Всем Приветик! Вот еще одна к вам прибавилась! Очень признательна буду если подскажите мне. Кто знает что можно сделать, чтобы привести в форму и сделать упругой внутреннюю часть бедра??? Какие упражнения будут наиболее эффективны , при условии что их можно делать дома. жду ответа, думаю подскажите
Сообщение отредактировал Slonya - 12.11.2009, 0:14
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
все очень просто! нужно просто эту часть ТРЕНИРОВАТЬ! Но это нужно делать в комплексе с другими упражнениями на ноги, ягодицы и пресс! сАМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: ляг на пол и своди и разводи согнутые ноги. делать это нужно пока мышцы хорошо не проработяются, т.е. не начнут болеть. И еще: стань в позицию "ноги шире плечь" Носки врозь, перед грудью возьми груз, например бутылку с водой на литр, и приседай. ГЛАВНОЕ! колени не заходят за линию носков! Никогда! иначе заработаешь проблемы! Удачи!
Наш организм - это самое ценное что мы имеем! Берегите его!
Классные упражнения на эту часть бедра, а также на ноги и ягодицы у Тимили Уэб, можно в магазине на диске купить и заниматься дома. Диск называется "Я хочу такое тело". Упражнения на ноги занимают 15 минут, но когда они заканчиваются я вся обливаюсь потом и все мышцы у меня трясутся, если их делать каждый день все мышцы и кожа на ногах придут в отличный тонус. Очень советую.
сложность похудения может быть связана с проблемами обмена веществ. Короче нужно искать источник проблемы и убирать его, а борьба со следствием приносит лишь временные победы...думаю было бы полезно сделать себе разгрузочные дни,кушать в такие дни более легкую и легкоусвояемую пищу.
Все будет хорошо: жизнь начинается, Сжигая за собою прошлого мосты, Она летит на встречу с городом мечты…
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
7.8.2007, 19:42
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Как стать красивой. Красивое тело, Красивая фигура.