День добрый! Эх, покаюсь, простите.. Вчерась обстоятельства или звезды.. так сложились..В обчем кто-то явно виноват т.к. весь день вчера поесть не удавалось. кроме 2х бананов..., а удалось только вечером... , да чего уж там..ночером практически... И как то в течении часа съелось все, что надо было в течении дня. а именно: рис с креветками и раст. маслом1 тарелка, творог 200 гр с медом и кефиром, рис с креветками (дубль 2), 2 яблока,две ложки жаренной картохи, чай зеленый.. Маргарита Павловна во мне в бешенстве Милочка сидит тииихонько-тихооонько, прижав косички Я хожу и думаю какой компромис им прежложить. Думаю Милочке придется усились физ нагрузку на сегодня. Она согласна, и Марго прекратит ворчать, увидев раскаяние на деле. А теперь о прияяятненьком. Вчерась обстоятельства или звезды.. так сложились..В обчем кто-то явно молодец Мне совершенно неожиданно удалось попасть в Мурманск в боольшой развлекательный торговый центр. Ну и побродить там пару тройку часов...С отдельным, удовольствием сообщу, что я не ринулась за всякими там вкусняшками, и даже не пошла в эти многочисленные кафешки..хотя такие там всякие запахи зазывающие (многие не устояли, да и спиртное там.. а вчера праздник), но я живу в трезвом сознании и искусственную радость не люблю и пошла в книжный, но книжку нашу супер любимую с заповедями красотуль не нашла к сожалению. Надо учиться через интернет заказывать книги. И вот, собственно, что я там купила Хотя, некоторые вышли с пятью карзинами еды..Вот и я бы еще каких то пару тройку недель назад так сделала. А сейчас мы не такие! И вот эти запахи влекут меня куда больше, т.к. с ними я счастлива и любима Всего на свете не съешь. Я выбираю красоту, здоровье и правильные достойные меня запахи-вкусняшки!
Привет Танюша! Вот это я понимаю красотуля! Накупила для себя любимой, молодчинка. Нужно быть на высоте при любых обстоятельствах, какая бы нибыла погода, и чтобы нибыло на душе!!! Носик вверх, плечи расправила и вперед. Кстати , это я для себя тоже говорю Ночные наезды на холодильник эт я тоже знаю , не понаслышке Ну, ничего... Старайся не забывать про еду днем, а вечером говори себе - "Я себе не отказываю, просто это съем завтра " Такой психологический приемчек
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Пасибки, Ларочка, так и буду теперь делать. Вчера утро- творог, кефир Обед- гречка, перец консервир. ужин гречка, сухари черн, кефир. яблоко йога, ванна с пенкой апельсиновой,журнальчик с красотками, пилинг для тела ,кремик для упругости, маска для волос сегодня; Йога, маска для лица Лореаль против черн. точек (запарили они меня) завтр. чай с печеньем обед пюре...с перцем консерв. ужин пюрешка опять..с сухарями чай зел. упс... эх, пойду завтра за овощами в магазин, и фруктами..надо кифир покупать, без него как то не то..жремс
Ну вот, как говориться просите и дано будет вам. У МЕНЯ ЕСТЬ КНИЖКА!!! "Как похудеть не отходя от жизни":b020: Совсем случайно ко мне попала! Мы то знаем, что случайностей не бывает , просто мы с ней на одной волне были, вот и притянулись! Рааабоотает Вселенная то Ну я только в начале пути, читаем вдумчиво , осознаем, на подкорку откладваем! Нравиииться! Ну все про меня, обо мне и для меня написано! Дочитаю напишу, какие выводы сделала. Думается мне, что выводов много будет, особенно, в таких случаях хорошо помогает перечитывание (со мной так уже бывало), потом вдруг так важно и ясно станет то, что сразу не заметил. А может и ненадо было сразу, сознание выхватывает самое важное на сегодняшний момент, а потом, когда это уже отработано, важным становиться другое. А без первого, к последующему подходить нельзя, т.к. все делается постепенно и, видимо, только устранив одно, можно браться за следующее. Так, ступеньками и появляется новое, просветленное понимание как жить и что есть. Ах, я буду друугаая, после этой книжки...Я Буду лучше! Знание-сила!
А, отчет то ,забыла утро йога вечер йога, обертывание с антицелюлитным гелем. разгруз седня на молокочае тааак мне йога нравится, я таакую музыку в инете нашла, еще палочки зажигаю. Прям ах, как хорошо. Конечно, не все еще получается, но, главное с удовольствием. По сравнению со степом в спорт зале (я ходила) небо и земля.. Не спортсмен я, тяжело мне все эти попрыгушки.., а тут все так спокойненько, а мышцы все равно болят, да и подтягивается все, и чувство легкости есть!
А, отчет то ,забыла утро йога вечер йога, обертывание с антицелюлитным гелем. разгруз седня на молокочае тааак мне йога нравится, я таакую музыку в инете нашла, еще палочки зажигаю. Прям ах, как хорошо. Конечно, не все еще получается, но, главное с удовольствием. По сравнению со степом в спорт зале (я ходила) небо и земля.. Не спортсмен я, тяжело мне все эти попрыгушки.., а тут все так спокойненько, а мышцы все равно болят, да и подтягивается все, и чувство легкости есть!
Ммм, молодец. а ты делаешь фитнес-йогу или обычную? А режим питания соблюдаешь? если тебе прыгать не хочется, то советую калланетик сложно да), но помогает;)
[url="http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5109"]Разоблачение белых тапочек!
Таня, приветик! Прочитала весь твой дневничок, просто оторваться не могла. Твое стремление и воля завораживают. Не останавливайся на достигнутом, у тебя все получится. Кстати, я так и не поняла: ты так пишешь, будто планируешь бросить мужа как только кто-то подостойней появится? Извини, если вопрос тебе покажется не тактичным Я Лена, кстати. Заходи в гости.
Танюш, приветик, прочитала твой дневничок - очень интересно пишешь. и вообще ты молодец, кушаешь хорощо, занимаешься - и результаты уже есть. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
Ммм, молодец. а ты делаешь фитнес-йогу или обычную? А режим питания соблюдаешь? если тебе прыгать не хочется, то советую калланетик сложно да), но помогает;)
Приветик! Я не спец в этом. скачала в инете урок "йога для похудения"...спасибо за совет...погляжу, найду, попробую и это.
Таня, приветик! Прочитала весь твой дневничок, просто оторваться не могла. Твое стремление и воля завораживают. Не останавливайся на достигнутом, у тебя все получится. Кстати, я так и не поняла: ты так пишешь, будто планируешь бросить мужа как только кто-то подостойней появится? Извини, если вопрос тебе покажется не тактичным Я Лена, кстати. Заходи в гости.
Привет, рада знакомству, заходи и я к тебе ходить буду! Нет, теперь уж не остановлюсь, период застоя закончился, слава богу Ну что тебе сказать..про планы..Я планирую влюбиться в отца моей будущей дочери, но для начала я планирую с этим мужем получить квартиру...Эх, как бы все успеть по времени, что б одно другому не мешало..
Танюш, приветик, прочитала твой дневничок - очень интересно пишешь. и вообще ты молодец, кушаешь хорощо, занимаешься - и результаты уже есть. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
Привет Танюшкин!!!! Ну как разгруз прошел ? А как ты книжку достала? Как то я ее притянуть не могу Видно плохо хочу А на счет информации правильно пишешь, чтобы хорошо уложилось - перечитывать , а еще лучше делиться с окружением ... Когда пересказываешь, для себя можно много нового открыть. Как будто не кому-то объясняешь, а себе Все. Я уже гостей проводила, включаюсь в нашу жизнь ... Правда я почти не грешила
Привет, Ларочка, хорошо -1, вчера был кефирчик, морковка, йога, геркулес. только все как то в перемешку, часто но мало. сегодня: утро - каша не знаю какая, кефир обед - та же каша, кетчуп (прям не знаю как то руки тянутся к нему) че то надо вместо, может тамат пасту просто.., но она же соленая. (эх, я так помидоры люблю, но они щас безвкусные совсем) ужин. морковка, з.ч. с молоком, сухарик хлеба.. физ. ры не было, т.к. день дурной, были сопли и слезы, бооольшой скандал, и уборка битой посуды Отдельно радуюсь , что ручки не тянуться к тарелкам, с "дивизом да пропади все, дайте с горя поесть", а наоборот в душе не смотря ни на что:"скоро будет замечательно, я становлюсь лучше". Вот, а книжку мне дали. Читаю щас , еще не прочла.
Отдельно радуюсь , что ручки не тянуться к тарелкам, с "дивизом да пропади все, дайте с горя поесть", а наоборот в душе не смотря ни на что:"скоро будет замечательно, я становлюсь лучше".
Танюша! Привет солнышко! С отвесиком тебя !!! Ты молодец, что держишь себя в руках и не набрасываешься на еду, при любой неприятности . Это все равно не помогает - проверено. Только усугубляет нашу ситуацию... Когда нервничаешь кушать вообще нельзя!!! Во-первых, все равно не понимаешь что ты жуешь, а во вторых - это все неправильно усваиваеться Так что , только начинает кто то тебя нервировать - иди что нибудь делай. Лучше занять свои руки , чем рот. У меня подружка начинает плитку в ванной драять - вот польза У нее не ванная , а зеркало так надраяла... Полы вытирай, полки разбирай - вот польза будет И еще - главное это делать сосредоточено и оч качественно, тогда ты мысли пеереключаешь с неприятностей и тебе станет легче, не будешь себя накручивать... Целую тебя солнышко!!!
Танюша! Привет солнышко! Когда нервничаешь кушать вообще нельзя!!! начинает кто то тебя нервировать - иди что нибудь делай.
Спасибо, зай!!! Так и буду, я раньше тож все полы мыла, бросила, т.к. во время шкандаля все опять пачкается, надо возобновить эту практику..теперь ради лишней физ нагрузки А вообще, ну их, неприятности всякие, это все проверки на прочность выбранных идей счастливой новой жизни.МоЙ взгляд на жизнь позитивный, какой и должен быть у красивой улыбчивой девушки. Так что - День добрый! В ванной пахнет мандаринками, гул воды успокаивает и выравнивает накопившиеся за день эмоции. Они красиво застревают в мыльных пузырях, садятся на ароматное облако пены и, лопаясь, исчезают. Маргарита Павловна вслух читает заветы о счастливой и здоровой жизни, осознание внимает и делает выводы. Милочка притихла в глубоком раскаянии, поняв, что, потакая своим капризам и безответственности, чуть не лишила всех жизненно важного здоровья. Хотя, можно ли винить во всем её одну. Конечно, безрассудно было вверить все бразды правления обиженному ребенку и не замечать, что все мы давно уже едем «не туда». Да, и к тому же, Марго нервно заходясь в истошном крике едкой критикой, вносила больше негатива, чем созидания. Поэтому так не хотелось ее слушать. Куда лучше сейчас, когда она взяла себя в руки, успокоилась, и стала планомерно, шаг за шагом выравнивать ситуацию, руководствуясь навыками, умениями и знаниями из полезных книг. Как хорошо, когда можно всем взять и увидеть свои ошибки, и раскаяться, и исправить их, и получить за это похвалу. Кстати, как мало мы хвалим нашу Милочку, а между тем, именно она в этом больше всего нуждается. В ответ интенсивно захлопали реснички, косички встрепенулись, улыбка, просияв в карих глазках, озарила всю ванную. Маргарита Павловна, поправив прическу, самоотверженно сняла запрет на «кокоток с чувственным ртом», признав в своем неприятии откровенную зависть. Видимо и правда, все, что нужно отражается где-то рядом, но если этого не принимать, то оно и не входит в жизнь. Помнится, так подруга страдала, желая выйти замуж. Параллельно испытывая легкое раздражение от замужеств мало знакомых девушек и откровенную досаду от свадеб ближнего окружения. И только благодаря всемогущему чуду осознания того, что замужество, как факт, уже рядом, его надо просто радостно принять в жизнь всем серцем, пусть пока и через других людей, пришли легкость, радость, ОН и сам факт в паспорте. Так что красивая фигура всегда была рядом. Она маячила в журналах и кино, и только глупые установки не позволяли ей подойти близко, что бы войти в мою жизнь. Итак! Уважения и похвалы заслуживают даже маленькие результаты, несмотря на промахи, т.к. старание и действие всегда лучше лени, а поощрение всегда прибавляет желание. Надо научиться хвалить, став взрослым, что бы вернуть все заслуженные «поглаживания» своему внутреннему ребенку. И!!! мне нравятся красивые девушки, потому, что они умеют правильно кушать, улыбаться в этот мир всей душой и…потому, что я одна из них!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.2.2010, 12:53
, да чего уж там..ночером практически... 
И как то в течении часа съелось все, что надо было в течении дня.
Милочка сидит тииихонько-тихооонько, прижав косички
Я хожу и думаю какой компромис им прежложить. Думаю Милочке придется усились физ нагрузку на сегодня. Она согласна, и Марго прекратит ворчать, увидев раскаяние на деле.
Ну и побродить там пару тройку часов...С отдельным, удовольствием сообщу, что я не ринулась за всякими там вкусняшками, и даже не пошла в эти многочисленные кафешки..хотя такие там всякие запахи зазывающие (многие не устояли, да и спиртное там.. а вчера праздник), но я живу в трезвом сознании и искусственную радость не люблю и пошла в книжный, но книжку нашу супер любимую с заповедями красотуль не нашла 
к сожалению. Надо учиться через интернет заказывать книги. 
эт я тоже знаю , не понаслышке 
Ну, ничего... Старайся не забывать про еду днем, а вечером говори себе - "Я себе не отказываю, просто это съем завтра 
" Такой психологический приемчек 
Ну все про меня, обо мне и для меня написано! Дочитаю напишу, какие выводы сделала. Думается мне, что выводов много будет, особенно, в таких случаях хорошо помогает перечитывание (со мной так уже бывало), потом вдруг так важно и ясно станет то, что сразу не заметил. А может и ненадо было сразу, сознание выхватывает самое важное на сегодняшний момент, а потом, когда это уже отработано, важным становиться другое. А без первого, к последующему подходить нельзя, т.к. все делается постепенно и, видимо, только устранив одно, можно браться за следующее. Так, ступеньками и появляется новое, просветленное понимание как жить и что есть. Ах, я буду друугаая, после этой книжки...Я Буду лучше! 
Знание-сила!
сложно да), но помогает;)
Видно плохо хочу 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих