Я тут новенькая, только сегодня зарегистрировалась и это мое первое сообщение на форуме. Форум ваш нашла давно и несколько раз полистывала ваши дневнички.. Вот и решила зарегистрироваться и завести собственный
Ууу.. Зовут Катя. Живу в Москве. Не знаю, что еще сказать.. Если что хотите про меня узнать, то спрашивайте. Буду рада! Может, так договоримся: вы спрашивайте, что хотите, а я, если на что-то не захочу отвечать, то просто не буду и вы не обидитесь. Идет?
Тут, я смотрю, у большинства или, по-крайней мере, у очень многих, дневники похудания.. Я же похудеть не стремлюсь (то есть, было бы может и неплохо, но в целом такую цель я не ставлю). Хотелось бы, однако, больше заниматься спортом (точнее, вообще им заниматься), лучше (более качественно) питаться, следить за собой и т.д.
Вообще, целей у меня много. Я бы даже сказала, что ни одной частью своей внешности я не довольна на 100 процентов. Мне бы вообще все в себе хотелось улучшить. Но, я считаю, что цели надо ставить реалистичные и реально достижимые за относительно короткий срок. Иначе, пропадает мотивация и опускаются руки. А это не хорошо К тому же, речь идет о выработке определенных привычек заботы о себе. Это главное.
Так что, цель у меня - это выработка этих самых положительных привычек, а дневничок нужен для самоконтроля и мотивации.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Помню, что пыталась начать вести тут дневник, но как то не вышло. Что ж, попробую еще раз. Вообщем, я Катя. Как я наверное уже сказала выше, я не ставлю себе целью похудеть, так как вообщем-то мне не надо. Но, я хочу начать следить за собой (или лучше следить за собой), улучшить свое тело и т.д. и для этого мне нужен дневник. Надеюсь, что он меня за мотивирует, когда знаешь, что надо отписаться это вполне может стимулировать... Я посмотрела тут по дневничкам и в основном все девочки худеют.. Надеюсь, что вы не будете меня игнорировать, хоть у меня и не дневник похудания, а дневник красоты (просто, если честно, вести просто дневник красоты реально больше негде и везде, все и всегда ведут дневники про то, как худеют, так что..) В следующий раз хорошо сформулирую и изложу чего же я собственно от себя хочу. Как я помню я говорила, я не собираюсь ставить слишком высоких целей сразу, а ставить цели более-менее маленькие и достижимые, потом еще маленькие и так далее...
А сейчас расскажу о себе. Помнится, когда я зарегистрировалась тут на сайте, мой вес был 50 с чем-то килограмм. Точно не помню, потому что не помню точно дату регистрации. Но, зимой у меня был вес 54 килограмма, это я считала своим стабильным, нормальным весом, он у меня держался сам в течении нескольких лет. Но, где-то с начала весны я начала худеть. На диету я не садилась, а как-то начала худеть сама. Приблизительно по килограмму в месяц. То есть, если я тут в апреле, скажем, зарегистрировалась, то вес у меня тогда получается был где-то 52-53 килограмма. Сейчас у меня вес 48. Вот. А вообще хочу 46 килограммов, но это, как я уже где-то говорила не то чтоб очень принципиально прямо сразу. Сейчас у меня вес колеблется (от 48-ми - это самое низкое, что было, как раз сегодня утром, до 49-ти с половиной или даже 50-ти без нескольких сот грамм). В зависимости от времени суток, количества съеденного-выпитого, погоды и разных других факторов. В среднем же, наиболее частая отметка - 48 с половиной. Иногда, 48-почти 49 без нескольких сот грамм. Я знаю, что здесь все худеют, но не судите строго
Ну, и про съеденное сегодня напишу.
Первая еда: четвертинка пиццы (маргариты) Вторая еда: оставшаяся пицца (где-то 1/3 целой) Третья еда: совсем немного от оставшегося со вчерашнего дня блюда (сырный рис: рис, турецкие орехи нут консервированные, какие-то овощи, зелень, специи, растительное масло, сыр), буквально пара столовых ложек; немного сыра отдельно, гречневая каша с соевым соусом (где-то полсковородки, чуть по-больше).
Вроде, пока все. Но, в течении дня я всегда пью много холодного Белого чая "Липтон", выпивая где-то примерно бутылку (1,5 литра) за день. Знаю, что вредно, но ничего не могу поделать - привычка.
Кстати, странную вещь заметила.. Может, это не правда, что вредно есть на ночь? вчера на ночь, например, съела два горячих бутерброда, а с утра вес был 48 килограмм при обычных 48-ми с половиной - самый минимум, что когда либо был. И это уже не в первый раз. Как-то несколько месяцев назад были с мамой в кинотеатре, я взяла там читос с сырным соусом, очень жирные. Сеанс был ночной и я съела почти всю эту бадейку. На следующий день с утра, снова вес был ниже чуть-чуть обычного. Может там это как-то на метаболизм влияет или еще что-то? Или простое совпадение? Как думаете?
Я пока что в этом не уверена, может про совпадение. И в любом случаи, усердствовать в поедании жирного на ночь не собираюсь - это в любом случаи вредно.
Здравствуй, дорогой мой заброшенный дневничек! Здравствуйте девочки, если кто меня тут еще помнит. Если нет - прийдется заново знакомится.. Хотя, мы и раньше толком познакомится не успели..
Собственно, почему я не пишу? Не знаю. Настроение написать в Красотулю возникает у меня только перед сном (кстати, напша хороший способ заснуть - перед сном проговариваю про себя все, что мне хотелось бы написать в своем дневничке.. Ну, как пост пишу, только в уме. До конца "дописать" не полячается - засыпаю).
Я все собираюсь подробно описать чего бы мне хотелось от себя и от своего тела, как бы мне хотелось его улучшить, но все никак не могу к этому подойти...
Вот, напишу лучше о ближлежащих планах..
Во-первых, мне надо к зубному, из-за чего я немного волнуюсь. Но, боюсь я не боли, боюсь я того, что будут депульпировать зуб. Потому что зуб дает легкие болезненные ощущения и мама сказала (а у нее в этом опыт богатый), что просто кариес вроде болеть не должен, если болит - значит нерв. Хотя, это может быть переходный процесс - то есть, сам нерв еще не восполился, но кариес подходит близко. Очень боюсь потерять зуб, в том смысле, что у него удалят нерв и он будет "мертвый" Тем более, что один депульпированный зуб у меня уже есть и второго мне никак не надо К тому же, он еще в низу, на него, как я полагаю, больше нагрузка, больше вероятность повреждений, что прийдется ставить коронку и так далее.. Вообщем, не приятно об этом думать. В субботу утром иду к зубному. Врач хороший. Она мне делала депульпацию зуба месяц-полтора назад, так что тут уж я не боюсь. Правда, она просила позвонить хотя бы накануне, предупредить, что прийду, так что надо не забыть позвонить ей в четверг-пятницу и сказать, что прийду в субботу. Ну, и прийти, понятно.
Еще хочу заниматься танцами. И для фигуры полезно, и для осанки, и для самооценки, и для общего развития. Я всю жизнь занималась танцами (в детстве). И может у меня энергии прибавится и я перестану вечно все откладывать на потом. Хочу заниматься цыганскими танцами. Попросила маму позвонить завтра в театр цыганского танца, что недалеко от нашего дома и спросить, есть ли у них занятия для желающих. (Маму попросила прсто потому, что сама не выношу телефонных разговоров после того, как какое-то время проработала на телефоне. Кто знает - меня поймет. Да и вообще, стесняюсь я).
Еще недалеко от нашего дома, опять же, есть такой типа дворец спорта или что-то вроде того и там проходят занятия по фехтованию. У сорвала у них объявление уже несколько месяцев назад, оно лежит у меня где-то в кармане, но я так и не собралась им позвонить. Надо бы. Если что - пойду заниматься (в смысле, если все так - занятия для взрослых, для начинающих, вменяемый тренер и не очень дорого).
Еще у нас в районе есть не плохие занятия йогой, но, во-первых, на них собирается слишком много народу - буквально коврик некуда положить (то есть, место находится, конечно, но впритык) и это сильно влияет на атмосферу.. Или, по крайней мере на мое ее восприятие.. Не получается расслабиться, что ли. Когда слишком много наруду - это не то. А, во-вторых, 300 рублей за занятие - это все таки дорого для меня, по крайней мере пока (это при том, что если по нормальному, то заниматься надо ходить каждый день... Ну, или хотя бы раза 4 в неделю).
