Здравствуйте дорогие, неотразимые, потрясающие Красотули!!!! Здравствуйте, уважаемый Валентин!!! Пришел и мой звездный час- я создала дневник успеха!!! Сразу же хочу сказать всем Вам огромное СПАСИБО! Только благодаря Вашим успехам, поддержке друг друга, доброжелательности, я не перестаю верить в себя и мечтать. Несколько слов о себе... Меня зовут Наташа, через 3 месяца будет 43 года. В душе - не более 24 лет... У меня трое прекрасных детей. Два взрослых сына (уже не живут со мной) и дочка 14 лет. Я уже писала где-то, что несколько лет назад я около четырех месяцев была вегетарианкой. Ощущения остались незабываемыми! С тех пор меня не покидает желание снова есть полезную пищу, вернуть состояние легкости, и конечно же фигуру. Я уверена, что с Вами, мои дорогие, все мои мечты сбудутся. Мой максимальный вес всегда был не более 52 кг, но худенькой я себя никогда не считала т.к. рост у меня 158 см. В 2005 году я поправилась почти на 10 кг. С тех пор вес колеблется на 1-2 кг. Причину я знаю... В конце 2004 года у меня была и долго оставалась стрессовая ситуация, и я очень много ела. И кстати, считала, что всегда успею придти в нужную форму... Не тут-то было. Попыток было много, весь прошлый год я ходила в спортивный зал, безлимитная карта(тренируйся сколько угодно и когда угодно) но ничего не изменилось. Занималась серьезно, брала индивидуальные тренировки - и ничего... Мне не хватает ответственности, поэтому я очень надеюсь на Ваше строгое "всевидящее око". Буду благодарна любым подсказкам, советам на моем пути. Сейчас мне надо контролировать объем поглощаемой пищи и выбирать полезные продукты... Раньше я ела из блюдечка, а последние годы из глубокой тарелки... Стыдно признаваться, но против правды "не попрешь". Немного сумбурно написала, простите, если что-то не понятно. По мере знакомства , буду добавлять подробности.
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежании предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Добрый вечер, Наташа! Атмосфера здесь настолько заразительная, что втянитесь Вы очень быстро А недостижимых целей практически не существует, тем более, если человек точно знает, какого результата он хочет достичь. Всё только в наших руках!
Всем привет! Спасибо девочки за приветствие, будем дружить. Я еще не умею вставлять цитаты... и картинки красивые... уж извините... Это Вам Небольшой отчет за вчерашний день. Честно говоря время приема пищи я не записала. За день я съела : 1. кофе (не могу пока без него) + кусочек хлеба с сыром, 2 ч.л. сахара в кофе.(много конечно, но кружка очень большая была 2. Борщ вегетарианский, хлеба совсем чуть-чуть ( 1/4 кусочка) 3.Картофелина + редис дайкон с маслом (если правильно называю) поздно вечером, но еще спать не ложилась, так захотела есть, что слопала огурец свежий... Воду пью (люблю ее), чай пила..но надоел. Для меня был вчерашний день почти подвиг... я давно уже столько не ела...мало.. Попробую попозже загрузить фотографии. Всем удачного дня!!!
Ой, девочки... пожалуйста обращайтесь ко мне на "ты", а то я не переживу "выканья". Просто у меня это от работы въелось... Выложу фотки, поймете , что на "вы" со мной не надо. Мне же в душе 24 Я когда первый раз в роддоме лежала, мне одна уже немолодая по тем временам женщина сказала: в роддоме нет возраста и статуса, и все на "ты". Не знаю как там сейчас, ног фразу эту запомнила. Тут мы тоже все равны (мне так кажется)
Ой, девочки... пожалуйста обращайтесь ко мне на "ты", а то я не переживу "выканья". Просто у меня это от работы въелось... Выложу фотки, поймете , что на "вы" со мной не надо. Мне же в душе 24 Я когда первый раз в роддоме лежала, мне одна уже немолодая по тем временам женщина сказала: в роддоме нет возраста и статуса, и все на "ты". Не знаю как там сейчас, ног фразу эту запомнила. Тут мы тоже все равны (мне так кажется)
Заметано, не хочу тебя смущать!!!! Так общаться будет еще проще
Здравствуй, Наташа! Меня зовут Олеся. Поздравляю с созданием дневничка! Успехов тебе!!! Все получится!!! Самое главное поставить перед собой цели, способы их достижения, регулярно вести записи (что сделала, что съела...). А уж мы поддержим.
С Красотуля.ру и вашей поддержкой я потеряла 6 килограмм, чему несказанно рада Мой дневничок
Доброе утро, красотули! Ну вот, второй день позади. Вчера я ела: 1. опять кофе +немного хлеба с сыром, в кофе сахар опять же... 2. Борщ (без мяса)+ 1/4 кусочка хлеба(просто чтоб в руке был) 3.Винегрет 4.Виноград 5. Опять винегрет , люблю его... У меня небольшие нюансы, может у кого-нибудь такое было...лично у меня в первый раз. Я вторую ночь не могу уснуть. В понедельник думала, что это случайность... но сегодня повторилось опять. В 3.00 я еще не спала, хотя хотелось спать. А еще у меня весы перестали работать... надеюсь, что просто батарейки сели.Если нет, то в ремонт понесу...Буду пока по одежде ориентироваться, благо есть вещи в которые еле-еле влезаю. С утра сегодня прогресс: я ела запаренную овсянку ( 2 ст. ложки сухой), маленькую чашечку кофе+ 1 л. сахара и 15 гр сыра. Потихоньку уменьшаю объемы пищи, и очень этим довольна. Сегодня планирую позаниматься физическими упражнениями. Пока рассказывать не буду... вечерком повеселимся... Все-таки с дневником гораздо легче вести здоровый образ жизни! Настроение - оличное!!! Желаю всем такого же!
Натусечка, здравствуй!!! Как я рада, что на нашем форуме появилась еще одна красивенная девчонка!!! Да-да, на фотках ты такая обаятельная и привелекательная и изнутри светишься Возраст долой! Нам года - не беда, коль душа молода. У тебя замечательные цели. Дерзай, солнышко, все обязательно должно получиться. А еще... Мне таааааак приятно, что ты заходила в гости и наговорила приятностей Предлагаю дружить дневниками. Наташ, а ты откуда? Чем занимаешься? (любопытная я ) Мы с младшеньким сынулькой ездили недавно в Евпаторию по санаторной путевке (я писала у себя в дневнике), и когда взвращались домой, нашим попутчиком была женщина из Севастополя. Сначала я думала, что нам с компанией не повезло, так как она все время была в себе, что-то с таким умным видом читала, спала и т.д. Но потом мы тааак душевно разговорились, очень много беседовали о красоте, похудении. Оказывается, Надя (так зовут эту женщину) тоже вдохновилась моими обьемами (если честно, я с прошлого НГ немного прибавила в весе, хотя на вещах это не видно и вес держится в нормальных пределах). Моя попутчица сказала, что наша встреча, видимо, не случайная, была той последней каплей, которая помогла ей зарядиться желанием измениться. Мне было настолько приятно это слышать!!! Выходя из купе, мы обменялись телефонами и я пообещала этой милой девушке (ей 49, но в душе, как и нам с тобой, 18-24 ) через 2 месяца ее проконтролировать. Рассказывала ей о Красотуле, но не знаю, подружится ли она с форумом. По себе сужу, что с такой компанией, как наш форум, намного проще достигать поставленных целей. Так что Удачи тебе, позитивной энергии и всего того, о чем сама мечтаешь.
Какая ты симпатяжка-милашка, и вовсе не толстая, у тебя хорошая фигурка Сыночек, который младше, очень на тебя похож Ты просто героиня-имея столько взрослых детей так прекрасно выглядеть!!!!
Наташа, привет! Какие вы красивые! Ты красавица! Сыновья - заглядеться можно (особенно старший, импозантный такой )
Цитата(kit @ 8.12.2010, 7:12)
У меня небольшие нюансы, может у кого-нибудь такое было...лично у меня в первый раз. Я вторую ночь не могу уснуть.
Было, наверно пару раз от сильных эмоциональных переживаний. Чтобы несколько ночей подряд - не припомню. Может у тебя сейчас, Наташ какой-нибудь переломный момент, что-то решаешь для себя? Попробуй масло лаванды. Оно помогает от бессонницы, особенно вызванной стрессом и беспокойством. Я заметила, что когда добавляю его в базовое масло и мажу тело сплю потом как убитая без сновидений. Либо в аромалампу:5-7 капель на комнату. Главное не переборщить, а то вызовет бессонницу
Цитата(kit @ 8.12.2010, 7:12)
Потихоньку уменьшаю объемы пищи, и очень этим довольна. Сегодня планирую позаниматься физическими упражнениями. Пока рассказывать не буду... вечерком повеселимся...
Молодец
Цитата(kit @ 8.12.2010, 7:12)
Все-таки с дневником гораздо легче вести здоровый образ жизни! Настроение - оличное!!! Желаю всем такого же!
С Красотуля.ру и вашей поддержкой я потеряла 6 килограмм, чему несказанно рада Мой дневничок
Ой, девочки , спасибо большое за комплименты! Буду стараться им соответствовать...Спасибо, что в гости заходите! Надо мне учиться цитатами пользоваться... а то несерьезно как-то... MarselKitty, спасибо! А я все думала, на кого он похож... Солнечная Лиса, спасибо за рекомендацию про ароматерапию. Я ведь когда-то увлекалась очень серьезно... сейчас иногда...лаванду сбегаю куплю, из того, что в наличии у меня вряд ли что подойдет... У меня есть шалфей мускатный. розмарин и лимон... По поводу старшенького... да, он у нас красавчик...его на первом курсе даже приглашали сниматься ( одежду какую-то рекламировать), найду фотки, потом выложу...Но они уже большие, мама им уже так сильно не нужна... но что я заметила: для них на самом деле важно как выглядит мама... Чего-то я сегодня как "электровеник" бегаю...Деловая... Все, мои хорошие, сейчас по гостям пробегусь ( люблю я это дело) и до новых встреч, как говорится...Вечером у меня серьезная встреча с Билли! Надеюсь выживу...
И снова, здравствуйте! Приползла я компьютеру... по другому сказать не могу. Сегодня я решила вновь начать заниматься физическими упражнениями...Есть у меня любимый тренер Билли Блэнкс...основатель тай-бо, люблю я это дело. Ну что могу сказать... тай - бо с Билли я выдержала только 15 мин., потом захотелось куда-нибудь сбежать... но дочка дверь закрыла на ключ - тоже хочет. чтобы я похудела. Ладно, думаю... Билли сойдет за разминку и разогрев... Пришлось взять гантельки, сделала упражнения для разных мышц рук. по 3х20...для ног пару упражнений...на спину и покрутила обруч (было очень больно, чего это вдруг?) . Ну что сказать... самое привлекательное для меня после всего этого- я есть не хочу вообще...полежать бы... Как быстро организм все забывает.... или это у меня так? Весь прошлый год, я , как пчела Майя отходила в спорт-зал. Но такого состояния " бревна" у меня не было. Короче... решила, что буду каждый день по-немногу заниматься, чтобы уже на следующей неделе выдержать целую тренировку. В планах: чередовать планирую тай-бо, калланетику, ну и конечно гантельки...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.12.2010, 23:35
С тех пор меня не покидает желание снова есть полезную пищу, вернуть состояние легкости, и конечно же фигуру. Я уверена, что с Вами, мои дорогие, все мои мечты сбудутся. Мой максимальный вес всегда был не более 52 кг, но худенькой я себя никогда не считала т.к. рост у меня 158 см. В 2005 году я поправилась почти на 10 кг. С тех пор вес колеблется на 1-2 кг. Причину я знаю... В конце 2004 года у меня была и долго оставалась стрессовая ситуация, и я очень много ела. И кстати, считала, что всегда успею придти в нужную форму... Не тут-то было. Попыток было много, весь прошлый год я ходила в спортивный зал, безлимитная карта(тренируйся сколько угодно и когда угодно) но ничего не изменилось. Занималась серьезно, брала индивидуальные тренировки - и ничего... 
Мне не хватает ответственности, поэтому я очень надеюсь на Ваше строгое "всевидящее око". Буду благодарна любым подсказкам, советам на моем пути. Сейчас мне надо контролировать объем поглощаемой пищи 
и выбирать полезные продукты... Раньше я ела из блюдечка, а последние годы из глубокой тарелки... Стыдно признаваться, но против правды "не попрешь". Немного сумбурно написала, простите, если что-то не понятно. По мере знакомства , буду добавлять подробности. 
Атмосфера здесь настолько заразительная, что втянитесь Вы очень быстро 
А недостижимых целей практически не существует, тем более, если человек точно знает, какого результата он хочет достичь. Всё только в наших руках!
Небольшой отчет за вчерашний день. Честно говоря время приема пищи я не записала. За день я съела :
!!!!!! Будем вас поддерживать 
Выложу фотки, поймете , что на "вы" со мной не надо. Мне же в душе 24 
Я когда первый раз в роддоме лежала, мне одна уже немолодая по тем временам женщина сказала: в роддоме нет возраста и статуса, и все на "ты". Не знаю как там сейчас, ног фразу эту запомнила. Тут мы тоже все равны (мне так кажется) 
Спасибо за поддержку!
Предлагаю дружить дневниками. 
(если честно, я с прошлого НГ немного прибавила в весе, хотя на вещах это не видно и вес держится в нормальных пределах). Моя попутчица сказала, что наша встреча, видимо, не случайная, была той последней каплей, которая помогла ей зарядиться желанием измениться. Мне было настолько приятно это слышать!!! Выходя из купе, мы обменялись телефонами и я пообещала этой милой девушке (ей 49, но в душе, как и нам с тобой, 18-24 
Ты просто героиня-имея столько взрослых детей так прекрасно выглядеть!!!! 
)
По поводу старшенького... да, он у нас красавчик...его на первом курсе даже приглашали сниматься ( одежду какую-то рекламировать), найду фотки, потом выложу...Но они уже большие, мама им уже так сильно не нужна... но что я заметила: для них на самом деле важно как выглядит мама... Чего-то я сегодня как "электровеник" бегаю...Деловая... 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих