Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[meduza]

Привет-привет!
Наконец-то решила завести дневник на самом лучшем сайте!

Пару слов о себе. Меня зовут Оксана. Мне 23 года. Проблема с лишним весом у меня началась давно, в подростковом возрасте, когда я бросила занятия профессиональным спортом. Затем с переменным успехом боролась с этой проблемой. Примерно полгода назад, даже чуть больше, окончательно решила стать вегетарианкой. Стыдно признаться, не всегда получалось. Где-то сама срывалась. А еще при анализе крови у меня был выявлен низкий уровень гемоглобина и родители буквально заставляли меня есть хотя бы курицу. Сейчас вроде перестали давить, а я тоннами начала поглощать яблоки))))

Как только перешла на вегетарианское питание, вес немного снизился, но не очень. Всё дело в картошке, хлебе и других бяках!
Так что начинать новую жизнь буду именно с отказа от вредных продуктов! Надеюсь со временем перейти на сыроедение , но не буду торопить события!

А еще у меня недавно появился абонемент в фитнес-зал, так что нужно побороть свою лень и наконец-то выползти туда!!!

Вот пока примерно так, я еще подумаю над планом действий и обязательно всё здесь напишу!

[_Fantasy_]

Привет, Оксаночка!! С дневником!! Добро пожаловать!!
Каким ты спортом занималась?
Кстати, у меня тоже был низкий гемоглобин, мне наообор сказали есть побольше овощей и фруктов, что я и сделала))) И сейчас все в норме!! Удачи!!!







Если решила стройнеть - давай замерься и будем результаты контролировать.

[meduza]

Fantasy, привет! Как тебя зовут?))) Спасибо за позитивные картинки!

Замерюсь, пожалуй, завтра. А вот рост и вес сейчас скажу! 164 см/65 кг. Для начала хочу килограмм 5 сбросить, а там посмотрим!
Занималась тхэквондо. Это и тренировки по несколько раз в неделю, и соревнования, и спортивные лагеря. Так что понятно, почему постепенно набрала вес, когда бросила!!!

[_Fantasy_]

Меня зовут Инна))
А сколько ты хочешь весить?
О, хороший спорт!! Ты, наверное, перестала заниматься, а ела по-прежнему? Да... это проблема спортсменов..

[meduza]

очень приятно, Инночка!

насчет еды всё верно, а потом еще больше начала, перешла на вредную еду. но знаешь, это всё как-то незаметно происходило. просто через какое-то время я поняла, что больше нет мышц на руках, нет пресса... плак-плак))))

ну для начала 5 кг-шек. я же параллельно собираюсь в фитнес-зал ходить, а там и тренажерка есть. а мышцы больше жира весят, насколько я знаю!

главное, чтобы мне комфортно было, и чтоб жир отовсюду не свисал

[Ukaaa]

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

[Ananasovaya]

Ксюшенька, привет))) Я - Лена, пришла в гости)

Поздравляю тебя с дневничком)))

Цели у тебя хорошие и правильные....теперь только вперед)))

[tanyusha85]

Привет,Оксана!
Ты обязательно достигнешь своей цели!

[Мурашка]

Оксана, привет!!!

Меня Катериной зовут. Не могла пройти мимо такого названия дневничка - расскажи как у тебя обстоят дела с позитивом: ты позитивчик вобще по жизни или только стараешься им быть? )))))

Ну и по традиции

[Vedrussa]

Привет! Я Арина!

У нас с тобой примерно одинаковые параметры - у меня 162/66!!
Будем идти нога в ногу, вместе веселей!

[ОДУВАНЧИК]

Оксан, привет! я - Лена. пришла знакомиться))
думаю, что 5 кг - это не проблема! возможно их скинуть к новому году) к тому же ты и фитнесом заниматься будешь)) успехов!