Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Я раньше молоко вообще не любила, я сейчас просто жду ребенка и прям хочется молочка, иногда даже сливки 10% жирности покупаю, выпиваю поллитра и думаю - только что за минуту выпила 500 ккалорий. Ужас! Но это редко.
Когда 3 недельки ходила в октябре к Валентину на массаж, да, старалась держать себя в строгости. НЕ ела мясо (впервые), хлеба, печенек, ничего жареннного. В итоге за 3 недели сбросила 2,5 кг и была довольна этим! Сдвинулась на пути к цели)) Но после массажа, признаюсь, чуть-чуть расслабилась.... Стала позволять себе сладкое. Нет, конечно я не объедаюсь им. Но пару печенек с чаем, пряник со сгущенкой иногда.... кофеты... Хлеб Вообщем 2 недели послаблений... я уже даже боялась встать на весы. Думала, ну вот, опять набрала 3 кг, которые так старалась убрать. Закрываю глаза, встаю на весы, замираю, открываю..... всего лишь + 300 грамм. Я Не поправилась!!! Пришлось сделать приятный вывод:
-нет мяса в рационе, нет прибавки в весе. -не надо крайностей. Хочется сладкого - можно порадовать себя парой постных печенек (или одной сладкой и вкусненькой) или 1ой шоколадной конфеткой с чаем.
Вообщем, я уже месяц живу без мяса (от рыбы еще пока не готова отказаться, очень люблю ее, но я стараюсь преодолеть это) и вижу только положительное! первые 2 недели было тяжело, хотелось мяса + побаливал желудок (может и не из-за отказа от мясного, НО вроде ничего другого в жизни не менялось). Но вот прошел месяц и : -я забыла что такое тяжесть в желудке -я перестала хотеть мяса в любом виде, меня не соблазняет ни шашлык, ни курица с ароматной корочкой. -я забыла вкус мяса! -мне стало легче следить за весом и фигурой -я радуюсь, что стала кушать меньше "живого".
Я рада, что попробывала отказаться от мяса!!
И хочу дальше двигаться по этому пути и делать все новые и новые приятные открытия и достижения
Я тоже не ем мясо больше месяца, но ем пока рыбу и курицу (раз в неделю). После мяса у меня в желудке такая тяжесть, потом проблемы с кишечником, после рыбы и курицы такого нет. Мне даже шашлыка не хочется, а колбасу я вообще терпеть не могу, ела раньше сосиски, но когда прочитала, что в их состав, даже в дорогих, входит свинная кожа, вообще их есть не могу.
Привет всем вам! Сегодня первый день как я зарегистрировалась здесь. Сайт, форум очень понравились))) . они, можно сказать, стали последним толчком на пути к вегетарианству))) Думаю побыстрее освоиться) вот сейчас уже как неделя без МЯСА. Самое удивительное, что нет никакого дискомфорта, которого я ожидала Просто я сейчас учусь на Тайване(первый год) и тут большое разнообразие всяких вегет. блюд: овощи, фрукты круглый год, тофу (оч полез кстати продукт), зелень всякая, здесь ведь субтропики. Так вот, очень рада что здесь оказалась Но вернусь к еде)): всю жизнь сколько себя помню моя семья и я кушали продукты из мяса 1 раз в день минимум. Но приехав сюда, прожив сейчас уже НЕДЕЛЮ без мяса, я поняла что это реально и даже очень полезно!!! все наверно благодаря здешней кухне))) и климату. Думаю что буду продолжать в том же духе))) Ведь чувствую себя сейчас таак легко, в желудке правда полный покой и равновесие)) К тому же, получив необходимую информацию о вегетарианстве, я разом откинула все предрассудки. только яйца ем правда Но у меня назрел такой вопрос: девочки кто-нибудь на первых порах или даже сейчас не испытывал потребности есть больше(я о размерах порции) или чаще? может это психологический аспект, просто у меня такое чувство что я сейчас заедаю фруктами или мучным или кашами, не важно, мясо, которое я раньше ела Боюсь что это совсем неправильно. Подскажите, пожалуйста, как правильно распределить рацион и его размеры начинающему вегетарианцу
Единственное счастье в жизни - это постоянное стремление вперед)))[/font]
необходимую информацию о вегетарианстве, я разом откинула все предрассудки. только яйца ем правда Но у меня назрел такой вопрос: девочки кто-нибудь на первых порах или даже сейчас не испытывал потребности есть больше(я о размерах порции) или чаще? может это психологический аспект, просто у меня такое чувство что я сейчас заедаю фруктами или мучным или кашами, не важно, мясо, которое я раньше ела Боюсь что это совсем неправильно. Подскажите, пожалуйста, как правильно распределить рацион и его размеры начинающему вегетарианцу
Вполне возможно, что это и психологический аспект тоже, но скорее всего организм просто из всей твоей пищи извлекает все полезные вещества, а не просто пытается избавиться от вредных. У меня голод только недавно стало проходить. Попробуй есть больше белковой пищи (бобовых, орехов). И еще где-то тут была статья о реакции организма при переходе на правильное питание, не помню автора и название, но может кто-то из девочек или Валентин помнит
Спасибо Тэль)) даа надо кушать больше белка (орехи) и витамина В12, который организм получал из мяса, если я не ошибаюсь тока как же порции умньшить? )))) как долго у тебя был голод ?
Единственное счастье в жизни - это постоянное стремление вперед)))[/font]
Спасибо Тэль)) даа надо кушать больше белка (орехи) и витамина В12, который организм получал из мяса, если я не ошибаюсь тока как же порции умньшить? )))) как долго у тебя был голод ?
Куда-то у меня линеечка все время пропадает - больше года прошло. Но ты сразу не пугайся, каждый человек индивидуален. И попробуй есть поменьше и почаще. У тебя все получится
Всё, я решила стать лактовегетарианкой, муж тоже согласился, только сказал, что пока будет есть курицу и рыбу раз в неделю. Но я попробую готовить блюда без курицы и рыбы, посмотрим что получится. Сейчас читаю книгу "Пропуск в третье тысячелетие" там очень много про вегетарианство, там написано, что оказывается Индия - вегетарианская страна и что когда человек туда попадает он даже не замечает, что не ест мяса, так как все блюда готовятся со специями, в связи с чем, очень вкусные.
Я приветствую всех жителей такого замечательного сайта Красотуль! Ну не много о себе, мне 40 лет, меня зовут Света и побегав по сайту недельку, как раз настало время поста я решила, что мясо есть не буду, сейчас пока на рыбе, но не ем яйца и молочное, соблюдаю пост, но после поста я склоняюсь стать лактововегетарианкой, ну а там как получится. Прочитав тут дневнички девочек, то же смотрю не сразу полностью становились вегетарианками, постепенно. У меня 2 детей, мальчики, одному 10, другому 2 года. Вес на сегодняшний день 77,100, до поста, а его я начала соблюдать правда не с 28 ноября, а с 1 декабря, был 79кг.
Всё, я решила стать лактовегетарианкой, муж тоже согласился, только сказал, что пока будет есть курицу и рыбу раз в неделю. Но я попробую готовить блюда без курицы и рыбы, посмотрим что получится.
А у меня муж ни в какую, ужасный мясоед, старший не ест рыбы, если её только не приготовишь так, чтобы было не понятно, что это рыба! Младший, вообще отдельная песня!
Мне повезло! Нам с любимым обоим зверушек жалко! Мясо вообще не едим))
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
2.11.2009, 23:17
Стала позволять себе сладкое. Нет, конечно я не объедаюсь им. Но пару печенек с чаем, пряник со сгущенкой иногда.... кофеты... Хлеб 
Вообщем 2 недели послаблений... я уже даже боялась встать на весы. Думала, ну вот, опять набрала 3 кг, которые так старалась убрать. Закрываю глаза, встаю на весы, замираю, открываю..... всего лишь + 300 грамм. Я Не поправилась!!! Пришлось сделать приятный вывод: 
Думаю побыстрее освоиться)
(оч полез кстати продукт), зелень всякая, здесь ведь субтропики. Так вот, очень рада что здесь оказалась 
Но вернусь к еде)): всю жизнь сколько себя помню моя семья и я кушали продукты из мяса 1 раз в день минимум. Но приехав сюда, прожив сейчас уже НЕДЕЛЮ без мяса, я поняла что это реально и даже очень полезно!!! все наверно благодаря здешней кухне))) и климату. Думаю что буду продолжать в том же духе))) Ведь чувствую себя сейчас таак легко, в желудке правда полный покой и равновесие)) 
К тому же, получив необходимую информацию о вегетарианстве, я разом откинула все предрассудки. только яйца ем правда 
тока как же порции умньшить? 
))))
?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.