Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Beta]

Кристюшик, привет!
Какая замечательная менюшка!!! Процедуры возвращаются на прежнюю высоту!!!

Вечером будет аква аэробика

Позанимаемся вместе!!!

[La_Dark]

Кристюшик, привет!
Какая замечательная менюшка!!! Процедуры возвращаются на прежнюю высоту!!!

Дааа, менюшка мне нрвится сегодня, главное, до вечера выдержать и после занятий ничего не схомячить

Позанимаемся вместе!!!

у меня сегодня будет другой тренер, посмотрим, что за ощущения будут завтра))))

[Лорис]

Кристинчик приветы Отчет как всегда - на высшем уровне !!! Я от каш, тоже, голодная какая то остаюсь
И чего это , вроде они калорийные , должны хорошо насыщать Ты ж помнишь , я по твоему совету купила маме чудо-коврик , а себе из этой же серии валик с ручкой . Теперь массажирую себя с головы до ног . Очень мне нравятся эти иголочки

[La_Dark]

Кристинчик приветы Отчет как всегда - на высшем уровне !!! Я от каш, тоже, голодная какая то остаюсь И чего это , вроде они калорийные , должны хорошо насыщать

У меня как-то такого не было, ну поела и нормально, а сегодня я прям весь день голодная...

Ты ж помнишь , я по твоему совету купила маме чудо-коврик , а себе из этой же серии валик с ручкой . Теперь массажирую себя с головы до ног . Очень мне нравятся эти иголочки

оооо, я на таком коврике вчера лежала очень снимает нагрузку с поясницы. А валик для чего он? я видела такие, но как-то не совсем представляю что с ним делать...

[eviza]

какой вкусный отчёти к у тебя )
я тоже очень хочу на аквааэробику, пробиваю ближайшие от работы бассейны )

[La_Dark]

какой вкусный отчёти к у тебя )
я тоже очень хочу на аквааэробику, пробиваю ближайшие от работы бассейны )

пробивай. оно того стоит. Расслабление обеспечено, а так же позитивные эмоции зашкаливают на занятиях, очень весело все происходит

[Sha-ki]

Приветик)) Эх давнеенько тут не была))
А я вижу, что завсе то продолжительное время, ты очень активно взялась за себя)) поздравляю и дико уважаю за это))
Как впечатления об аквааэробике? эффект уже есть? Просто сама думала после отпуска заняться, так даже не знаю))

[Ukaaa]

целый день пытаюсь попасть на сайт и все никак.. не грузит и все...

Пы.сы: у меня вчера тоже весь вечер Красотуля не работала

Девочки, когда такое происходит, пожалуйста, пишите или мне ЛС, или в этой теме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=149 , указав время - со скольки и до скольки (хотя бы примерно) не грузился сайт. Это важно

[Beta]

Кристинчик, привет!
Как там тренька прошла, как новый тренер?

[La_Dark]

Приветик)) Эх давнеенько тут не была))

ого, какие люди))))) ты к нам надолго?

А я вижу, что завсе то продолжительное время, ты очень активно взялась за себя)) поздравляю и дико уважаю за это))

спасибо. Нужно же довести начатое дело до конца)))

Как впечатления об аквааэробике? эффект уже есть? Просто сама думала после отпуска заняться, так даже не знаю))

Впечатлений масса и они все довольно положительные. Мне нравится. Эффекта пока что нет, т.к у меня было всего два занятия, но я верю, что дальше будет и эффект и удовольствие от занятий))))

[La_Dark]

Девочки, когда такое происходит, пожалуйста, пишите или мне ЛС, или в этой теме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=149 , указав время - со скольки и до скольки (хотя бы примерно) не грузился сайт. Это важно

Хорошо Юлечка, если такое повториться, то обязательно доложим

[La_Dark]

Кристинчик, привет!
Как там тренька прошла, как новый тренер?

Доброе утро!!!
Тренировка была замечательная, новый тренер вообще супер. Мне она намного больше понравилась, чем другая. Вот теперь обязательно по средам буду к ней ходить. Сегодня, по крайней мере, есть ощущения, что я вчера не лежала на диване, а все таки занималась спортом

[Demira]

Кристи, привет, мой спортивный дружочек
немного мущщин....для настроения

[Аленёнок]

Кристинчик,привет!

Тренировка была замечательная, новый тренер вообще супер. Мне она намного больше понравилась, чем другая. Вот теперь обязательно по средам буду к ней ходить. Сегодня, по крайней мере, есть ощущения, что я вчера не лежала на диване, а все таки занималась спортом

Наверное,это одни из самых замечательных ощущений на свете!!!
Кристин,а мышцы после аквы болят??

[Лорис]

А валик для чего он? я видела такие, но как-то не совсем представляю что с ним делать...

