Приветики, принессочка наша!!! Читать тебя - одно удовольствие. Женек, я тебя поздравляю с новой должностью! Я правда так и не поняла как она называется, но то такое Рада, что ты рада, да и вообще новая ступенька в развитии - это всегда хорошо! С сотрудником-товарищем тебе реально подвезло. Посиделки с семьей мужа - ну точно как у меня. И мы с моей семьей тоже больше общаемся и не заморачиваемся на еде. И мне тоже этого не понять. Просто надо постараться принять и все. Зато!!! Каких мужчин выростили эти недалекие мамаши. Я лично восхищена
Столько всего хотела сказать и все вылетело. эээ... так и знала, что надо цитировать. Ну я это... вспомню еще приду. Целую тебя
Недавно рефлексировала Смешной метод самопознания - сказкотерапия))) Выявила в себе синдром "звезды" - отсюда и перфекциронизм, и стремление быть лучше всех Приняла решение просто быть или учится этому Быть самой собой Плюс избавления от синдрома тирании - я знаю. как лучше в общении с мужчиной И попыток его переделать, перекроить под свой сценарий. СРАЗУ и НЕМЕДЛЕННО
Субботний отчёт - 1015ккал, ходьба 1,5 часа, 15 минут массажа ручного антицеллюлитным дренажным кремом. Из неполезного - белая булочка 40г (простые углеводы)
Воскресный отчёт - 1230ккал Без процедурок и спорта Были позволены себе пастила 40г 140ккал мармелад 27г 62ккал конфа коровка 10г 32ккал горький шоколад 10г 55ккал В гостях был брат мужа с женой и детьми. Ощущения смешанные
ВАЛЕНТИН)))) Рада Вам
Наталька)))
Светусевич Дай тебя зацалую Скучать по тебе или как часто встречаю на форуме пишут - за тобой
Цитата(Богиня :) @ 30.11.2011, 10:09)
Читать тебя - одно удовольствие.
Это офигенский комплим от моего псих кумира
Цитата
С сотрудником-товарищем тебе реально подвезло.
Аха, очень, он такой))) дружок Давнишний))) Мотиватор и строгий) Иногда смотрю на него и думаю, неужели с ним мы тусили в кабаках до утра и пили винишко с обсуждением проблем мироздания?
Цитата
Посиделки с семьей мужа - ну точно как у меня. И мы с моей семьей тоже больше общаемся и не заморачиваемся на еде.
Я мужа туда приучаю ездить)) Ему нра и очень Он видит, думаю, реальную разницу) У нас такие традиционные обеды в выхи у моих родителей))) Мама старается. А к его родителям можем придти, чаю даж не предложат
Цитата
И мне тоже этого не понять. Просто надо постараться принять и все. Зато!!! Каких мужчин выростили эти недалекие мамаши. Я лично восхищена
Я как-то васче не принимаю её роль в процессе формирования грандиозной личности моего тёзки. Их 4ро и из того, что я слышала про семейные отношения - вряд ли там была семья с заботой и разговорами, скорее. всё было направлено на минимальный уровень удовлетворения основных потребностей детей, имеется ввиду только основных - поесть, попить. С общением, по-видимому не густо Он много читал, дико много, и мотивационно-личностную литературу, и художественную
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И последний некрасочный отчёт))) Вроде догнала дни недели))) Завтра начну рисовать... А пока Калораж в понедельник - 1031 ккал Без нарушений Функциональная тренировка 60 минут, без процедурок
А к его родителям можем придти, чаю даж не предложат
Я думала наоборот. Я вот гостям поесть и попить редко предлагаю. Считаю, что ко мне не попить и не поесть ходят. А со свекрухой говорить не о чем, зато она постоянно пытается всех напоить на кормить.
Цитата
Их 4ро и из того, что я слышала про семейные отношения - вряд ли там была семья с заботой и разговорами, скорее. всё было направлено на минимальный уровень удовлетворения основных потребностей детей, имеется ввиду только основных - поесть, попить.
У моего тоже самое. Я считаю, что вероятно, благодаря такому недовоспитанию (в моем понимании этого слова) у меня и вырос такой замечательный, умный, мудрый мужчина. А если бы мама ему попу подтирала и в душу лезла - вполне возможно, что выросло бы такое мамозависимое чмо как у моей лучшайшей подруги. Или наоборот, от мамы - львицы, практикующей авторитарное воспитание, выросло бы такое забитое существо, как я, тратящее ведро денег на психов. А так - демократия, на пожрать и делай шо хош и вуаля... идеальный мужчина как резалт.
Приветик. Я в гости. Начала читать твой дневничок, правда пока 4 страницы (читала на работе в сотовом) Очень понравилось, как ты отчетики прям по пунктам пишешь. А я напланировала кучу всего, а делать не делаю.
3. Преимущественно употреблять: • овощи и фрукты, • воду (до 1,5 литров) 1,4л • зеленый чай (до 700 г) 800мл • кисло-молочные продукты (творог, кефир) • горячие первые блюда
6. Процедурки • сухой массаж рукавичкой (после – антицеллюлитный гель с 5минутным массажем
7. Физическая нагрузка • упражнения на мышцы корпуса (дома) 25 минут
8. Не есть после 19.00 часов Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
9. Полезные привычки • стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи • объём съедаемого – 300г • маленькие тарелки • делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией • чаще двигаться, делать разминки на работе • перерывы между едой – 3-5 часов • малокалорийные перекусы • Два главных правила питания в праздники и выходные:
10. Умерить аппетит • выпить стакан воды • точечный массаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. Эта акупунктурная точка способствует снижению аппетита точка... точка... точка... • Здоровый полноценный сон
Я создаю новый образ самой себя - красивой, стройной, здоровой и подтянутой, думаю о себе как о той, которая стройнеет.
Основная причина переедания – жадность. Я не жадоба, мне лишнего на талию не надо! Еда – не удовольствие, это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма.
На самом деле я не просто стараюсь что-то не кушать, а и искренне верю, что в этом чем-то нет ничего полезного для меня сейчас.
Мое тело – совершенное творение природы, и значит, его надо питать только лучшими, полезными продуктами. Я твердо решила питаться правильно, поэтому я обязательно достигну своего идеального веса 65 килограмм С каждым ушедшим килограммом лишнего веса, я становлюсь все более здоровой, красивой, счастливой и сексуальной.
Я твердо намерена иметь стройное, тренированное тело, с прямой спиной и подтянутым животом.
Красивая традиция - голуби))) Мне нра))) Романтишно так, нежненько))) Птица - символ души, голубь - птица мира))) По мне, так мир в семье - один из китов Caritas et pax, как на кольцах уважение и мир)
Спорное заявление, что после свадьбы становится одна семья из двух. Скорее, 3 - 2 родительских и молодая я стараюсь дистанцироваться Может, конечно, это по-разному, но мне хочется отдельности без оценок и суждений
Красиво, правда? Намереваюсь жизнь прожить так) С восторгами и удивлением, радостью и воодушевлением)
Мой любимый, самый лучший, самый умный, самый мудрый Научил меня самоанализу, давал читать мне книжки Козлова и разговаривал со мной) а главное, понимал и не осуждал) ) Идеал в вопросах воспитания. Вот мне бы так же смочь С определённой долей свободы, но учил вырабатывать самодисциплину и внутренний стержень
Мой мегаорганизатор, самая заботливая, самая переживающая, самая строгая и справедливая))) Масянечка Красивущая
Окольцевались? Можно и шампусика запузырится))) Муж мой никак не нарадуется Иногда меня вечером обнимает и говорит - не могу поверить, что у меня есть своя собственная жена... и зарывается в волосы... приятно до дрожи Так искренне. Вот что значит, осознанная женитьба в 30 лет (его 30 )
Доказательство того, что я - красотуля))) и скромная
Как жизнь без весны, весна без листвы, Листва без грозы, и гроза без молний, Так годы скучны без права любви, Лететь на призыв или стон безмолвный твой.
Лапусики, всех люблю-целую, милый заварил зелёный с жасмином, полетела смотреть Тюдоров)))
Женечка, привет! На счёт твоей программы окрасотуливания мы подумаем ещё. Уж больно она хороша. Мне очень помогает твоя аффирмация-разговор с организмом. Так неожиданно я стала меньше кушать, или мне это кажется.. я чувствую, что помогает!
Цитата
Интересно, у кого-нить были прецеденты, что муж взял фамилию жены?
У Лужкова, кажись.
Цитата
А со свекрухой говорить не о чем, зато она постоянно пытается всех напоить на кормить.
ТЫ-ДЫН))) красочный отчётик (сча, сгоняю за стаканом воды, час ужо после еды прошёл, надо обмен подпнуть
Привет,Красавица!!! Женечка, ты гениальна почитала у тебя про воду и тоже побежала пить, спасибо,ягодка
Цитата
С каждым ушедшим килограммом лишнего веса, я становлюсь все более здоровой, красивой, счастливой и сексуальной.
Я твердо намерена иметь стройное, тренированное тело, с прямой спиной и подтянутым животом.
Женьчик, отчетик суперский, а аффирмации особенно вот эти понравились!!!
Цитата(aLissanka @ 30.11.2011, 21:14)
Красивая традиция - голуби))) Мне нра))) Романтишно так, нежненько))) Птица - символ души, голубь - птица мира))) По мне, так мир в семье - один из китов Caritas et pax, как на кольцах уважение и мир)
Да, очень романтично, согласна, мне тоже нравится
Цитата
Окольцевались? Можно и шампусика запузырится))) Муж мой никак не нарадуется Иногда меня вечером обнимает и говорит - не могу поверить, что у меня есть своя собственная жена... и зарывается в волосы... приятно до дрожи Так искренне. Вот что значит, осознанная женитьба в 30 лет (его 30 )
Очень правильный муж!!!
Цитата
Доказательство того, что я - красотуля))) и скромная
Женечка, ты прекрасна!!!
Цитата
Как жизнь без весны, весна без листвы, Листва без грозы, и гроза без молний, Так годы скучны без права любви, Лететь на призыв или стон безмолвный твой.
Классная песня, я тоже ее люблю Солнышко, спасибо за фоточки, прекрасные!!! Красота, люблю и целую,сердечко!!!
Привет, Женёчек!!! Какая ты красивая девочка!!! И очень похожа на маму Такая счастливая на всех фотографиях! Желаю, чтобы вы сохранили счастливый блеск в глазах на всю вашу долгую-предолгую жизнь! Женечка, ты супер!
От души вас с первым днём зимы)))) Пусть она вам принесёт массу положительных эмоций, здоровый румянец на щёчках, прогулки на свежем морозце, горячий травяной чаёк и много развлечений - санки, лыжи и коньки ждут нас)))
Валентин благодарствую за ваше пристальное))) Мне льстит
Светуняша Я так рада тебе
Цитата(Богиня :) @ 30.11.2011, 15:44)
А со свекрухой говорить не о чем, зато она постоянно пытается всех напоить на кормить.
Я тож думаю, а вот оказывается здрасти недостаточно при мимолётной встрече во дворе. Надо остановится и поговорить. На минус 5 в капроновых колготах Почему мы нас не позвать в гости и там не поговорить, обсудить какие-нить вопросы, пообщаться? Зачем обижаться? Предложений входящих не было А у меня и так не очень много свободного времени, чтоб навязываться
Цитата
Благодаря такому недовоспитанию (в моем понимании этого слова) у меня и вырос такой замечательный, умный, мудрый мужчина.
Склонна согласится с тобой, Светик
Цитата
А если бы мама ему попу подтирала и в душу лезла - вполне возможно, что выросло бы такое мамозависимое чмо
Да, избалованных и инфантильных хватает Меня даж гложут сомнения, что эти существа - мужчины
Цитата
идеальный мужчина как резалт.
Лублу тебя и твой моск
Натали
Цитата(Заечка @ 30.11.2011, 15:57)
Начала читать твой дневничок, правда пока 4 страницы
Ох, как там много всего))) за 1,5-то года
Цитата
А я напланировала кучу всего, а делать не делаю.
Наташенька, ты очень целеустремлённая девочка Всё получится
Лучача))) Я так рада, что ты приходишь и читаешь Ты - моя мотивашечка))) У нас с тобой одинаковый рост, я вчера вычитала Только у тебя такая тонкая кость Ты - балеринка))))
Цитата(Лучезарная @ 30.11.2011, 20:19)
Женёк, а какой это у тебя блеск для губ? Знакомый тюбик..
Лёль, это Арт визаж
Валюшка Спасибо за твои слова, наполенные теплотой и светом))) меня так улыбнуло Насчёт воды) Я уже не могу без неё) У меня прямо-таки организмус требует) Иди, говорит, налей мне водички из фильтра А по утрам - так это святое дело, промыть желудочно-кишечный тракт))) Руки и личико мы же моем утром) А организмик наш, что, хуже)
Леночек Сижу греюсь твоими словами
Цитата(Lenusechka @ 30.11.2011, 21:13)
И очень похожа на маму
Олечка-Мечта Благодарю за поздравления
Цитата(Мечта! @ 1.12.2011, 8:24)
Про гусениц - очень меня повеселила притча!
Цитата
Сейчас примусь за чтение твоих гениальных, как по мне, мыслюшек!
Засмущала Жду комментов
Девуськи, решила я сварить какаву))) Сахара сделала в 2 раза меньше, чем рекомендуют на пачке в 100мл вышло у меня 85ккал. Я с утра выпила 300мл А рассчитывать села вечером Вот как раз на эти 250 у меня и вышел перекалораж Но эт на пользу Сегодня я наученная и просчитанная взяла только 100мл этого божественного напитка и залила им отруби))) Это такой восторг и феерия))) Шокко-десерт, не иначе))) Завтрак был просто фееричен, как раз удовлетворил мои потребности в сладком, шоколаде и всего вышло 85+62ккал (но эт завтра выложу). А пока
6. Процедурки • антицеллюлитный массаж (дренажгый крем) 10 минут
7. Физическая нагрузка не вышло
8. Не есть после 19.00 часов Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) чутка мёда (горлышко прибаливает )
9. Полезные привычки • стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи • объём съедаемого – 300г увлеклась в ужин, овощами, правда, но всё равно 450г • маленькие тарелки • делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией • перерывы между едой – 3-5 часов • малокалорийные перекусы
10. Умерить аппетит • выпить стакан воды • точечный массаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. Эта акупунктурная точка способствует снижению аппетита • Здоровый полноценный сон на полтора часа проспала зарядке не повезло
Я внимательно отношусь к себе. Организм - очень мудрый, надо прислушиваться к его тихим советам!
Мой принцип - допускаю в свой организм только то, что полезно. Я – главнокомандующий! Никто не может меня заставить есть то, что мне вредно. Все в моих руках!
Я ем столько, сколько мне действительно надо.
Я тщательно пережевываю пищу, и это позволяет мне ярче ощутить вкус той замечательной еды, которую я ем.
Научившись есть медленно, осознанно, концентрируя внимание на еде, я стала насыщаться меньшим количеством пищи. Я твердо намерена иметь стройное, тренированное тело, с прямой спиной и подтянутым животом. Я все больше люблю свое тело, и оно в ответ становится все прекраснее.
Мои решения определяют мою действительность.
Стройность – это ежедневный образ жизни, который я выбираю!
Женечка, приветик!) Какой у тебя красочный и интересный дневничок Фоточки вообще супер! Счастливой семейной жизни!!! Очень нравятся твои отчеты!!! Буду заходить в гости обязательно!
ДОБРОЕ УТРО ПРЕКРАСНЫМ АМАЗОНКАМ И БЛАГОРОДНОМУ ПРЕДВОДИТЕЛЮ!!!
Играю в утреннюю соню второй день) Вместо 6 встаю в 07.30))) Зарядке и процедуркам с утра не везёт, зато они плавно переносятся на вечернее время, а не отменяются, что безусловно радует) Вчера рабочий день начался в 09.00 и финишировал в 20.00. забыла совсем про дежурство Зато сегодня свинтю пораньше))) чистой совестью Слегонца прибаливает горлышко и почихиваю, но уже всё проходит Вечерний лимон поднял мой иммунитет Сегодня вечером собираемся с тёзкой в гости к моей лучшей подруге и её мужу. Виделись они только на свадьбе (в смысле мой муж и подруга с мужем). Я её люблю - не могу, это моя Ксю, а дружить семьями мы попробуем) Тёзка не отказался, но без энтуазизма. Хотя я к его товарисчу с девушкой с удовольствием езжу. Ну да не суь, попробуем, да-да, нет-нет, буду встречаться с ней одна. Просто совсем изолировать свои круг общения до него не хо Я и так многих позабрасывала в связи с появлением сначала постоянного МЧ. а потом и законного супруга
6. Процедурки • сухой массаж рукавичкой (после – антицеллюлитный гель)
7. Физическая нагрузка • упражнения на мышцы корпуса (дома) 25 минут • танцевать дома (15 минут)
8. Не есть после 19.00 часов Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) ничего
9. Полезные привычки • стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи • объём съедаемого – 300г • маленькие тарелки • делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией аха • не совмещать еду с другими видами деятельности (при просмотре фильмов – крутить обруч) • чаще двигаться, делать разминки на работе • перерывы между едой – 3-5 часов • малокалорийные перекусы
10. Умерить аппетит • выпить стакан воды • точечный массаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. Эта акупунктурная точка способствует снижению аппетита • Практика «три здоровых продукта перед вредным» - например, съесть яблоко, морковку и обезжиренный йогурт перед вожделенной неполезностью. Если после этих трех продуктов голод не проходит (физиологический), можно съесть "запретное". Однако практика показывает, что трех "здоровых" продуктов бывает достаточно, чтобы удовлетворить чувство голода. К тому же, даже если он был "эмоциональным", никакого вреда "здоровые" продукты организму не принесут. • Здоровый полноценный сон
Мой принцип - допускаю в свой организм только то, что полезно. Я – главнокомандующий! Никто не может меня заставить есть то, что мне вредно. Все в моих руках!
Мой дорогой и любимый организм! Мы с тобой делаем очень важную работу. У тебя достаточно сил, и ты легко и радостно преодолеваешь трудности. Сейчас у тебя нет необходимости переваривать так много пищи, как раньше, и все свои силы, всю свою огромную энергию ты направляешь на очищение, омоложение и оздоровление каждого органа, каждой клеточки тела. Ты все можешь и все делаешь правильно и хорошо!
"Сегодня я доведу свой план до конца. Это я смогу. А завтра будет новый день и новые силы." А завтра организм выдерживает ограничения в пище. Тогда я говорю своему организму: "Какой ты у меня молодец! Держишься отлично. Сегодня продолжим наши занятия, а завтра посмотрим на твое самочувствие." Но и завтра все идет нормально. И это естественно - организм перестанет бояться и успешно выполнит намеченную программу. Потому что сил для этого у него достаточно и с каждым днем он чувствует себя все лучше.
Я стройна, грациозна, активна и пластична!
Основная причина переедания – жадность. Я не жадоба, мне лишнего на талию не надо! Заедается стресс и обиды от жалости к себе. Я достойна любви и уважения, а не жалости! Я не компенсирую обиды позорным бегом к холодильнику. Я решаю проблемы и отпускаю обиды!
Еда – не удовольствие, это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма.
Я твердо решила питаться правильно, поэтому я обязательно достигну своего идеального веса 65 килограмм
Я все больше люблю свое тело, и оно в ответ становится все прекраснее.
От души вас с первым днём зимы)))) Пусть она вам принесёт массу положительных эмоций, здоровый румянец на щёчках, прогулки на свежем морозце, горячий травяной чаёк и много развлечений - санки, лыжи и коньки ждут нас)))
Привет, Алиссанчик!!! Тебя тоже с наступлением зимы
Цитата
Валюшка Спасибо за твои слова, наполенные теплотой и светом))) меня так улыбнуло
Солнышко, я рада, что это тебя улыбнуло
Цитата
Насчёт воды) Я уже не могу без неё) У меня прямо-таки организмус требует) Иди, говорит, налей мне водички из фильтра
Жень, обожаю твое чувство юмора, ничего, что повторяюсь?
Цитата
А по утрам - так это святое дело, промыть желудочно-кишечный тракт))) Руки и личико мы же моем утром) А организмик наш, что, хуже)
Во, во, Женьчик, та же фигня Причем, когда-то приходилось писать себе шпаргалги-напоминалки, а сейчас организм сам напоминает Кста, побежала выпить водички
Цитата
Сегодня я наученная и просчитанная взяла только 100мл этого божественного напитка и залила им отруби))) Это такой восторг и феерия))) Шокко-десерт, не иначе))) Завтрак был просто фееричен, как раз удовлетворил мои потребности в сладком, шоколаде и всего вышло 85+62ккал
Женьчик, ты такая выдумщица, спасибо за идею, попробую. Как все таки здорово на Красотуле, здесь можно столько идей замечательных и советов "почерпнуть". Суперский сайт!!! Прекрасный создатель Отчеты, как всегда, выше всяких похвал!!!
Цитата(aLissanka @ 2.12.2011, 10:50)
Сегодня вечером собираемся с тёзкой в гости к моей лучшей подруге и её мужу. Просто совсем изолировать свои круг общения до него не хо Я и так многих позабрасывала в связи с появлением сначала постоянного МЧ. а потом и законного супруга
Конечно, надо общаться, Женчик!!! Желаю удачного похода в гости и прекрасного времяпровождения!!! А еще с пятницей тебя, Солнышко!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
30.11.2011, 11:09
Рада, что ты рада, да и вообще новая ступенька в развитии - это всегда хорошо!
Смешной метод самопознания - сказкотерапия)))
(простые углеводы)
Дай тебя зацалую 
в процессе формирования грандиозной личности моего тёзки. Их 4ро и из того, что я слышала про семейные отношения - вряд ли там была семья с заботой и разговорами, скорее. всё было направлено на минимальный уровень удовлетворения основных потребностей детей, имеется ввиду только основных - поесть, попить. С общением, по-видимому не густо 
С определённой долей свободы, но учил вырабатывать самодисциплину и внутренний стержень 
Жду комментов 
Но эт на пользу 
Вчера рабочий день начался в 09.00 и финишировал в 20.00. забыла совсем про дежурство 
чистой совестью 
Прекрасный создатель 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих