Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Reggie]

Что такое нейробика?

Занятия нейробикой улучшают работоспособность головного мозга, делают память готовой к любой работе в любое время, повышают запас энергии.
Часто забываете, что было написано в списке покупок, оставшемся дома; не помните, куда положили ту или иную вещь; не сразу соображаете, куда идти, если вышли из торгового цента с другой стороны?
Если даже это не сильно мешает в повседневной жизни, всё же стоит задуматься.
Недавние исследования головного мозга открывают новые способы, с помощью которых можно укрепить и развить межнейронные связи головного мозга.
”Нервные клетки не восстанавливаются” - раньше эту фразу произносили при каждом удобном случае. Однако, оказалось, что она в корне неверная. В 1998 году американские ученые обнародовали сенсационное сообщение: мозг человека на протяжении всей его жизни располагает потенциалом для самообновления.
С помощью плавания и бега человек поддерживает тонус тела, а с помощью нейробики заряжается ментально, и, как следствие становится обладателем активного мышления и превосходной памяти.
Секрет нейробики заключается в постановке нешаблонных задач для мозга, использующих нестандартную взаимосвязь между органами чувств человека.

Упражнения для стимуляции работы мозга

• Неординарные ответы
  Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Откажитесь от стереотипов.
• Телевизор без звука
  Выключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь понять, о чём ижёт речь. Занимаясь этим с друзьями, вы проведете время весело и интересно, а к тому же с пользой.
• Пища
  В ресторане следует пробовать новые блюда, а дома готовить по новым рецептам.
• Гардероб
  Одевайтесь разнообразно, не придурживайтесь все время одного стиля в одежде. В зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
• Язык жестов и шрифт Брайля (система чтения для слепых).
  Освоить эти виды общения нелегко, но способность читать и разговаривать пальцами сделает ваши чувства необычайно развитыми. В языке жестов достаточно освоить приветвия, несложные вопросы, ответы.
• Ароматы
  Купите набор эфирных масел или другие ароматизированные предметы. Вдыхая новый запах каждое утро, вы сможете будить мозг.
• Дорога
  Ищите новые маршруты вместо тех, по которым вы ходите каждый день.
• Соглашайтесь
  Если вам предложили занятие, в котором вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг моментально активируется, если вы не уверены точно в том, что нужно делать.
• Скорость
  Если вы медлительны, попытайтесь ускорить темп в два раза. А если вы привыкли всё делать быстро, перейдите на неспешный темп. Это улучшит концентрацию.
• Рабочая рука
  Чистите зубы и расчесывайтесь менее активной рукой: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой. Также рекомендуется писать хотя бы несколько строк в день другой рукой. Стимуляция проводящих путей и коры противоположной стороны мозга приведет к расширению интеллекта.
• Шуточки
  Придумывайте новые шутки и анекдоты. Это учит мыслить креативно.
• Места
  Сходите в новое место или туда, где вы редко бываете. Новый торговый центр, фото-галерея, большой парк - подойдет всё. Если вы отправились за границу, старайтесь как можно больше увидеть, услышать, узнать, говорите на иностранном языке.
• Журналы
  Выбирайте разные журналы и газеты. Вы можете и не увлекаться чем-то новым, просто иногда меняйте саму тему читаемого. Вы заинтересованы в моде? Отдайте предпочтение газете, посвященной бизнесу и финансам. Любите читать про животных? Выберите журнал про автомобили.
• Разнообразный отдых
  Если вы привыкли отдыхать в городе, съездите на природу. Не любите кино? Сходите туда, даже если вам не понравится, сможете уйти, зато получите море новых ощущений.
• Закрытые глаза
  Попробуйте не включать свет в доме - это повысит внимание и концентрацию. Также можно делать привычные действия, не задействуя зрения: принимать душ, чистить зубы, делать разминку. В таком состоянии резко активизируются другие органы чувств.
• Монеты
  Постарайтесь научится различать номинал монеты с помощью пальцев. Тренируйтесь тогда, когда кого-то или чего-то ожидаете.

[Rosanne]

[[*]Закрытые глаза
Попробуйте не включать свет в доме - это повысит внимание и концентрацию. Также можно делать привычные действия, не задействуя зрения: принимать душ, чистить зубы, делать разминку. В таком состоянии резко активизируются другие органы чувств.

Как-то раз были в одном интересном ресторанчике - там абсолютно ТЕМНЫЙ зал, настолько, что даже если махат рукой перед глазами, движения не видно. Поначалу было жутко и непривычно, но потом ... это настолько расслабляюще. В ощем, масса приятных впечатлений=)) Кстати, вегетарианское меню там тоже есть =))

[прекрасная фея]

Интересно Спасибо!