Позитивное мышление, это наверное, хорошо, но я не такая и это не для меня. Может быть потом, я сама пойму это, на собственном опыте, а пока мне об этом "кто-то" сказал. Я создала дневник для того чтобы почувствовать что я живая,что жизнь она идет полным ходом. У меня не получается пока понять этого,хочу найти свои ошибки, которые немного мне мешают жить. Например, лишний вес. Его конечно не так много, но надо же с чего то начинать...путь к совершенству так далек...
Привет! В твоём сообщении много печальных нот...Но ты правильно сделала,что решила бороться со своим состоянием Вместе у нас всё получится)) напиши подробнее о себе, соих целях...))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик! Давай знакомиться, я - Наташа, заходи в гости! Я тоже завела дневничок, чтобы начать хоть с чего-то, чтобы было, где со мной общаться. Теперь уже втянулась в этот процесс, стала даже эмоциональней и более открытой, здесь все понемногу меняются. Так что ты правильно сделала, что завела дневничок!
Цитата("Milly")
Позитивное мышление... это не для меня. ...Я создала дневник для того чтобы почувствовать что я живая,что жизнь она идет полным ходом.
Похоже на депрессию. Опиши подробнее свое состояние. Ты давно читаешь материалы сайта? У Валентина много статей и тем о пользе массажа, тактильных ощущений, влиянии их на многие сферы жизни. Это поможет почувствовать себя "живой" Удачи тебе!
Первое, что хочется сказать это- сапасибо... спасибо большое всем за вашу поддержку, мне очень приятно, я даже расплылась в улыбке)
Цитата(Незнайка @ 1.2.2009, 20:07)
Ты давно читаешь материалы сайта? У Валентина много статей и тем о пользе массажа, тактильных ощущений, влиянии их на многие сферы жизни. Это поможет почувствовать себя "живой" Удачи тебе!
я не могу точно сказать как давно, но давно... Мне очень нравятся некоторые статьи и аудио файлы в особенности, но помнить о каких то моментах трудно каждый день..и...ну вот пока не получается...
Меня зовут Ирина и мне 18 лет, я живу в Эстонии. Родилась я в 90 годы...когда на еде активно экономили..или покупали просроченные продукты. По мере моего взросления наше материальное положение улучшалось и с каждым годом мы могли себе позволить чуточку больше. Вообще у меня достаточно большая семья и поэтому надо было со всеми делиться. Я честно сказать не любила этого. Вот эта шоколадка..которую я видела раз в месяц...100 граммовая...и вот эти еще 4 голодных пар глаз (мои сестра и братья) которые как и я тоже хотят ее сьесть...
Моя мама хорошо готовит, она любит экспериментировать с едой и все получается у нее довольно вкусно. Слово диета, она было вообще не для нас. Мы были всеядной семьей не было полезной не полезной пищи, была просто еда.
Раньше я занималась активно спортом и могла есть все что хотела...да и, времени не было много есть...всегда надо было куда то идти..куда то бежать или просто хотелось спать.. вообщем не до еды..но, т.к. я занималась плаваньем, а после него просто оочень хочется есть...то если уж я садилась за стол...то ела что то очень плотное и калорийное.
Я уже как 4 года не занимаюсь плаваньем так активно (хотя недавно купила абонемент в бассейн, что бы не забылись навыки). Набор проблема моего веса состояла в том, что когда я бросила плавание...нагрузки обильные ушли...но кушать мне хотелось так же плотно. Потом наличие свободного времени...Первые пьянки, разбитая любовь..и вот баночка мороженного у меня в руках... любая неудача или стресса и мне хочется шоколада...и т.к. преград нет я покупаю его себе...и особенное наслаждение получаю от того что ем ее одна...
Я просто хочу быть свободной....я не курю только потому что эта зависимость обременительна....( а еще люблю свои зубы)
я не пью, потому что, это тоже зависимость мало того что она обременительная, она еще не по карману да и вообще это просто не для меня.
Мой вес 57 кг и это меня ужасает, раз в месяц, ровно столько раз я встаю на весы.
Нет, я не толстая...просто там немножко тут немножко...чувствую себя как то не полноценно...кажется...ну это же немножко...а на самом деле это немножко очень трудно убрать...Сидела на диетах и т.д. все с переменным успехом...Сначала я хотела убрать 53 кг на 50, но по мере моих попыток я только набирала вес....
Сегодня:
Начитавшись про геркулесовую кашу, я хотела ее начать кушать...
07:00 Съела ее за завтрак с сухофруктами..грамм 100)
12:00 Был обед в школе, там было пюре, котлета, чай ..вроде съела все...пришла домой но кушать хотелось очень сильно...
15:00 Съела растворимый суп...грибной...потому что на нем было написано 60 ккал. Соблазнилась...а зря...выпила как чай...сначала вроде нормально..потом опять чувствую голод....думаю..съем яблочко)) для полного закрепления...
16:00....осознала, что ем второй бутерброд с сыром...и салат оливье с майонезом тоже был слопан...(не много.. ну как 2 столовые ложки...может с горкой...не помню..но скорее всего)
18:00...мама принесла мороженое..давно не ела..съела, мне не понравилось....Вот, НАДО БОЛЬШИМИ БУКВАМИ СЕБЕ НАПИСАТЬ О ТОМ, ЧТО МОРОЖЕНОЕ МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ...и помнить об этом всегда...
Привет!!! Мне очень нравится ход твоих рассуждений, а главное (осознала ты или нет) ты сама как бы делаешь вывод: твоя зависимость к еде --психологическая!!!! Да, ты говоришь, что всё идёт из детства, когда вам нужно было делить вкусности на всех, сейчас ты заедаешь свои неудачные отношения с парнем, а точнее их последствия -- лёгкую депрессию... Ты пишешь, что не куришь, так как любишь свои зубы. А своё тело ты не любишь??? От котлеты в школе можно и отказаться. Если ты пока не можешь перебороть психологическую зависимость к еде, то если хочется пожевать -- кушай яблочки, фрукты, вощи, орешки...А не всякую бяку!!! Побегай по дневничкам красотуль, которые уже достигли отличных результатов, почитай их записи... Это помогает разобраться в себе, сравнить что-то, вдохновляет!! Пиши отчётики, обязательно иди в бассейн, пиши, что чувствуешь..а мы, мы обязательно тебе поможем!! Ты умничка и со всем справишься))
Приветик! Как настроение? Это ведь только начало! Рассчитывай, что заниматься собой надо будет минимум полгода, чтобы достичь устойчивых результатов. Продолжай следить за питанием. Удачи!
Krosha Спасибо большое за поддержку. я очень стараюсь пройтись по дневничкам и почитать побольше...но их так много, и столько всего интересного...и так много времени это занимает))) Свое тело я люблю..поэтому я здесь) Спасибо за советы...обязательно фрукты и овощи надо кушать))) вот, я уже подумала об этом, осталось воплотить в жизнь)
Олюша Здравствуй. Рост у меня 163 примерно, маленькая я) Хех, вообще не знаю даже почему назвалась так..может потому что перед этим насмотрелась несколько серий(штук пять) и в голову собственно ничего путного не шло
Незнайка Привет, настроение боевое) Думаю, заниматься собой надо вообще всю жизнь))) раз уж начинать, то пусть это будет конечный результат.)
Утро началось с зарядки, начиталась я где то на форуме, что девушка хотела начать утро с зарядки...я как то не собиралась особо..но проснулась с этой мыслью...
Приняла душ... контрастный тоже был))) еще была массажная щетка и активненько так прошлась по проблемным местам...
07:00 Кашка, овсянка...
12:00 В школе давали запеканку и салатик из свеклы..очень порадовал он меня...
15:00 стакан воды...
закрутилась..завертелась с этой учебой..про еду совсем забыла)))
16:00 пол кружки мюслей( там каша, вроде овсянка) залила теплой водой ненадолго..чтобы тепло было и не в сухомятку... не удержалась..сьела кусочек сыра...яблоко
18:00 тоже каша, на этот раз гречневая..на воде и одна четвертая кубика...
20:00 вечерняя зарядочка минут на 20) очень мило повалялась на полу))) (качала мышци живота)
Ритуал с душем повторила все как утром)
Ну что ж, не думала я что такая фанатка каши)) Надо бы это дело как то разнообразить))) в конце концов есть овощи, фрукты))
Радует, что сегодня я обошлась без шоколадок, бутербродов и т.д.
Привет. красотуля. Отчет хороший. Знаешь, такая зависимость от еды - это проблемы психологические. Вот с этого иначни. Почему ты уходишь в еду? Какие у тебя планы на будущее? К чему ты стремишься? Веришь ли ты, что это получится? Какой страх в себе ты пытаешься заесть? А потом в самонаказание ешь еще больше! А потом наедаешься, чтобы просто уйти от этих мыслей. Именно страх перед жизнью и неверие в то, что всё у тебя получится в будущем, зацикленность на прошлом создают постоянную дисгрмонию внутри тебя, и ты спасаешься в еде,а потом и наказыааешь себя едой,а потом ешь, чтобы уйти от этих мыслей, а потом по привычке. так что, мой совет: разберись с душевным состоянием, наблюдай за собой, за своими мыслями и дейсвтиями, что тебя толкает к обжорству. Отпусти прошлое и делай всё для того, чтобы будущее было ярким и инетерсным, и поверь в это!!!! Всё будет классно (если ты сама этого захочешь). Имей наглость сделать свою жизнь яркой!!!!!!!
Привет!!! вот светлячок тебе написла действительно правильные, суперправильные слова!!!! подумай над ними! Обязательно! Куда пропала ??Ждём отчётиков..)))
Cat x 2 ну сериал он конечно так себе))) в смысле не для всех... на любителя так сказать))) Krosha пока не могу часто заходить сюда))) к сожалению, но буду стараться))) Светлячок спасибо тебе большое, есть над чем подумать))) мне очень понравились твои слова)) обязательно последую этому или постараюсь)))
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
1.2.2009, 18:03
Вместе у нас всё получится)) напиши подробнее о себе, соих целях...))
Ты молодец, что пришла к нам!!! 
Удачи тебе!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих