Всем красотулям доброго времени суток! Давайте знакомиться, меня зовут Саша Возможно, с кем-то уже знакомы, я была тут раньше, но под другим ником (El_nino) - там же можно глянуть старые темы и фотки... Начну с того, что 1,5 года назад, не без помощи этого чудесного сайта, я похорошела с 68 до 52 кг (мой рост 1,65, но телосложение у меня худощавое, поэтому до конца я не дошла..) но расслабилась.. шоколадки, печеньки.. Во время ЕГЭ меня заставили перейти на мясную пищу, ну а потом как то уже снова звыклось и стало нормой вещей. Так я и набрала за лето килограмма 3. В октябре я уехала учиться в Чехию и там-то началось..: вокруг одно мясо.. куда не посмотришь - везде мясо ( сейчас пишу и самой противно).. В итоге за первый месяц там я набрала "на глаз" ещё кг 4 Потом пошли всевозможные ограничения в еде, 2х разовое питание и вчером йогурт. При таком раскладе за 1,5 месяца я чуть чуть похудела.. и тут-то я снова расслабилась.. Потом я влюбилась.. Но это наверное до некоторого времени был положительный момент, потому что мы постоянно с ним гуляли, ходили пешком км по 5 за вечер.. если не считать то, что когда мы каждый вечер приходили к сестре, она доставала всякие тортики, пироженки и тп.. на мои отговорки " я на диете" они оба реагировали "а мы нет..".. Потом мы расстались и через некоторое время я поняла, что те джинсы, которые я носила в начале наших отношений, не очень то удобно сидят на мне (раньше висели..) Главным моментом наверное нужно обозначить то, что основным рационом питания на протяжении полугода были бутерброды... Думаю, с плохим пора заканчивать, перейдем к хорошему: Вот уже почти 2 недели назад я отказалась от сладкого и начала качать пресс утром и вечером, а с 11.6 полоность исключила из своего рациона мясные продукты И не сколько не жалею! сейчас в моем рационе свежие фруткы и овощи, рис, овсянка и немного картошки... очень хочу гречу ( сколько тут живу, ни разу её не видела, да и осяные хлопья нашла с трудом...) Чувтвую себя великолепно, даже блеск в глазах появился, и теперь фраза "утро не бывает добрым" не про меня А ещё самомассаж каждый вечер перед сном после контрастного душа))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик, Саша)) я к тебе знакомится пришла) я Галя) будем дружить на красотуле))) умничка что начала новый курс к окрасотуливанию)) у тебя все получится))) и всегда рада тебя поддержать)))ну ты и сама знаешь какая атмосфера на красотуле) успехов тебе)) раскажы кикие детальные ежедневные планы по окрасолтуливанию?)) какие цели?
Привет, Галя! Очень рада знакомству! Планы..? Ну со вчерашнего дня начала ходить в бассейн, по возможности буду ходить через день на вечернее плавание.. Ну каждое утро зарядка. Пытаюсь отучиться от траспорта, в середине июля кончиться проездной - больше покупать не буду Теперь поднимаюсь по лесенкам пешком (спускаюсь на лифте, потому что проблема с коленом), живу на 6 этаже.. уже начинаю уставать только на 4))) В итоге хочу получить красивую фигуру, которую не нужно маскировать одеждой и отличное настроение! На вес уже больше не ориентируюсь, потому что "идеальным" параметрам я не поддаюсь в силу телесложения..
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Сашечка! Приветик! Я Наташа. Тоже отсутствовала на форуме 1,5 года, потом поняла, что мне очень не хватает поддержки, советов и такой прекрасной дружеской атмосферы, которая царит на форуме. На фоточках ты просто супер!!! Но нет предела совершенству!!! Очень рада с тобой познакомиться!!!
Я долго думала, что такое 90х60х90. Оказалось, что это 486 000.
Вот и подходит к концу ещё один день...- пора подвести итоги: С утра я ужастно невыспалась, потому что вставала по будильнику... Но утренняя зарядка более менее пробудила меня к жизни.. Нужно было бежать в универ разобраться с бумажками... Как на зло шел холодный дождик.. Но удачное завершение всей этой беготни смазывает все негативные моменты утра... Завтрак мой к сожалению был только после того, как я вернулась домой ( около 10).. я сварила себя овсяночку (которая, каким-то странным образом каждый раз у меня убегает!), сделала мои любимый бутербродики с помидорками и сыром.. Вообщем, завтрак удался После завтрака меня невозможно было оторвать от черешни, стоявщей на столе.. Не ничего, это же не чипсы и не конфеты На обед я сварила себя суп...из пакетика уж очень не охото было идти по дождю за картошкой в магазин.. Как гласит упаковка этого супа: только сушеные овощи и никаких консервантов...Ну, будем надеятся что никаких "Е" мой организм не получил)) Около 3х часов я пошла к сестре, которая живет в 30 минутах хотьбы от меня, вряла с собой фрутов, чтобы сделать салат! Но! Как только я к ней приду, она как всегда меня соблазнит на какую нибудь вредность.. итог: 2 бутербродика с черн хлебом, огурцом и шпротам.. Потом пошло бурное приготовление к свадьбе: выбирали подвязку, приглашения, подушечку под кольца.. Вообщем, красота)) Около 6 мы вспомнили про салат и скушали его, был замечательный и главное, без мороженного... Теперь я наконец дома.. Очень потянула ступню Кстати, по дороге домой зашла в магазин и купила себе фасоль в томатном соусе, что скажете о ней? больше вредного или полезного? безумно её люблю... Вот такой вот сегодня денёк... К сожалению, из за сильного ливня с утра, запланированное на сегодня катание на роликах сорвалось.. но, ничего, отличное настроение всё равно при мне А впереди ещё небольшое занятие на пресс и бока... Ну, разумеется, после этого всего контрастный душ и массаж!
Приветик!Поздравляю с дневничком)))Зашла знакомиться-я Ира Отчетик твой нормальный,за бутербродики себя не ругай-иногда можно!!!к тому же это не чипсы не шоколад,а очень даже полезные продукты! Хочу пожелать тебе удачи в этом деле
Привет! Меня зовут Оля! Замечательно видеть ещё одну вегетарианочку на форуме!
Цитата
Начну с того, что 1,5 года назад, не без помощи этого чудесного сайта, я похорошела с 68 до 52 кг
Вот это результат! Молодец, Саша!!!
Знаешь, красотулинскую еду, воду и посуду увидела, а твои фотки не отображаются. Не сомневаюсь, что ты милая и симпатичная!
Цитата
очень хочу гречу ( сколько тут живу, ни разу её не видела, да и осяные хлопья нашла с трудом...)
Поищи в русских магазинах. Не знаю, как в Чехии, а в Германии и в Италии они распространены. В наш город приезжает автобус из Киева, там можно заказать продукты, которые здесь не продаются. Например, солёные огурцы. Так же поищи магазины органических продуктов. Возможно, найдёшь зелёную гречку. Она тоже вкусная. Призови на помощь интернет, в конце концов! Может, у вас есть русское сообщество или форум, где собираются земляки.
У тебя столько новостей, оказывается ты очень активная красотулька
Ласкуша, Мышка-Иришка, Лучезарная, очень рада знакомству! La_Dark, спасибо большое, и тебе отличного дня! И всем всем отличного дня! Сгораю от стыда за то что проспала вручение диплома у сестры, так хоть сделаю что нибудь полезное - отчетик напишу за прошедшие дни...
18.6: Завтрак: тосты с сыром и помидорками, фасоль (трудно всё таки вспоминать, что съела так давно, надо исправляться и писать каждый вечер...) Это был достаточно ленивый день: на улице противно, пасмурно... только один раз вышла на улицу в магазин за водой... На обед: супчик со сметаной Полдник-ужин (вообщем всё время после обеда): груша и большой огурец.
Вчера: Это был совершенно сумасшедший день.. побольше бы таких! Проснулась, сделала зарядку, начала варить освсянку и тут то мне звонит сестра: -" в 11:12 поезд отходит с вокзала".. мда, на часах 10:20, я ещё в пижаме.. а до вокзала добираться пол часа... Вообще, если бы не наша семейная безответственность, она бы позвонила мне ещё вчера Я перелила свою кашу в банку, скидала в рюкзак фруткы и бегом на автобус... Успела!!! Так что завтрак у меня уже был в электричке... Ещё плюсом в течении часа были 2 измученных от дороги банана. Сойдя с поезда, нас ожидал крутой подъем в гору.. я очень порадовалась, что была не зима, а то бы интересно было по льду подниматься А так, хорошая горка, дополнительная тренировка, так сказать... На горе был прекрасная средневековая крепость! Мы там всё облазили, нафоткались.. Может когда нибудь и фотки выложу, когда сама их увижу На обед: сыр на гриле с овощами... вкуснятинка После, по случаю дня рождения одного из нас, я позволила себе кусочек медового пирога Главное, сегодня опять на сладости не соблазниться - сестра опять торт печёт... По дороге домой я съела бедную раздавленую грушу... Объелась, больше не хотелось ничего... Вроде прошло всего ничего, а результаты немного видны - животик уже не так выпирает, но некоторая одежда всё равно сидит, мягко говоря, не очень.. Но ничего, всему своё время
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
16.6.2011, 14:58
Возможно, с кем-то уже знакомы, я была тут раньше, но под другим ником (El_nino) - там же можно глянуть старые темы и фотки...
Но это наверное до некоторого времени был положительный момент, потому что мы постоянно с ним гуляли, ходили пешком км по 5 за вечер.. если не считать то, что когда мы каждый вечер приходили к сестре, она доставала всякие тортики, пироженки и тп.. на мои отговорки " я на диете" они оба реагировали "а мы нет.."..
Теперь поднимаюсь по лесенкам пешком (спускаюсь на лифте, потому что проблема с коленом), живу на 6 этаже.. уже начинаю уставать только на 4)))
Замечательно видеть ещё одну вегетарианочку на форуме! 
Может, у вас есть русское сообщество или форум, где собираются земляки.
мда, на часах 10:20, я ещё в пижаме.. а до вокзала добираться пол часа... Вообще, если бы не наша семейная безответственность, она бы позвонила мне ещё вчера 
А так, хорошая горка, дополнительная тренировка, так сказать...
Какая у нас активная красотуля появилась. У тебя обязательно все получится! Желаю успехов! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих