Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Nataша]

Привет. Меня зовут Наташа,мне 18 лет,я начинающая вегетарианка. Причем я одновременно встала на путь вегетарианства и бросила курить,это все случилось пару дней назад))причем отказаться от мяса для меня довольно несложно,чего не скажешь о сигарете.....для того,чтобы бросить курить мне приходиться все время есть либо жевать никотиновую жвачку которая очень противная и от которой я испытываю такое жжение будто я вампир который испытывает жажду Вчера я весь вечер ела чипсы,пока не началась игра дозор.оказывается,адреналин здорово снижает аппетит и потребность в никотине. Но дозор проходит раз в 2 недели,а так как недостаток никотина я "заедаю",то боюсь поправиться.Вообще я сейчас вешу где то 46-48 кг,честно говоря уже недели две не взвешивалась,а рост мой 162 см. Я надеюсь что вегетарианство не даст мне взлететь до отметки в 50 кг,иначе я точно впаду в депрессию.Может кому то это покажется странным,но для меня 50 кг это психологически важная отметка,на которой я начну считать себя жирной.Полгода назад я вылечилась от анорексии кстати.И больше не хочу худеть и испытывать это ужасное психологическое состояние вообще,поэтому для меня очень важно сейчас не поправиться.Надо дойти до спортклуба и купить абонемент по хорошему,но друг мне сказал чтобы я ближайшие 1,5 месяца спортом не занималась потому что бросаю курить,типа легкие выплюну.Мне кажется это бред.Я когда курила,2-3 раза в неделю по 2 часа в тренажерном зале занималась,бегала почти каждый день и дома приседала и пресс качала каждый день по 100-200 раз и ничего,жива вроде.Причем после занятий тут же закуривала.Сейчас хочу записаться на степ,очень хорошо для сжигания калорий вообще,раньше когда занималась мокрая вся уходила с каждого занятия.Только раньше я питалась в основном белковой пищей чтобы в мыщцы все уходило,а сейчас не знаю чем преимущественно питаться....
Заходите в гости,буду рада знакомствам!!!Шкод хороший!!!xD

[Шкодка]

Ой блин,ржу))))конечно Шкод хороший))))
Девочки,Наташка мой друх из Москвы,про сайт ей рассказала сегодня,сразу дневник заставила создавать))
Афигенная дефка,любительница вампиров,в особенности Эдварда))))гений экономики))
Ну да лан,сама все расскажет!
Удачи,баклан))))

[Nataша]

хаха спасибо обапел))))еще и фоту меня заставила кинуть.вот это я в июне,это я уже поправилась

[Nataша]

это я сейчас

[Шкодка]

Блин,и эт она мне ща грит,что на этой фоте у нее ноги и руки толстые))))
Наташк,зарэжю))

[Шкодка]

На этой ваще пэрсик))))

[Nataша]

когда мы в клубе чиксы танцуют

а это уже я модель

[Шкодка]

Наташк,чет мы не обсуждали,ты худеть хоть не собираешься?
Пиши,чем питаешься,вегетарианка ты наша))

[Nataша]

ой кристин,теперь уже собираюсь........сегодня встала на весы и увидела цифру 49,5 кг,чуть не рыдала.Все,перехожу на строгое вегетарианство сразу.Сегодня съела чуть гречки пока....надо закупиться аква минерале с лимоном,от нее есть не хочется,НО там в бутылке одной 100 ккал..........главное мне не увлечься и меньше 45 не похудеть,а то меня с рецидивом сразу в психушку.буду питаться в основном яблоками,огурцами,помидорами и гречкой.кстати есть гречневая диета,2 недели вроде и большая потеря веса на ней.но это вредно,как и любая другая монодиета.у меня одна знакомая до непроходимости кишечника на монодиете досиделась и ей операцию делали

[Бегемотик]

Привет Натуся! Я к тебе в гости! Помоему фигура в норме. А курить бросать тяжело, сама через это прошла, но ничего живая!!!!!! Удачи тебе.

[Конфетти]

Наташечка ,

у тебя божественная фигурка ! И ты сама очень красивая девочка . Я даже понять не могу почему ты так реагируешь на колличество ккал в еде . Если у тебя энергичный подвижный образ жизни то все нормально и все ккал убегут . Но с чипсиками это плохо - яблочки жуй и лучше себя чувствовать себя будешь
С февралем тебя , Наташик

[Шкодка]

Спокойно,чего ты паникуешь-то!нах монодиеты!два года назад увлекалась,ниче хорошего не получилось))

[Nataша]

девочки спасибо большое за поддержку,но у меня это психологическое.у меня психологическая шкала такая:50кг и более-толстая,47кг-пухленькая,45кг-нормальная,идеальный вес,43кг-худенькая,40 кг и менее-худая.Да я может странная немного в этом и мало кто со мной согласиться в этих мерках,но меня не переубедить)))причем шкала эта чисто под меня,это я только к себе придирчивая

[Шкодка]

Ой,насчет того,что не переубедишь,эт да,я свидетель))))
Наташ,не знаю,мож так оно и нужно!главное,ты знаешь,что тебе нужно,какой вес идеален!
Давай,вегань,вес убежит,никуда не денется))чет вспомнила сегодня,как ты меня от хлеба отталкивала))))))"ты человек или хлеб???"))))
У тебя вроде нет особых кулинарных пристрастий?знач придерживаться здорового питания не проблема.
Да и вообще,с твоим-то характером!с анорексией справилась,вовремя остановилась!

[Nataша]

ой мля,с хлебом этим вообще ппц,вспомнила ржу сижу

[Nataша]

все,абонемент на степ в кармане.За день съела: утром-гречки,вечером-салат овощной с оливковым маслом.даже не солила почти,соль воду в организме задерживает.все.вечером пойду гулять буду никотиновую жвачку жевать и запивать минералкой)))

[Бегемотик]

все,абонемент на степ в кармане.За день съела: утром-гречки,вечером-салат овощной с оливковым маслом.даже не солила почти,соль воду в организме задерживает.все.вечером пойду гулять буду никотиновую жвачку жевать и запивать минералкой)))

Ну ты герой!!!! Степ супер, обажаю эти тренировки. Натуся, а скажи тебе есть вообще больше не хочется? или желание достичь заветной отметки на весах выше.

[_Fantasy_]

Наташа, с присоединением! Какая ты красотка!! А какой у тя вес на первой фотке? Там честно говоря очень худая... а на остальных - супер!!!

[Nataша]

ну пока что не хочется.я не знаю как сейчас будет,я себя с лета ни в чем не ограничивала,могла ночью конфеты лопать.А вообще надо себе внушать что ты не хочешь есть,и когда хочется есть пить воду с лимоном или на крайний случай 1%ный кефир если не строгий вегетарианец.если уж сорвалась-ничего страшного.кстати по недавним исследованиям доказано что организму все равно,съели ли вы вечером если вы не будетеесть утром.то есть если сорвалась после 8 то просто не ешь утром.главное не надо чувство вины испытывать за это,а то в конце концов обнаружишь себя у унитаза с 2 пальцами во рту

[Nataша]

_Fantasy_,спасибо большое на первой фоте 43-44 где то