Огромный привет всем Красотулькам и нашему любимому Валентину ! ! !
Очень надеюсь, что мое второе возвращение будет намного удачнее... За то время, пока не вела свой дневничок, особых изменений в моей внешности не случилось! Кто меня не помнит ( прошлый ник Аленкин) - немного напомню о себе : зовут меня Алена ,мне 25 лет ,есть любимый муж и сынок (2,5 года). Как это бывает у многих -поправилась после родов и по сегодняшний день пытаюсь себе вернуть былую форму, в которой находилась -не много не мало 56 кг. -что меня вполне устраивало.На сегодняшний день мой вес 68 кг. Я перестала любить себе покупать новую одежду ,т.к свое отражение в зеркале меня совершенно не устраивает . Сейчас попробую сформулировать основные цели на ближайшее время. То, что реально сделать... не кидаться сразу начинать новую жизнь, а постепенно приходить к новой, с новыми привычками : 1. Первое и самое главное полюбить себя !!!!!!!!!!!!! 2. Следить ежедневно за питанием - больше растительной пищи, постепенный отказ от мясного.( хотя и так употребляю его очень редко) 3. Жить по часам, привыкать к режиму.( А то в последнее время засыпаю под утро , а пол дня сплю) 4. Ежедневно заниматься спортом/танцами/просто побольше гулять. 5. Регулярно уделять время уходу за кожей, волосами, ногтями. 6. Следить за весом, отмечать успехи.
Ну вот на ближайшее время хватит , потом буду добавлять еще.
С понедельника веду себя очень хорошо -пока собой довольна ( пока дается очень легко , т.к с мужем на пару решили заняться собой - ему тоже не мешает немного похудеть ) в понедельник -был разгруз на молокочае . вторник -чай за день кружки 4 , в обед венегрет и вечером винегрет и 2 кусочка рыбки в пароварке., вода 1 литр. среда- кофе с молоком , чай 4 кружки , винегрет и сыр гр. 100., вода 1 л
Купила банки АЦ и каждый вечер делаю массаж ( взяла пример с Лены - блондинки ) с АЦ кремом. , уприки на пресс , ноги , руки.
БУДУ СТРОЙНОЙ..и ЛЁГКОЙ,КАК БАБОЧКа...
Добро пожаловать в мой новенький домик!!!! Надеюсь он получиться светлым, теплым, гостеприимным и результативным!!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Аленочка, привет!!! рада знакомству!!! очень хорошо все расписала...ясность в голове - успех в деле!!!! удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! забегай в гости!!!! ну и фоточку хоть...поглядеть!!!!!!!!
Красотульки всем доброго вечера ( или уже вернее ночи )!!! пишу свой отчетик за сегодняшний день : 8.30- чай , 2 пластика сыра и 3 ложки винегрета ( доела оставшийся ) 15.00-чай 3 пластика сыра. 17.00-салат из квашенной капусты с 2 картофел. немного масло .чай 21-00 немного кваш.капусты на протяжении всего дня 1,5 л. воды Проехала на велосипеде 5 км. больше не выдержала , что то разлюбила я совсем на нем ездить - можно сказать и забыла про него -стоит бедненький в углу пылится ,на фига спрашивается его вообще покупала) - прихоть была- так мечтала , думала каждый вечер буду крутить педали - а хватило всего на неделю Надеюсь сейчас пригодится ! уприки на ноги ,пресс. Вечером ванна с морс. солью , а после баночный массаж с АЦ кремом.
Вроде сейчас появилось столько времени на себя любимую , а все ни чего не успеваю муж на работе , ребетенок в садике-целый день в моем распоряжении, а толку нуль! обидно -надо что то менять!) А я все нахожусь в поиске работы - даже не думала ,что работу так трудно найти ! И по этому поводу у меня в последнее время настроение на нуле - могут на своих мужиков ,а могу и так .Муж конечно всячески меня поддерживает ,говорит сиди пока сидится , а если мне не сидится хочу на работу уже не могу ! (ну вот и здесь разнылась - простите )Только
Ладно красотулички побегу баиньки Всем спокойной ночи и
Алена привет! Я пришла познакомится, я Галя У меня тоже есть сынишка 2,5 годика, и вес такой-же, и до родов так-же весила, я прям тебя читала, ну как про меня написано. Очень хочется с тобой подружиться
Алена привет! Я пришла познакомится, я Галя У меня тоже есть сынишка 2,5 годика, и вес такой-же, и до родов так-же весила, я прям тебя читала, ну как про меня написано. Очень хочется с тобой подружиться
Галечка привет ! Очень приятно с тобой познакомиться ! Здорово , что похожи- на пару надеюсь будет легче привести себя в форму ! Будем дружить !
Девочки-красотулечки и Валентинушка всем доброго утра ![/color]
Отчитываюсь за 2 дня ,т.к уезжали в поселок в гости к бабушке.
16 января : 10-00 чай вернее целый день чаи гоняла ( было дома прохладно и мы упорно пили травяные чаи - мочегонились ) 16-00 2 кусочка сыра и усе . вот такой мини- разгруз получился !
17 января: 9-00 - чай 11-00 яблоко 14-00 огурец и помидор нарезала и просто так ела. 16-00 мален. кусочек бородинского хлеба с сыром 17-00 салат из св. капусты с морковкой.
считаю , что не плохо - какая то легкость в теле появилась ! Так приятно !
Поиски работы продолжаются -но пока безрезультатно ! Ух когда появится уже эта работа ! Еще наверное с завтрашнего дня будем сидеть дома с мелким до конца недели - у них в садике карантин по скарлатине брр.. страшно ,сегодня уже пожалела ,что отвела . Девочки только что позвонили из сада сказали , что бы забрала ребенка - врач посмотрел сказал , что горло плохое ,еще этого не хватало ! Ладно не буду каркать ! Побежала забирать ! ..................
День добрый!!!! Я Лина!!! Надеюсь подружимся!!! Ты уже столько всего делаешь для себя любимой!!!!! Питаешся хорошо!!!!!! Умничка!!!! Малышу твоему здоровья крепкого!!!!!!!!!!
Аленкин, привет!!! Помнишь меня? Как хорошо, что я нашла твой новый домик! Очень рада тебя видеть! Поздравляю с новосельем на "Красотуле" Не переживай сильно, найдется работа А чем бы тебе хотелось заниматься? Кем ты раньше работала? Здорово, у тебя сейчас куча времени на себя! Видишь, во всём есть доля положительного Так что не ленись, занимайся окрасотуливанием
Девочки всем доброго вечера ! Времени не было раньше сесть за комп , только сейчас освободилась .Мелкий совсем расклеился -(написали ОРЗ ) соплюшки ручьем , кашель сильный , сейчас уснул и кашляет ужасно аж просыпается и плачет - жалко так маленького. Весь вечер ходил капризничал . Будем лечиться !!! Отчет за сегодняшний день 9-00 чай 14-00 банан 16-00 салат из помидор и огурцов , 2 пл. сыра 17-00 рыба на пару (нормально съела ,точно не знаю сколько ) 21-30- вода и 2 ложки джема клубничного. (мелкий уснул и я села расслабилась )
Из процедур сегодня ни чего не делала ( в душе только щеткой себя упорно расстирала - чуть не до дыр )
Как хорошо муж сейчас ест так же как и я - отдыхаю от варки( он уже 4 кг. за неделю скинул, а я так быстренько пока ни кто не видел встала на весы -1 показали , это было после разгруза ) , сейчас только для сынульки готовлю.
А еще мы завели котенка перед Новым годом сибирской породы - брали маленького 1 месяц ему был был такой пушистый , а сейчас не скажу что сильно , я расстроилась- так хотела пушистого. назвали Кузя. Мелкий ему вообще покоя не дает - как кот только его терпит , меня всю искусал , а его ни разу. Ну вот вроде все новости . Спокойной ночи красотулички !
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.1.2010, 23:51
-пока собой довольна ( пока дается очень легко , т.к с мужем на пару решили заняться собой - ему тоже не мешает немного похудеть )
сылочку на мой дневничек. Заранее спасибо !
Надеюсь сейчас пригодится ! 
,а могу и так 
.Муж конечно всячески меня поддерживает ,говорит сиди пока сидится , а если мне не сидится хочу на работу уже не могу !
У меня тоже есть сынишка 2,5 годика, и вес такой-же, и до родов так-же весила, я прям тебя читала, ну как про меня написано. Очень хочется с тобой подружиться 
Очень рада тебя видеть! Поздравляю с новосельем на "Красотуле" 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих