Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Neroliy]

Всем "грустящим красотулям" предлагаю рецепты счастья...

Весна уже почти наступила, но пасмурные деньки иногда могут испортить настроение…
И хочется поднять его чем-нибудь вкусненьким… Предлагаю в таких случаях устраивать «День радости»:

ШАГ 1: Поднимаем настроение.
фотографии любимых людей в рамочках или цветы в мини-вазочке;
подумайте о хорошем во время пробуждения;
пускай ваш завтрак будет «не как всегда», начните день с жёлтых продуктов;
слушайте утром любимую музыку, а не новости;
найдите место, где вам хорошо, заходите туда просто так, но никому об этом не говорите;

ШАГ 2: Живём Ярко!
Солнце – наилучший антидепрессант, а подсолнухи – земные солнышки, которые радуют наш взгляд;
поместите в ваш интерьер какой-нибудь ярко-жёлтый предмет – и посмотрите как преобразится комната!
знакомое выражение «жёлтая майка лидера», именно жёлтая, т.к. одежда жёлтого цвета помогает видеть выход из кризисных ситуаций и концентрироваться, т.е. быть лидером.
купите пару килограмм «маленьких солнышек» - мандаринок и разложите их по всей квартире, чтоб они всё-время попадались на глаза; такой эксперимент не пройдёт даром ваш организм обогатится витаминами и солнечной энергией.

ШАГ 3: Ухаживаем за собой.
нарисуйте жёлтым маркером на уголке зеркала в ванной комнате солнышко, и оно будет напоминать об улыбке отражению.
заморозьте настой шалфея и ромашки, и протирайте по утрам лицо этими кубиками льда: бодрость, красивый цвет лица вам будут обеспечены.

ШАГ 4: Рецепты успеха.
Если не знаете как улучшить ситуацию, подумайте, как её можно ухудшить; и не делайте этого;
Мечтая, действуйте!
Если хотите что-то, то сперва полюбите это;
Верьте в себя!
Думайте позитивно!
Жизнь – это игра, так что выигрывайте!
За проигрышем следует выигрыш, поэтому сохраняйте азарт и будьте начеку!
Достигнув успеха, сделайте себе подарок!
Знайте, что вы – любимчик судьбы!

ШАГ 5: Тест на ощущение счастья
- Отправляясь спать ответьте себе на 5 вопросов.
1. Вы начали день на оптимистической ноте?
2. Было ли в этом дне что-то, оставившее ощущение счастья, удовольствия?
3. Испытали ли вы сегодня чувство благодарности к кому-нибудь?
4. Сделали ли вы доброе дело?
5. Говорили кому-то о своих чувствах?
Чем счастливее вы сегодня были, тем больше отвечали положительно. Ведь именно так реагируют на события счастливые люди.

[Kristin]

Надюша!!! вот тебе подарочек, подкрепись!!!!
и спасибо за прекрасную положительную инфу!!!!

[прекрасная фея]

Супер-пупер темка!!молодчинка!!!
Согласна полностью со всем выше описанным!!!
Еще очень помогают перемены..если грустно,значит надо что менять.Можно начать со своей комнаты..небольшая перестановка уже освежит и внесет позитивную энергию в жизнь!!или сделайте то,чего раньше никогда не делали...например,пойдите другой дорогой на работу,или поменяйте свой имидж,совершите неординарный поступок наконец!!!согласитесь,если делать то,чего раньше не делал,получишь то,чего раньше никогда не получал!!проверено на себе!!!!

[Lyubimaya]

Очень интересная темка! Мне все идеи понравились, использую их на практике обязательно! Спасибо.

[Смешинка]

Надюшка!
Надо на зеркале нарисовать солнышко! И купить искууственных подсолнухов и поставить их в вазу из ярко зелёного стекла!

[Юна я]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ТЕМУ!

Хочу поделиться своими рецептами. Вернее -они вовсе не мои, но мною опробованные и весьма эффекттивно

Итак,жизнь состоит из мелочей, но они, как известно, могут очень портить жизнь. Локальные же источники поражения жизни имеют свойство распространяться на весь ее организм.. А так - и до массового заражения не далеко


1.Как мне удается радоваться даже неприятностям?Легко! Если я прибила палец, то говорю себе: "Слава Богу, что не всю руку!" :)Если моя Доча заболела гриппом, то я благодарю Бога за то, что это все лишь грипп, а не, скажем, воспаление легких,спид и т.д. Если у меня украли деньги, то - тому, что не украли жизнь Если меня бросил Мужчина, то успокаиваюсь тем, что Он НЕ умер. И тому, что теперь-то смогу реализовать одну свою,ну очень, полигамную мечтишку ) Концепция, я думаю, ясна?

И,скажу Вам, что жизнь становится все более радостной, а неприятностей случается все меньше. К тому же, в каждой неприятности есть обратная сторона, не так-ли? Но это уже совсем другая тема - про неприятности..

2. Многим,а если быть точнее, то практически всем, из нас может здорово подпортить жизнь зависть и ревность. И вовсе не та,которая направлена на нас А та, которую продуцируем мы сами. Здесь желательно сделать небольшое отступление и немного окунуться в этимологию зависти Это чувство древнее и в борьбе,как правило, НЕ погибающее:) А вот мир и добро - очень даже хорошо с ним справляются

Мы завидуем, когда концентрируемся на жизни другого Человека, да? На тех ее элементах, которых у нас нет или же есть, но в меньших количествах.. Думая при этом примерно так: !Ну, почему же у Него это есть?! Вот бы мне иметь все это!" Знакомо?

А я рекомендую перевернуть данную формулу на изнанку и подумать вот так, глядя при этом на СВОЮ жизнь и отмечая те элементы, которые в ней присутсвуют: БЛИН! А ЧТО - ЕСЛИ БЫ ВСЕ ЭТО ИСЧЕЗЛО ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ?!

ВСЕ в данном случае может означать - ЖИЗНЬ, Муж, Дети, маникюр, ЗДОРОВЬЕ, кот, длиннеы волосы и мн другое:))

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВОЕЙ ЖИЗНИ - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАВИСТИ. А переключение с чувства преобладания другого Человека на чувство потери "своего" работает! И тренировки даром не проходят Постепенно мы чувство зависти начинает забываться и вытесняться, как невостребованное

Еще Шопенгауэр отмечал, что Люди, занятые исключительно своей жизнью,гораздо счастливее тех, кто интересуется чужой Возможно, ОН был прав?:_

[MarinaKat85]

Что бы быть счастливой надо начаь с того, что бы перестать парится по пустякам!