Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[футболистка]

Всем доброго времени суток!
Не удержалась ) не утерпелась )) всё-таки решила завести дневник. И пусть я не часто буду в нём появляться, но всё же с ним как-то легче, проще. А главное - с вами, любимые и дорогие
Собственно давайте знакомиться
Зовут меня Аней, лет мне 20. На форуме обитаю пять лет, как себя помню. Гостья не частая, но стабильная =)
Какой это дневник по счету не помню, но это и неважно. В своё время была клиенткой Валентина (представляете как сказочно мне тогда повезло? ).
Если рассказывать о себе совсем кратко (а долго я думаю ни к чему ), то родом я с крайнего Севера, корни моих предков из Западной Сибири, а живу я в столице государства российского . Где родятся мои дети остаётся только догадываться
Лет с 14 веду борьбу со своим избыточным весом. надоел, зараза ) Родители откормили как смогли, к 13 годам при росте в 159 см вес четко встал на цифре 80 кг. Для девочки, у которой разгар переходного возраста это была катастрофа. таким образом я пыталась как могла от него избавиться. И вроде даже не плохо получалось.
С 15 лет я отказалась от мяса. Отказалась совсем. Я не сыроед и не вег. Но я не ем мяса, не ношу дублёнки,шубы и различные меха. Ем рыбу, от этого деться никуда не смогла. возможно в будущем откажусь и от нее. а возможно и нет. Время покажет.
Но то, что мясную продукцию я для себя закрыла раз и навсегда - это точно.
У меня есть любимый мужчина, живём мы вместе чуть больше года. В этом отношении я самый счастливый человек на свете
Род моей деятельности - это учеба и работа. Каждый день бегаю туда-сюда-туда-сюда ))) учусь я на дневном ) работаю тоже днём так что скакать за день приходиться активно

Вот с некоторых пор вновь взялась за активную (ну или почти активную) борьбу с несовершенствами своего дорого тела. буду стараться сделать для него как можно больше, чтобы оно у меня сияло чистотой и здоровьем =)

Параметры на данный момент таковы:
Грудь - 90
Под грудью - 75
Талия - 68
Бока/живот - 87
Попа - 100,5
Бёдра - 97,5
Нога - 60,5
Вес около 63 кг. Рост 164 см. Вообщем ничего критичного и в тоже время ничего хорошего.
Будем бороться =)
Попозже закину фоток. Вообще буду рада всем-всем-всем. Заходите, не стесняйтесь я по возможности тоже буду навещать.

Сообщение отредактировал Ukaaa - 28.11.2010, 1:24

[Valentin]

С возвращением, Аня!!

[футболистка]

С возвращением, Аня!!

хихи )))) Спасибо, Валентин ))) а особо-то никуда и не уходила ) мысленно я всегда с вами,вы же знаете ))

[футболистка]

фотографии меня 0)
Для начала стандартный набор, так сказать для знакомства )





данная фотография была сделана с очень выгодного для меня ракурса на самом деле всё печальнее. но фотка нравится )


а здесь хорошо видно моё бооооооооооооольшооооооооооооое достоинство ) которое бы неплохо уменьшить )

ну и так... просто улыбнуться )))

[футболистка]

И последнее на сегодня - отчет.

Завтрак:
- творог 0%, 100 гр.
- кофе с молоком
- хлебец с сыром
- 3-4 сухарика с изюмом

Перекус:
- 60 гр. дор блю
- 20 гр. маасдама
- морс собственного производства )

Обед:
- паста с грибами в слив.соусе. примерно грамм 200

Ужин:
- груша
- мятный чай
- неск.мятных пряников

всего пряников за день штук 6. спасает только то, что они мини-формата. т.е. если измерять их в обычном формате то съела я где-то 3 полноценных

День совершенно ни о чем. Проспала на учебу. Проспала почти до 12 (это при условии что я каждый день встаю минимум в 8 включая субботу). проводила любимого к родителям и весь день благополучно проторчала дома, читая форумы, убираясь в квартире и делая минимальные движения. день безделия. наверное можно иногда себе позволить? а то вторую неделю без выходных как-то не здорово.

что сделала хорошего:
- нашла массу полезной для красотулинской жизни информации.
- сделала первый медовый массаж. по 10 минут на каждую ногу. офигела от бордовых точек после него старалась не усердствовать, а делать мягко. точек не много, но цвет у них конечно ядреный ) бум надеяться всё пройдет.
- поскрабилась/намазюкалась кремиком от жирочка
- маска для личика
- массаж живота 30 минут. ручной.
- завела дневник )

вроде всё. завтра напишу о своих планах, проблемах и решениях которые я нашла для себя. Всем доброй ночи!

[Мышка-Иришка]

Привет!Пришла к тебе знакомиться)))Меня Ирой зовут!Буду рада общению)))Ты красотка кстати

[Vlastena]

Привет! Я знакомится, меня Настей звать!
Очень обаятельная девушка на фотографиях! А талия какая
Это для тебя

[Ptizzza]

Анютаааааааа!!!!!! Янимагу!!!!!!!
От радости, есссно....
Друг ты мой прекрасный - у тебя шикарные параметры, только с попой поработать, бедрышки сами уйдут, талия 68 см-это ж шикарно, и вес хороший, не морочься над ним, возьми вооружение на целлюлит, и все будет гуд
Я реально рада, что ты завела дневник

[Еленка:-)]

Аня, приветик! Я Лена Пришла знакомиться с красотулей-ровесницей. На форуме я тоже примерно столько же, т.е. сколько себя помню Давай дружить

[футболистка]

Привет!Пришла к тебе знакомиться)))Меня Ирой зовут!Буду рада общению)))Ты красотка кстати

привет!!! и я буду рада =) пойду в гости к тебе забегу. за красотку спасибо =) очень приятно )))

Привет! Я знакомится, меня Настей звать!
Очень обаятельная девушка на фотографиях! А талия какая
Это для тебя

Приветики! Очень приятно, Настя =) это имя меня преследует по жизни (не подумай ничего плохого)
Спасибо за комплименты! заходи, буду рада тебя видеть =)!

Анютаааааааа!!!!!! Янимагу!!!!!!!
От радости, есссно....
Друг ты мой прекрасный - у тебя шикарные параметры, только с попой поработать, бедрышки сами уйдут, талия 68 см-это ж шикарно, и вес хороший, не морочься над ним, возьми вооружение на целлюлит, и все будет гуд
Я реально рада, что ты завела дневник

Галечка!!!! привет дорогая!!!! я тоже очень рада собственному возвращению =) а особенно рада видеть вас дорогих, знакомых и любимых =)
Галечка, ничего шикарного в моих параметрах нету =( у меня просто фигура такая... как сказать... как у гитары чтоли, только в увеличенном формате ) вот за счет нее и спасаюсь. хотя на самом деле для своего роста у меня вес не совсем нормальный, ну и параметры соответственно. Моя главная беда - это жопка с бёдрами. бёдра вообще не поддаются ничему. хотя, скорее моей силы воли не хватало на многое.
ведя дневник с вами я по окончании школы весила 56 кг.и выглядела достаточно хорошо. еще бы пару кг и см на тот момент и дошла бы до идеала. но в итоге дошла до идеала к цифре 70 ))) связанно это было с огромными стрессами и большими соблазнами. но всё позади.
Так что свою цель я знаю четко, она не мифическая =)))) правда зимой тяжелее стройнеть

Галечка, заходи, буду очень рада тебя видеть!!!

[футболистка]

Аня, приветик! Я Лена Пришла знакомиться с красотулей-ровесницей. На форуме я тоже примерно столько же, т.е. сколько себя помню Давай дружить

Приветствую, Леночка! =) ровесница - это здорово! =) давай конечно! буду рада новому общению! =))

[Анютка-мама]

Привет, Анюта! Ты очень красивая)) И фигура хорошая у тебя. Давай дружить? )

[футболистка]

Так! Надо намечать план ИКС и план ИГРИК =)

План ИКС - это то, с чем я буду весть войну.

1. Вес. Его необходимо снижать. и не столько для внешнего вида, сколько для общего самочувствия в общем. Хочется все-таки чувствовать себя птичкой, а не дочкой слонопотама в конце-концов хочется чтобы мужчина меня носил на руках хоть иногда, а не говорил, что я слишком тяжелая =(
2. Ведём борьбу с жопкой =) она родная хоть и хорошая, но уж больно большая. вкупе с попкой тратим все усилия чтобы уменьшить бёдра. я верю, это возможно.
3. Кожа!!!
а) лица. нужно избавить ее от красноты и вечных забившихся пор
б) тела. делаем мягкой, упругой, и без красных пятен (это у меня от сладкого тело пятнами покрывается красными, но видно их только после ванны или после употребления алкоголя)
4. Сокращаю потребление алкоголя к минимуму.
5. Учусь ловить позитив и иметь терпение к людям. Это сложно. Особенно с моей работой.
6. Налаживаю питание, побольше овощей, фруктов и молочных продуктов
7. Сдаю три курсовые работы и без проблем сессию (она так близко, бррр...)
8. Стараюсь следить за своим домом лучше, чтобы всегда было чисто, уютно и вкусно =)

План ИГРИК - это то, каким макаром я буду добиваться данных вещей
1. Мы уже купили на год абонементы в фитнес-центр. Еле уговорила любимого ))) пока не ходили, ждём зп - покупаем обувку, одёвку и топаем заниматься. жаль что именно в нашем центре нет бассейна, ну да ладно, переживу. если что, можно будет отдельно походить.
2. Все лестницы и эскалаторы я хожу пешком, а делать это не сложно. Эскалаторы у меня почти все длинные. В универе учимся на 7 этаже, где лифт только для преподавателей... студенты ходят пешком. лестницы огромные! но зато лишний раз есть возможность подвигать попой
3. мой любимый и неизменный баночный массаж
4. медовый массаж!!! никогда не пробовала полный курс. настроена серьёзно, одну процедуру уже сделала. будем продолжать
5. Пробую ванны (скипидарные и иные виды). страшно правда.
6. обёртывания. казалось бы самое простое занятие - а мне больше всего лень им заниматься ))) и жутко неудобно перед МЧ. к тому же мы одинаково уходим на работу и приходим с работы. т.е. редко когда выдается время посвятить только себе.
7. Каждый вечер смываю косметику, ухаживаю за личиком. средства для ухода только растительного происхождения.
8. Стойко держусь против бутылочек вкусного винца и всего остального
9. нет сладкому!!!! по крайней мере не в том количестве, в котором я его употребляю.
10. Люблю весь мир! =)
11. плотно занимаюсь учебой, иначе будет мне ай-ай-ай
12. Делаю ежедневные отчеты, ежемесячные замеры.

[футболистка]

Привет, Анюта! Ты очень красивая)) И фигура хорошая у тебя. Давай дружить? )

Здравствуй Анечка! давай конечно дружить! я дружить люблю =))) спасибо за комплименты оооооооочень приятно. буду совершенствоваться чтобы действительно достигнуть твоих слов.

[Анютка-мама]

Анечка, планы у тебя замечательные)) И я верю, что у ты их все осуществишь))

[Stream]

Анька!!!!!!!!!!!!!!!
Пупс мой любимый!!!!!!!!!!!!! Как же я соскучилась!!! Все собиралась тебе вконтакте написать, но ты там вроде не появляешься....
Как же я рада!!!!

[футболистка]

Анютка-мама спасибо огромное! я тоже в это верю, но как-то смутно..

Анька!!!!!!!!!!!!!!!
Пупс мой любимый!!!!!!!!!!!!! Как же я соскучилась!!! Все собиралась тебе вконтакте написать, но ты там вроде не появляешься....
Как же я рада!!!!

Натусик!!! золотая моя =) а я как рада тебя видеть! ты себе не представляешь! эх, всё как в старые добрые времена =)
У меня месяц назад инет появился дома так что я теперь доступная до неприличия =) везде и всюду )))) как ты поживаешь моя дорогая? ты здесь просто обитаешь или с домиком? с дневничком?

[футболистка]

Теперь по отчетику. За вчера.
Из спорта ничего, из процедур только хорошее скрабирование против цел-та.

Питание за день
- творог грамм 50
- мятный чай неск.кружек
- пряники, чтоб их ) штук 7, они маленькие. но правда от этого не легче
- паста с грибами в слив. соусе 200 гр
- сухарики маленькие с изюмом штук 5
- 1 ч.ложка мёда
- половина грейпфрута

короче ничего хорошего пока не наблюдается. сегодня по программе медовый массаж, из спорта - я оббегала все эскалаторы и лестницы Москвы =) ноги аж дрожат иногда ) но так.. тепло, приятно.

[Stream]

как ты поживаешь моя дорогая? ты здесь просто обитаешь или с домиком? с дневничком?

У меня новая тема с Питером, зайди, прочитай, если время будет
В старом дневнике пишу, когда успеваю и если есть, о чем писать=))) Но вообще "обитаю" это громко сказано, у меня сессия началась, так что обитаю я больше в других местах
Ну и с ЗОЖ соответственно засада полная

[Еленка:-)]

Наташа! Не знаю, помнишь ли ты меня! Увидела твой пост и глазам не поверила сначала! возвращайся к нам совсем! тебя очень не хвататет!

Пы.Сы: Анечка, извини, что оффтоплю в твоем домике))))