оо! классная мотивашка, спасибо!
и за помощь тоже спасибо, а то я тут изучаю изучаю... так гораздо легче!
так, сегодня я проснулась в 12 00
человек я неработающий, в поисках, так что выспалась...
сделала зарядочку, сходила в душик, там намазюкалась кофейным скрабом, вот такие пирожки
а да из еды только стакан воды пока был, кушать нехочу...
еще про мой гениальный план! :
1. Обходить стрессовые ситуации, и не поддаваться им. Быть в хорошем настроении.
-найти новое занятие: книги, хобби, танцы, спорт, либо просто прогулка
2. Ухаживать за собой
тут целый список
-гимнастика для лица (вечером каждый день)
-зарядка(утром)
-калланетик(2/2 вечером)
-массаж и обертывания(чередовать 1/1)
-мумие+коф. скраб(под сомнением, но хочу попробовать)
-маска для волос( с демексидом хочу попробовать)
-ну и маникюр/педикюр (2 раза в неделю)
3. Смотреть то что я ем (сократить и исключить всякие гадости)
-без комментариев
все пора покушать чего-нибудь