Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[elesha]

Вот и я решили завести дневничок.Не ем мясо с 4 января этого года.И я жуткая сладкоежка.
Скоро отпуск и оч хочу похудеть и похорошеть.

Сообщение отредактировал Оличка - 7.5.2010, 17:19

Причина редактирования: Отсутствие ника в названии дневника

[elesha]

[Оличка]

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики![/size]

[Guyka]

Приветик! Я пришла познакомиться и подружиться! Меня Аня зовут.
Молодчинка, что завела дневник! И что мясо перестала кушать - тож молодец!
А ты не пробовала пирожные и прочую сладкую бяку заменить на сладкие полезности? Финики, курага,чернослив, изюм...?

[Юлюша]

Всем привет! Я тоже пришла сюда познакомится, решила перейти на вегетарианство,вернее перешла уже,конечно еще совсем недавно,но всё же.... Не хватает поддержки,надеюсь сдесь я её найду

[elesha]

Guyka спасибо за совет.вот сижу жую курагу и чернослив.но все равно хочется сладкого.

[Guyka]

Ничего страшного! Пищевые привычки со временем изменятся, вот увидишь! Если пока совсем сложно - из двух зол выбирай меньшее - кушай зефир, пастилу, горький шоколад. А потом ты сухофрукты уже будешь воспринимать как десерт!

[Nozomi]

elesha Добро пожаловать. Расскажи нам немного о себе, как зовут? какие параметы, рост =))) какие планы для хорошения?
Принесла кошаку в новый домик:

[elesha]

Я уже два дня без сладкого
ЗАВТРАК обезж творог+курага
2ЗАВТРАК йогурт
ОБЕД цв капуста+помидор
УЖИН блинчик с творогом+йогурт+банан

моя мотивация

[elesha]

[ForeverShiny]

Привет, Я - Оля Отличная мотивашка!!! Вперед и только вперед!!!!!!!

[Nozomi]

Ну по отчетику вроде не плохо =)) но блинчик на ужин лучше бы убрать =)))

[Guyka]

Я уже два дня без сладкого

Ну вот видишь - все не так сложно!

[elesha]

Ну вот видишь - все не так сложно!

привет. ох и сложно без сладкого кусочек за кусочком и вся плитка гор шоколадки закончилась. я больше так не буду

[Guyka]

Леночка, а я тебе мотивашку принесла

[Лучезарная]

Привет, elesha! Меня зовут Оля. Замечательно, что ты вегетарианка! Я тоже

[elesha]

Я-Лена. Мне 27 лет. рост 168 и вес сейчас 68кг
Очень хоч 57 -55кг.но целый год так и не дошла до этой цыфры.
Решила сесть на дренажную диету буду выгонять воду.
И так 1 день: 5 огурцов+5 помидор и в течении всего дня через каждый час съедать один овощ.
Самочувствие норм-есть не хочется.а самое главное -сладкого

[elesha]

Всем привет! Я тоже пришла сюда познакомится, решила перейти на вегетарианство,вернее перешла уже,конечно еще совсем недавно,но всё же.... Не хватает поддержки,надеюсь сдесь я её найду

Привет Поздр тебя с дневничком-с домиком У тебя всё получиться

[elesha]

и так 2 день дренажной диеты. даже на работе сказали что с лица сошли отеки.а это только первый день. продолжаем
завтрак:огурец+2яич белка
ланч:яблоко
обед:творог+зелень
полдник:груша :
ужин:салат-щетка(свекла.морковь.лук.яблоко.раст масло)
зеленый чай-много

ура я продержалась весь день

[Nozomi]

ура я продержалась весь день

Хм.. а ты после диеты собираешься питаться как обычно потом? Диеты это все таки не есть гуд =/
По отчету умничка