Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ЛиВан]

Значит, зима и до Кировограда добежала
Я тут у тебя партизанЮ, Лен

[aLissanka]

ЛЕНОЧКА, СЛАДКОГО ДЕНЁЧКА!!!



Ооо, какие страсти у тебя тут)))
Математика нам в помощь. Опытным путём установлено (не без помощи электронных весов)., что в столовой ложке мёда максимум 20г. При общей калорийности мёда 304-324ккал на 100г - в этой многострадальной ложке всего 62-64ккал. Просто везде нужна умеренность. И мёд - это заменитель сахара
Лечебные свойства меда применяются на протяжении многих веков.
В состав меда входит фруктоза, глюкоза, вода, пыльца, ферменты и белки, витамины В1, В2, В6, Е, К, С и провитамин А-каротин, а также железо, медь, марганец, двуокись кремния, хлор, кальций, калий, натрий, фосфор, алюминий и магний.
Мед – источник энергии и долголетия, его регулярное употребление придает силы, укрепляет иммунитет, помогает бороться с каждодневными стрессами, успокаивает и тонизирует. Мед позволяет восполнить дефицит питательных веществ в рационе; обладает антибактериальными свойствами, оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и слабительное действие. В народной медицине мед повсеместно применяется при лечении ангины, насморка, ларингита, бронхита, трахеита, бронхиальной астмы, как сердечно-укрепляющее средство, при воспалении желудочно-кишечного тракта, почечных и желчных заболеваниях. Кроме того, мед обладает антисептическими свойствами и ускоряет заживление гнойных ран и ожогов.
Регулярное потребление даже незначительного количества меда (одна столовая ложка):
* уменьшает тревожность и способствует глубокому сну (если съесть мед вечером);
* помогает при несварении желудка;
* растворяет мокроту;
* придает силы и повышает выносливость.
Другие полезные свойства меда

Благодаря содержанию углеводов мед мгновенно заряжает энергией, поэтому рекомендуется принимать его перед спортивной тренировкой, чтобы улучшить результаты. Также мед ускоряет восстановление мышц, если съесть его после тренировки.
Кроме того, мед стимулирует рост и активность полезных бактерий в кишечнике. Результаты последних исследований показывают, что потребление меда с молочными продуктами, например, йогуртом активирует рост и повышает жизнеспособность бифидобактерий.


Во меня разожгло
Ко всему надо подходить осознанно
И конечно, не есть его ложками, а по чуточку лакомиться.
Его страшно есть с хлебом - бомбовая доза углеводов Тем более, простых

вчера выпила около литра воды - это для меня большой прогресс, и сегодня утро начала с водички

вес сегодня утром 52.800 - лед тронулся! Ура! Хочу сбросить еще 3 кг

А сколько у тебя см?

[Lenusechka]

Я тут у тебя партизанЮ, Лен

Партизань на здоровье, я только рада

ЛЕНОЧКА, СЛАДКОГО ДЕНЁЧКА!!!


Ооо, какие страсти у тебя тут)))

Спасибо, Женечка! И тебе отличного денька! И спасибо за полезную информацию! Уверена, что она многим пригодится

Его страшно есть с хлебом - бомбовая доза углеводов Тем более, простых

Намек понят. Больше не буду, честное пионерское!

А сколько у тебя см?

У меня рост 155 см.

[Irin_F]

Ленусик, трям!!! Красиво у вас. У нас, кстати, тоже зима началась. Не знаю, правда, надолго ли.
Рада, что у тебя есть результаты!

Хочу сбросить еще 3 кг

Будет тебе счастье!!!

[Lenusechka]

Ленусик, трям!!! Красиво у вас. У нас, кстати, тоже зима началась. Не знаю, правда, надолго ли.
Рада, что у тебя есть результаты!

Приветик! Очень рада, что ты заглянула ко мне! Результатов у меня пока никаких нет - за последние месяцы я наела... больше 3 кг... И никак не могу взять себя в руки. Решила завтра устроить себе разгрузку на молокочае. Посмотрим, как выдержу

[Заечка]

Результатов у меня пока никаких нет - за последние месяцы я наела... больше 3 кг... И никак не могу взять себя в руки. Решила завтра устроить себе разгрузку на молокочае. Посмотрим, как выдержу

Лен, возьми меня с собой

[Irin_F]

Решила завтра устроить себе разгрузку на молокочае.

Лен, возьми меня с собой

Девчонки, значит, молокочаим завтра втроем?

[Lenusechka]

Лен, возьми меня с собой

Девчонки, значит, молокочаим завтра втроем?

С удовольствием! Будем поддерживать друг друга! Купила литр молока (жирность 2.5%), так что будем молокочаить.

[Irin_F]

А я себе готовлю только 0,5 л., потом развожу в чашке пополам с водой заваренный молокочай. Просто у меня "так себе дружба" с молоком.

[Misja]

У нас тоже наконец-то зима настала!! Снег выпал и на улице -9 ) Так что с зимой нас всех )))))))

[Дашка]

Ой девчонки спасибо что откоментили
Ну и славно) мед ведь я люблю) после вас пошла и скушала маленькую ложечку меда
Понятно что не всему надо верить но почему то малышева произвела большое впечатление своим рассказом)

Ленусик, а я жду фот

[Lenusechka]

А я себе готовлю только 0,5 л., потом развожу в чашке пополам с водой заваренный молокочай. Просто у меня "так себе дружба" с молоком.

Я с молоком дружу нормально, но на молокочае впервые. Сейчас на плите 1 л молока, туда добавлю 2 ч.л. чая. И меда наверное. Чтоб веселее было

У нас тоже наконец-то зима настала!! Снег выпал и на улице -9 ) Так что с зимой нас всех )))))))

Ой, как вам классно! А у нас снег валит, но на улице +2. Вышла в магазин за молоком, а под ногами каша

Ой девчонки спасибо что откоментили
Ну и славно) мед ведь я люблю) после вас пошла и скушала маленькую ложечку меда

Ну и хорошо, что выбрали золотую середину

[Alice_min]

Привет, Красавица! Удачного тебе разгруза! А я все не решаюсь на разгрузы, не готова еще, видимо...
Присоединяюсь к просьбам девочек -

[Lenusechka]

Привет, Красавица! Удачного тебе разгруза! А я все не решаюсь на разгрузы, не готова еще, видимо...
Присоединяюсь к просьбам девочек -

Приветик! Спасибо! Надеюсь, что разгруз удастся - разгружаюсь впервые Так и хочется что-нибудь слопать. И такое ощущение, что мое давление снова начинает шалить. Боюсь, как бы не было так, как с имбирным чаем. Если будет совсем тяжко - позволю себе скушать что-то легкое, а то мне головокружение и низкое давление ни к чему. Насчет фоток - обещаю, чеееес слово, на днях показать

[La_Dark]

Поздравляю вас с зимой))) У нас снега кот наплакл, но зато уже третий день -4 днем Как-то зимой даже запахло под конец, хотя уже капитально хочется лето

[Заечка]

Сейчас на плите 1 л молока, туда добавлю 2 ч.л. чая.

А я сделала по-другому. Заварила себе зеленого чая ... в кастрюле. Наливаю, при этом процеживая, полкружки заварки, добавляю чуть кипятка, чтоб теплый был. И на 1/3 кружки молоко (примерно 30-40г). Один раз пила без меда медленно 250мл, один раз добавила полчайной ложки меда еще на 250мл. Но больше мед не буду добавлять - мне без меда вкуснее Пошла пить воду и потом очередную кружку молокочая. Кстати, я тоже впервые в жизни на молокочае Жалко, что взвеситься не смогу. Весов дома нет

[Lenusechka]

Поздравляю вас с зимой))) У нас снега кот наплакл, но зато уже третий день -4 днем Как-то зимой даже запахло под конец, хотя уже капитально хочется лето

У нас к четвергу обещают -13 днем. Я задубну на работе, у меня там жуть как холодно. И еще у меня старая болячка дает о себе знать - воспаление лицевого нерва. Она меня мучила года 4 подряд, еще когда я только школу закончила. Потом на пару лет я вздохнула спокойно. И вот всю эту неделю у меня по ночам нерв воспаляется, боль дикая. И нифига не помогает, лечится очень тяжело. Вот собираюсь к врачу сходить, может процедуры какие-то назначит

А я сделала по-другому. Заварила себе зеленого чая ... в кастрюле. Наливаю, при этом процеживая, полкружки заварки, добавляю чуть кипятка, чтоб теплый был.

А я сорвалась малёхо. У меня давление сильно упало, так я бегом слопала то, что под руку попало - тоненький кусочек хлеба и печенюшка. И дальше молокочаю Вес сейчас в одежде на 200 г меньше, чем утром без одежды

[Lenusechka]

Вытащила только что игрушечную ложку из-под весов. Кто мне её туда подкинул, интересно. Так что вес у меня не 52 кг, а 53.200

[La_Dark]

У нас к четвергу обещают -13 днем. Я задубну на работе, у меня там жуть как холодно. И еще у меня старая болячка дает о себе знать - воспаление лицевого нерва. Она меня мучила года 4 подряд, еще когда я только школу закончила. Потом на пару лет я вздохнула спокойно. И вот всю эту неделю у меня по ночам нерв воспаляется, боль дикая. И нифига не помогает, лечится очень тяжело. Вот собираюсь к врачу сходить, может процедуры какие-то назначит

Ого, -13 это для нас многоооо.... Я не хочу так холодно, если будет такая погода, то вообще из дома не выйду. Да и дома будет не особо жарко(((( Надеюсь, что нас пронесет
Если такие серьезные боли, топала бы ты к врачу. Это же не дело так корчиться от боли.

[Заечка]

И вот всю эту неделю у меня по ночам нерв воспаляется, боль дикая.

Леночка, обязательно сходи к врачу. Не хочу тебя пугать, но у моего деда воспаление лицевого нерва обернулось искривлением лица на всю жизнь.