Где-то раз в полгода-год я ищу спортивный клуб в своем районе. Пока что не нашла. Либо всего одна беговая дорожка (а для меня спортивый клуб имеет смысл в первую очередь из-за беговой дорожки), либо беговой дорожки вообще нет, либо слишком дорого. На днях сорвала обявление (повесили у нас на доме), что вроде как новый фитнес клуб в районе открылся.. Надо, нарыть эту бумажку и посмотреть в интернете что за клуб. Если нет, то тогда пойду наверно в тот, что рядом у метро, оно немного тесноват, но там есть и беговые дорожки, и ежедневные занятия йогой и пилатесом, которые входят в стоимость абонимента, и вообще он очень милый и симпатичный. Правда, точно не сейчас по причинам финансового характера, опять же.
Еще мне на днях обязательно нужно сходить к ортопеду, а для этого надо найти его телефон (я у него уже очегь давно не была) и позвонить записаться. Не факт, что получится сразу - у него запись бывает и на 2 недели, на сколько я знаю.
Еще собираюсь идти в парикмахерскую красить волосы. Краску уже купила (я своей крашу), осталось только зайти записаться (ну, или позвонить) и может даже меня сразу и покрасят. Ну, или на следующий день. Это для меня срочно, потому что корни уже сильно отрасли, не красиво так ходить и некоторые планы есть, которые откладываются из-за этого (фотосъемка).
Еще брови надо покрасить, как то я нашла сайт салона, где красят брови-ресница басмой. (Уже решила, что басмой красить буду). Кстати, никто некогда не красил брови басмой? Какой результат? Не слишком по цыгански ярко получается?
Еще планирую купить утюжек для выпрямления волос. Раньше его у меня не было. Какой посоветуете?
Ну, и в завершение, я решила писать, что я делаю за день для своей внешности. Для стимула, так сказать..
Сегодня за день я только сделала депиляцию с ног (ниже колен), но получилось хре-во, потому что крем я точно передержала и он успел засохнуть и волосы не снялись. Идиотская привычка - намазать ноги, еще что-то, кремом депилятором и сесть за компьютер. Не заметишь как время летит и крем передерживается.. Но, чуть-чуть таки волосы удалила, что хорошо
C тенцами не получилось. В театр, где они были мама позврнила, но ей цыганский голос ответил, что их там уже нет и не будет. Когда-нибудь может поищу другую студию. хочу танцами заниматься. Осталось проверить по поводу фехтования..
Еще надо к врачу, как я писала. К ортопеду, к зубному и к невропатологу еще. Я таблетки пью, которые она мне прописала и они у меня заканчиваются, а без них мне никак 9синдром беспокойных ног у меня). Всубботу к зубному собиралась, но тут у меня вроде планы достаточно важные на субботу вырисоваваются, боюсь, что не успею. Думаю, как все совместить. Либо в субботу, но тогда это у мнея будет очень загруженный день, либо в воскресенье (моя врач так по субботам и воскресеньям принимает). Я просто хотела побыстрее? потому что если зуб дает о себе знать, значит дела плохи и надо его вести к врачу как можно скорее.. Но, есть еще надежда, что это что-то такое невротическое, плюс когда один зуб депульпируют, он может давать болезненные ощущения (я где-то в интернете прочитала, что рекомендуют прикладывать холодное к щеке противоположной той, где зуб, то есть я так поняла, что депульпированный зуб может давать болезненные ощущения и на другую сторону челюсти). Но, вообщем, надо не рассуждать, а идти к врачу. Это я так, для самоуспокоения
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
1.4.2009, 0:27
К тому же, речь идет о выработке определенных привычек заботы о себе. Это главное.
!!! 
К тому же, он еще в низу, на него, как я полагаю, больше нагрузка, больше вероятность повреждений, что прийдется ставить коронку и так далее.. Вообщем, не приятно об этом думать. В субботу утром иду к зубному. Врач хороший. Она мне делала депульпацию зуба месяц-полтора назад, так что тут уж я не боюсь. Правда, она просила позвонить хотя бы накануне, предупредить, что прийду, так что надо не забыть позвонить ей в четверг-пятницу и сказать, что прийду в субботу. Ну, и прийти, понятно.
Хорошо излагаешь мысли, и планы отличные 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих