(*шепотом: а у тебя сегодня рацион лучше, чем вчера )
Цитата(Malishka @ 14.10.2009, 22:51)
Ириш, можешь поподробней про ванны написать, как их делать? Надо эфирные масла добавлять?
Люблю тебя, подружка! Антошечки поцелуй от тети
солнц,Антошке поцелуйчик передала....он тока рад
1 день - хвойная ванна 2 день - ванна Клеопатры 3 день - витаминная ванна 4 день - купание в пене по Голливудски 5 день - ванна из липового цвета 6 день - ванна из отрубей 7 день - скипидарная ванна 8 день - ванна чайная 9 день - витаминная ванна 10 день - купание в пене по Голливудски 11 день - ванна из липового цвета 12 день - ванна Клеопатры 13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново
“Ванна из липового цвета“ Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
“Скипидарная ванна“ Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
“Клеопатра“ Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
“Ванна из отрубей“ Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.
“Витаминная ванна“ Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
“Хвойная ванна“ Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
“Чайная ванна“ Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи
Цитата(Zelena @ 15.10.2009, 13:34)
Ирусик, устаешь, бедная, представляю себе! Зайка, аватарочка новая - прелесть. Витаминки принимаешь? Самое время!
Витаминки принимаю..куда ж без них))))
Цитата(SvetaS @ 15.10.2009, 20:14)
Иришка, а я тебя люблююююю
Светуль взаимно........лю..........
Цитата(rosinka @ 16.10.2009, 16:40)
Привет кыця! !хорошего дня тебе! я вот сколько читаю твои отчётики,всё время поражаюсь,ну как тебе удаётся так разнообразно постоянно питаться? ,каждый день что то новенькое,умничка! ,у меня на это всё фантазии наверно не хватает))))
разнообразно питаться..помогают родители...папа каждый день что то новое...
Ириша
Такссс... последние два отчетика...
отчетик раз..
куриная грудка творог с медом и клюквой яблоко батончик мюсли яичница из 3-х белков,куриной грудки и помидора кунжутная халва с грецким орехом
отчетик два...
каша из 4-х злаков компот из яблок,абрикосов и клубники борщ вегетарианский овощное рагу салат овощной (свекла, капуста, морковь) На перекусы ушло около 5 яблок
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
1ст.л. персикового масла 1ст.л. касторого масла 1ст.л. димексида На корни, затем на волосы и под колпак на пару часов.
для восстановления ...
1ст.л. меда 1ст.л. коньяка; 1ст.л. репейного масла. Все чуть-чуть подогреть и нанести на волосы не менее чем на 1 час...
упражнения для живота, бедер и попы
сегодня у нас дома детский сад...
пришла подруга с сыном..ровесник моего Антошки..уложили их на диване...лежат разглядывают друг друга...,улыбаются... ..а рядом 4 летняя дочка еще подружки...охраняет их... .. .
обрадовали меня ...ко мне переезжант моя любимая двоюродная сестренка...там у себя в городе работы ппрактически нет...она из Пикалево..а она без работы никак... сначала думала..что в Питер....но решили к нам...у нас ведь строится ЛАЭС 2 ..мама вот туда ее кстроит..
[b]сегодня я обжорка
И куда все влезло утро прошло нормально, кушала - хлопья с молоком и пряник ухватила, ну, думаю утром можно....но потом: 2 бутерброда с колбасой ( 4 куска колбасы) штуки 3 пельмешек ухватила пироженное кока-кола( особенно не хорошо) обед - курица с рисом ( как и планировала), но залила все фантой!!!!рУГАЙТЕ МЕНЯ!не жалейте! Сидела обожравщаяся и чувство вины не давало покоя!!!!А че это я сижу после такого пиршества, подумала я, потом взяла ноги в руки и обруч ,прессик...уххх..Чувство вины как рукой сняло.....сижу довольная!!!! Столько энергии появилось...куда бы потратить?!
Иринка, привет дорогая моя подружка!!!! Аваторка у тебя как всегда Спасибо малыш, за цветочки Удачных выходных!!! Ириш, спасибо за разъяснения с ванной сегодня схожу в аптеку прикуплю себе всего необходимого
Тишуля! Ну вот! Я собиралась проникнуться, почитать дневничок "умнички, как всегда", а тут, оказывается, даже на солнце бывают пятна!
Это, наверное, осенний жор на нас на всех напал. Можно объявлять марафон по борьбе с ним а потом обмениваться рецептами Твоя статья Вроде бы все это знаешь, но почему-то обязательно надо, чтобы тебе напоминали. Тоже обязательно кое-что буду делать, расскажу потом.
Очень хорошая статья!умничка что читаешь такие статейки!я себе её скопировала) а обжорство конечно плохо,но с кем не бывает!ты обычно очень хорошо кушаешь,один раз можно,но один!
дыкс...не устояла... размышляла из за чего ))) сорвалась..... вывод...весь день плохая погода..из дома ни ногой...итог известен...
Цитата(Lyla @ 17.10.2009, 21:46)
Тишуля! Ну вот! Я собиралась проникнуться, почитать дневничок "умнички, как всегда", а тут, оказывается, даже на солнце бывают пятна!
Тоже обязательно кое-что буду делать, расскажу потом.
А как твои ванны поживают? Интересно...
даа тоже иногда грешу жориком))))
ванны...замечательно...сегодня была ванна из липового цвета...ммм прелесть)))
спортик приседания 50 раз пресс 50 отжимания 15 обруч 20 минут махи по 20 раз на каждую ногу
из процедур -ванночка из отрубей)))
Девочки, недавно прочитала книгу "Скафандр и бабочка" - очень сильное впечатление. Реальная история примерно 2х-летней давности. Один французский журналист, гл. редактор какого-то очень известного парижского журнала мод, 40 летний дэнди, вдруг почувствовал себя плохо за рулем, через какое-то время, уже в скорой помощи потерял сознание и очнулся в больнице в состоянии locked-in syndrome (бодрствующая кома). Т.е. он пришел в полное сознание, мыслительные способности от инсульта не пострадали, но он оказался полностью заперт в своем неподвижном теле. Которое только болело и вообще не шевелилось. Единственное, что он мог делать - моргать одним глазом. Похудел на 30 кг за первый же месяц (его кормили через желудочный зонд). И он наморгал целую книгу!!! Моргал на тех буквах в алфавите, которые надо записать... и только так и мог общаться. Его мыли, перевозили, выкатывали "гулять", а еще забывали с включенным телевизором, открытым окном или в ужасной позе, ну или еще хуже... А он только и мечтал - научиться сглатывать слюну, чтобы не текла на его модные кашемировые свитера, которые он когда-то с удовольствием носил. Но так и не научился, умер сразу после выхода книги, которая стала бестселлером.
Скафандр - это то, как я ощущаю свое тело. Как будто это все не мое, а навешано на меня каким-то злым волшебником. А я там, внутри, под этой тушкой, я - как бабочка со склеенными крыльями - задыхаюсь и не могу лететь... И больше всего мне хочется просто выйти, вышагнуть из этого скафандра... скакать на лошади, нырять с аквалангом, подняться в горы... и так всю жизнь... .
Тишуля, Иришка моя, вот знаешь, я не хотела ничего писать на красотуле до завтрашенего утра. лень у меня Но твои слова.... Иришка, ты такая умненькая девочка!
Цитата
А я там, внутри, под этой тушкой, я - как бабочка со склеенными крыльями - задыхаюсь и не могу лететь.
хорошая моя, ты обязательно сможешь расправить свои крылышки, и все-все-все твои мечты станут реальностью
день в принципе прошел хорошо...опять дома..на улице погодка не летная...
под вечер правда ...тоска напала...(( звонил наш папочка ))) воть после звонка мысли в разнос пошли.. Воспоминания..размышления..не дают мне спокойно жить, спать и существовать. Бесконено размышляю о том, куда уходит любовь и почему? И как можно так сильно любить человека, что не замечать и не хотеть видеть его пороки? Закрывать глаза и бесконечно оправдывать пред собой и окружающими его хамство, эгоизм, ленность, грубость, лживость?. До какой степени не любить и не ценить себя, что в ответ на отвратительное поведение мужчины, слегда прикрытое лестью, отвечать бесконечной помощью, самоотверженностью, покрывать его неблаговидные поступки?! Это я о себе и папе Антоши Сейчас сижу и думаю: неужели это была у меня такая любовь? Или это все-таки проявление моей низкой самооценки, вдобавок еще отшлифованной до самой крайней степени психологическим давлением на меня им????? он до сих пор имел надо мной власть. Бесконечно дергал за ниточки, как марионетку, по своей прихоти. И только сейчас, получив настойчивый отпор с моей стороны (я стараюсь освободиться от этой психологической тюрьмы), страшно удивился: что это со мной случилось? Почему это он не может как прежде морально уничтожать меня? До такой степени противно в душе и гадко! И не знаю, на кого больше злиться и обижаться: на него, за то, что так вел и ведет себя, или на себя саму, что позволила к себе такое отношение. Ведь известно, что человек имеет и получает то, чему позволяет быть в жизни.... Иногда сижу и ругаю себя за то, что такая дурында и ничему меня жизнь не учит. Живу по принципу "поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы поступали с тобой". Но очень часто получаю такие пинки и помои на голову, что начинаю злиться на себя! Чего ж я наступаю на одни и те же грабли? Почему я до сих пор не научилась защищать себя? Блин, и не хочется опускаться до уровня хамов и разговаривать на их языке. Ну вот, поплакалась, душу излила..
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.10.2009, 10:00
)
!хорошего дня тебе! 
я вот сколько читаю твои отчётики,всё время поражаюсь,ну как тебе удаётся так разнообразно постоянно питаться? 
,каждый день что то новенькое,умничка! 
..а рядом 4 летняя дочка еще подружки...охраняет их... .. 
сегодня схожу в аптеку прикуплю себе всего необходимого 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих