Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Redwine]

Приветствую всех в моем новом Дневнике!

Я тут немного заблудилась в прошлом году, целый год блудила и набрала свой прежний вес.
Для тех, кто еще со мной не знаком. Меня зовут Арина, но лучше Ариша или Аришка, так привычнее. Мне уже 24 года, в сентябре юбилей, для меня он многое значит. Я замужем за прекрасным человеком, которого зовут Андрей, о нем я много на форуме писала. Еще у меня есть замечательная дочурка - Данута. Ей в мае будет 4 года.
В прошлом году, я то приходила сюда, то уходила, просто забывая напрочь о себе и о своем здоровье. Очень хочется верить, что это не вошло в привычку.

Спасибо, родные мои, за ваши все поздравления с Новым Годом: и Богиня , и Fantasy, и lenuska, и Medvedica. Я вас всех очень люблю и тоже поздравляю!

Перечитала, что я тут писала не так давно и решила, что я стала какая-то сухая без вас, забыла все то веселье, которое мне доставляло чтение ваших дневников. Смотрела свои фоточки, и вспомнила, какая я с вами счастливая была. Так захотелось повторить это все!

Дана, дочка, успешно ходит в садик, я сейчас домохозяйка. Стараюсь следить за домом и за собой. Новый Год начался бурно!!!! Были друзья у нас в гостях, Саша и Маринка. Дочка ночевала у бабули с часу ночи. Гулянка затянулась на два дня!!!! Мы с моим любимкой повторили нашу первую новогоднюю ночь

Потом было День Рождение мужа и вместе с ним 4 выходных дня! Стол накрывали всей гурьбою Самое первое настоящее застолье в своей квартире и где я - хозяйка стола!!!! Вау! Для меня это было просто сумасшествием, в хорошем смысле этого слова. Голова кругом, а сердце так и ликует вместе с душой. Я - хозяйка стола. Я впервые так много и сама готовила, для меня это большим испытанием и я его прошла.

Праздники прошли, а живот и попа не только остались на месте, но еще и прибавили в весе.

Я сейчас вешу 73 кг. ничуть не растеряла обаяния, только зад стал чуть шире и муж бузит, что скоро в двери не влезу. Проблемы со здоровьем еще. Мастопатия. Лечусь сейчас.
Целлюлит просто ужасен!!!! Вырос второй подбородок. И руки стали такие некрасивые у плеча.

Мои параметры:

Об Гр. - 97 см. (из-за мастопатии она немного припухшая)
Об Т. - 80 см
Об Б. - 112 см

Вот вам и красавица. Я набрала последние 6 кило после того, как 2 месяца назад стала принимать лекарство от мастопатии, плюс на праздники было много съедено салатов с майонезом и мясного. В мою жизнь вошло много сладостей. Фруктов ем мало, а свежие салатики вообще забыла, когда ела. Давно не ела овощные рагу, все овощи так и лежат замороженные, а я все нажимаю на куриные грудки.

В общем, проблема на лицо. Необходимо менять местами все. Много полезного и минимум вредного.

А вот и я в новом образе.



Фотка немного мрачная, это потому что фотик еле дышит, в ремонт нужно нести.

[Redwine]

Есть у меня фотка декабря 2009 года. Я на ней мего-пышка



Вот до чего доводит жизнь, когда пренебрегаешь всеми правилами питания.

[Иришк@]

Аришенька с возвращением!!! Разница на фоточках очень заметна!!! Умничка!!

Я тоже за новогодние праздники набрала лишних кг, теперь борюсь....

Вот тебе киска в новый домик

[ЛиВан]

Аришка с возвращением

Рассказ о твой жизни без нас классный поздравляю со становлением ХОЗЯЙКОЙ!!!!

А лишнии КГ. мы прогоним, ведь ты такая умничка и знаешь как с ними бороться

КОРОЧЕ МЫ ОЧЕНЬ РАДЫ ТЕБЯ ВИДЕТЬ НЕ ПРОПАДАЙ!!!!!!!!!!

[Galla]

Ариша привет!
С новым домиком тебя!!!
Пусть этот домик будет уютным,полным добра и позитива!!!

[Капуста]

привет!" Ариша.а то я тебя совсем потеряла..рада за тебя...ты планы пиши!с чего начать хочешь?

[ЛиВан]

не пропадай

[тиша]

с новым домиком Ариш!!!!!!!!!!!!!!


не пропадай!!!

[Redwine]

Приветули!!!!
Ой, я безумно рада, что у меня так много гостей побывало! Девчонки, спасибо, я с Вами!

Планы у меня такие будут:

1. Постепенно исключить мясо из своего рациона.
   
2. Майонез записать в список гадостей и помнить об этом всю жизнь.
   
3. В моем доме НЕТ сладостям места, т.е. я их перестаю вообще покупать. (Разрешается только желатинки и цукаты.)
   
4. Каши только утром.
   
5. Порции как в столовке, маленькие
   
6. Каждый день на обед суп.
   
7. Каждый день салат, планирую 7 салатов на семь дней. Потом прошуршу страницами красотули и откапаю чего-нибудь вкусненькое. А еще лучше, закажу книгу "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть"
   
8. Ращу длинные волосы, такие как здесь:
   
   
9. 2 раза в неделю обертывания с морской глиной.
   
10. Обязательный комплекс витаминов группы В, т.к. у меня его нехватка.
    
11. Естественно пресс качать (уголки и поднимание туловища).
    
12. 2 раза в неделю тренажерный зал.
    
13. Ну и напоследок: отказ от пива (будет очень тяжело, но я это сделаю).

[Redwine]

Отчет за 19.01.
Завтрак: 3 греночки из белого хлеба в яйце и молоке, так, называемый батон в омлете.
2-й завтрак: яблоко.
Обед: суп - щи.
Полдник 4 грецких ореха.
Ужин: 3 сырника со сметаной.

Выпила за день ровно 3 литра воды.

Отчет за 20.01.
Завтрак: Черный чай с лимоном и 2 чайными ложками сахара + 5 печенек к чаю.
2-й завтрак: 4 грецких ореха.
Обед: суп - простой куриный.
Полдник салат из морской капусты с яйцом заправленный подсолнечным маслом.
Ужин: картофельное пюре на молоке с салатом из морской капусты.
2-й ужин: полтора банана.

Выпила за день 2,5 литра воды (кстати, воду контролирую при помощи двух полтора литровых бутылок).

[Богиня :)]

Аришик, привеееее! Очень рада, что ты снова с нами!

[Богиня :)]

Ай молодец, хорошие менюшки А упры не делаешь?

[Galla]

Привет!
План Отчетики хорошие
Отличного настроения

[Redwine]

Приветик, Светуля!!!!!

Совсем забыла написать про упры. Короче пресс, качаю и хожу на месте по 15 минут в день.
Пока, что нет возможности вылазить на мороз на улицу. А еще осваиваем с любимкой новые позы в ванной Тело точно после тренировки в спортзале.

[Богиня :)]

ааа, ну тада конечно

[Шкодка]

Ариш,привет))с новосельем!читала тебя в некоторых темках,рада,что ты вернулась))
Я Кристина))

[Redwine]

У меня тут такое веселье началось после того, как я стала домохозяйкой. Месяц назад скучала, а теперь наслаждаюсь. Дело в том, что, почувствовав вкус свободы, сложно от нее отказаться. Я люблю быть одна дома. Теперь я могу слушать на всю катушку музыку, танцевать и прыгать, в каком виде мне захочется, а еще заниматься тем, чем я хочу в данный момент, а не подстраиваться под ребенка и под мужа, могу делать массаж, могу намазываться глиной, могу нестесняясь делать зарядку.
Правда, недавно заметила, что я совсем ни с кем не общаюсь, да и обсуждать мне не чего, кроме, как успехи в изучении азбуки с ребенком и что муж у меня золото.
В апреле пойду на полставки на работу. Хоть куда. Дома конечно хорошо, но в обществе лучше.

[Redwine]

А еще у меня есть прекрасный момент перечитать весь форум от А до Я. Дана в садике уже полный день. Утром уборка окрасотуливание, а после обеда швабода!.

[Redwine]

Доброй ночки всем!
Я тут намазюкалась медом с морской солью и решила заняться перечитыванием форума, но сперва заглянула к себе.
Галь, спасибки за одобрение плана. Я еще придумала кое-чего. Решила взять беговую дорожку на прокат. Давно хотела заняться бегом. Но не зимой и не в мороз - 17.

Кристин, рада тебя видеть у себя в гостях, читала недавно твой дневник исполнения желаний, удачи тебе!
Успехи у меня есть, я сбросила балласт набранный с 25 декабря, т.е. за все застолья. Уф, капля в море, а так приятно.

Завтра аванс и первое что я сделаю - куплю Бестселлеры нашего САЙТА. Наконец-то мечта сбудется!

Сегодня целый вечер вдохновлялась фотками и историями успехов. Очень притно, что мне приходится все это проходить заново, т.к. многое забылось и просто потерялось из виду. А еще: Повторение - мать учения. Теперь-то я до конца! Даже на сессии буду писать отчеты.

Ладно, пора Андрея пускать за комп, ему еще работать нужно, а мне смывать мою красивую попку и стройные ножки.

[Redwine]

Отчет за 21.01.
Завтрак: кефир.
2-й завтрак: кефир.
Обед: куриный бульон с морковкой и картошкой.
Чай черный с лимоном и сахаром
Полдник: мандарин.
Ужин: 2 яблока.
Вечером поздно: грамм 20 шоколада с ликером, привезли из Австрии, грех не попробовать было.

Выпила за день 3 литра воды.

Упры: качала пресс.
Массаж попы и ног засахаренным медом.

Отчет за 22.01.
Завтрак: кефир.
2-й завтрак: 4 грецких ореха.
Обед: суп - бульон и четыре гренки хлеба.
Полдник: немножко консервированной кукурузы.
Ужин: Чай с шоколадом, горьким.
2-й ужин:2 дольки мандарина (потом вспомнила, что после 18.00 не ем).
А еще выпила пол-литра вишневого компота.

Выпила за день 3 литра воды.

Упры: не было (КД)
Обертывание с медом и морской солью, массаж с помощью жесткой мочалки.