ДЕВОЧКИ, ВАЛЕНТИН, ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРА!!!!!! Меня зовут Настя, мне 24 года. На сайте обитаю уже около года (правда в качестве гостя) и очень, очень, очень вам всем благодарна! Во-первых, я стала вегетарианкой, уже почти год не кушаю мясо, рыбу, яйца и все, куда входят эти продукты. И это действительно очень, очень, очень здорово. Во-вторых я постройнела с 64 кг до 52!!!! И в-третьих я стала немного подругому относится к людям, к жизни, стала добрее что ли! Чего мне хочется сейчас? Очень хочется в ваши красотульские ряды. Все таки иногда не хватает мне дисциплины. Моя цель - это поддянуть фигурку, убрать животик, целлюлит. А для этого мне необходимо: 1. Регулярно заниматься спортом. 2. Проводить различные процедурки: обертывания (которые я опять забросила), массажи. 3. Как можно меньше кушать сладкого и соленого. Это мои главные враги. Ну вот как то так! Завтра начну выкладывать отчетики!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Представь, что звучит торжественная музыка: ТА-ДА-ДА-ДАМММММММММММММММ!!!!!!!!!! Ты уже в красотулинских рядах!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Видишь среди прыгающих смайликов и свой? Здорово, скажи? Упехов тебе и сбычи заветных мечт!!!
Приветик=) Пришла знакомится, я Кристина=) Со вступлением тебя в ряды Красотуль, мы всегда рады новеньким. Так что ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ=) Забегай в гости на чаек и фруктики=))
Девочки, ДОБРОЕ УТРО!!!!! Иришка, Lenusechka, Ирина, Катюша, Кристиночка, спасибо вам за теплый прием! Очень, очень, очень приятно! Обязательно забегу ко всем в гости!
Цитата
Видишь среди прыгающих смайликов и свой? Здорово, скажи?
Ага, ага!!! Вот она, вот она я там как подпрыгиваю Ирина, судя по линеечке и по фотографиям у тебя просто потрясящающие результаты, просто умничка!
Отчетики по скушанному я буду выкгладывать на следующий день. За вчера писать не буду, потому что скушала очень мало, чего то не хотелось.... А вот завтра отчитаюсь по полной. А так обычно утро у меня начинается с водички и столовой ложки льняного масла. Еще хотела утром на тренажер забраться, но не тут то было, просто не смогла соскрести свое тельце с кроватки.... вчера до ночи смотрела фильм "Сумерки", эх такая любовь... Девочки, а вот подскажите пожалуйста!!!! По правилам нужно выпивать 2 литра воды в день и кушать 5-6 раз в день! Но при этом пить нужно за пол часа до еды и через 2 после.... Ну вот при таком графике выпить 2 литра ну просто не реально или кушать придется гораздо реже... или я чего то не понимаю???
. Ну вот при таком графике выпить 2 литра ну просто не реально или кушать придется гораздо реже... или я чего то не понимаю???
Делай так, как тебе комфортно. Никаких графиков, все индивидуально. Водички конечно старайся пить больше, а вот с едой в 5=6 подходов можно придумать что-то, кушай только тогда, когда хочется.
Ну вот при таком графике выпить 2 литра ну просто не реально или кушать придется гораздо реже... или я чего то не понимаю???
Настенька, я с тобой солидарна. До сих пор не пойму, как так сделать, чтобы и воды нужное количество выпить, и перерывы между приемами пищи соблюсти. Ну не получается у меня жить по-книжному. Так что надо, как советует La_Dark, слушать себя, свой организм.
Цитата
За вчера писать не буду, потому что скушала очень мало, чего то не хотелось...
А кушать надо, чтобы потом не было срывов. Тем более, что сейчас есть много вкусного, витаминного и полезного.
Да, девочки, так и сделаю, буду пить тока тогда, когда захочется! Еду я кстати не запиваю уже наверное больше чем пол года и в это уже очень втянулась Привет, Юльчик, очень приятно познакомится. Да, мне на Красотуле очень нравится! Я и без домика здесь почти каждый день бывала! Заходи в гости, буду очень рада! А теперь отчетики по вчерашнему дню! 7.00 - 1 столовая ложка льяного масла, теплая водичка 9.00 - полкружки цикория, кусочек цельнозерновго черного хлеба, кусочек сыра, помидорки, огурчика, листовой салат 13.00 - гречка, салат из свежей капусты, морковки, помидорки и укропа, 1 кусочек горькой шоколадки (это моя слабость) 16.30 - груша 19.30 - салат из листьев салата, укропа, петрушки и помидорки с нерафинированным растительным маслом. В перерывах была водичка и зеленый чай. Вот, девочки, меню вроде бы хорошее, но я ВСЕ, ВСЕГДА досаливаю. Вот на обеде в столовой (там для меня даже отдельно вегетаринскую еду готовят ) даже пересолила! Вот как избавится от этого? Еда без соли кажется пресной и не вкусной Из спортика был бег 5 км, потом позанималась на ножки, пресс, грудь, попохождение 400 раз . Из процедурок тока массажик сухой щеткой утром и вечером и намазюкивание кремом!
Девочки, как же все таки сложно расставаться с близкими людьми.... С молодым человеком жили почти 2 года, и вот поняла, что ничего не получится, что расставаться надо, хотя вроде и меня и дочку мою любит (ей 4 годика). Две недели уже не видились и вот сегодня окончательно вещи забирает... Понимаю, что так лучше и для меня, и для него, но так на душе кошки скребут! Понимаешь, что заканчился какой-то этап жизни....
Настюшка, не грусти, солнышко. Отчетик хороший у тебя, а масло с утра так это вообще гипер полезно! Спорт - это круто, а 5 км это вообще "ого-гоо!" Ты умничка, продолжай в том же духе!
Из спортика был бег 5 км, потом позанималась на ножки, пресс, грудь, попохождение 400 раз . Из процедурок тока массажик сухой щеткой утром и вечером и намазюкивание кремом!
Зайка, красотуля ненаглядная. Не уверена, что смогу подобрать нужные слова. Ты умничка, когда говоришь, что закончился этап.....это значит будет новый этап, вот такой . Мне приходилось расставаться, мучиться.....вспоминать об этом не люблю. Но новый этап наступил, а я его ждала Настен отдельная уважуха на счет льняного масла с утра, а процедуры и спорт-это ваще отпад
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(T-igra @ 19.6.2011, 15:10)
ДЕВОЧКИ, ВАЛЕНТИН, ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРА!!!!!! Меня зовут Настя, мне 24 года. На сайте обитаю уже около года (правда в качестве гостя) и очень, очень, очень вам всем благодарна! Во-первых, я стала вегетарианкой, уже почти год не кушаю мясо, рыбу, яйца и все, куда входят эти продукты. И это действительно очень, очень, очень здорово. Во-вторых я постройнела с 64 кг до 52!!!! И в-третьих я стала немного подругому относится к людям, к жизни, стала добрее что ли!
Умничка, Настя!! Хорошеете по всем направлениям!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.6.2011, 15:10
Во-первых, я стала вегетарианкой, уже почти год не кушаю мясо, рыбу, яйца и все, куда входят эти продукты. И это действительно очень, очень, очень здорово. Во-вторых я постройнела с 64 кг до 52!!!! И в-третьих я стала немного подругому относится к людям, к жизни, стала добрее что ли!
поздравляю с дневничком! 
Успехов в окрасотуливании 
Я - Катя. 
Вот она, вот она я там как подпрыгиваю 
Ирина, судя по линеечке и по фотографиям у тебя просто потрясящающие результаты, просто умничка! 
По правилам нужно выпивать 2 литра воды в день и кушать 5-6 раз в день! Но при этом пить нужно за пол часа до еды и через 2 после.... Ну вот при таком графике выпить 2 литра ну просто не реально или кушать придется гораздо реже... или я чего то не понимаю??? 
Настя привет! Очень приятно с тобой познакомиться. Меня зовут Юля. Здесь так здорово 
(это моя слабость)
. 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих