Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ЛиВан]

Танюшка я хочу что бы у тебя все было хорошо ты чудесный человечек..

[Бельфеба Очарова...]

Кнопуль, ты такая светлая девочка и все добро, что ты делаешь, обязательно порадует тех, кому оно предназначено

[Катрин]

Ты - настоящее чудо!!! Пусть доброта всегда возвращается к тебе
Как твои делишки??

[Обыкновенное чуд...]

[Кнопка :)]

Катрин, Бельфебочка, Ливан, Arvyn, спасибо за добрые слова, девчонки, и за то, что вы разделяете со мной мои мысли люблю вас!!!!

Кнопа, как же я тебя люблю

Олик, а я тебя люблю еще больше, особенно после ста тысяч страниц твоих дневников

Танюшка сейчас читала тебя и сама вся уплакалась. мне очень знакомы твои чувства. Ты все правильно делаешь. И я очень надеюсь что в мире таких человечков как ты когда-нибудь все же станет больше! Очень люблю тебя!

Людочка, каждый из нас может сделать хоть что-то, от чего другим станет лучше, надо лишь немножечко постараться ))

сегодня с утра делала замеры....талия и бедра - минус 2 см, вес - 50,2, жир - 20,8% остальное встало намертво. Еще бы!! После масленичной недели и периодических обжорств я не удивлена ))) спасибо попе и животу - хоть они порадовали ))
еда вчера: два рисовых хлебца с сыром и яблоч.повидлом; творог с корицей и семечками; молочный шоколад (даже не буду говорить сколько, побьете ), запеченные овощи (об этом позже), спагетти с сыром. После 5 не ела.
спорт: 20 минут скакалки, больше не смогла, сильно заболел них живота слева что меня сильно насторожило - таких болей никогда не было. Ну да ладно, 20 мин.скакалки лучше, чем 6 шоколадных конфет
процедуры: медовый массаж спины и ног, ручной массаж с антицеллюлитным кремом.

три дня подряд ем сумасшедшую вкуснятину: вычищаю из баклажана всю мякоть, смешиваю ее с помидором, свеж.перцем, чесноком, укропом, кладу обратно, посыпаю сыром и перцем, в духовку на 20 минут. У меня даже сейчас слюни потекли )))) Как же это вкусно!!!Учитывая то, что я ненавижу баклажаны и свеж.перец ))))))

после очередной серии Хауса задумалась: тема была - аутоиммунные заболевания, и он говорит "когда организму надоедает бороться с определнной болезнью несколько лет, он включает усиленный иммунный режим, направленный на уничтожение этой болезни, которая в свою очередь пожирает не только врагов, но и свои же клетки. Так вот я теперь думаю, что это как раз мой случай (((( как раз года четыре назад были сильные приступы астмы из-за аллергии (тогда начала жить у Димы, а там-3 собаки, 4 кошки, ковры и никто не убирается) и организм включил этот режим. Атака началась не только на астму, но и на луковицы (((( А я все думала, почему я уже более 4х лет вообще не болею всякими ОРВИ/ОРЗ/гриппом и т.д. у меня нет насморка и не поднимается температура...блин, что делать-то? )))

а еще я начинаю бояться госов!!!!!блин, 93 вопроса, а я еще ничего не учила!!!Пните же меня скорее

[bowakawa]

Приветик, Кнопа!!!
Очень по тебе соскучилась, обнимаю сильно-сильно)))

Постройнение у тебя идёт полным ходом и весьма успешно, так держать, поздрямляю с отвесиком)!! Думаю, в ближайшие дни будешь уже любоваться цифрой 4 на дисплее)))

молочный шоколад (даже не буду говорить сколько, побьете

тогда уже не надо было говорить, что "молочный")))) кто меня к горькому шоколаду склонял?)

поела шоколада, значит в ближайшие дня 3-4 о сладком ни-ни!

Кнопа, ты каждый день прыгаешь?

блин, что делать-то? )))

диагноз БА у тебя стоит, ты с этим заболеванием живёшь, приспосабливаешься к нему: знаешь что тебе можно, что нельзя, а также должна контролировать его. При лечении ба ведь главное, удлинить период ремиссии и улучшить показатели функции внешнего дыхания, ну и повысить переносимость физ. нагрузки. Ничего лучше здорового образа жизни и снижение контакта с аллергенами нельзя порекомендовать. А у тебя обострения часто случаются?
Кстати, БА не совсем аутоиммунное заболевание, в основе лежат некоторые иные иммунопатологические реакции. К аутоиммунным заболеваниям относят сахарный диабет (инсулин-зависимый), системную красную волчанку и др.
Тань, ты кстати периодически посещает иммунолога (можно сделать иммунограмму для успокоения себя - насмотрелась всяких киношек и переживать стала))), пульмонолога? А аллерговакцинацию не делала никогда?

я еще ничего не учила!!!Пните же меня скорее

а когда сдаёшься? я вот пока ещё раскачиваюсь и сажусь где-нить на след. неделе, но у меня вопросов много и объём недетский, да и я учу "усердно")) - опой высиживаю))) Так что, если ты более способная к обучению и до экзаменов больше месяца, то чего париться?

[quote]каждый день наблюдаю за одним очень стареньким дедушкой...[/quote
Сколько себя помню, столько вижу часто дедулю, который бегает днём... на этот бег очень тяжело смотреть: он так волочит за собой ступни, одет в дряхлый пиджак, потёртые брюки, весь такой старенький.... и бежит... за столько лет его шаги стали короче и скорость снизилась, только одежда не изменилась, разве что на нём стала больше болтаться и ещё больше выцвела... и восхищаюсь им, и сердце сжимается, когда вижу его...
А ещё я просто не могу смотреть, как пенсионеры лазают в мусорные баки в поисках бутылок((( государству должно быть стыдно за эту реальность, ведь пенсии хватает на оплату жилья и на хлеб с молочными продуктами, кашами, не говоря о том, что они хотя бы нуждаются в лекарствах. Грустно...

[Arvyn]

Приветик Кнопик!За шоколад ругать не буду сама бы сьела если бы не дай бог дома где увидела!!!!!

а еще я начинаю бояться госов!!!!!блин, 93 вопроса, а я еще ничего не учила!!!Пните же меня скорее

Я госы учила в самый последний момент а начала мандражировать за пол года.В ообщем больше выучишь спокойнее спать будешь,а вообще на госах как ты сама понимаешь никого валить не будут.
[quote][ У меня даже сейчас слюни потекли )))) /quote]
у меня тоже....

[Rainbow]

Кноп, а у меня был еще дневник на интимном форуме, можешь его тоже почитать

а госы надо учить, входи в режим, а то потом диплом писать - опять в последний момент? давай уж без стрессов, твоим волосикам так больше понравится

[Бельфеба Очарова...]

а мне повезло-мой выпуск в универе был последним, который не сдавал госов, а только писали и защищали дипломный проект

[bowakawa]

а мне повезло-мой выпуск в универе был последним, который не сдавал госов, а только писали и защищали дипломный проект

Вот, Белька, откосила)))) Везёт же! И теперь сама же мучает бедняжек-студентиков))

[Кнопка :)]

Кстати, БА не совсем аутоиммунное заболевание,

Машунь, так я же не про астму, я про алопецию...это она - аутоимунное заболевание (((( а обострения астмы у меня начинаются при взаимодейтвии с аллергеном, при о-о-очень сильной физич.нагрузке и во время сильного смеха (вот идиотизм-то)

ближайшие дня 3-4 о сладком ни-ни!

а мед можно?

Кнопа, ты каждый день прыгаешь?

стараюсь 4-5 раз в неделю, чтобы жир начал уходить наконец-то ))))))

В ообщем больше выучишь спокойнее спать будешь,а вообще на госах как ты сама понимаешь никого валить не будут.

ага, до 31 марта осталось 2,5 недели. Как затолкать в голову всю информацию? ))))

а госы надо учить, входи в режим, а то потом диплом писать - опять в последний момент?

Олик, диплом в июне - еще куча времени

а мне повезло-мой выпуск в универе был последним, который не сдавал госов, а только писали и защищали дипломный проект

с одной стороны - это здорово, а с другой - под конец все-таки хочется адреналина забрать по максимуму

сегодня еда: клетчатка, йогурт, 2 киви; 2рисовых хлебца с пармезаном и помидор; салат (шпинат и т.д.); яблоко; маленький пудинг "Чудо". Много чая с лимоном и имбирем
спорта не будет - совсем ничего не хочется делать
процедуры - массаж с антицеллюлитным кремом
Хочу, чтобы жир ушел с рук!!!!!!!!!! я даже согласна на небольшой (!!!!) живот!!!! ладно, считается, что на убывающую луну худеется в 2 раза легче и быстрее. Проверим

сегодня ночью бабушке было очень плохо, микроинсульт случился (она живет в деревне с маминой сестрой и мужем) и я в первый раз в жизни испугалась....
говорят, что сначала ты смерти не боишься, потому что тебя защищают 2 барьера - родители и бабушки\дедушки...когда исчезает один барьер начинаешь задумываться, что жизнь как бы это не хотелось - рано или поздно закончится...когда исчезает второй барьер (мама\папа), тут становится страшно..я представляю, как было страшно бабушке. Блин, заставляю ее приехать сюда хотя бы на диагностику, а она ни в какую, ей 76 лет, а она картошку копает, дом ремонтировать помогает - фундамент укрепляет..ладно сейчас немного восстановится и надо ее сюда тащить хоть на недельку.

[bowakawa]

Малпа я, Кнопа, всё напутала. Просто ты сразу и про астму начала писать... Но там всё понятно - контакт с аллергенами запустил механизм развития приступов. А алопеция себя как-то проявляет, т.е. есть ли зависимость от стрессов, переедания, отсутвия ФН, приём лекарств ит.п.? Как сейчас состояние волос?
А вот иммунограмму можешь сделать, если тебя эта информация забеспокоила) Интересно узнать свой иммунный статус и врач интерпретирует анализ...
Про скакалку почему спросила, может стоит через день, м? ну чередовать с какой-нить видео-аэробикой... просто для вен это не очень хорошо, даже если у тебя нет предрасположенности к варикозу;прыжки (тряска, вибрация ит.п.) действуют на венозные клапаны нижних конечностей - происходит обратное забрасывание крови,т.е. клапаны могут стать не состоятельными... а это влечёт к симптомам варикоза... смотри по состоянию своих ножек - не устают ли они сильно, нет ли отёчности.

а мед можно?

кушай на здоровье - 1-2 ч.л)))
Бабушку свою береги обязательно) Я сама переживаю, что когда-нибудь придётся с ними прощаться...

[Beta]

Кнопик, приветик, золотая девочка!!
Забежала пожелать тебе удачного денечка! Прошлый отчетик !
И у меня со спортиком что-то пока туговато идет
Кстати, по поводу боли в боку при прыжках, у меня так бывает, когда я много водички перед этим попью!

[Бельфеба Очарова...]

Кнопуль, в наших больницах с людьми определенного возраста практически никто не возится и не занимается...бабуля твоя, к сожалению, попадает в эти рамки...в деревне она восстановится быстрее..сама посуди-здесь вы ее окружите покоем и заботой..но она то привыкла всю жизнь что-то делать..через неделю, максимум 2, она взвоет волком...

[Arvyn]

Кнопик Приветик!!!!!!

ага, до 31 марта осталось 2,5 недели. Как затолкать в голову всю информацию? ))))

я себе на диктофон надиктовала и ходила слушала,хотяне знаю успеешь ли ты так сделать...

сегодня еда:
спорта не будет - совсем ничего не хочется делать
процедуры - массаж с антицеллюлитным кремом

Отчетик замечательный,ну насчет спорта это должно быть по желанию,не захотелось значит и не надо.

[Кнопка :)]

А алопеция себя как-то проявляет, т.е. есть ли зависимость от стрессов, переедания, отсутвия ФН, приём лекарств ит.п.? Как сейчас состояние волос?

алопеция проявляет себя своей сутью - очаговым облысением. Сейчас состояние вроде стабилизировалось (если можно так сказать при отсутствии почти половины волос (((( )
, на микроскопе смотрела - атрофированных луковиц нет, но не знаю...лысины слились и все это просто отвратительно (((

А вот иммунограмму можешь сделать, если тебя эта информация забеспокоила) Интересно узнать свой иммунный статус и врач интерпретирует анализ...

а как это делается? мне главное - чтобы не больно было )))) я еле скарификационные тесты пережила

Про скакалку почему спросила, может стоит через день, м? просто для вен это не очень хорошо, даже если у тебя нет предрасположенности к варикозу;прыжки (тряска, вибрация ит.п.) действуют на венозные клапаны нижних конечностей - происходит обратное забрасывание крови,т.е. клапаны могут стать не состоятельными...

ой-ой-ой!!! врач не разрешает - делать не буду ))))) теперь буду чередовать с калланетикой..Машунь, а еще лучше наверное, в ванне горячей не сидеть, да? вроде тоже как-то плохо влияет..
и кто такой Малпа? очередное белорусское ругательство? ))))

Кстати, по поводу боли в боку при прыжках, у меня так бывает, когда я много водички перед этим попью!

Светик, так боль была не в боку, а практически, где нога врастает в тело, где яичники находятся. Там обычно не болит при физ.нагрузке никогда..

в деревне она восстановится быстрее..сама посуди-здесь вы ее окружите покоем и заботой..но она то привыкла всю жизнь что-то делать..через неделю, максимум 2, она взвоет волком...

Ленок, это правильно, но просто прежде чем пускать все на самотек, надо сделать диагностику. Я не хочу потом корить себя, что вовремя не увезли ее в Москву. Возможно, это прединсультное состояние, которое вызовет инсульт. В любом случае надо сделать томограмму или что-нибудь вроде этого и уже потом назначить лекарства всякие и уколы и успокоиться.

еда сегодня: йогурт, печеное яблоко с фундуком и медом (чуть-чуть); 2 ржаных хлебца с сыром, помидором, огурцом; овсянка с корицей и семечками, и ......шоколад......молочный......12 кубиков и 15 возможных..... но есть смягчительное обстоятельство-это было в 11 утра.....не мне пощады, да? не знаю, что произошло....много зел.чая с имбирем и лимоном. Вечером планирую запеченные овощи.

Arvyn, мой стратегический план нацелен на шпоры. Я подошла к преподу и спросила как лучше сделать - в печатном виде или в телефон все загнать, он говорит в телефон. Сначала я обрадовалась, слава Богу там есть офис Word. А теперь я думаю - как это 93 вопроса в телефон? как я их искать-то там буду? вытянула я билет, села за парту и давай, жать на кнопки в поисках нужного вопроса )))))
мое настроение сейчас: (кстати, можете заметить мои рэгбистские руки )))))

[bowakawa]

Танюшаааа!!! Такие фотографии живые и ты такая счастливая А ножки какие стройненькие и по форме очень красивые...ммм
Кноп, а провоцирующие выпадение волос факторы есть?Я так понимаю, что нет... А лечение тебе не назначалось, ну там... цитостатики?...

а как это делается?

кровь из вены - её забор даже не так болезнен как капиллярной))) а на консультациях у иммунолога ты разве никогда не делала? у нас все дети с БА стоят на учёте у иммунолога и им делают этот анализ. А по поводу алопеции ты не консультировалась у иммунолога?

еле скарификационные тесты пережила

бедняжечка ты моя)... я это зверство никогда не понимала))))

лучше наверное, в ванне горячей не сидеть, да? вроде тоже как-то плохо влияет..

нежелательно, с одной стороны тонус сосудов страдает (лучше констрастный душ или контрастные ножные ванны), с другой - усиливается теплоотдача и увеличивается кровенаполнение вен, что при уже имеющихся предрасполагающих факторах может ускорить процесс... варикоз проблема чаще женщин, особенно во время беременности, после родов, поэтому о профилактике не нужно забывать)... ещё где-то на форуме Людмила выкладывала шесть правил здоровья - вроде бы так... я ещё о них из книг Майи Гогулан узнала, так вот там есть хорошее упражнение для капилляров - выполняется в течение 1-3 мин. утром и вечером, ложишься на твёрдую поверхность, поднимаешь руки-ноги под прямым углом к полу и начинаешь активно ими вибрировать (мелко трясти))) где-то на счёт 240-360... я раньше делала, сейчас забросила((( надо бы взять за правило выполнять...
ну ещё желательно после долгих хождений ноги кверху (закинуть на спинку дивана или подложить подушки под них) подержать минут 10-15...
а также важно следить, чтобы не было запоров, не подвергать ноги тряске (степ, та же скакалка), чаще двигаться, если сидячая работа, не носить тесную обувь и не носить носки и особенно гольфы с тугой резинкой, контролировать вес, ну и питание, конечно, - больше овощей, клетчатки, меньше соли... у кого есть симптомы тому ещё можно советовать носить компрессионные колготки (но только специализированных фирм - их продукция дорогая, но зато качественная, то что в аптеках продаётся не идёт), принимать курсы венотоников... не допускать перегревания и переохлаждения, загорать ногами не рекомендуется; никаких тяжестей... в общем, много "но", хотя если стараться соблюдать некоторые правила, то можно и избежать появления симптомов...

и кто такой Малпа? очередное белорусское ругательство? ))))

обезьяна по-нашенски))))

рэгбистские руки )

это как?)

шоколад......молочный......12 кубиков и 15 возможных

ладно, весна... может само отвалится))))

[Rainbow]

Кноп)))) пришла сказать, что обожаю твое чувство юмора

[Кнопка :)]

Кноп, а провоцирующие выпадение волос факторы есть?Я так понимаю, что нет... А лечение тебе не назначалось, ну там... цитостатики?а на консультациях у иммунолога ты разве никогда не делала? у нас все дети с БА стоят на учёте у иммунолога и им делают этот анализ. А по поводу алопеции ты не консультировалась у иммунолога?

сколько вопросов ))))как здорово, у меня личный врач факторы,вызывающие выпадение - астма (но я пришла к такому выводу сама,т.к.антитела, вырабатываемые на астму пожирают и луковицы), была у иммунолога, она посмотрела кучу анализов, и сказала "Алопеция - аутоимунное заболевание, причин возникновения много, до конца она не изучена". За это я заплатила тысячи 2. Я это и сама знала, так что могу работать иммунологом )))))) а теперь, Машунь, что такое цитостатики? (Я постоянно буду задавать тебе медвопросы, но пожалуйста, не вычеркивай меня из списка посещаемых дневников )
Спасибо тебе за информацию про варикоз, надо маме рассказать, она у меня мучается бедная. А прыгать буду реже, у меня какие-то странные кровяные червяки на лодыжках появились....

ладно, весна... может само отвалится))))

я ведь могу поверить!!!

Кноп)))) пришла сказать, что обожаю твое чувство юмора

Блин, эти чертовы выходные!!! сколько можно?? я в пятницу теряю мозги до воскресенья....и так каждый раз..я просто тряпка какая-то...5 дней в неделю строю из себя всю такую здоровопитающуюся, а в выходные - как будто это и не я вовсе. Как тот мусульманин, который ел свинину по ночам (солнце село, а значит Алах ничего не видит)...Вот бы мне по рукам и губам дать хорошенько!!
в субботу ездила к бабушке, привезла ей кучу фруктов, мюсли, конфет, и ее любимую халву. Вобщем, решили мы (т.е. я ), что она делает свои 10 уколов и я увожу ее в Москву на томографию.
А еще в пятницу я была в новом торговом центре, в котором купила себе потрясающие туфли, кофту, легкий шарф и брюки, причем 34 размера, т.е. на русский это 40. Вот вроде звучит здорово - сороковой размер, но выглядит это ужасно, все ноги в целлюлите, и если стукнуть по коленке, то завибрирует бедро. А еще эта ужасная лепешка на правой ноге сзади...наверное жировой босс

хочу велик купить!!!но где мне его хранить? в прошлом году купила..мама забрала его на дачу, там говорит, будет ездить. Но я здесь хочу!!! может, продать старый велотренажер, который у меня как вешалка уже три года стоит и хранить велик в комнате? да....мамуля тогда точно взвоет - дряхлое пианино, припертое непонятно откуда, списанный микроскоп из школы, железные гантели, взятые на пару недель четыре года назад, теперь еще и велик но я ТАК его хочу!!!!!

[Arvyn]

Приветик Кнопик!!!!

Arvyn, мой стратегический план нацелен на шпоры. Я подошла к преподу и спросила как лучше сделать - в печатном виде или в телефон все загнать, он говорит в телефон.

А мы шпоры пихали под юбки и пиджаки...
а в телефоне действительно сложно...

Блин, эти чертовы выходные!!! сколько можно?? я в пятницу теряю мозги до воскресенья....и так каждый раз..я просто тряпка какая-то...5 дней в неделю строю из себя всю такую здоровопитающуюся, а в выходные - как будто это и не я вовсе.

у меня тоже раньше такое было,когда я по выходным не была на красотуле,а сейчас стала и по выходным появляться и как то легче стало.

еще в пятницу я была в новом торговом центре, в котором купила себе потрясающие туфли, кофту, легкий шарф и брюки, причем 34 размера, т.е. на русский это 40. Вот вроде звучит здорово - сороковой размер, но выглядит это ужасно, все ноги в целлюлите,

Поздравляю с покупкой!!!!
Кноп,по-моему ты на себя наговариваешь!!!!!!!