Добрый день всем красотулькам данного форума!!!Хочу поделиться с Вами своей историей!! Я всегда была полненькой,с юношеского возраста постоянно шла борьба с лишним весом!!Рост мой 167 см,вес колебался в пределах 60 кг-чувствовала я тогда более-менее нормально,конечно хотелось весить и меньше,но не получалось! Менее 2 лет назад я вышла замуж!!И понеслось - у меня как-будто где -то отключился барьер в еде и я начала уплетать все вкусности-вредности за компанию с мужем!!В итоге + 10 кг!!!!!!!!!!!!!!Муж постоянно критикует!!Сама себя перестала уважать за такой вес и форму тела!!!В течении 1,5 лет пыталась безуспешно заставить себя питаться правильно и ходить в спортзал!!!!! И вот наконец-то произошло чудо-я вновь полюбила себя,уже месяц хожу на фитнес.Записалась в бассейн(первый раз пойду на этой недели) и самое главное- Я ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ МЯСО!!!! Небольшая история как это произошло: Во-первых я никогда в жизни не думала,что стану вегетарианкой!!мясо не самое мое любимое блюдо было,но рыбу ела,т.к. все говорили ,что она очень полезная!!Да и от шашлыка думала никогда не смогу отказаться!!!! Но однажды муж попросил приготовить ему карпа!!Я пошла на рынок ,где продавали живую рыбу,указала на понравившуюся и попросила почистить мне на месте!!!Я думала после чистки она умирает и можно спокойно ее порезать и пожарить!!!!Когда я пришла домой,положила ее на разделочную доску и начала резать-она начала прыгать из стороны в сторону и открывать рот!!!!!!!Сколько я пролила слез,просила прощения у нее за то,что делаю ей больно ,но с горем попалам я все таки порезала ее на куски!!!Я не попробовала ни кусочка!!!!В душе было безумно гадко,посде этого я вообще не смогла есть рыбу!!!! Потом я случайно попала на Ваш форум....почитала вегетарианские посты,рассказы про животных,поплакала-и все_МЯСА БОЛЬШЕ НЕ ЕМ_не могу-морально!!!!!!!!!!
В итоге-план по похуданию: 2 раза в неделю фитнес(аэробный) 1 раз в неделю бассейн каждый день упражнения с гантелями по 1.5 кг на руки,отжимания на пресс Мяса не ем-только овощи ,крупы(очень трудно отказаться от мучного(могу не есть шоколад,но вот выпечка),но все таки очень стараюсь) Пью льняное масло,ем пророщенную пшеницу и отруби.
Вес сейчас 67,4 кг.Буду вести отчет,может мне будет легче ,если кто поддержит словом добрым за маленькие победы(т.к. муж сказал ,что одобрит только окончательный результат)!
Привет, меня зовут Вера, давай знакомится, я думаю что у тебя все обязательно получится, ведь теперь мы вместе сможем решать все наши проблемы и радоваться маленьким и большим победам
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик новой Красотульке! Меня Таня зовут! Ты молодчинка, что отказалась от мяса, я уверенна, что так тебе проще будет достичь своей цели! Ура, ура, ура, нас стало больше!!!
Девчонки, а может кто-нибудь посоветовать в борьбе с целлюлитом средства,которые не надо будет смывать,а то у меня дома большие проблемы с водой!!!Делать хочется каждый день,а вода бывает через день
[color="#FF00FF"][/color] И если ты здесь, значит у тебя все получиться!
У тебя очень хороший настрой, особенно понравилось высказывание про рыбу. Так что ты все правильно делаешь, питание, спорт. Из процедур тоже могу баночный массаж посоветовать.
Отчет за сегодня: Завтрак чашка кефира с отрубями 2 завтрак омлет из 1 яйца+кусочек сыра обед 1 картофелина 100 гр грибов полдник кофе+несколько орешков ужин капуста свежая+2 мандарина
Вот так....только на степ не успела(работа) Я вот калории никак не могу научиться считать,может кто на вскидку скажет ,сколько я съела!! А то хочется знать урезать еще рацион или и так нормально???!!
Да ты просто красавица!!!! Планы у тебя отличные, ты просто уничка если будешь всего придерживаться быстро придёшь в форму!!! Насчёт процедурок от целюлита, антицелюлитный крем+самомассаж и баночный массажик отличные средства!!! и Смывать не надо=) Очень рада что ты присоеденилась к нам!!! Всё обязательно будет замечательно!!!
Спасибо огромное за поддержку и комплимент!! Но сама о себе ни такого мнения!!К сожалению в большинстве муж мой его и подорвал!!((Комплименты вообще не говорит мне!! А вам девчонки всем огромное СПАСИБО!!!!Прям совсем теперь не хочется делать шаги назад.....а только вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!К новому весу и восхищенным взглядам!!!
На счет отчета, хочу сказать что я сама еще тоже особо не научилась калорийность продуктов считать но если примерно то я думаю что отчет у тебя получился отличный! Если придерживаться такого рациона можно даже без физ.нагрузок похудеть! Так что ты молодец Красотуля! Так держать!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.3.2010, 11:11
Меня Таня зовут! Ты молодчинка, что отказалась от мяса, я уверенна, что так тебе проще будет достичь своей цели! Ура, ура, ура, нас стало больше!!! 
А то хочется знать урезать еще рацион или и так нормально???!!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих