Сегодня 4 марта 2009 года, дома все еще спят, я сижу в Инете, листаю сайт Красотули, все пыталась разобраться, как создать дневничок, кажется, нашла ответ в часто задаваемых вопросах. Не знаю, насколько эффективным для меня окажется участие в форуме, ведь я уже очень взрослая дама, 23.02.исполнилось 54 года, двое детей- 33 и 26 лет, трое внуков- почти 12 лет, 6 лет и 1 годик. Очень не хватает женского общения, но, как мне кажется, на форуме оно в основном между молодыми девушками и женщинами, я же к этой категории не отношусь, и мое участие может быть скептически оценено, но все же попробую. По жизни всегда была активна, склонна к полноте, всю жизнь контролировала свой вес, однако после наступления менопаузы )осень 2005г.) вес стал увеличиваться, затем в декабре 2007г. перенесла онкооперацию на молочной железе(опухоль, к счастью, совсем маленькая и вовремя удалили), облучение, лимфостаз, ограничение подвижности, нарушение лимфооттока и т.п., короче, рост мой - 164 см, вес в январе этого года - 90,5 кг (катастрофа! - для меня), муж совершенно спокоен (тебе, говорит, не 20 лет, это естественно, ты хорошо выглядишь и так). Возможно, и так, стараюсь следить за собой, мне никогда не давали мой возраст, занимаюсь бодифлексом, но почти безрезультатно, от чего опускаются руки, хотя делаю все правильно. Может, так сильно нарушен обмен веществ, что уже ничего не поможет. Делаю и другие упражнения на пресс, бедра, сказать честно, иногда два раза в день, иногда из-за самочувствия - ни разу. И все же- с 27 января 2009 года, начитавшись всего на сайте, решила заняться собой, перечитываю правила питания, стала питаться дробно и небольшими порциями, стараюсь раз 5 в день, но не всегда так получается, тем не менее, на сегодня мой вес 86,5, прогресс есть, но что я заметила, вес в один день может чуть увеличиться, в другой день - снизиться, хотя, как мне кажется, особых изменений в режиме нет. Стало полегче, но это так мало в сравнении с лишним весом. Сплю плохо, больше ворочаюсь, хотя ложусь не позднее 23 часов К сожалению, из-за этой моей болячки я связана многими ограничениями: нельзя массаж, растирания, нельзя душ горячий, а, значит, и контрастный, нельзя сауну и баню, хотя я до болезни была фанаткой бани. Все собираюсь в бассейн, но опасаюсь нездорового внимания к себе после соответствующей операции на груди, а так хочется походить в бассейн, да и смущаюсь своей полноты. Книгу Валентина я получила по почте и уже всю прочла, на время отдам ее дочери, которая и себя, и всю свою семью - муж и двое детей, запустила в плане питания, семья пупсов раскормленных, но пока она ничего слышать не желает, чтобы что-то изменить в своей жизни. Я же человек ищущий, пытающийся все попробовать, тем более что не хочется рано стареть и дряхлеть. Надеюсь на то, что, возможно, кто-то может дать мне какие-либо советы.
Причина редактирования: Отсутствие имени пользователя в начале названия дневника
Nata42, солнышко, доброе утро!!!! во-первых, вот Вам котика в новый дом
Цитата
Очень не хватает женского общения, но, как мне кажется, на форуме оно в основном между молодыми девушками и женщинами, я же к этой категории не отношусь, и мое участие может быть скептически оценено, но все же попробую
, я лично очень рада, что Вы здесь. Нам тоже нужны советы. давайте помогать друг другу
Цитата
И все же- с 27 января 2009 года, начитавшись всего на сайте, решила заняться собой,
, вот и правильно. Вы женщина, Вы должны думать не только об эстетическрой красоте,но и здоровье. Может-быть, изменив питание, почувствуете разницу в настроении, самочувствии. То, что надо попровать, это точно
Цитата
Все собираюсь в бассейн, но опасаюсь нездорового внимания к себе после соответствующей операции на груди, а так хочется походить в бассейн, да и смущаюсь своей полноты.
Солнце, люди ведь ходят в бассейн не для того, чтобы разглядывать других. Вам надо не зацикливаться на этом, ведь Вы решили заняться собой, своим здоровьем.Доставьте себе удовольствие, своему телу, и оно ответит Вам!
Цитата
но пока она ничего слышать не желает, чтобы что-то изменить в своей жизни. Я же человек ищущий, пытающийся все попробовать, тем более что не хочется рано стареть и дряхлеть.
, вот я завидую Вашей дочери, у нее есть такая мама. Вы настоящая умница, вы видите в чем ее проблемы. Глядя на вас, она тоже начет меняться. Ведь это так здорово, когда бабушка будет приносить внукам не печеньки и шоколадки, а фрукты. Так что, добро пожаловать. Первый шаг Вы уже сделали, Вы завели дневник!!!! Мы с Вами и поддержим Вас!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
в наше дружное семейство! несмсотря на возраст здесь всегда есть поддержка и хорошее настроение. мня зовут Машечка, а вас?
а по поводу бассейна, можно купить купальник например закрытый и с чашечками, они сейчас такие обалденные бывают, что если подобрать хорошо, то будешь вообще красотулей в бассейн ходить!
А меня - Наташа, Спасибо, Машуля, за ответ и поддержку, наверное, я все-таки решусь на бассейн. Все для этого есть, но смущает процесс переодевания, принятия душа публично, таковы там правила, все же попробую.
Света, спасибо за поддержку и ответ, мне правда очень приятно ваше внимание и участие, спасибо и за котика, их обожает моя дочь, у нее их три кошки и один кот, все красавцы, именитые, постоянно на выставках в победителях, такое у нее хобби, вот собой пока заняться не желает, хотя умница и красавица. Света, есть ли какие-то правила ведения дневника, этой информации я пока не нашла, хотя сижу в Красотуле с ночи-раннего утра, пока все спят и у меня есть возможность в тишине посидеть в Интернете.
Бассейн - это здорово! Может будешь первые пару раз стесняться переодеваться и купаться при других, но потом это пройдет, все очень естественно себя чувствуют, а потом то, ни с чем не сравнимое, ощущение, которое появляется во время плавания... ммм... Обязательно сходи! И физическая активность, и моделируется фигура.
Здраствуй, Наташа-можно на ты? Правила, конечно есть, например цитаты должны быть без картинок и не больше 3 строчек-это все есть в правилах. Модераторы скоро напишут ТЫ молодец, что пришла к нас-возраст общению совсем не помеха! Мы будем рады помочь и поддержать.
Света, спасибо за поддержку и ответ, мне правда очень приятно ваше внимание и участие, спасибо и за котика, их обожает моя дочь, у нее их три кошки и один кот, все красавцы,
Солнышко, а мы еще любим рассмаривать фотки. Даешь питомцев в студию. умеешь фотки показывать? Если нет - мы тебя быстро научим. Идешь сюда, нажимаешь обзор, выбираешь кнопочку загрузить, выбираешь фотку из компа своего, потом копируешь ссылочку №8 и показываешь нам фотки. Солнышко, удачного дня и отличного настроения!!!!!
Бассейн - это здорово! Может будешь первые пару раз стесняться переодеваться и купаться при других, но потом это пройдет, все очень естественно себя чувствуют, а потом то, ни с чем не сравнимое, ощущение, которое появляется во время плавания... ммм... Обязательно сходи! И физическая активность, и моделируется фигура.
Обязательно схожу, как приду в норму, вы все меня так поддержали, что я просто обязана это сделать. Такой позитив от ваших сообщений, пишу, и улыбка не сходит. Как здорово!
За замечания спасибо, учту , все это пока от неопытности, общаться хочется, но пока, смешно признаться, вхожу на сайт и не могу найти свой дневник. И еще: видимо, начитавшись всего на сайте и проникнувшись этим, вот уже две недели видеть не могу мясо, колбасу и т.д.
Добро пожаловать! Ну здесь не только молоденькие девочки, есть и тем кому за 40. Всем рады независимо от возраста.
Здравствуйте, Рин! Какие интересные слова сопровождают ваши сообщения, целая философия. Как у вас получается и картинки вставлять, и надписи, здорово. Буду учиться.
Добро пожаловать! Ну здесь не только молоденькие девочки, есть и тем кому за 40. Всем рады независимо от возраста.
Еще раз здравствуйте, по-моему, у куда то не туда ответ вас вписала. Рада ответу, поразили-озадачили слова, сопровождающие ваши сообщения. буду думать...
Солнышко, а мы еще любим рассмаривать фотки. Даешь питомцев в студию. умеешь фотки показывать? Если нет - мы тебя быстро научим. Идешь сюда, нажимаешь обзор, выбираешь кнопочку загрузить, выбираешь фотку из компа своего, потом копируешь ссылочку №8 и показываешь нам фотки. Солнышко, удачного дня и отличного настроения!!!!!
Спасибо за необходимый совет, обязательно покажу, свяжусь с дочерью и все покажу. Спасибо, меня так давно никто не называл!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.3.2009, 5:10
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих