Я худенькая (175/52), но так как я не занималась спортом и кушала через раз и набегу (не для того, чтобы похудеть, а потому дурочка-трудоголичка была, не успевала), сейчас чуствую себя ужасно. Недавно ходила на массаж, так мне массажист сказал, что мне ни в коем случае нельзя начинать ходить в спортзал и даже на йогу, у меня нехватка важных витаминов и микроэллементов, нарушен баланс чего-то там, и мне сначала нужно восстановить организм после нескольких лет неуважения к нему.
Что делать? Может, есть среди вас та, которая подобную проблему уже решила или сейчас в процессе? Помогите советом!
Тигра, у меня, честно признаться, такой проблемы не было.... Но думаю, тебе стоит к врачу сходить, это во-первых, а во вторых кушать побольше овощей -фруктов... витамины в таблетках я тебе не советую, т.к. сама для себя не вижу эффекта от них...
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
нехватка важных витаминов и микроэллементов, нарушен баланс чего-то там
Мне интересно, а массажист вот так прям глядя на Вас все это сразу определил? Может стоит проконсультироваться с врачом, анализы может каки-нибудь сдать, чтобы знать, что точно не так в организме? Можно легкую зарядку делать, без всяких там отягощений, растяжку по-тихонечку... и восстанавливать организм параллельно изнутри.
Да, меня тоже удивило, что как это так массажист сразу определил... ну может быть по структуре кожи, может такой вот прошаренный массажист... но почему йогой-то нельзя? Это же гармоничная нагрузка....
Амораль, вот с йогой-то надо быть как-раз осторожным. Если просто делать упражнения из йоги, эдакий "домашний вариант" - то нормуль, а вот если подходить сурьёзно к делу, на занятия ходить - то тут лучше, чтоб организм себя хорошо чувствовал. В йоге ж главное еще дыхание - а дыхание по йоге + упражнения могут привести к головокружению, обморокам и пр. Ну, то есть, я хочу сказать, что надо чувствовать, готов ли организм к серьезным занятиям или нет.
Женечка, ну ты знаешь, по сравнению с остальными занятиями, я бы йогу назвала очень щадящим! на неё же даже без спортподготовки и пожилым можно ходить! Я вот помню занималась, ходила в фитнес клуб, так если во время месячных, то не болел живот тока во время йоги!! прошаренный - значит, хорошо знает своё дело и вообще по многом разбирается)) ну это так, лексикон людей, много просиживающих в интернете и занимающихся техническими делами... Тигра, ну как видишь мы сошлись во мнении, что надо сначала к доктору и анализы... а уж потом выводы делать!
...мне массажист сказал, что мне ни в коем случае нельзя начинать ходить в спортзал и даже на йогу, у меня нехватка важных витаминов и микроэллементов, нарушен баланс чего-то там, и мне сначала нужно ...
Ну надо же - определил всё во всех подробностях и даже без анализов - просто волшебник. Я бы не стала слушать этого чудо-специалиста, думаю в спортзал можно, особенно если ты хочешь массу набрать - а от спорта мышцы только так прут и здоровый аппетит появится. Единственное, что сначала надо осторожно подбирать нагрузки, начинать с минимума и увеличивать постепенно... не гнаться за рекордами. Согласна с Аморалисткой насчёт йоги.
Нормальный вес - это тот, при котором чувствуешь себя лучше всего.
и желательно при этом и выглядеть неплохо))) для психологического комфорта)) А вообще вопрос нехватки витаминов и микро/макроэлементов нужно действительно решать с врачом, на основании анализов. я не понимаю, как спорт- ну не пауэрлифтинг конечно и профессиональные нагрузки- может навредить. выбирать нужно исходя из своей подготовки, ну и вид нагрузки для души, чтобы нравилось! а так- было бы желание!
КРАСОТА- это рекомендательное письмо, заранее завоевывающее сердце
Немного обо мне: Меня зовут Юлия. Я являюсь дипломированным мастером по микропигментированию кожи (перманентный макияж, татуаж) и работаю в данной сфере больше 3 лет! Работаю в Питере (у себя на дому и также выезжаю по всему городу). Лучшей оценкой моей работы- являются рекомендации моих клиентов, которых с каждым годом становится все больше!
Нормальный вес - это тот, при котором чувствуешь себя лучше всего.
Цитата(beau4you @ 28.3.2014, 14:16)
и желательно при этом и выглядеть неплохо))) для психологического комфорта))
Хммм... А вот как быть,если чувствую я себя лучше всего в полтинник - ну, плюс полтоора-два килограмма, да и нравлюсь себе этаким суповым набором, а вот люди порой пугаются) Подружки говорят - истощение у тебя, Бухенвальд, посмотри, на кого похожа. Мужики иной раз о тяжелоатлетках мясистых вздыхают (правда, после такого нередко идут нафиг). А я гляжу на себя - и не понимаю- что не так-то? Вот тут и тут даже лишнего немножко еще есть!) Как думаете,это я к себе необъективна, или они ничего не понимают? )
Кому-то Бог дал головушку светлую... Кому-то рученьки золотые... А кому и попоньку с приключениями! ;)
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.10.2007, 17:09
)
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Психология женщины. Психология отношений мужчины и женщины