Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Всем приветик! Давайте знакомиться- меня зовут Наталья! Мне 31 год! Есть муж и два сына,младшему только два месяца . Как и большинство девочек после родов столкнулась с проблемой лишнего веса! Целый месяц уже читаю дневнички девочек,за это время удалось добиться небольших результатов и теперь я поняла что готова завести и не только ЗАВЕСТИ но и вести дневничок.
Так,что у нас с питанием? Уже немного лучше (в последний месяц), смогла отказаться от конфет и всего прочего сладкого, редко ем жаренное, не ем колбасу,не пью пиво и соответствеено не ем всякую бяку к нему! Из спорта-кручу хула-хуп по 20-30мин в день,иногда хожу на попе .Ну а что еще? Делаю сухой массаж-а потом антицеллюлитный крем,пока через день получается Вроде всё! Я поняла вот что-надо составить конкретный план,поставить цель,написать как я буду достигать её и в бой!!! Надо над этим подумать
Всем приветик! Ну что,прошла первая неделька моей красотуленской жизни! По итогам недели вес -0,4 кг--думаю что неплохо Итак, рассмотрев себя со стороны выяснила основные проблемы: (это то что будем улучшать) -грудь(укрепим мышцы,немного отвисла) -ушки на попе(делаем меньше) -жир на боках(топим ) -целюлитик на попе и ногах(прогоняем ) -волосы(лечим) -руки(увлажняем) -пятки(увляжняем). Вот вроде и все проблемки. Что будем делать? На грудь дыхат упражнения,для попы и бочков 3 раза в неделю аэробика с Кармен Электрой ,от целюлита сухой массаж рукавичкой и баночный по 10раз через день+крем антицелюлит, для волосиков купим масочки, ручки и ножки регулярно!!!!! мажем кремом а то совсем сухая кожа стала. И не забывать ухаживать регулярно!!! за лицом. Вот такие вот планы Что касается питания-конфеты ни-ни,жирное и мучное тоже!
ПРивет!!! Знакомится пришла!!!! Я- Лина!!! План хороший, начало положено!!!! Желаю скорейшей его реализации!!!! А жареное вообще лучше не кушать, лучше уж запечь.
Привет, Наталечка! Я тоже Наташа. Удачи тебе! Цели хорошие поставила, что исправлять знаешь - значит половина дела уже сделана! Ты кормишь грудью малыша?
Всем огромный приветище! Ну вот и прошла еще одна неделька моей новой жизни! Результаты есть вес стал 65 кг-это почти как до второй беременности! Неделька прошла достаточно успешно! Хула-хуп 6 дней из 7 массажики по 10мин (чередовала рукавичку и баночки) каждый день! хождение на попе через день, аэробика правда только один день была Дитё совсем не может без меня . За эту недельку согрешила два раза -первый 100гр пиво с рыбкой и половинка пирожного (хорошо что хоть с утра)-вот вроде и все косячки Так что всё ХОРОШО будем двигаться дальше
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.1.2010, 14:50
. Как и большинство девочек после родов столкнулась с проблемой лишнего веса! 
Целый месяц уже читаю дневнички девочек,за это время удалось добиться небольших результатов 
Из спорта-кручу хула-хуп по 20-30мин в день,иногда хожу на попе 
Вроде всё! Я поняла вот что-надо составить конкретный план,поставить цель,написать как я буду достигать её и в бой!!! Надо над этим подумать 
)
)
а то совсем сухая кожа стала. И не забывать ухаживать регулярно!!! за лицом. Вот такие вот планы 
Так что всё ХОРОШО 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих