Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Девочки, вы понимаете, что такое 15 (я уж не говорю про 45) минут на скакалке?!!
Вы правы,больше 10-ти минут не прыгается...нужна хорошая физическая подготовка. А вообще, для голеностопного сустава слишком большая нагрузка,лично для меня.
прошлым летом пыталась я попрыгать на скакалке 5 мин... не получилось! наверное нужно постепенно.. начиная с 2 мин доходить до 10. Хотя не представляю как можно прыгать 10 мин. у меня бы сердце остановилось.
Привет всем! Я тоже считаю, что прыжки влияют на форму ног, уход "ушей" на бедрах, дыхалку, поэтому прыгаю уже 6 месяцев каждый день по утрам, перед работой. Сначала со скакалкой, а потом без нее, но тоже стараюсь высоко. И вижу результаты. Во-первых, ноги натренировались так, что я начинала с 50 прыжков, а сейчас делаю 250. И дыхание тоже почти не сбивается, что помогает при беге и подъеме по лестницам. Во-вторых, ноги стали очень хорошенькими, объем бедер уменьшился так, что "пришлось" перелезть в джинсы меньшего размера. Ну тут конечно, не только прыжки участвовали, а и правильное питание с соблюдением "Золотых правил", и бег, а сейчас -ролики. Все, вобщем, в комплексе. Так что всем советую, польза очевидна. И на тренажер тратиься не надо
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(marelec @ 20.5.2011, 13:41)
И вижу результаты. Во-первых, ноги натренировались так, что я начинала с 50 прыжков, а сейчас делаю 250. И дыхание тоже почти не сбивается, что помогает при беге и подъеме по лестницам. Во-вторых, ноги стали очень хорошенькими, объем бедер уменьшился так, что "пришлось" перелезть в джинсы меньшего размера. Ну тут конечно, не только прыжки участвовали, а и правильное питание с соблюдением "Золотых правил", и бег, а сейчас -ролики. Все, вобщем, в комплексе. Так что всем советую, польза очевидна. И на тренажер тратиься не надо
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.4.2010, 15:09
Хотелось бы узнать ,как результаты?Помогает скакалка? 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Целлюлит форум отзывы. Целлюлит в домашних условиях, против целлюлита