Что вы думаете про питание при беременности?! Например, беременность и вегетарианство, беременность и веганство. Возможно ли вегетарианское питание при беременности. Опыт, отзывы, советы по вегетарианскому питанию при беременности. Обсуждаем правильно питание во время беременности
Всем привет! хочется ответить на один пост с предыдущей версии темы.
Цитата
Так вот свекровь моя как раз и вызывает у меня опасения. Живем мы в 40 мин от них, видимся не очень часто. но я 100% уверена, что она будет вталкивать в нашего ребенка мясо при каждом удобном случае и ругать нас, что мы издеваемся над ним. Старшая сестра тоже самое. Ее 9ти летний сын НУ НЕ ХОЧЕТ есть мясо, в него же его практически вталкивают! Особенно в виде сосисек В общем, остается только молиться о силах в борьбе с окружающими ПЫ.СЫ. мужу моему вообще "пророчили", что из-за его вегетарианства у него не будет детей типа спермики не такие активные до сих пор удивляемся, а как же так получилось?
Вталкивание посторонних продуктов в своего ребёнка окружающими (даже мамой или свекровью) нужно жёстко пресекать. У меня та же история с мамой и свекровью. Свекровь говорит, что мы ребёнка портим , сами не живём нормально и ребёнку не даём . Но ни мама, ни свекровь ничего мясного доне уже даже не предлагают, хотя вначале было сплошь и рядом. Сначала сложно было давать отпор - как-то авторитет старших давит. Но потом задумалась о их здоровье - а оно у обоих такое, что врагу не пожелаешь, как может больной человек давать советы как правильно питаться, когда у самого весь организм напрочь больной и с каждым годом всё хуже и хуже? Прогресса в лучшую сторону нету. Потом некоторые их высказывания по поводу ухода за ребёнком (например "сразу после родов малышу нужно давать смесь" (а это далеко не так), " с месяца нужно вводить сок, а с трёх картошку" (это вообще преступление против жкт малыша), "грудью нужно заканчивать кормить в 6 месяцев максимум" (это значит лишить ребёнка витаминов и антител, нужных и легкоусвояемых белков)) заставили меня серьёзно засомневаться в ценнности их родительского опыта. А один случай убедил меня окончательно. Занесла маме на несколько часов доню, чтобы сходить на рынок. В это время мама решила, что мой ребёнок проголодался. Хотя перед выходом я её покормила. Мама решила дать манную кашу на молоке (к слову, каши на коровьем молоке я не даю - слишком тяжёлое сочетание даже для взрослого, не то что для малыша) сдобрив её хорошо сахаром и маслом. Когда я пришла, мама мне сообщила, что мой ребёнок вырвал обед. Естественно я спросила "что ты ей давала?" мама ответила, что манную кашу, но каша здесь не при чем - это, наверное, они когда с ней баловались надавили на желудочек, или зубы у неё режутся, или что-то ещё из ряда каких-то космических причин, только не её (мамина) еда. Т. е. никто и не собирался брать на себя ответственность. Получается, что они заставляют меня своими советами делать так как они считают нужным, НО ответственность будет полностью лежать на мне . Тогда нет уж! Раз моя ответственность, тогда я лучше своей головой подумаю. Мне с этим малышом всю жизнь жить и отвечать за её здоровье тоже буду я. После этого я на все их предложения что то дать ребёнку (если мне они не нравились) отвечала отказом - сначала спокойно, а если настаивали, то категорично и резко. Чем дальше, тем эти предложения звучат реже Единственное что всё-таки побаиваюсь надолго отдавать малышку свекрови (с мамой как-то мы уже договорились) - мне кажется, что она втихаря и из лучших побуждений конечно же, может накормит доню мясом... и ей по-моему не приходит в голову, что я всё равно об этом узнаю, и на отношениях с ней это скажется далеко не лучшим образом... А на счёт спермы - это вообще прикол, половина наших друзей мясоедов уже какой год не могут забеременеть, а ВСЕ друзья вегетарианцы с детьми (и чаще всего не с одним!) делайте выводы ...
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Lelyushka, cпасибо за рассказ, очень поучительно. У меня пока детей нет, но я уже сейчас задумываюсь об этом. Мне проще в этом плане, т.к. и мама моя, и свекровь живут в другом городе. Так что я буду их редко видеть. С мамой я, конечно, проведу беседу на эту тему, а вот со свекровью придётся бороться. Правда, мы к ним ездим раз в год (далековато нам), так что эта проблема будет вставать редко. Меня вот больше беспокоит вопрос с садиком. Там ведь будут кормить, как всех. Вот что с этим делать? :a022:
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Мама решила дать манную кашу на молоке (к слову, каши на коровьем молоке я не даю - слишком тяжёлое сочетание даже для взрослого, не то что для малыша) сдобрив её хорошо сахаром и маслом.
Она ей поджелудочную не сорвала?? :a022:
Цитата
Единственное что всё-таки побаиваюсь надолго отдавать малышку свекрови (с мамой как-то мы уже договорились) - мне кажется, что она втихаря и из лучших побуждений конечно же, может накормит доню мясом... и ей по-моему не приходит в голову, что я всё равно об этом узнаю, и на отношениях с ней это скажется далеко не лучшим образом...
мне кажется, не стоит волноваться, как это скажется на ваших отношениях со свекровью а вот как отразится на здоровье доченьки такой эксперимент - вот о чем стоит задуматься
Цитата
а ВСЕ друзья вегетарианцы с детьми (и чаще всего не с одним!) делайте выводы ...
Договариваться лично. Можно сказать, что аллергия на животный белок.
требуют справки, очень трудно договориться. У меня такой случай был: когда ребенка перевели из яслей в сад мы забыли предупредить, что ребенку мясо нельзя и его вырвало. Такая наглядность подействовала справки не очень активно стали просить.Только ребенка жалко.
Повезло же некоторым с мужьями... Я вот своего уговорила соблюдать пост в этом году, он сначала даже против вегетарианства вообще ничего не имел, так его мужички в тренажерном зале застремали, стали у виска крутить, он их и послушал . Блин. :mad:
он сначала даже против вегетарианства вообще ничего не имел, так его мужички в тренажерном зале застремали, стали у виска крутить, он их и послушал . Блин. :mad:
Ань, у меня м.ч. вегетарианец уже год. Весит 67, раньше весил 65 при росте 175 см. очень худой как ты представляешь, так у него жим ногами лежа 170 кг. А теперь спроси у мужа своего больной человек при таком телосложении хоть 100 кг потянет?
Сова, сорьки, я не в тему немного) Просто обидно стало чуть) У меня любимый весит 63 кг, а рост 183 и никакой он не ОЧЕНЬ ХУДОЙ, он стройный и мышцы есть))
Sova Никак мне ему не внушить это , понимаешь? Кажется ему видишь ли что сил становится меньше. И мужики вокруг неправильные...Хотя я конечно стараюсь изо всех сил его овощами кормить...переживаю за его здоровье. это его конечно личное дело, что есть, но когда на собственном опыте проверена правильная метода, хочется ее конечно близкому человеку втереть поскорее.
Прочитала на одном форуме, суть в следующем: Одна мама жалуется, что не хватает молока (малышу 2-3 месяца), ее спрашивают, а что вы кушаете? Ответ: мясо, пельмени, сосиски, котлеты, рыба, мясные бульоны, омлеты, чай с молоком, НЕМНОЖКО грецких орехов и ЧУТЬ-ЧУТЬ каши.
Катюш, да разве это удивительно, что она так питается? Ей же ВРАЧ так сказал! Недавно была свидетелем, сама пришла в гинекологу, а там женщина была у другого гинеколога , они вышли в коридор, чтоб её взвесить и она много набрала, а ей доктор говорит, что плохо, что она столько набрала и чтобы у малыша были мышцы, надо есть в основном мясо!
Недавно читала статью известного физиолога о том, что в связи с общим закислением организма( а происходит это благодаря поеданию мяса) проницаемость плацентарного барьера увеличивается, следовательно через плаценту, призванную защищать плод, проникают более крупные молекулы веществ которые могут быть опасны для него.
Всем огромный привет, особенно ВАЛЕНТИНЧИКУ!!! долго меня тут не было, жутко соскучилась!:)))) мы уже на 7-ом месяце, самочувствие как никогда - раньше и толики этого не было! вегетарианцами стали за три месяца до зачатия, жаль что не раньше... Насчет мамы и свекрови - мне повезло - свекровь далеко, в другом городе, даже республике, свекр недавно перенес операцию на сердце, в связи с чем возникла в семье жесткая диета по совету врача- никакого мяса, только овощи )) Маму обрабатываю сейчас, и - спасибо ТВ!!!- как нельзя кстати подвернулась передача "Честный детектив" от 14.10.07г полностью о мясном бизнесе, были показаны все ужасы продаж в России, также истошные крики животных, особенно мне понравился анализ содержимого сосисок, колбас и всяких этих гадостей, даже тушенку разгромили )), после этого непрекращающиеся споры о безопасности для здоровья животного белка иссякли, у нее до сих пор ком в горле стоит от осознания того, чем она дорожила в питании в свои-то 62 года, и почему после каждого приема "мяса" у нее вдруг скакало давление, схватывало сердце и крутило ноги... Что касается меня, то я в 5 месяцев пережила свадьбу, причем все время на ногах, на два города, приготовления были все только на мне, одновременно я умудрялась еще и работать (здоровья на все это требовалось очень много), плюс к этому я выдержала перелет в Турцию (свадебное путешествие), а после этого нормально приступила к работе, за все время беременности я поняла, что никогда раньше так хорошо себя не чувствовала! Врач сказала, что сердце у малыша крепкое, и что он будет большой человечек)) родители-то не маленькие )) Единственное, на что могу пожаловаться - это изжога, которая началась в 6 месяцев - я не могла ничего кушать, только пить, причем вода не так уж хорошо помогала, мне сказали, что это волосы растут у ребенка, поэтому может продолжаться несколько месяцев.. Спасалась я в основном арбузами, благо сезон - малыш упорно не хочет есть фрукты, которые продаются в магазине, кроме арбузов и дынь - я как умалишенная покупаю до сих пор раз-два рза в неделю арбуз или дыню и съедаю все за вечер, таким образом получилось, что до 6 месяцев мы с ним постоянно худели, а на седьмом вдруг подпрыгнули на 1,5 кг, и стали расти очень быстро. Интересно одно - как только поем арбуза, тот успокаивается, не переворачивается, спит, наверное, в животике, урчит и так продолжается весь день)) То же самое с дыней )) Вот сегодня заметила, какой он стал сильный - ночью спать не давал - как перевернется, так как будто кулаками растягивает живот! на арбузах таким сильным и вырос )) Посмотрим, что будет через месяц
Спасибо, Валентин! очень-очень соскучилась, сейчас две недели до декрета осталось, муж-то уже в питер перебрался, жду-не дождусь встречи, надо обо многом рассказать!!! я все-таки с животиком приду, а то без массажа таааак плооооохо!!!!! в Турции вообще не понимают, что такое массаж! один раз сходила, переплевалась и разочаровалась! и еще очень хочу поблагодарить нашего любимого всеми Валентинчика за хорошее самочувствие, за здоровый организм и будущее потомство )) За семейное счастье (муж совсем другой стал, как мясо перестали есть)) ) и еще за душевную ГАРМОНИЮ, которая царит в душах всех настоящих вегетаринцев )) СПАСИБО!!!
Не знаю куда задать такой вопрос - мне очень нравится пророщенная пшеница, но говорят, что при грудном вскармливании бобовые и злаковые в мамином питании будут давать, как результат, колики у ребетенка...так это или нет? она ж такая вкуууусная
Не знаю куда задать такой вопрос - мне очень нравится пророщенная пшеница, но говорят, что при грудном вскармливании бобовые и злаковые в мамином питании будут давать, как результат, колики у ребетенка...так это или нет? она ж такая вкуууусная
Многие источники действительно так утверждают. Но я встречала и другую информацию. Я сама употребляла эти продукты, и ничего страшного не происходило. В свое время мне очень понравилась эта статья:
Питание кормящей матери 2003
Опубликована в «Лизе» в 12.03 за подписью Цареградской Ж. В.
Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется еще и тем, что рекомендации по питанию кормящих матерей, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у маленьких детей. С первых дней кормления кормящую маму начинают ограничивать так, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и обязательно передала ее своему ребенку по наследству. Однако, на самом деле, подобные случаи встречаются не так уж и часто, а пищевая аллергия в виде диатеза чаще бывает у детей искусственников, а не грудничков. Поэтому обычной среднестатистической женщине совсем не обязательно придерживаться таких строгих правил. Так чего же нам стоит бояться есть при грудном вскармливании? Опасности мнимые
Во время кормления грудью рацион женщины может ничем не отличаться от ее обычного рациона. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание — это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Действительно, еще ни одно млекопитающее, будь то коза, горилла или волчица не сменила свою диету после родов! В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться также, как она питалась во время беременности.
Но ведь беременным тоже советуют соблюдать диету? Конечно, советуют, питание должно быть разнообразным, полноценным, должно содержать побольше натуральных продуктов и поменьше всякой химии. Простите, но эти рекомендации можно дать любому человеку, который начал задумываться о своем рационе. Возможно, беременность — это повод задуматься о здоровом питании и отказаться от некоторых своих привычек. Но отказываться и ограничивать себя стоит только в той мере, в которой женщина готова отказаться от этого навсегда. Гораздо важнее позаботиться о разнообразии, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания. Точно также можно питаться и в период кормления грудью.
А как же быть с продуктами, из-за которых ребенка может «пучить»? В список подобных продуктов заносят и капусту и черный хлеб, и все бобовые и многое, многое другое. На самом деле прямой связи между тем, что мама ест, и составом молока — нет. Молоко — жидкость очень сложного состава, концентрация каждого компонента в нем определяется внутренними механизмами лактации. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка. Только искусственные добавки в питание, типа химических красителей, или лекарств поступают в грудное молоко без изменения и то, концентрация некоторых из них сравнима с концентрацией в крови матери, а других гораздо ниже. Никакая капуста в молоко не попадает и поэтому «пучить» ребенка от нее не может.
Тогда что же происходит, когда ребенок действительно реагирует на какой-нибудь продукт? В половине случаев, беспристрастная оценка ситуации, (в частности повторение кормления мамы подозрительным блюдом через неделю) показывает, что никакой реакции не было, ребенок реагировал на что-то другое, например, изменение погоды. В других случаях действительно имеется индивидуальная реакция на продукт, причем не у ребенка, а, прежде всего, — у мамы. Не все продукты мы перевариваем одинаково хорошо. Есть продукты, которые у мамы вызывают изжогу, метеоризм, слабят, крепят. В зависимости от силы реакции происходят те или иные изменения в крови матери, часть из них может отразиться и на составе молока. В этом случае ребенок может отреагировать на эти изменения, а может и нет. Каждая пара мать-ребенок индивидуальна. Возможно, через некоторое время мама обнаружит, что при питании каким либо продуктом, например, той же капустой, у ее ребенка повышается газообразование или становится беспокойным сон. Как правило, такой продукт всего один или их всего два, причем у одной и той же мамы разные дети могут реагировать на разные продукты. Предугадать заранее, какой это будет продукт очень сложно. Например, мне регулярно встречаются мамы у которых ребенок неадекватно реагирует не на продукт, а на определенный рецепт, например, мясо тушеное с чесноком или капусту, тушеную с грибами. Заранее убирать весь список из питания неразумно, потому что так можно здорово обеднить рацион кормящей мамы. Поэтому более грамотным является обычное наблюдение, методом проб и ошибок. Возможно, кроха совсем не будет реагировать на капусту, зато заставит маму ограничивать потребление свеклы или фасолевого супа.
А что же делать с продуктами, которые якобы резко меняют вкус и запах молока? К ним обычно относят лук, чеснок, редьку, цветную капусту, остро пахнущие специи и т. п. В традиционных для прошлого века рекомендациях кормящим мамам рекомендовалось исключить их из своего питания совсем и использовать во время отлучения от груди. Как показала практика все это не более, чем вымысел. На вкус и запах молока подобные продукты может и влияют, но аппетит детей и частота прикладывания к груди при этом не изменяется. Для подтверждения этого факта в Англии был проведен такой эксперимент: собрали список из 2 десятков таких продуктов, кормили ими мам и наблюдали за тем, как меняется частота сосания и объем высасываемого ребенком молочка, в зависимости от того, что ела или пила его мама. Оказалось, что из всех «подозрительных» продуктов на объем высасываемого молока повлияли только 2. Если мамы съедали чеснок, то дети высасывали молока… больше, а не меньше, резкий запах чеснока им, оказывается, нравится! Если же мамы выпивали крепкий спиртной напиток, то дети сосали вяло и могли отказаться сосать совсем. Так что из всего списка «плохо пахнущих» продуктов остался… спирт, которым, я уверена, кормящая мама, читающая этот журнал, питаться не будет.
Таким образом, повторимся еще раз, диета кормящей мамы ничем не должна отличаться от ее питания во время беременности. Специальная диета может соблюдаться в особых случаях, когда мать ребенка выраженный аллергик или семья находится на неполноценном питании. Опасности реальные — аллергия
Если мать или отец ребенка страдают аллергией, это особенно относится к матери, то женщине следует более внимательно отнестись к своей диете. На малыше может негативно сказаться не только пищевая аллергия матери, но и аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть, тополиный пух и т. п. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу, которая в некоторых случаях проявляется достаточно резко буквально в первые 2 месяца жизни. Конечно, здесь лучшим помощником мамы будет врач. Если это будет врач-гомеопат, его лечение не вызовет дополнительной аллергии у крохи, а результаты бывают просто волшебными. Однако каждая мама, попавшая в такую ситуацию должна знать элементарные правила безопасности.
Итак, у детей, предрасположенных к аллергии, диатез могут вызывать следующие продукты питания: цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут; клубника, малина, облепиха; инородный белок: говядина и молочные продукты, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые и т. д.
Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызвать: химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, красители, вкусовые добавки и т. п. детское питание.
К обострению диатеза обычно приводят и профилактические прививки.
В случае ребенка склонного к аллергии маме необходимо будет придерживаться определенных ограничений в диете. Как правило, в первые недели кормления из питания мамы исключается: коровье молоко, курицу, свинину, рыбу, яйца, орехи, кофе, какао, шоколад, цитрусовые, и т. п. В отдельных случаях список может быть гораздо длиннее, в других короче. Спустя какое-то время продукты по одному вводятся в мамино питание с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца, на один из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться как покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях, повышение газообразования (вспучивание) и т. д., то данный продукт следует исключить из диеты сроком на 1 месяц, а затем повторить попытку.
Мы специально не приводим полного перечня продуктов и сроки их введения в диету мамы, еще раз подчеркивая, что эта проблема должна решаться вместе с врачом или опытным консультантом. Однако, очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. Сегодня специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — это эффективный метод, который позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам. Поэтому ребенка — потенциального аллергика — нельзя отнимать от груди, пока он не познакомился со всеми продуктами, которые в дальнейшем будет есть сам. Его знакомство с аллергенами происходит сначала через материнское молоко, а затем напрямую, когда он начинает знакомиться с пищей взрослых. Если знакомство с продуктами питания происходит на фоне грудного вскармливания, новая пища переваривается при помощи грудного молока и не вызывает у ребенка резко отрицательных реакций. Таким образом, материнское молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Следует также отметить, что снижение риска возникновения аллергий и диатезов при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью.
Таким образом, кормление грудью ребенка аллергика, безусловно, потребует от мамы более внимательного отношения к своему питанию. Однако все это окупится сторицей, если в результате грамотных действий мамы ребенок перерастет свою аллергию с минимальными последствиями. Хочется еще подчеркнуть, что для ребенка искусственника ограничения в диете обычно более строгие, чем для грудничка, и семья все равно будет вынуждена соблюдать определенную диету, чтобы не соблазнить малыша чем-нибудь вкусным, но для него неприемлемым. Поэтому, хоть мама и не кормит грудью, но на диете ей все равно придется сидеть, причем возможно не один год. Получается, что кормить грудью и соблюдать диету гораздо выгоднее не только для здоровья малыша, но и для удобства мамы.
Хочу обратиться с призывом в к тем мамам, которые сомневаются в своей возможности выкормить ребенка грудью из-за ограничений в диете. Кормите ребенка грудью и ешьте все подряд! Ограничения нужны далеко не всем и если они понадобятся, то их все равно не избежать, при любом типе вскармливания. Если же нужна индивидуальная консультация, то обращайтесь к специалистам и Вам обязательно помогут.
rojana.ru/content/view/1070/267/
"Вы спросите, разве правильно в каждом видеть злодея? Конечно. Ведь каждый и есть злодей. Неужели это не очевидно?" Бернард Шоу
так и знала, что все ограничения придуманы искусственно какими-то "доброжелателями", а еще удивляются, почему в мире с каждым годом рождаемость падает?!!!!
Вывод:только твой организм и интуиция знают, что необходимо кушать, и сколько, никого не слушай и ни в чем себя не ограничивай, кормление ли это, сама беременность или другое состояние...Даже во время болезни бывает состояние естесственного голода - человек ничего есть не может, а ему вталкивают, как будто он умирает от недостатка пищи...ИДИОТИЗМ полный!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.7.2007, 14:23
, сами не живём нормально и ребёнку не даём 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.