НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
2 страниц V   1 2 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Каши
Рейтинг 5 V
Душечка
сообщение 29.11.2011, 11:00
Сообщение #1


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Каша рисовая с яблоками

Продукты для каши рисовой с яблоками : 1 стакан риса, 2 стакана воды, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 – 3 яблока, 4 столовые ложки сахара, 1 стакан сметаны, лимонная цедра, ванилин, ягоды для украшения.

Для приготовления каши рисовой с яблоками рис промойте, залейте кипятком и варите в открытой посуде при мощности 360 Вт 8 - 10 минут. Накройте кастрюлю крышкой и дайте постоять 15 минут в теплом месте.

Натрите на крупной терке очищенные яблоки и перемешайте с сахаром, лимонной цедрой и остывшим рисом.

Посуду для каши сполосните водой, уложите в нее кашу, охладите. Сметану взбейте с сахаром и ванилином.

Перед подачей к столу ножом отделите от стенок и выложите рисовые бабки на блюдца. Полейте их сметаной и украсьте ягодами или фруктами
.



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Ukaaa
сообщение 24.12.2011, 10:53
Сообщение #2


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Автор - Заечка:

Девочки, я под впечатлением. Сейчас такую вкусняшку ела, что не могу не поделиться. овсянка сваренная с 1стл меда и кусочком масла (на кастрюлю), в тарелку уже добавила горточку грецких орехов (раздробленных), 1 ст.л отрубей и 1 ч.л льняной муки (молотое льняное семя). девочки это просто a115.gif a115.gif a115.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
ИнессаЗайцева
сообщение 24.12.2011, 19:54
Сообщение #3


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 245
Регистрация: 9.11.2011
Пользователь №: 28929



А я готовлю очень полезную кашу из тыквы и пшена. Сначала натираю на терке тыкву, чуть проварю и добавляю промытое пшено. Кашу можно варить на воде, но очень вкусно, с молоком. Масло, орехи и курага добавляются после варки и очень улучшают вкусовые качества.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Неринга
сообщение 14.2.2012, 9:46
Сообщение #4


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 12
Регистрация: 13.2.2012
Пользователь №: 30310



Я люблю овсянку на воде, а вместо сахара добавляю мед - отлично получается!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
novenkayamarin
сообщение 16.2.2012, 18:18
Сообщение #5


Почти что профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1478
Регистрация: 31.12.2011
Из: г. Смоленск
Пользователь №: 29143



Цитата(Неринга @ 14.2.2012, 9:46) *
Я люблю овсянку на воде, а вместо сахара добавляю мед - отлично получается!

Надо мне тоже попробовать мед добавить. Все же полезней сахара.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Чудненькая
сообщение 17.2.2012, 0:29
Сообщение #6


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 100
Регистрация: 7.1.2012
Пользователь №: 29169



Цитата(Ukaaa @ 24.12.2011, 11:53) *
Автор - Заечка:

Девочки, я под впечатлением. Сейчас такую вкусняшку ела, что не могу не поделиться. овсянка сваренная с 1стл меда и кусочком масла (на кастрюлю), в тарелку уже добавила горточку грецких орехов (раздробленных), 1 ст.л отрубей и 1 ч.л льняной муки (молотое льняное семя). девочки это просто a115.gif a115.gif a115.gif



ребенку такую готовлю только без орехов a115.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 13.2.2013, 9:06
Сообщение #7


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Самая вкусная гречневая каша
Как варить гречку, что бы в итоге получилась самая вкусная гречневая каша? Я открою вам одну маленькую хитрость и ваша кашка будет просто объедение!




Ингредиенты:
2 стакана гречневой крупы,
5 стаканов воды,
1 луковица,
100 - 200 г. сливочного масла,
Соль.
Пошаговый рецепт:
Белок гречки по содержанию незаменимых аминокислот может сравнится с мясными продуктами, вот только усваивается легче и быстрее. Поэтому если вы задумались о диете, гречку далеко не прячьте! Ну и, бесспорно, по содержанию железа "ветку первенства" заслуженно получает эта "чудо"-крупа. А вот, как варить гречку, чтобы получилась - самая вкусная гречневая каша я сейчас и расскажу.

Берем гречневую крупу, хорошего качества. Обязательно ее перебираем и отбрасываем все лишнее ( не очищенные зерна и т.д.). Не поленитесь, и прокалите гречку в казанке или на сухой сковороде. Затем, залейте ее холодной водой и промойте. На поверхность всплывает вся оставшаяся шелуха, от нее мы избавимся без проблем - просто аккуратно сливаем воду.

Теперь самое интересное: в кастрюлю с толстым дном наливаем холодную воду, из расчета 1 ст. гречки на 2,5 ст. воды. Всыпаем чистую крупу и ставим на огонь. Как только вода вскипит, убираем образовавшийся шум и солим воду. Теперь, открываю формулу успеха, для самой вкусной гречневой каши - луковицу нарезаем очень мелким кубиком и бросаем в кастрюлю. Готовиться наша каша будет 20 -25 минут. Как только вся водичка впитается - готово! Выключаем огонь и заправляем нашу гречневую кашу сливочным маслом.





Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Pamella
сообщение 1.3.2013, 18:36
Сообщение #8


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 31
Регистрация: 25.2.2013
Пользователь №: 31491



Цитата(Душечка @ 13.2.2013, 10:06) *
Самая вкусная гречневая каша
Как варить гречку, что бы в итоге получилась самая вкусная гречневая каша? Я открою вам одну маленькую хитрость и ваша кашка будет просто объедение!





Я раньше вообще есть гречку не могла, да и вообще каши, а вот когда мне удалили желчный пузырь, то каша на утро была обязательна, вот так и привыкла есть каши.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Незабудка
сообщение 12.3.2013, 11:11
Сообщение #9


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 11
Регистрация: 25.7.2010
Пользователь №: 26511



Цитата(Душечка @ 13.2.2013, 9:06) *
Самая вкусная гречневая каша
Как варить гречку, что бы в итоге получилась самая вкусная гречневая каша? Я открою вам одну маленькую хитрость и ваша кашка будет просто объедение!

спасибо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
latinina.m
сообщение 23.6.2013, 12:47
Сообщение #10


Житель форума
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 58
Регистрация: 5.3.2013
Пользователь №: 31512



якаждое утро варю разные каши,и летом стараюсь в них добавлять ягоды.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 24.6.2013, 9:09
Сообщение #11


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Цитата(AmatiKira @ 12.3.2013, 11:11) *
спасибо!

На здоровье!!!



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 24.6.2013, 11:40
Сообщение #12


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Валюш, a115.gif a115.gif a115.gif

Я обожаю овсянку на воде с небольшим количеством молока, семечками льна. Когда она сварится, режу в нее спелый банан и добавляю пару чайных ложек сгущенки. Девочки, это таак вкусно obm.gif obm.gif obm.gif А кто еще какие каши любит? Давайте делиться рецептами! a075.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 26.6.2013, 14:47
Сообщение #13


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Цитата(Ukaaa @ 24.6.2013, 11:40) *
Я обожаю овсянку на воде с небольшим количеством молока, семечками льна. Когда она сварится, режу в нее спелый банан и добавляю пару чайных ложек сгущенки. Девочки, это таак вкусно obm.gif obm.gif obm.gif А кто еще какие каши любит? Давайте делиться рецептами! a075.gif

Юльчик, супер!!!
А я иногда люблю кашку из риса и пшена пополам+ ягоды замороженные или изюм, или если ничего нет 1 ч.л. варенья
d025.gif



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 28.6.2013, 19:00
Сообщение #14


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Цитата(Душечка @ 26.6.2013, 14:47) *
Юльчик, супер!!!
А я иногда люблю кашку из риса и пшена пополам+ ягоды замороженные или изюм, или если ничего нет 1 ч.л. варенья
d025.gif


О-о, Валюш, вот точно! Обожаю сладкую пшенную и рисовую каши d025.gif Спасибо, что напомнила a115.gif a115.gif a115.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Suslik
сообщение 23.7.2013, 7:02
Сообщение #15


Житель форума
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 50
Регистрация: 21.5.2011
Пользователь №: 28212



А мне нравится овсянка.Готовлю ее кк обычную кашу,варю с добавлением масла и молока, а вот потом люблю ее с ягодами.Покупаю замороженый компот со сливами в основном, тогда покрошу туда в кашку слив и ягод черной смородины,клубники и сижу с удовольствием ем.Жалко,что все же быстро после нее хочу кушать



Люблю себя любимую
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 24.7.2013, 20:14
Сообщение #16


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Цитата(Suslik @ 23.7.2013, 7:02) *
А мне нравится овсянка.Готовлю ее кк обычную кашу,варю с добавлением масла и молока, а вот потом люблю ее с ягодами.Покупаю замороженый компот со сливами в основном, тогда покрошу туда в кашку слив и ягод черной смородины,клубники и сижу с удовольствием ем.Жалко,что все же быстро после нее хочу кушать


А считается, что овсянка надолго насыщает. Вот у меня тоже самое - быстро хочу кушать после овсяной каши d060.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Техану
сообщение 21.9.2014, 23:59
Сообщение #17


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 708
Регистрация: 28.3.2014
Из: Калининград
Пользователь №: 32210



Цитата(Ukaaa @ 24.7.2013, 19:14) *
А считается, что овсянка надолго насыщает. Вот у меня тоже самое - быстро хочу кушать после овсяной каши d060.gif

Ну, слава богу, не одна я такая! Тоже очень люблю овсянку на завтрак - сладкую, с молочком, но даже в таком калорийном варианте ее не хватает, чтобы без бурчания в животе прожить до обеда! Думала, может, я обжора какая, ан нет, оказывается - это норма))) Ну и ладно, тогда, не парясь, буду продолжать трескать свою любимую овсянку, а в перерыве между завтраком и обедом - перекусывать бананчиком!))



Кому-то Бог дал головушку светлую... Кому-то рученьки золотые... А кому и попоньку с приключениями! ;)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 21.12.2015, 11:45
Сообщение #18


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Секреты вкусной каши

1.Крупу для каши засыпают в кипящую воду и варят на слабом огне.
2.Быстрое размешивание каши замедляет варку поэтому, если нет специальных указаний в рецепте, кашу при варке следует размешивать медленными движениями.
3.Если варят кашу на молоке, соли кладут в два раза меньше, чем, если варят ее на воде. Для крупной рассыпчатой каши соли нужно в два раза меньше, чем для «размазни».
4.Сразу после того, как крупа в кастрюле набухнет, кашу снимают с огня и укутывают кастрюлю. Через 15-20 минут каша готова.
5.Биточки готовят из вязких каш, добавляя в них яйца.
6.Чтобы зерна риса при варке со хранились целыми, нужно опустить рис в кипящую подсоленную воду.
7.Чтобы на поверхности манной каши не образовывалась корочка, нужно сразу после окончания варки посыпать кашу сахарным песком.

"Кулинарный поединок"



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentina Egorov...
сообщение 20.1.2016, 16:58
Сообщение #19


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 13.1.2016
Пользователь №: 33618



Какие замечательные советы тут, а то я утром ума прям не приложу, что сьесть, а тут получается все быстро, просто и не дорого.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miss Juli
сообщение 22.1.2016, 17:59
Сообщение #20


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Цитата(Valentina Egorova @ 20.1.2016, 17:58) *
Какие замечательные советы тут, а то я утром ума прям не приложу, что сьесть, а тут получается все быстро, просто и не дорого.

Уж это точно!

Спасибо за рецепты каш, я очень люблю различные крупы и часто их готовлю, добавила еще рецепты в свою копилку!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




2 страниц V   1 2 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 22.11.2024, 13:36

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика