Иришка! Я чего-то в прошлый раз не написала! Отчетики здоровские. Красивые удобные таблички. В них сразу видно чего, сколько и где подправить нужно)))) Умничка!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Тишулька, пришла сказать что очень тебя люблю Спасибо что заходишь в гости отчеты у тебя суперовские не вижу никакого тушканчика Скажи, а как ты делаешь эти таблички и подсчеты? это какая-то программка? Хорошего тебе настроения и выздоравливайте побыстрее, ждем тебя Целуюююююююююююююю
Вот уже несколько дней честно пытаюсь выбраться из норы и выйти в свет Вернее сказать в гости я захожу, читаю, но сама пока что сижу в тихом омуте, по-уши в домашних заботах и делах!!!
Вот значится весна пришла, а её саму совсем не видно, мороз и снег, да ещё и ветер в придачу. Наверное это на меня негативно действует, т.к. работоспособность нулевая, инициативность там же, желание что-то совершенствовать и менять....потерялось!!!
взяли себя в ручки)))
отчет за вчерашний день)))
---- 8.00 -- творог 100 гр. + 1 ч.л. клубничного варенья + 100 гр. йогурта. ---- 12.00 -- 2 ст.л. оливье + 2 ст.л. селедка под шубой + 1 кружок колбаски капченой + 50 гр. шейки копченой. ---- 14.00 -- торт кусоооочек + чай зеленый без сахара ---- 17.00 -- нарушение прграммы на час капуста квашенная 150 гр. + имбирь маринованный 10 гр. + сыр колбасный 25 гр. пила только воду !!!!
вчера я решила опробовать что-нибудь новенькое, но не напряжное. В итоге с торрентов скачала цигун, самомассаж цигун, и т-тапп. Что я могу сказать - с т-тапп разбираться надо неделю, не меньше, что там напрягать, куда какие коленки разворачивать, из видео непонятно, приходится по бумажке изучать, но даже от выполнения "спустя рукава" очень сильно разогревается тело, хотя дыхание практически не сбивается, в общем, надо освоить и позаниматься с месяц... А цигун - это вообще что-то с чем-то!!! Мое тело и сознание просто задохнулись от восторга.... (более точного эпитета подобрать не смогла).
Если надо быстро похудеть - это, скорее всего, не вариант, мышцы, конечно, не бездействуют, но привычной потовыжимательной нагрузки нет и в помине. Но вот нервная система моя, расшатанная клиентами и работой, а также сильно подстегнутая ПМС, очень даже сильно порадовалась. Релакс - просто на отлично! Замечательная, непривычная, успокаивающая музыка, прекрасные виды, мягкие неспешные движения - и при этом все движения очень простые. Думаю можно выполнять и с очень большим весом. А двигаться так просто очень приятно - необычный плавный танец получается. А самомассаж - конечно не антицеллюлитный, но мурашки по коже и ощущение тепла. Опять же успокаивает и дарит ощущение комфорта, гармонии, любви к себе... В общем, подумаю, и скорее всего буду использовать периодически и "Ба Дуань Цзин" и, если освою, Т-Тапп.
ходили киношку смотреть... " Помни меня " с Робертом Потиссоном и Пирсом Бронсоном... очень понравился фильм !!!!! очередная трогательная история любви !!!!! правда конец неожиданный ... я плакса...рыдала... ну не буду рассказывать ... лучше посмотрите !!!
За окном почти весна.
В обществе чувствуется плавный переход от зимнего гардероба к весеннему.
А мне неимоверно жутко холодно! Я мерзну везде…Но самое ужасное - мне холодно даже в своей постели, под пуховым одеялом. Сегодня ночью пришлось разбудить маму, чтобы она дала мне еще одно одеяло и плед. И тут - внимание! - я все равно не могла согреться. Уже и ноги парила и по квартире бегала - ничего не помогает..
Я давно уже стараюсь придерживаться той идеи, что есть аппетит , а есть голод. И чтобы не объедаться и не перекусывать между приемами пищи нужно научиться различать и контролировать эти два явления. Честно сказать, я уже давно не испытывала голод. Не много подзабыла, что это такое. Если мне вдруг чего-нибудь захочется, (при уловии что я поела как обвычно в этот день, по своему режиму), то как правило - это всего лишь "аппетит", я это осознаю, и как-то он сам по себе уходит и перекусывать уже не хочется. Но вот сегодня договорились пообедать с другом. Я обычно завтракаю в 9 , обедаю в 15 00 . А сегодня позавтракала в 7 утра. Друг приехал не к 3-ем как договорились, а к 4-ем и вот пока ждала кажется испытала настоящий голод Даже странно, не скажу, что мне хотелось есть и я представляла какой-то вкус, какое-то блюдо, а просто желудок как будет-то в узел закручивало... я бы так могла просидеть наверно очень долго, так как чувство было такое, как какая-то ноющая боль маловыраженная или какая-то мышечная усталость.. что то такое, но жгучих желаний поесть, напасть как безумец на еду .. ничего такого не было. При этом пообедала я как обычно, на еду не набрасывалась, съела небольшую тарелочку гречки с пару ложек сметаны (не доела даже) и выпила свежевыжатый морковный сок. Все таки как приятно осознавать, что процесс воспитания желаний и привычек идет успешно Раньше ведь казалось, что победить желание съесть вкусненькое практически не возможно или очень сложно, а сейчас уже все видится в другом свете. Раньше я не представляла себе ни одного праздника без переедания.. ну ведь надо все попробовать на праздничном столе, потом десерт, вино.. а теперь у меня получается даже на застольях есть как обычно "очень мало" и даже не есть десерт, потому что не хочется (ну может откусить кусочек, что бы хозяйку не обидеть) ..
А мне неимоверно жутко холодно! Я мерзну везде…Но самое ужасное - мне холодно даже в своей постели, под пуховым одеялом. Сегодня ночью пришлось разбудить маму, чтобы она дала мне еще одно одеяло и плед. И тут - внимание! - я все равно не могла согреться. Уже и ноги парила и по квартире бегала - ничего не помогает..
Ириш, со мной тоже самое - я невероятна мерзлячка. Руки холодые постоянно, зимой мерзнут даже в перчатках и рукавицах, температура у меня постоянно пониженная. Я вычитала, что все дело в нарушении работы щитовидной железы, так что стараюсь обращать на это внимание. Лично мне помогает теплая ванна, понежусь в ней и потом разогретая спокойно хожу!!!
Раньше я не представляла себе ни одного праздника без переедания.. ну ведь надо все попробовать на праздничном столе, потом десерт, вино.. а теперь у меня получается даже на застольях есть как обычно "очень мало" и даже не есть десерт, потому что не хочется (ну может откусить кусочек, что бы хозяйку не обидеть) ..
· Пенная ванна с апельсиновым маслом + контрастный душ
· Скраб для тела с кофе, сметаной и апельсиновым маслом
· Антицеллюлитный крем с мумиё
Девочки, я раньше не могла поверить, Что от любви тоже можно худеть... А действительно можно... Главное найти эту любовь и что бы она была взаимной... и не в коем случае не страдать от любви, хотя от этого я первый раз сильно похудела. А мне вообще всё время расставание помогало прийти к данному весу... Мне очень нравится фраза: "ВСЁ ЧТО НАС НЕ УБИВАЕТ, ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ!!!!!" А теперь вот, наконец - то я нашла, то, что хотела... и я счастлива от этого... мне хорошо с ним... и мне некогда забивать себе голову, чем - то плохим, он принял меня такой, какая я есть, но могу сказать, что такой, какая я сейчас я никогда не была... Девочки, а самое главное - другие мужики облизываются!!!! Я всегда чуток комплектовала, что на подругу больше внимания обращают, а тут оказывается, нет!!! Вчера мужики подошли знакомиться ко МНЕ... я чуть с лавочки не упала!!! Наверно, есть блеск в глазах и как мне, кажется, равнодушие к чужим мужикам, а их это цепляет, раньше не верила, но теперь сама убедилась. Мне нужен мой, а ими правит интерес... это притягивает их…
Девочки, я раньше не могла поверить, Что от любви тоже можно худеть... А действительно можно... Главное найти эту любовь и что бы она была взаимной... и не в коем случае не страдать от любви, хотя от этого я первый раз сильно похудела. А мне вообще всё время расставание помогало прийти к данному весу... Девочки, а самое главное - другие мужики облизываются!!!! Я всегда чуток комплектовала, что на подругу больше внимания обращают, а тут оказывается, нет!!! Вчера мужики подошли знакомиться ко МНЕ... я чуть с лавочки не упала!!! Наверно, есть блеск в глазах и как мне, кажется, равнодушие к чужим мужикам, а их это цепляет, раньше не верила, но теперь сама убедилась. Мне нужен мой, а ими правит интерес... это притягивает их…
Иришка, приветик! Вот это я понимаю, по-настоящему счастливая Красотулька: блеск в газах, крылья за спиной, уверенность в себе самой! Я похудение от любви на себе испробовала - работает на 100%. Сейчас решила что есть силы влюбиться в себя! Когда влюбилась в нынешнего мужа - никаких мыслей о еде не было, хотелось быть для него самой лучшей и красивой - вот те и мотивация, вот те и сила воли! Поздравляю искренне тебя с этими ощущениями, желаю сохранить их на долгое время!!!
На Тошика насмотреться не могу. )))) Лапуся такая. Про юбовь - согласна на 100%. У меня точно так же. Если у меня все ОК, то и худеется хорошо и прям летаю и блеск в глазах и мужики другие знакомиться начинают.... Эх.... ДА ЗДРАВСТВУЕТ ЛЮБОВЬ!!!!!
Тишуля, привет Я раньше в кровать с собой брала грелку, если её нет, можно наполнить обычную пластиковую бутылку горячей водой Я тоже мерзлячка. Сейчас, перед тем, как ложиться спать, включаю в комнате на 15 минут обогреватель Сынулька-лапочка!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.3.2010, 0:28
не вижу никакого тушканчика 
Молодец 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих