Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Кнопка :)]

Когда хотим, тогда и праздник, правильно?!!

Конечно, Валентин!! Я дня три до и после дня рождения говорила когда ко мне приставали "отстаньте от меня!!У меня праздник!!"

А еще будет просто чудесно, если Вы и вегетарианские темы форума будете заглядывать

Бываю там постоянно сейчас разгребусь с госами и начну активно включаться

Ничего подобного там не написано.

Что и требовалось доказать

Очень порадовал рассказик о твоем методе заглатывания целлюлозы, помнится такая же была проблема

И как ты с ней справилась? мешаешь в продукты?

Или мы ее закрываем, или я физически самоликвидируюсь из этой компании, ухожу т.е"

Олик, тогда я так и буду курсировать из дома в дом

А я пришла познакомится! Меня зовут Саша. Фоточки класс!!!
С прошедшим днем рождения тебя!!!

Вот здорово!!! Саш у меня в дневнике еще ни разу не было Очень приятно будем дружить Спасибо за поздравлялки

ну ты и находчивая! у меня так бы не получилось)) я больше всего люблю в кефир добавлять, но сейчас молочные не ем) кстати, водички не забываешь пить 1,5-2 л??

Машунь, я просто не хочу мешать ее с продуктами, потому что мне кажется, будет лучше, если она первая попадет в кишечник и начнет свою работу, а то продукты будут тормозить ее

то в процессе работы мышцы в результате её сокращений образуются продукты расщепления, у меня после НМС ноги разбухали сильно,а на следующий день-два красявые )))

блин, у меня просто ОГРОМНЫЕ икры после тренировки

Ой, девочки, вчера была наизабавнейшая ситуация раскладываю я, значит, свой обед на рабочем столе (рис и салат), подходит ко мне девушка с печеньем в руке и говорит "Знаешь, я читала, что от салатов толстеют"... ААААААА ну что это еще за чудо такое?? начала я ей было объяснять, что если в салат положить яйца, курицу, картошку,крабовые палки, рис, огурцы, от души все посолить и заправить майонезом - то несомненно!!! а мой салат состоял из помидора,шпината, огурца, свеж.перца, укропа, салата-латук и немного феты. Без соли, без заправки.. на что она мне сказала "не знаю, все-таки надо поосторожнее с салатами" вобщем, без комментариев

еда вчера: творог (2%), тост с медом; мои сырники (2шт) со смородовым желе; салат и рис; овсяное печенье (1шт), мармелад (3шт), пряник (1шт), морковь. После 5 не ела. Много зеленого чая с имбирем,лимоном и мятой. И воды, конечно же
спорт: скакалка 30 мин, тайбо 10 мин
процедуры: баночный массаж с эф.маслами, медовый массаж спины (уже три дня делает мама - Дима сдулся )

Меня беспокоит 2 пункта:
1) не раздуются ли икры от постоянных занятий со скакалкой?...может. их как-то растягивать надо после? я вчера попрыгала 30 минут, после этого не смогла выполнить и сет без того, чтобы не запнуться сто тысяч раз, поняла, что жутко болят икры, причем где-то внизу, пришлось подключит тай-бо
2) у меня до сих пор продожается кашель с мокротой - в субботу из-за гиперсильного смеха у меня как обычно начался асматический приступ, и я как обычно пшикнула ингалятором, вроде стало легче и все прошло, но всю ночь потом мучилась, все воскресенье. На неделе все продолжалось, но я старалась не обращать внимание. После скакалки все немного усиливалось, но ингалятор меня опять спасал. А сегодня какой-то кошмар. По дороге из дома на работу кашльнула уже миллион раз, думала легкие выкашляю и все выходит эта дрянь а тут на днях наткнулась в журнале каком-то на статью про отек легких...даже читать не буду что это такое, надеюсь точно не про меня

Ой совсем забыла!!! мне вчера приснилось, что я иду в роддом рожать второго (!!!!) ребенка причем села на родильное кресло и думаю, надо пойти купить книжку какую-нибудь или журнал, а то скучновато-то что-то и мне абсолютно не страшно!!! ох, инстинкты бушуют

Впереди 3 выходных!!!! я в предвкушении! Сегодня пойду покупать косметику на сертификат, который на работе тоже подарили )))))) всю неделю думала, что купить ))))

[Ukaaa]

Кнопик, у тебя тут, конечно, весело
А у меня тоже икры большими становятся от скакалки и приседаний..но это мышца качается.Упражнения со скакалкой-как раз и заставляют в основном работать икры, они всё-равно будут качаться но в пределах разумного...наоборот ножка с подкачанными икрами аккуратнее смотрится, мне нравится, например

[Катрин]

Привет, Кнопик! У тебя, как всегда, жизнь бьет ключом! Рассказ про девочку с печенькой порадовал Она просто позавидовала твоей силе воли и решила глупо поострить!
Чем же тебя так пугают подкаченные ножки? Это же очень секси!!! Тем более, вряд ли ты сделаешь из себя бодибилдера!

[Arvyn]

Приветик Кнопик!!!!

а мой салат состоял из помидора,шпината, огурца, свеж.перца, укропа, салата-латук и немного феты. Без соли, без заправки.. на что она мне сказала "не знаю, все-таки надо поосторожнее с салатами"

это она про себя говорила,это ей надо по осторожнее с салатами в ее понимании...
А ты молодец!!!!

Меня беспокоит 2 пункта:
1) не раздуются ли икры от постоянных занятий со скакалкой?...может. их как-то растягивать надо после?

с чего бы это у тебя будут классные еще более красивые ножки!!!!!

Сегодня пойду покупать косметику на сертификат, который на работе тоже подарили )))))) всю неделю думала, что купить ))))

Что надумала?а сертификат какой фирмы?

у меня до сих пор продожается кашель с мокротой

у меня раньше постоянно такое было,а сейчас как то по легче стало.

[Кнопка :)]

наоборот ножка с подкачанными икрами аккуратнее смотрится, мне нравится, например

с подкачанной мне тоже нравится, а вот с перекачанной как-то не очень

Чем же тебя так пугают подкаченные ножки? Это же очень секси!!! Тем более, вряд ли ты сделаешь из себя бодибилдера!

а если сделаю? я конечно белок после тренировки не ем, но все же...

Что надумала?а сертификат какой фирмы?

сертификат в магазин Летуаль, думаю купить хорошую тоналку и еще что-нибудь

у меня раньше постоянно такое было,а сейчас как то по легче стало.

у тебя тоже бронхиальная астма?

Нас сегодня на работе так здоровки поздравили сначала по этажам ходили 2 латиноса и пели песни под гитару на испанском, я обожаю этот язык!!! а-а-а-а-а как здорово было!! потом подарили наушники с камушками (правда нашей же компании ), а в столовке поставили шоколадный фонтан и много-много ананасов, клубники, винограда, бананов, мандаринов, яблок. Можно было кунать фрукты в фонтан и м-м-м-м-м-м

Сегодня поехала за билетами в театр, приезжаю в кассу, открываю кошелек (с утра сунула туда деньги, думая, что все ровно)...а там вместо 2500 лежит 2 тысячи...блииииин, что делать?? мне надо 2400, где взять 400 рублей?? стала копать по отделениям кошелька и по сумке...в итога набрала, вы не поверите, ровно 2400, причем и 50рублевыми и десятками...разве это не чудо?

Еда сегодня: клетчатка, салат из киви и груши; 2 овсяные печеньки; немного разных кусочков фруктов в шоколаде и салат с ржаным злебом, вот фотка компонентов , вечером планирую поесть макарон с томатами.
Спорта не будет, процедуры - медовый массаж спины, а также активный массаж ягодиц и бедер в исполнении Димы на протяжении ближайших трех дней - у меня праздник

Девочки, с Праздником Весны!!!!!!! Желаю вам настоящего женского счастья!!!!!


УРА!!!!!!!!!!!!!!!

[Beta]

Кнопик, доброго утречка, лапуль!!!
Как здорово вас поздравили мальчики!!!! Так красиво!!!
Лапуль, хороших тебе выхов, и побольше приятностей от ЛЮ!!!!

[Alison]

Кнопочка, такие фотки классные, особенно на диване понравилась )) Такая ты прикольная!

[Малёк]

Танюшка, привет! Фотографии хорошие, позитивные такие!

Танюшик, с праздником! Позитива тебе в жизни и ярких красок! Любви и счастья!

[Beta]

Кнопик, с праздничком!!!
Счастья, любви, нежности!!!

[Ukaaa]

Кнопик, с праздником!!!!

[Feliz]

[Бельфеба Очарова...]

Кнопик, привет))

по поводу мышц-если не хочешь, чтобы они были перекачанными-после каждого занятия нужно тянуться в обязательном порядке

[Arvyn]

С 8 марта тебя солнышко!!!!!!

[ЛиВан]

[bowakawa]

Кнопусь, поздравляю с весенним женским праздником! Тепла и света, мира и гармонии твоей душе! Лёгкости и пластичности, силы и утончённости твоему телу)))

по поводу мышц-если не хочешь, чтобы они были перекачанными-после каждого занятия нужно тянуться в обязательном порядке

вот-вот! и НМС соответствуют этому правилу)

[Оличка]

[Кнопка :)]

Beta, Poison, Малёк, Ukaaa, Feliz, Бельфеба, Ливан, Arvyn, Bowakawa, Олюша, девочки спасибо за поздравления!!!!
Всех вас очень люблю!!!

по поводу мышц-если не хочешь, чтобы они были перекачанными-после каждого занятия нужно тянуться в обязательном порядке

спасибо за совет, буду следовать в обязательном порядке думаю, после прыгалки калланетикой заниматься..

наконец-то все праздники прошли что-то в будни у меня получается лучше вести себя хорошо а в выходные - кошмар какой-то..но на этот раз все обошлось лишь чак-чаком и мороженным в пол-а одиннадцатого вечера..плохо, но могло быть и хуже )))))))))))))))) зато подарков надарили!!! и я себе купила тоналку здоровскую и крем антицеллюлитный StriXaderm. Вот 12 числа замерюсь и посмотрим на результат ))) а еще я накупила всякой травы, зелени, овощей и конечно же гороха, гороха, гороха для посадок, скорее бы уже тепло было ))))

сегодня еда: клетчатка, творог, киви, хурма; гранат; запеченный баклажан с помидором,чесноком,зеленью и свежп.перцем,посыпанный сыром.; виноград.
спорт: скакалка 40 минут
процедуры: обертывание с глиной, эф.маслами и корицей, медовый массаж спины и ног, баночный массаж с эф.маслами

каждый день наблюдаю за одним очень стареньким дедушкой...
он очень медленно ходит по району с палочкой и сумкой на колесиках, останавливается около каждой мусорки, что ищет, потом достает из сумки семечки\хлеб и начинает птичек кормить..
каждый день у меня наворачиваются слезы на глаза и я спрашиваю себя что мне сделать для него...
каждый день я показываю его маме и Диме и спрашиваю у них, почему он ходит один? есть ли него хоть кто-нибудь?..в надежде услышать, что конечно есть..
я все время хочу подойти и дать ему деньги или еду и просто поговорить, но все время не хватает смелости, я боюсь, что он подумает, что я что-то хочу от него...
и вот на днях, звонит мне мама и говорит "встретила я твоего дедушку, подошла к нему и сказала, чтоу меня есть дочка, которая каждый день за Вами наблюдает и которая хочет что-то для вас сделать, но боится подойти, а потом я дала ему деньги (500рублей), на что он мне сказал "большое Вам спасибо, теперь мне будет на что купить еды для птичек и бездомных собачек"......
она мне рассказывает, а у меня слезы текут...и сейчас пишу это, а сама плачу...ну почему такое происходит? почему люди становятся одинокими?...никому не нужными?...почему к старикам очень многие относятся как к второсортным людям?

Ведь все мы состаримся, хотим мы это или нет...но что точно не хочет никто, так это презрения и кривой ухмылки в свой адрес, потому что теперь ты старый. Почему в транспорте сидит нахальный подросток, а рядом с палочкой стоит бабулечка?...и я не говорю про ветеранов, которым мы обязаны жизнью, почему они,готовые отдавать жизнь за Родину живут сейчас в нищите?..
помню на 9 Мая, я купила 15 коробок зефира в шоколаде и ходила по паркам дарила эти коробки ветеранам якобы от одной социальной организации, и благодарила их за то, что они сделали для всей страны, причем выбирала тех, которые на мой взгляд были одинокими. Если бы вы только знали, какое счастье я испытывала в момент, когда дедулечка берет коробку своими тоненькими морщинистыми руками, смотрит на меня и говорит "спасибо"...рыдала я ровно столько раз, сколько коробок у меня было )))) вобщем, жду-не дождусь я мая ))))
а еще у меня в детстве была мечта построить огромный-огромный дом, в котором будут жить все-все одинокие старенькие люди и бездомные животные...где им всем будет очень-очень хорошо, тепло и сытно, где они будут гулять, общаться, где они будут если не счастливы, то хотя бы не голодные и не одинокие...

[Rainbow]

Кнопа, как же я тебя люблю

[Arvyn]

Кнопик какая же ты молодец,ты все делаешь правильно это так приятно знать что таие люди как ты существуют!!!!!!!!
Я очень тебя люблю....

[Обыкновенное чуд...]

Танюшка сейчас читала тебя и сама вся уплакалась. мне очень знакомы твои чувства. Ты все правильно делаешь. И я очень надеюсь что в мире таких человечков как ты когда-нибудь все же станет больше! Очень люблю тебя!