Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Wannabe]

Привет, девчонки и Валентин!
Я окончательно сделала свой выбор в пользу здорового образа жизни. Поняла, что хочу быть здоровой и красивой, а не толстой, депрессивной и больной. Поэтому я начинаю свой путь к отличному здоровью и красивой фигуре. Можно сказать, что я его уже начала. Но об этом чуть позже расскажу. А заодно и том, как я мучила свой организм, как не могла с ним подружиться. Но уверенна, что я найду с ним общий язык! Я больше не буду над ним издеваться, как раньше! Я поняла, что люблю его. И он обязательно ответит мне взаимностью

[Volkirivie]

Привет - привет =)))
Ну рассказывай чем будешь достигать своих целей, чего хочешь достичь, замерчики, фото (если захочешь конечно))))) сколько лет7 откуда? и все все все =)) нам же интересно

[Ящерка]

Wannabe, добро пожаловать!!!!!

Я больше не буду над ним издеваться, как раньше! Я поняла, что люблю его. И он обязательно ответит мне взаимностью

Wannabe, непременно ответит! Ты умничка, что поняла это!
Я тоже многие годы просто мудровала над телом - а результатов не было.
А с любовью всё будет по другому!
Расскажи, как тебя зовут сколько лет. чем занимаешься...
Твои параметры и цели!

Если можешь, то зайди сейчас в свой первый пост и и поставь Имя Wannabe перед названием дневничка..

Wannabe. Путь к себе, мой дневник

Имя в дневничке обязательно

[Nati]

Добро пожаловать !

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

[Valentin]

Привет, девчонки и Валентин!
Я окончательно сделала свой выбор в пользу здорового образа жизни. Поняла, что хочу быть здоровой и красивой

[Шкодка]

Добро пожаловать))рассказывай о себе))я Кристина

[Kristin]

Приветик, новая красотулька!!! Добро пожаловать!!! давай дружить!!!
располагайся поудобней и... в путь к окрасотуливанию!!!! это очень нелегкий путь, по началу даже требующий каких-то жертв, но потом становится в удовольствие!!!! обязательно!!!!
жду с нетерпением твоего рассказа!!!

[Мартинка]

Приветик!! Раз решила, значит обязательно все получится! А мы тебя поддержим!

[Wannabe]

Спасибо за теплое приветствие! Меня зовут Аня.

До вчерашнего дня не делала фото себя в нынешнем состоянии. У меня во всех альбомах лежат фотки двухгодичной давности. И я продолжала получать комплименты, закрывая глаза на то, что на фото я, но -10 кг. Решила посмотреть правде в глаза. И вот она, эта правда:



Ну как? Ужасно, я знаю. Нет, я не рожала и не беременна. И мне скоро исполнится только 20.

Для сравнения выложу фото, сделанное 2 года назад:



Разница очевидна. Но, на самом деле, такой результат был закономерным. На фото 2007 года я выгляжу неплохо. Но подобных результатов добилась за счет диет и отвратительных препаратов (злосчастная ЛиДа). Думала, что в дальнейшем научусь справляться с аппетитом, что не поправлюсь. Но..! Зависимость от вредной пищи только усилилась. Более того, наступил период, что мне стало "не до фигуры". Я разочаровалась в любви, пыталась выбраться из затянувшихся депрессий, но еще больше себя в них загоняла. И докатилась до вот такой "красоты".

Недавно я вспомнила про сайт красотуля! Вспомнила, как натыкалась на него пару лет назад, как читала о вреде таблеток для похудения, но не верила. Вспомнила, что Валентин вегетарианец! А я не ем мясо и рыбу уже лет 7-8. Я была вегетарианкой, потому что думала о животных. Сейчас я решила стать вегетарианкой, которая думает еще и о себе.

В воскресенье купила книгу Валентина. В понедельник выкинула все конфеты и пироги. И таблетки, которые опять начинала принимать. Выкинула и свои, и мамины. Поскольку у нее тоже проблемы с питанием и лишним весом. Я постараюсь и её направить на верный путь!

Как начала читать книгу, ни одной конфетки или булочки больше не попало ко мне в рот. И не попадет. Я прислушиваюсь к организму и понимаю, что он не хочет есть всякую гадость. Сейчас продумываю свой рацион и график питания. Почасовое больше мне не подходит. Стараюсь больше двигаться, не лениться заниматься зарядкой. И с нетерпением жду первого сеанса массажа в пятницу!

[Wannabe]

Замеры

Рост: 168
Вес: 64
Талия: 75
Бедра: 95

На фото 2007:
Вес: 53
Талия: 65
Бедра: 89

Идеальным весом для себя считаю 53-55 (при условии, что появится определенная мышечная масса).
Талию хотелось бы довести хотя бы до 62 см.

[Volkirivie]

Да, хорошо что есть стимул к чему стремиться =))) А то что методы такие правильные, так вообще умничка =)))) полностью поддерживаю в твоих начинаниях =)0 по поводу фоток там как раз в основном только лишний вес и виден.. кожа вроде в неплохом состоянии =)) так что арайтен =))) и незабываем про отчеты =))

[Adjika]

Приветик! Настрой, я вижу, у тебя боевой - а это значит, что все получится!!!

[Galla]

Привет! Я Галина, будем знакомы

[katrin_seinen]

Привет,я Катя))С учетом того,что наедала ты свое "добро" всего 2 года,думаю месяцев за 6 вернешь былую стройность)))Мне остается только мечтать о таком,ибо никогда не была,но хочется)

[Varvara]

Привет, я Варвара. Я тоже тут недавно, мне очень понравились твои фотки, осбенно 2007 года
Думаю что ты легко приведешь себя в прежнюю форму. Ты меня вдохновила сделать себе похожии фотки.

[Wannabe]

))))) спасибо за поддержку! я тоже надеюсь, что месяцев через 6 я буду еще более неотразима, чем была в 2007!
наела я даже за год всего... просто потом вес держался. ну и иногда прыгал +3 -3... на самом деле, я тааак ужасно питалась, что должна была бы уже под 80 весить, мне кажется. я могла есть с утра до вечера, не выходя из дома (!). могла съесть пачку печенья с булочками, заедая это все медом, который я по 500 грамм в день могла спокойно глотать! чипсы, сухарики, сникерсы... бедный животик! но прошлого уже не изменишь. главное, что осознала, что не хочу мириться с тем, что есть.

так... 21 апреля меня сильно тянула на тофу с укропом и помидорами. потом яблоко, банан съела. орехов многовато: 40 грамм миндаля и 40 орахиса. а фиников - даже не знаю сколько... переборшила, кажется. количество надо бы лучше контролировать. но я к этому вопросу подхожу бережно теперь. никаких стрессов для организма! и никаких ожиданий быстрых результатов. все постепенно. главное - знаю, что двигаюсь в правильном направлении.

[Adjika]

Да, погоня за быстрыми результатами точно ничего не дает...
А ты не мало кушала?

[Volkirivie]

Даже если по количесву не много, по калориям она добрала =)) орехи и финики это весчи калорийные =))))

[Adjika]

Так о тож мени и пугает - что желудок пустенький, а калорий - мама не горюй!

[Мартинка]

привет, Анечка) Я Маша! мы с тобой одного возраста и цели одинаковые)))
Мне кажется ты даже раньше чем через 6 месяцев будешь просто великолепна!!! Смотри-ка : питание пересматриваешь, на массаж записалась - здорово! А со спортом что?=))