Валиком удобно, самой себе, делать массаж. Массаж головы, даже лица , ну и всяческих частей тела. Мне очень нравиться... Так что ,спасибо за наводку

[La_Dark]

Кристи, привет, мой спортивный дружочек
немного мущщин....для настроения

Привет Ируля))))))
Спасибо за мужчину, угодила по всем параметрам

[La_Dark]

Кристинчик,привет!

Приветики))))

Наверное,это одни из самых замечательных ощущений на свете!!!

Ну что-то есть в этом однозначно

Кристин,а мышцы после аквы болят??

у меня почему-то ничего не болит.... хотя я жду и хожу прислушиваюсь может где-то что-то заболит... но пока что тишина.... Сразу после занятий чувствуешь все свое тело, коленки трясутся.... а на утро встаешь как огурчик)))

[La_Dark]

Валиком удобно, самой себе, делать массаж. Массаж головы, даже лица , ну и всяческих частей тела. Мне очень нравиться... Так что ,спасибо за наводку

Классно... нужно подумать об этом)))) а я почти каждый вечер лежу на коврике, такой кайф

[La_Dark]

Девулички мои любимые, приветик!!!
Мистер Валентин

ого... зашла к себе в дневник, а у меня тут целых 38 гостей так и звездную болезнь схватить можно

Сегодня я все никак не могу собраться с мыслями, сесть и написать... Меня эта погода замучила, сегодня весь день идет дождь и дует сильный ветер, а я засыпаю на ходу... Видимо я не выспалась и вообще я сегодня чуть не проспала университет , такое со мной случилось первый раз... но все равно я успела. На кафедре произвела фурор своим появлением первый раз за полтора месяца , я тут чет подумала, что все конечно хорошо, но пора и честь знать, пора напомнить о себе, вот и понесла свои труды на проверку.... У меня защита уже скоро... даже можно сказать ОЧЕНЬ скоро - 11 мая Так что я теперь арбайтен по полной программе

Вчера была на тренировке.... да да... все ещё и пока что филонить даже не хочется. Вчера вообще было супер занятие, очень понравился тренер Нас гоняли так, что с меня наверное сошло семь потов, лицо просто горело и я постоянно пыталась охладиться водой, но мне в то время казалось, что воды +28 - это кипяток Вообщем, было круто

Для себя вывела одно правило: меньше вертеть головой в бассейне... Я вчера такого пловца увидела, что чуть не утонула Вовремя вспомнила где я нахожусь, правда, не сразу поняла что нужно дальше делать, т.к напрочь забыла какое упражнение мы делали

Домой ехала никакущая, ножки болели, коленки тряслись.... Я, правда, ещё и с приключениями ехала... Села в маршрутку, все так удачненько, проехали половину пути и все.... больше транспорт не завелся.... Так что я сидела и любовалась ночной набережной Красиво.... но очень домой хотелось... Потом нас пересадили в другую маршрутку - газельку и мы ехали как сельди в бочке, но мне почему-то так весело было Приехала домой, намазалась антицеллюлитным кремом и завалилась спать... Завтра опять планируем на тренировку, жаль только тренер будет тот же, что и в понедельник

Ну а теперь отчет за сегодня:
9.30 злаковая каша, киви, б-д с сыром
15.00 томатный сок, гречка с 1 ч.л. сахара, зеленый горошек, сыр (много)

Процедуры:
1. Маска на волосы
2. Касторовое масло на ресницы
3. Антицеллюлитный крем
4. Массаж массажером
5. Поднялась на 5 этаж 2 раза (блин, почему в универе нет лифта?)

Как оказалось мне плохая погода не помеха, шопоголизм взял верх над разумом и двинулась я по магазинам.... Зашла в обувные, присмотрела себе сапожки, правда, не мерила, но на витрине ни че так, правда, без каблуков, точнее нет, 2 см там все же есть... У меня с каблуками дело совсем плохо: сильно высокие мне нельзя по состоянию здоровья, средних почему-то нет, а то что есть очень смахивает на те, которые носят дамочки лет в 60. Вообщем, я пока что в поисках своего каблука...Но думаю, что на нужно все таки обратить внимание на безкаблучную обувь... подумаю))) Обувь не купила, зато купила себе большую чашку (люблю их) и помаду... С помадой вышел небольшой промах, в магазине она мне показалась более бежевая, а в итоге получилась с розовинкой и матовая, выгляжу я с ней немного странно... Хотя, для лета может быть очень даже ничего...

Ну вот вроде больше ничего за день интересного не произошло.... подвигов никаких не совершила....

[La_Dark]

забыла пожаловаться.... я тут вся такая спортом занимаюсь, кушаю правильно, а ничего от меня не уходит... ни грамма парадокс