Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[rosinka]

Девочки, желатин добывается из костей животных - ничего хорошего там нет! Лучше использовать агар-агар, он из водорослей. А как вам яблочко запеченное в серединке с орешками и семечками и ложкой меда? Для желудка полезно!!
Оксан, ты молодечек, что спортом занялась!! Вообще, дома можно заниматься очень здорово под кассету. Как тебе?

Всё Инусик,пошла я блочки печь! хорошая идейка ,не зря я к тебе за идейками хожу,у тя их много!!! а агар агар думаешь продают в магазине?надо глянуть..
да,зая,спортик дома эт неплохо,у меня куча дисков,с пилатесом и всякими другими занятиями,когда то мне Кроуфорд нравилась очень,надо найти всё ,а по двору бегатья стеснялась что ли.... а вчера подумала,с двух сторон лес,а с других двух соседи которые на работе,по дороге никто не ходит,раз в полчаса машина проедит,кого стесняться?ток оленей разве что)))) мы вчера с малыми бегаем,кошки наши решили что эт игра новая и тоже за нами носились))))цём тебя сонце!

[kristal58_85]

О,Синди это суппер!!У меня от нее ноги,грудь, талия и попа после нескольких тренировок очень поменялись!!!Но сейчас я в калланетик влюбилась!!!Кстати,у меня есть ее диск,только не соображу как мне тебе видео перекинуть...

[_Fantasy_]

Оксанчик, агар продают! Он так и называется Agar))) Если в магазинах не найдешь - в инете точно есть!!
Если тебя привлекает по кассетам заниматься - это замечательно!! Я одно время занималась, а сейчас ни условий, ни желания... пока спортзал и стадион есть - хватает))) А потом буду уже думать... Но я сама "скакать" под диск не люблю, а вот стрейчинг-калланетика - самое оно!!)))

[rosinka]

О,Синди это суппер!!У меня от нее ноги,грудь, талия и попа после нескольких тренировок очень поменялись!!!Но сейчас я в калланетик влюбилась!!!Кстати,у меня есть ее диск,только не соображу как мне тебе видео перекинуть...

Да зая,мне тоже нравилось заниматься с Синди,спасибо за предложение кинуть мне диск, у меня есть тоже эти диски,только надо их отыскать в море других дисков))))у каждого дома свои папки с дисками,кроме меня,мои вечно где прийдётся))))

Оксанчик, агар продают! Он так и называется Agar))) Если в магазинах не найдешь - в инете точно есть!!
Если тебя привлекает по кассетам заниматься - это замечательно!! Я одно время занималась, а сейчас ни условий, ни желания... пока спортзал и стадион есть - хватает))) А потом буду уже думать... Но я сама "скакать" под диск не люблю, а вот стрейчинг-калланетика - самое оно!!)))

наверно агар продают там где специи,гляну в выходные обязательно!я ты знаешь тоже не особо сама люблю дома скакать))))) но у меня же есть Маруся!она тоже с удовольствим скачет со мной! а насчёт калланетика,у меня кума занималась,была в полном восторге,после родов у неё спина очень болела,так спина прошла.и заодно вес сбросила,тот что набрала за беременность!

[Мурррмелад]

Оксанчик
... и я свои 5 копеек вставлю. Калланетик - это супер вещь!! У меня знакомая занималась, так фигура прям на глазах менялась...мышцы рельеф такой красивый приобрели, вся подтянулась, просто класс! Я вот уже подумываю о ней (или нем). Подыскиваю группу, а то лето уже не за горами, а попа еще не упругая .

[Arabesques]

Росиночка, приветик! Тема какая хорошая у тебя началась про спорт.

Только я пока еще ленюсь
А ты завтра на разгрузик

[linysik]

Приветище, зайка моя ненеглядная. Вот с работы притащилась,мужу на завтра кушать готовить поставила, а сама сюда аж бегом. Блин, это хорошо, что малая сейчас на карантине, так я могу хоть за компом вечерком постучать, а как на занятия пойдет - опять менЯ попрет - мрак. Ладно, найдем выход -купить ноут.
Так, про агар я слыхала, но в продаже не видела, надо в инете посмотреть, а яблочки это супер, завтра себе напеку, сегодня уже сил нет. На работе так загрузили, что я забыла что вчера вроде больная была - сегодня уже здоровая париехала.

Все, я в душ и спатики, а это тебе, радость моя.

[linysik]

ой чей-то мы стобой бегаем друг за дружкой и никак не встретимся, а солнц любимый? а так хочется поболтать!!! Завтра вечером должны встреться обязательно



Это я вчера или позавчера, ну там где с лягушкой

[_Fantasy_]

Так, про агар я слыхала, но в продаже не видела, надо в инете посмотреть, а яблочки это супер, завтра себе напеку, сегодня уже сил нет. 

 Агар поищите, у меня мама в магазинах не находила, она покупала на кондитерской фабрике, там где его используют в промышленных масштабах - он ведь в 5 раз сильнее желатина!!
А яблочки получаться особенно вкусные, если вырежете серединку на 2/3 и добавите туда ложечку меда с грецким орехом порубленным, или виноградный сок))

[vedmelina]

Привет,Красотулинка!!!!!!
почитала тут по яблочки и слюна на клавиатуру потекла ручьем,вечером решила своим сделать и самой полакомиться... спасибки за идейки прекрасные.

Хорошего солнечного денечка,крепко тебя цемкаю!

[kristal58_85]

Хороших выходных!!!!

[rosinka]

Калланетик - это супер вещь!!подумываю о ней (или нем). Подыскиваю группу, а то лето уже не за горами, а попа еще не упругая

Ну,до лета ещё уйма времени,всё успеешь!

Росиночка, приветик! Тема какая хорошая у тебя началась про спорт.

тема хорошая,эт точно.главное про неё не только говорить,но и делать

Приветище, зайка моя ненеглядная. :кушать готовить поставила, а сама сюда аж бегом. Блин, это хорошо, что малая сейчас на карантине, так я могу хоть за компом вечерком постучать, а как на занятия пойдет - опять менЯ попрет - мрак. Ладно, найдем выход -купить ноут.
. На работе так загрузили, что я забыла что вчера вроде больная была - сегодня уже здоровая париехала.

Линусик,это тебе ещё с ребёнкой повезло! у меня еслиб в доме один комп был,я бы его точно не видела муж приходит с работы,сразу туда шасть,малой уходя в школу даже не выключает его,пришёл со школы,дверь в комнату,хлоп,и всё он весь в компе! при том что в школу берёт айпод.там у него тоже доступ в интернет ,Машка в компе мульты смотрит постоянно,ей так удобно видетели,у неё ноут,так она на кровать его ставит и смотрит,короче у нас еслиб небыло у каждого компа,мы бы навернопередрались))
насчёт работы,моя бабушка всегда говорила,самый лучшый способ быстро выздороветь,это работать!я например когда больная,ничё делать не могу,а вот бабуля наоборот,болеть не умеет,так и ты,наверно болеть не умеешь

ой чей-то мы стобой бегаем друг за дружкой и никак не встретимся, а солнц любимый? а так хочется поболтать!!! Завтра вечером должны встреться обязательно

ага,давай Линусик,когда буш свободна пиши,и я прискачу

А яблочки получаться особенно вкусные, если вырежете серединку на 2/3 и добавите туда ложечку меда с грецким орехом порубленным, или виноградный сок))

Ты меня растроила.... это ж надо с самого утра....я к тебе.....а тебя нет....и дневничёк закрыт....... у кого я терь подглядывать буду всякие экзотические вкусности?а?новый дневничёк будет,Инусь?

спасибки за идейки прекрасные.

Эт Инуська подкидывала идейки,вкусные,и диетические,я сама как читаю её отчётики сразу слюнки бегут!

Хороших выходных!!!!

Спасибо зая!

[_Fantasy_]

я к тебе.....а тебя нет....

Оксанчик, а я никуда не пропала)) 

Эт Инуська подкидывала идейки,вкусные,и диетические,я сама как читаю её отчётики сразу слюнки бегут!

   

[rosinka]

Оксанчик, а я никуда не пропала)) 
 

Ой,Инуськин!ты тут! тьфу на тебя !а то я прям растроилась!

[Натулёчек]

Оксана, привет!!!
Я -наташа...
Ты в Линусином дневнике написала про разгруз... Попробуй на гречке. Мне понравилось. И сытно и здорово помогает. Я ее кипятком запариваю и даю чуть закипеть. оставляю , она сама за ночь дойдет. И без соли.
Это на случай. если не нельзя молокочай и кефир.

[linysik]

Кукусики, а я здесь, а ты хде? а? Ладно начну жаловаться - умотала меня моя работа, два дня без продыху, причем я понимаю, что что то делается неправильно, а поправить не могу (на это есть высокое руководство) Настроение падает, хоть убей, но это все фигня. Я вот как-то разойдусь и все все напишу какой у нас народ бывает гадский. Ксюнь, прости, притащила тебе негатива так теперь о хорошем - я сегодня на молокочае провела разгруз - мне понравилось, правда я медик потихоньку лопала, ну немогу совсем без сладкого да и когда работы валом, нужна какая-то подпитка. Вот.

Так теперь урра завтра выходные. Утром высплюсьь, буду дрыхнуть как мои коты. потом завтра у меня поход в сауну. Слуш, а чего тебе кефир нельзя? может с 0 жирностью можно или наоборот более жирный? не? кстати, а где хоть немножко обещанных фоток с моей красивой девочкой, а? буду теперь тебе каждый раз писать про это, вот. а еще хотела спросить, ты писала. что начала бегать и как? млин .... я тож хочу.... но у нас на стадионах такая грязюка .....просто сил нет, ну да ладно че нить придумаю.
А это тебе Мальдивские острова

[_Fantasy_]

Оксанчик, а где отчет???
А я люблю фруктово-овощные разгрузы, отьедаешься полезностями... красота... и разгруз)))

[тиша]

[Arabesques]

Доброе утро красотулька!!!

Хороших тебе выходных! Самого позитивного настроя!
Я тоже хочу отчет подсмотреть

[linysik]

ага, спишь еще наверное, да? с добрым утром, солнышко