Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Green_Apple]

Дорогие девочки!

Решила создать свой дневничок. Безумно волнительно и страшно, что скрывать
Слежу за событиями на Красотуле уже в течение года. Зовут меня Таня
НИКОГДА в жизни не была худенькой и даже не могу представить какого это))

[Green_Apple]

После определенных событий в моей жизни, произошедших недавно, решила все-таки осуществить свою давнюю мечту. Надеюсь на вашу поддержку, девочки!!
Итак, немного статистики:

мне 30 лет, рост 175, вес 73 кг.
На протяжение последних десяти лет, вес поддерживаю +-2 кг..
Минимально я весила 69 кг (это рекорд из рекордов!!!) 2 года назад. Для начала планирую хотя бы похудеть до этих заветных 69!

[Valentin]

[Ленка]

Танюш добро пожаловать)))))

Пиши отчетики, рассказывай что и как)))

И конечно же удачи и веры в себя)

Все получиться)

Главное верить!

[Виолета]

Танюш, молодец, что завела дневник... Это здорового подстегивает ..
Меня зовут Оля...Будем знакомы

[Green_Apple]

Всем доброе утро!!!

Я только начинаю вникать в технические моменты работы форума, так что не обессудьте, если что-то не так получится с цитатами, ответами, линейками

[ЛиВан]

Приветик очень рады тебя видеть!!!!!!!!!!!

Здесь и правда МЕЧТЫ сбываются!!!!!!!!!!!!!!!

Я Наташа

[Green_Apple]

Валентин Вам отдельное огромное спасибо за такую замечательную задумку как этот сайт!
Слушала Ваши аудиофайлы - идея просто гениальная!

[Green_Apple]

Не совсем достаточно времени, чтобы написать все то, что на самом деле хотелось бы. Буду регулярно забегать сюда
В течение месяца питаюсь правильно, исключив мучное, сладкое, мясное (рыбу только пока ем иногда)
Вот, например, отчет за вчера:

8.15 овсяная каша, банан
11.00 3/4 яблока, мандарин, несколько орехов
13.30 рис с овощами (с огурцами, помидорами, красным перцем)
15.00 мандарин
17.00 банан, орехи
20.00 кефир

[Green_Apple]

И вот что мне понравилось на этом сайте, что очень большое внимание уделяется именно психологии. Ведь самое важное - это внутренняя гармония.

Ээх, сегодня вечером пойду в бассейн - поплаваю.. Сделаю подарок своему телу:-)
Вечером отпишусь!!
Все хорошего дня!

[Green_Apple]

Девочки, скажите, пожалуйста, как сделать так, чтобы после моих сообщений выводилась ссылка на мой дневник?

[Иришк@]

Добро пожаловать в наши стройные ряды! будем дружить я Ирина. Забегай на чаек.

[Albinka]

Привет!!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Удачи тебе!
ссылка на дневник - эта и другая информация есть в разделе сайта "ответы на часто задаваемые вопросы"

[Slonya]

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

[Nikesha]

Танюша, привет!!!! Пришла познакомиться с тобой. Я тоже Таня (Никеша). Буду рада общению и дружбе!!!!
Удачи тебе в твоих начинаниях! Всё будет хорошо!

[Любавка]

Вот, например, отчет за вчера:

17.00 банан, орехи

Хороший отчёт А сколько орехов было? И каких? Обжареных? Это всё важно, пиши

Девочки, скажите, пожалуйста, как сделать так, чтобы после моих сообщений выводилась ссылка на мой дневник?

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...ost&p=12992

[Мурыся]

Приветик Танюшка!!!!
Давай знакомиться я Оксана!Бум дружить?!
Хороший первый отчёт!

[Оличка]

Привет, Танюша, добро пожаловать на Красотулю! Удачи тебе в достижении твоей цели!

[Green_Apple]

Будем дружить я Ирина. Забегай на чаек.

Ириш, очень приятно познакомиться Обязательно загляну!

[Green_Apple]

Привет!!!
ссылка на дневник - эта и другая информация есть в разделе сайта "ответы на часто задаваемые вопросы"

Спасибо большое, Альбиночка! Вроде разобралась