Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Demira]

Женюль, ты вот просто офигенная
такая славная, и позитивная, и умнющая, и красивущая - я пищу )))))))))
твои отчёты программы - эт просто высший пилотаж ......

С первым снегом, однако Такая красота настала

Барселону смотрела
подача и вправду необычная....я его как-то с первого раза не сосбо восприняла....после твоих комментов хочу ещё раз посмотреть.....
фильм действительно очень красивый

[Paradise]

Женечка привет! Наконец я до тебя добралась (только до 15 стр.). буду добираться дальше. Какая ты красотулька. и с имиджем экспериментируешь , а фоточки в халатике ваще вау!!!!! Сексапильно!!!!

[La_Dark]

Приветик=))) Начинаю тебя читать, вижу работы непочатый край прочитала последние две странички, отчеты классные, ярко все так

[Душечка]

И наиприятнейшими результатами встретили меня сегодня все мои драгоценные измерительные приборы
Итак... парам-пам-пам :

Женьчик,чудесный позитивный человек!!!Привет!!УРА,поздравляю с отвесиками,у тебя так и должно быть,потому что ты большая умничка,много всего делаешь для этого
а дальнейшие целю вообще респект,я уверенна-у тебя получиться
А еще вы со своим тезкой такие умнички,что столько гуляете,я тоже стараюсь пешочком ходить

Ещё вчера смотрела очень интересный фильмец Вуди Аллена - Вики, Кристина, Барселона с Пенелопой Крус и Скарлетт Йохансон про поиски баланса меж чувствами и разумом

.
Спасибо,моя радость за подсказку,я вот пропустила,теперь посмотрю

Спасибо, лапулик))) Так невообразимо приятнышко заходить к себе в норку и находить пушистые слова одобрения и букеты комплиментов))))

Про талант не знала Буду стараться писать больше, мне нравиться выкладывать эмоции и на бумагу. и на монитор))) И ещё я вас всех очень лублу, посему мне дико важно делиться с Вами позитивкой

Женьчик,про талант я тоже сильно согласная пишешь замечательно,легко и с юмором

. Теперь я здесь с вами и мне феерично славненько!!!!

Солнышко,это очень взаимно!!!

У всех красивых и привлекательных женщин есть общее, что и делает их такими. Они - в гармонии с окружающим миром, они - в гармонии с собой.
Ничего особенного, ничего специального».
И это так. Просто они ведут образ жизни красивой женщины.

Жень,золотые слова!!!
Так...статью я пропустила ,но прочитаю обязательно

[pupsik]

Привет котенок!
Обожаю твои выводы и маленькие записки счастливой и красивой девочки (и ведь применяешь же)) а еще мне понравилась ночная прогулка в качестве физ активности тока у тя там еще была какая-то угарная формулировка
И Женечка! С минусами, которые конечно, сплошные плюсы...
и кстати ты у меня ассоциируешься вот с ней



и с ней ...


удачного middle week day!

[Valentin]

Валентинчик

Я стройна, грациозна, активна и пластична!

А еще популярна!! Сейчас зашел к Вам и вижу, что Ваш дневничок читают 10 гостей!!

Это значит, что по каким-то поисковым запросам он на первых местах, раз столько людей в него попадают.

Поздравляю!! Это явно хороший знак!!

[aLissanka]

СНЕЖИНОЧКИ МОИ СЕРЕБРИСТЫЕ И ... СНЕГОВИК))))



Сегодня целый день идёт снег. Он падает,
тихо кружась. Ты помнишь, тогда тоже всё
было засыпано снегом? Это был снег нашей
встречи. Он лежал перед нами белый-белый,
как чистый лист бумаги, и мне казалось, что мы
напишем на этом листе повесть нашей любви...

Такого снегопада, такого снегопада
Давно не помнят здешние места.
А снег не знал и падал, а снег не знал и падал,
Земля была прекрасна, прекрасна и чиста.

Снег кружится, летает, летает,
И позёмкою клубя,
Заметает зима, заметает
Всё, что было до тебя.

На выпавший, на белый, на выпавший, на белый,
На этот чистый, невесомый снег,
Ложится самый первый, ложится самый первый
И робкий, и несмелый, на твой похожий след.

Раскинутся просторы, раскинутся просторы
До самой дальней утренней звезды.
И верю я, что скоро, и верю я, что скоро
По снегу доберутся ко мне твои следы.

А снег лежит, как и тогда, белый-белый,
как чистый лист бумаги. И я хочу, чтобы
мы вновь брели по огромному городу
вдвоём, и чтобы этот волшебный снег
стал бы снегом нашей любви!

Лапатуськи Там так класнюче, за окошком

Ируня пасибки, бабочка) заставляешь меня бордеть в разных частях моего организмуса

Катеринкин пришёл
Спасибо

Кристиночка

Валюньчик рада тебе. милая
Отвесики - это такая радостная радость Во вторник исчо ждём

а дальнейшие целю вообще респект,я уверенна-у тебя получиться

Мне так важны такие слова

Марианночка мур-мур
Ух ты, какая я

Валентинчик вы, это, видали, не? Вам там наверху, присвоен статус снеговика

А еще популярна!! Сейчас зашел к Вам и вижу, что Ваш дневничок читают 10 гостей!!

Ухтышина!!!
Эт про меня?

Сооружу-ка я отчётец, дабы звезда меж глазюк не вдарила

ОТЧЁТ за среду 09.11:

1. Правильное питание. йес, ит из
07.30 - яблоко 120г
08.30 - отруби с бананом и кефиром 295г 198ккал
11.00 - кофе чёрный б/с
зефир 9г 27ккал (сие была половинка половинки )
14.00 - борщ 300г 60ккал
хлеб 18г 37ккал
16.30 - хурма 200г 106ккал
творожная запеканка 130г 208ккал
18.30 - салат из свежей редьки, солёного огурца, отварной говядины с зеленью и сметаной 300г 200ккал
22.00 - кефир 2,5% жирности 300мл 150ккал
хурма 200г 106ккал
яблоко 160г 54ккал
ИТОГО 1190ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,1 л
• зеленый чай (до 700 г) 1,4 л
• кисло-молочные продукты (творог, кефир, сметана)
• горячие первые блюда
• отруби
• сложные углеводы (цельнозерновой хлеб)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты зефир 9г

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
• растирание с морской солью
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный гель)

7. Физическая нагрузка
• упражнения на мышцы корпуса 30 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• чаще двигаться, делать разминки на работе
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы

Мой принцип - допускаю в свой организм только то, что полезно. Я – главнокомандующий! Никто не может меня заставить есть то, что мне вредно. Все в моих руках!

Я люблю свое тело и хочу сделать его еще прекраснее.

Основная причина переедания – жадность. Я не жадоба, мне лишнего на талию не надо!

Еда – не удовольствие, это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Научившись есть медленно, осознанно, концентрируя внимание на еде, я стала насыщаться меньшим количеством пищи.

Стройность – это ежедневный образ жизни, который я выбираю!

[Апрелина]

Женюсик, привет!
Пришла твоими отчётами мотивироваться! Ты умничка!
У вас наверно белым -бело? Люблю снежок!
Песенка очень красивая

[Paradise]

Мой принцип - допускаю в свой организм только то, что полезно. Я – главнокомандующий! Никто не может меня заставить есть то, что мне вредно. Все в моих руках!

Я люблю свое тело и хочу сделать его еще прекраснее.

Основная причина переедания – жадность. Я не жадоба, мне лишнего на талию не надо!

Еда – не удовольствие, это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Научившись есть медленно, осознанно, концентрируя внимание на еде, я стала насыщаться меньшим количеством пищи.

Стройность – это ежедневный образ жизни, который я выбираю!

можно я стырю????

[Demira]

Женечка наше Вам ))))

зефир 9г 27ккал (сие была половинка половинки )

горжусь тобой
а я прям без спросу у тебя тут тырю

[La_Dark]

Привет Женечка=))) Читаю читаю тебя и понимаю, что я раньше была уже у тебя в гостях, но инкогнито=))) Но все равно с огромным удовольствием тебя читаю.. Твои отчеты образцово показательные, а ещё аффирмации я тут тырю потихому, ага????
Песня про "Снег" мне она оооочень нравится

[Ксенечка]

Женечка, привет, моя сладкая девочка!!!
Ты меня продолжаешь восхищать. Так пишешь всё подробно - это просто супер!!! А самое главное - это то, что ты всё это выполняешь
Умничка ты моя! Горжусь тобой!!!
Вижу ты радуешься снежку))) Стихи прекрасны, вернее песня... Здорово, что ее вспомнила.

Целую тебя, родусик. А как там супружеская жизнь???

[aLissanka]

Лапуськи))) бодрого вечера
Ооо, гости-гости Дабы не глодать кости побег я чайник ставить Рассаживайтесь (чо будет )



Настёнка))) у нас беленько и холодно. Я переобулась в зимнюю "резину" с 12сантиметровой шпилькой, тока эти 2 шипа позволяют мне удерживать вертикальное положение в пространстве при поступательном движении вперёд)
Мотивировацца - эт хорошо. Только на зефир не смотри

можно я стырю????

Катарина, конечно Всё на благо любимого социума
Ирусевич Ваше словили Получите в обратку
Так приятно слышать про себя приятности, аж обернуться иной раз хотса, типа о ком эти все принцессы бачут?

а я прям без спросу у тебя тут тырю

Спровоцированный Катеринкой приступ демонстрационного откровения одного из замечтательных событий моей девичей жизни (со скромными комментариями вашей покорной, ну или не очень покорной, местами даже взбалмошной...)
Итак.... Парам-пам-пам!!!
Вашему вниманию представляется...



Любимый коммент перед зеркалом "какая я красивая, кому же я достануся" оказался неактуален при взгляде на эту фотографию



Нора Грей. Родительская годовая кошаса. Ошарашенная ажотацией пятнишного утра, моим двухдневным пребыванием в родительском гнезде заместо обычных 2х часов воскресного обеда. Ревниво глядела на меня, пытаясь оценить, почему и как я перетянула всё родительское внимание на себя Считает себя центром мироздания, способна подпрыгивать с подоконника на шкаф, по-видимому на лапах пружины (при детальном осмотре так и не были найдены). С претензией на британца, но правды никто не знает, потому как была подобрана в месячном возрасте 18 сентября 2010 года под окном. Плакала. Громко и требовательно, видимо кто-то решил избавится, а мироздание предназначило её моим родителям. Служит для поднятия настроения и буфером, эффектом замещения Нора - потому что смахивает на норку, грей - по цветовой гамме. Блу не прокатило



Моя лучшая подружака Ксю. Горшковая В смысле на горшок вместе ходили. Дружим с 1,5лет - момента определения нас в ясли-сад. Четверть века совместной дружбы уже праздновали Девица уже захомутованная, правда на 1,5года раньше, но выбирала тоже долго Мы такие, осознанные жёны. Я так вообще, гулёна и тусовщица Для меня раньше выхи без плясок в ночном клубе - не выхи Теперь я, нет, не матрона, просто слушаю себя и свои потребности. Йога там, психологическая литература, красотуля, пешие выгулы и многае... Зато нагулявшаяся



Папулечка и две троюродные сестрицы с разницей в возрасте 14 лет
На переднем плане мамасиков хэндмейд - бокалы для молодожёнов. Я сама не особый любитель свадебной ажиотации в плане разных финтифлюшек и прибамбасов С меня эти маятники свадебных хлопот выкачивают эмоции и деньги ИМХО, эти все пригласительные, бантики, свечечки, бонбоньерочки (не спрашивайте, до сих пор не знаю шо це ), а также выкупы - это какой-то не мой сценарий. Париться над цветовой гаммой и тканевым украшением стола, цветочным оформлением зала в одно лицо мне было невесело, а принцу это не интересно. Подаскинув серым веществом (имею определённые основания верить в его наличие в моей красивой голове ) поняла, что он прав, а меня колошматили тараканы стереотипов "как у всех" Короче, вся организейшн мероприятия была основана исходя из принципов получения максимального удовольствия от этого дня. Для нас. И усё.



Ооох, аж дыхание перехватило... Вот он, герой моих грёз, ясный сокол. Хто не в курсе, мы тёзки, и уже два месяца с одинаковой фамилией.
Девуськи, загадывайте себе принцев, они случаются Раньше у меня был стереотипный идеал аллигатора, который прибомбит мне красный Бэнтли и будет носить меня на руках. Фигня всё это. Гламурные мальчики, по которым я периодически сохла, оказывались либо пикаперами, либо трухлявыми внутри Потом был период неразделённой любви к умному, взрослому гею... ну и много чего... Пока мне не встретился он!!!! Решительный, с потрясающим чувством юмора, скинувший мне трансерфинг со своего мр3, и сделавший мне предложение через полтора месяца знакомства на берегу Красного моря. Бегавший со мной по утрам в 06.30. Ещё один офигенский сюююрпрайз. А ЗОЖ у нас общий, он правда, иногда конфы лопает, но его кубикам это не вредит, а я их игнорирую по Светусиному принципу "чужие трусы" Люблю его, короче. Очень



Моя драгоценная, самая любимая мамасечка Умная, решительная, селф-мейд дама Воспитала меня в строгости и самокритичности. Большинству, что у меня есть в жизни, в седце, в голове я обязана ей



Кокетничаю. Крайний раз в девичестве. От платья визжу Моё намерение подчеркнуть грудь греческим стилем очень быстро реализовалось. Мне не хотелось быть роботом в китовых усах корсета, знаете ли, мне ближе естественность, удобство и мягкий изгиб линий Сзади маленький шлейфик с фееричным цветком Кста, это моя девичья комната в родительском доме. Здесь я обиталь до 26. После переезда на отдельную жилплощадь отношения с родителями грандиозно улучшились. Классика жанра.



Ещё одна дилемма была при выборе образа. Нокоточки у меня масюсенькие. Хотелось эффектности. Опять же стереотипы.. Все ведь делают. Но моск возобладал над наращиванием. Оказывается, исчо и принцы бояться таких когтей, и я сама бы измучилась свои потом восстанавливать. Поэтому я оставила усё как есть.. как мамасик говорит, получились маленькие нежные жемчужинки



Такая я довольная и васче не волнующаяся. У нас не было выкупа, мне стало жалко тёзку. Он у меня васче ни разу не публичный человек, в его мечтах свадьба была в виде регистрации - он в чёрных брюках и белой рубашке с расстёгнутой верхней пуговкой, а я в коротеньком свободном белом платьице, расписались, заехали к родителям, выпили шампуня, а вечером самолёт - в Турцию... Немножко скорректировались.



Серёжки - моя гордость. Исчо раз про свадебные маятники... Нет, ну объясните мне, бывшему блондексу, чего это всё с волшебной приставкой свадебное дорожает в разы? Бижу в салоне свадебная и элитная, а такая же в простом - разница минимум в 10 раз. Серьёзно Тут я вся такая ... греческая. Не знаю, почему такая ассоциация



Любимая парикмахерша присоветовала естественную гипсофиллу в голову. Волосы, кста, мои, просто цвет выровняли. Ох и много усилий по выведению блонда В образе хитрючей лисицы Будто будуар... Люблю фотаться, сил нет



А здесь - неподдельные эмоции. Платье мерила раз 148, но когда всю меня собрали воедино - причёска, мейк, маникюр, платьеццо, перчатули и аксессуары... Я себя узнала слабо. Писк, визг, непередаваемый восторг Итс нот ми Цитирую дословно: "Ой, мамочки, я замуж выхожууууу...." Типа до сего момента взгляда в зеркало я и не представляла, шо це организуется Очучение, кста, необычное, я не ждала такого от себя. Вот с этого моменто начало немножечко колошматить



Мои балеточки... Видите? Это намеренный выбор. Удобство Их же никто не видит под платьюшком. Плюс не отваливающиеся ножки И сантиметров в нас одинаково. Для эстетики так сказать... Мне, замечу, очень понравилось рушить стереотипы

[Demira]

Ааааааааааааа, мамочки, я первая на такую красоту попала!!!!!!!!!!!!! щас, щас всё скажу.....так с чего начинать-то ....мааамочки, красотень то какая

Нора Грей. Родительская годовая кошаса.

Оч красивая Нора ))))) и фих сней, с породой - глазюки-то какие!!!!!!!!!!

Папулечка и две троюродные сестрицы с разницей в возрасте 14 лет

Жень, я уже влюблённая во всю вашу семью, включая Нору и того вот, хозяина с холодильника )))))))))))

Ооох, аж дыхание перехватило... Вот он, герой моих грёз, ясный сокол. Хто не в курсе, мы тёзки, и уже два месяца с одинаковой фамилией.

no comments

Моя драгоценная, самая любимая мамасечка Умная, решительная, селф-мейд дама

Жень, она красавица у тебя !!!!!!!!!! и понятно теперь,... у такой мамы только такая обалденная дочка и должна быть)))))))))

От платья визжу Моё намерение подчеркнуть грудь греческим стилем очень быстро реализовалось.

Обалденное платье )))))))))))))))))))))))))) и чудесно всё подчеркнуло

как мамасик говорит, получились маленькие нежные жемчужинки

люблю твою мамулю)))))))))))))

в его мечтах свадьба была в виде регистрации - он в чёрных брюках и белой рубашке с расстёгнутой верхней пуговкой, а я в коротеньком свободном белом платьице, расписались, заехали к родителям, выпили шампуня, а вечером самолёт - в Турцию... Немножко скорректировались.

отличный мужской план))) правда, практически, нереалистичный


Женечка, и бижу и балетки - всё просто восторг )))))))
СПАСИБО за фотки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня такое море эмоций, как будто в реальности всё пережила )

[Душечка]

Вашему вниманию представляется...

Любимый коммент перед зеркалом "какая я красивая, кому же я достануся" оказался неактуален при взгляде на эту фотографию

ВАУ,Женичка,ты супер невозможно красивая,просто "снос башки"

Нора Грей. Родительская годовая кошаса. Ошарашенная ажотацией пятнишного утра, моим двухдневным пребыванием в родительском гнезде заместо обычных 2х часов воскресного обеда. Ревниво глядела на меня, пытаясь оценить, почему и как я перетянула всё родительское внимание на себя

Нора офигительно красивая!!!Глазищи какие выразительные,действительно,так и читаешь в них :"А что это вы тут делаете?"

Служит для поднятия настроения и буфером, эффектом замещения Нора - потому что смахивает на норку, грей - по цветовой гамме. Блу не прокатило

Жень,как я люблю тебя читать,такой юмор искрометный,комментарии улетные

Моя лучшая подружака Ксю. Горшковая В смысле на горшок вместе ходили. Дружим с 1,5лет - момента определения нас в ясли-сад. Четверть века совместной дружбы уже праздновали

Здорово как!Замечательная подружка,впрочем не удивительно,у такой девочки,только лучшее окружение

Ооох, аж дыхание перехватило... Вот он, герой моих грёз, ясный сокол. Хто не в курсе, мы тёзки, и уже два месяца с одинаковой фамилией.

Подтверждаю мысль,высказанную выше:Женичке,только самое лучшее и никак иначе

Моя драгоценная, самая любимая мамасечка Умная, решительная, селф-мейд дама Воспитала меня в строгости и самокритичности. Большинству, что у меня есть в жизни, в седце, в голове я обязана ей

Согласна с Иришкой,мама суперская,папа тоже очень симпатишный мучина

Кокетничаю. Крайний раз в девичестве. От платья визжу Моё намерение подчеркнуть грудь греческим стилем очень быстро реализовалось. Мне не хотелось быть роботом в китовых усах корсета, знаете ли, мне ближе естественность, удобство и мягкий изгиб линий

Просто восторг!!!Платье сумашедше красивое))),тебе очень идет этот образ,ты такая нежная,воздушная даже

А здесь - неподдельные эмоции. Платье мерила раз 148, но когда всю меня собрали воедино - причёска, мейк, маникюр, платьеццо, перчатули и аксессуары... Я себя узнала слабо. Писк, визг, непередаваемый восторг

Принцесса,ты очаровательна,слов нет

Мои балеточки... Видите? Это намеренный выбор. Удобство Их же никто не видит под платьюшком. Плюс не отваливающиеся ножки И сантиметров в нас одинаково. Для эстетики так сказать... Мне, замечу, очень понравилось рушить стереотипы

Ты большая умница,очень правильно)))
Солнышко,спасибо большое,что показала фотки!!Мне необыкновенно все понравилось и все)))Ты прекрасна!!!
Я в восторге от тебя

[Богиня :)]

Женечка, боже мой, какая ты красивая, какой красивый у тебя принц, какая интересная у тебя мама, вы очень похожи. А платье, балетки, ногтики, поломка стереотипов - ты мой кумир

Ещё вчера смотрела очень интересный фильмец Вуди Аллена - Вики, Кристина, Барселона с Пенелопой Крус и Скарлетт Йохансон про поиски баланса меж чувствами и разумом

Видела я этот фильмец, тож впечатлил

[Редиска]

Женечка, привет, очаровательная девочка!!!!

Ты такая восхитительная!!!! Пишешь просто обалденно!!!! ЭЗачитываюсь просто!!!!

Так интересно читать в начеле дневничка, что нет у тебя МЧ... а в конце уже фоточки свадебные!!!!!

А ты - ты просто невообразимо красивая, нежная, хрупкая, и очень-очень счастливая!!!!!!

Я так рада с тобой познакомиться!!!!

[Апрелина]

ЖЕНЕЧКА!!! ПРИВЕТ!!!

Настёнка))) у нас беленько и холодно.

Красота

Я переобулась в зимнюю "резину" с 12сантиметровой шпилькой

Я тоже раньше так по гололёду передвигалась
Сейчас почему-то чаще ношу широкий каблук 7-10 см.

Мотивировацца - эт хорошо. Только на зефир не смотри

та я и не заметила его

Вашему вниманию представляется...

Красивыыееее

Нора Грей. Родительская годовая кошаса.

Какая очаровательная кошаса, очень серьёзная

Моя лучшая подружака Ксю. Горшковая

Как здорово, что есть такие подружки!!! Вы очаровашки!

Зато нагулявшаяся

и это правильно

Папулечка и две троюродные сестрицы с разницей в возрасте 14 лет

На переднем плане мамасиков хэндмейд - бокалы для молодожёнов.

Мамуля у тебя умничка, какую красоту сделала

Ооох, аж дыхание перехватило... Вот он, герой моих грёз, ясный сокол.

Очаровательный

Кокетничаю. Крайний раз в девичестве. От платья визжу

Я тоже визжу от тебя в этом платье!!! Ты такая милая!

как мамасик говорит, получились маленькие нежные жемчужинки

Твоя мамуля права! А ещё она у тебя очень красивая!

Серёжки - моя гордость.

Ох и много усилий по выведению блонда

Моя твоя понимать

"Ой, мамочки, я замуж выхожууууу...."

[Глазки]

Женечка, привет!!!

Обалдела от фот в твоем дневничке. Такие красивые, интересные, платье очень преочень понравилось и ты такая красивая, нежная и элегантная невеста.

Очень порадовало , что твой принц тебя так поддерживает, понимает , что вы с ним на одной волне ЗОЖа Добро пожаловать в наш клуб счастливых жен.

Твои планы, цели, отчеты впечатляют.
1) Красиво, ярко.
2. Очень продуманно. И позитивное мышление, и питание, и физ. нагрузки и уход. Учусь у тебя.

Про снег - так здорово написала. У нас еще нет и не хочется. Не люблю, когда скользко и проообки на дорогах. Но так ощущение чистоты с первым снегом и свежести, как свежее постельное белье, постеленное на кровать.

[Оличка]

Женечка, красивая до невозможности
Поздравляю еще раз, солнц!