14 февраля по восточному календарю наступил год Тигра! По этому поводу начинаю новую жизнь. Ррр-рр-ръ! Хочу в этом году делать больше полезного, выполнять запланированное и достигать намеченных целей.
14 февраля 2010
Начала заниматься йогой. Утром разучила несколько упражнений. Планирую заниматься йогой ежедневно.
Сделала замеры фигуры и взвешивание.
Сегодня перешла на веганское питание. Уряяяя!
Начала заниматься домашней гимнастикой. Сегодня вечером было первое занятие после большого перерыва.
На сегодня было ещё много чего запланировано, но неожиданно нагрянули гости, так что день прошёл не очень продуктивно. Зато весело пообщались )
Сейчас буду на листочке составлять план на следующий день, хочу делать планирование каждый вечер. Здесь преимущественно буду писать не планы, а то что реально сделано. Может быть начну подробно записывать питание, тренировки и так далее.
Я Бьюти! Счастье, успех, любовь и радость - это моя жизнь! )
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Добро пожаловать, Принцесса!!! хочешь, чтоб мы тебя так называли?
Да, девочки, зовите Принцессой или Бьюти. blondie11, мерси за кису Котеек я просто обожаю!!!
15 февраля 2010
Продолжила заниматься йогой. Сегодня разучила ещё несколько упражнений. (запишу подробней: вчера упр 1, упр 2, упр 7; сегодня упр 1, упр 2, упр 3, упр 4, упр 5, упр 7, упр 8)
Разное полезное (ампулы "Phytolastil" от Lierac для профилактики растяжек, масло "Витаон" для носа, взвешивание, тоник и крема для век и лица, и так далее).
Питание за день: 1) 3 яблока, груша 2) банан, кофе с растительными сливками и сахаром, витаминка 3) суп грибной гороховый, овощи тушёные с грибами (совсем маленькая порция) и несколько раз пила воду.
Вечером домашняя гимнастика (разогревка и растяжка).
Сегодня тоже мало полезного успела, потому что очень поздно встала. Вчера до утра смотрела соревнования по фигурному катанию. И ещё потому, что пришлось потратить время на небольшую уборку. Но больше всего ушло времени на сидение за компом, уж без этого никак )))
Я Бьюти! Счастье, успех, любовь и радость - это моя жизнь! )
Приветики, вот и я к тебе Классненько, ты уже так долго не ешь мяса, кажется, что должна быть какой-то неземной, вот здорово, тоже так хочу Расскажи, а что это за такое маслице для носика? Отчётик суперский, особенно фруктики на завтрак, я читала, что очень полезно завтракать именно фруктами
Привет, девочки ) Очень рада, что заходили в гости. Чуть позже я всем отвечу, сейчас у меня лишь пара минут.
Совсем не было времени писать. Что делала уже толком не помню, спать некогда, по ночам смотрю олимпиаду, днём занята, всё смешалось ) Хотя бы питание записала.
Позавчера: 1) 2 яблока, банан 2) банан, вермишель, кофе с сахаром и растительными сливками 3) квас натурального брожения 4) яблоко, кофе с сах. и растит. сливками
Вчера: 1) яблоко, 2 кофе с сахаром и растительными сливками 2) тушеная картошка с кабачками и приправами, кусочек батона, 2 кофе с сах. и растит. сливками 3) яблоко, вермишель, зелёный чай, шоколад 30 гр.
Сегодня: 1) вода, квас 2) картофельная котлета, кофе без сах 3) яблоко, вермишель, зелёный чай, шоколад 30 гр.
Я Бьюти! Счастье, успех, любовь и радость - это моя жизнь! )
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.2.2010, 1:54
Котеек я просто обожаю!!! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих