Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Я разработала для себя программу, для начала хочу избавиться от лишнего жира и целлюлита, а потом заняться мышцами. Мой вес 60 кг., объем талии: 72 см., бедро в самой широкой части: 56 см. Моя программа питания: 6:00 СТАКАН ВОДЫ. 7:00 БАНАН ИЛИ ЯБЛОКО. 8:00 ЗАВТРАК: КАШИ, ФРУКТЫ, ОВОЩИ, СУХОФРУКТЫ, МЕД. 10:00 СТАКАН ВОДЫ. 11:00 1 ФРУКТ 12:00 СТАКАН ВОДЫ. 13:00 ОБЕД: ФАСОЛЬ, ЧЕЧЕВИЦА, ОВОЩИ, СЫР. 15:00 СТАКАН ВОДЫ. 16:00 ТВОРОГ, ОРЕХИ. 18:00 СТАКАН ВОДЫ. 19:00 УЖИН: ОВОЩИ, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ, ЯЙЦА. Моя программа физических нагрузок (это пока, в процессе похудения) 6:00-7:00 ПРОГУЛКА С СОБАКОЙ. в течение дня МАКСИМУМ ДВИЖЕНИЙ: ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ С СОБАКОЙ, С ДОЧЕЙ, УБОРКА ПО ДОМУ, ХОТЬБА ПЕШКОМ (а не на машине). Моя программа ухода за телом: 1. Ежедневно: настой мелиссы (1-2 ч. ложки высушенной мелиссы залейте одним стаканом кипятка, размешайте и оставьте на 5-10 минут. Полученное средство нужно употреблять по 2 ст. ложке трижды в день. ) 2. баночный массаж с антицеллюлитным маслом: утром 40 минут, после душ и антицеллюлитный крем. 3. обертывание: горчица+мед, каждое утро на 60 минут, после душ и антицеллюлитный крем. Перед обертыванием сухое растирание 5минут. 4. антицеллюлитная ванна: морская соль+зеленый чай+эфирные масла 15 минут. Перед ванной душ и растирание морской солью, после ванны 15 минут перерыв (зеленый час с лимоном, пилинг пяточек), затем душ и антицеллюлитный крем.
Валентин, помогите, пожалуйста, подскажите смогу ли я при помощи указанной программы избавиться от целлюлита, если нет, то что посоветуете. Какая у меня стадия целлюлита, вот он при сильном сжатии ягодиц, даже выкладывать стыдно. Очень надеюсь на ваши советы
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата
Валентин, помогите, пожалуйста, подскажите смогу ли я при помощи указанной программы избавиться от целлюлита, если нет, то что посоветуете. Какая у меня стадия целлюлита, вот он при сильном сжатии ягодиц, даже выкладывать стыдно.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.12.2011, 6:30
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих