Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Заечка]

Здравствуйте, девочки.
Думаю, что назрела необходимость создать темку про наш марафон.
Два дня назад стартовал марафон. Мы отказались от сахара, конфет, шоколада, булочек, тортиков, мороженого... - от всего сладкого и вредного для наших прекрасных фигурок.
Предлагаю здесь описывать свои результаты.

У меня результат - 600г за 2 дня

[Заечка]

Красотули, присоединяйтесь к нам!

[Beta]

Наталик, я с тобой!
Сладкое лучше не начинать, а то потом остановиться трудно!
Я уже 2 дня как исключила все сладости и сахар в чай, а так же все мучное! Буду продолжать в том же духе! Через недельку напишу результатик!

[влюбленная лу]

я тоже в теме, не ем сладкого, оставила только фрукты и сухорукты, кондитерку тоже не ем, макароны и хлеб ем, еще ежедневно к марафону добавила занятия спортом и ночное голодание. За прошлые сорок дней без сладкого и кондитерки - отвес примерно 1,5 - 2 кг, такой небольшой возможно потому что в обычной жизни я ем сладкое крайне редко, это результат 10летних тренеровок, зато бывает иногда просто запоями....могу столько съесть, что даже Зайке сладкоежке слабо. Я замерилась и взвесилась, через сорок дней еще раз сделаю это и выложу резутаты. Еще сфоткаюсь сегодня, чтобы было с чем визуально сравнить. Могу вот, чтот сказать, щеки точно пропадают!
Всем легкого старта! И встертимся на финише!
Хотя вот сегодня спорта не будет - КД начались.

[Lenusechka]

Отличная идея! Я как раз с мужем поспорила, что 1 июня буду весить 50 кг. Так что с завтрашнего дня я с вами Сегодня уже гадостей успела налопаться

[Заечка]

Сладкое лучше не начинать, а то потом остановиться трудно!
Я уже 2 дня как исключила все сладости и сахар в чай, а так же все мучное! Буду продолжать в том же духе! Через недельку напишу результатик!

Здорово!

я тоже в теме, не ем сладкого, оставила только фрукты и сухорукты, кондитерку тоже не ем, макароны и хлеб ем,

Катюш, вместе веселей, хотя ты уже второй раз марафонишь

Отличная идея! Я как раз с мужем поспорила, что 1 июня буду весить 50 кг. Так что с завтрашнего дня я с вами Сегодня уже гадостей успела налопаться

Ленусь, он проспорит, вот увидишь

[@nn@1803]

Присоединяюсь! С удовольствием! Не ем сладкого с 8-го мая! Там был горький шоколад....
Если захочется себя побаловать, то возможны сыр и сухофрукты?

[gal]

девочки) я тоже с вами)) не ем сладкого уже 3 день))) на весах вчера было 73,5.. верю что к концу марафона-69 будет)) а то и меньше)) добвалю еще спортик и меньшые порции)))

[влюбленная лу]

Присоединяюсь! С удовольствием!

такой участник - украшение любого марафона

Если захочется себя побаловать, то возможны сыр и сухофрукты?

естественно дорогая, ведь правила устанавливаешь ты!

[влюбленная лу]

девочки) я тоже с вами)) добвалю еще спортик и меньшые порции)))

приветствую нового участника забега! от себя могу добавить, что ночное голодание так же способствует снижению веса, по утрам мой животик смотрится до крайности симпатично, а вот еще - может это просто стечение обстоятельств, 1мая мой вес был 60,5 ; вчера - 59,1! Удачи!

[@nn@1803]

такой участник - украшение любого марафона

Спасибо! Вдохновило так, что просто выросли крылья!!!

[Заечка]

Добрый вечер! Марафон помогает. Сегодня пекла мужу блины, сама даже не попробовала. Пока все довольно легко. Вечером ела сухофрукты, но от них мы и не отказываемся

Катюш, а со скольки у тебя ночное голодание начинается?

[La_Dark]

Девочки, я с вами!!!

Со сладким у меня проблем нет, я его не люблю и в последнее время меня воротит от одного только вида... Проблема с хлебом на завтрак, не знаю чем заменить, пробую хлебцы, но как-то не оч вкусно....

[влюбленная лу]

Спасибо! Вдохновило так, что просто выросли крылья!!!

у эльфов крылья от рождения

Катюш, а со скольки у тебя ночное голодание начинается?

с18.00, но конечно, без бухгалтерии, если не успеваю дожевать ужин, я его доем.

[влюбленная лу]

Заечка, а окончание марафона когда, 10 июня?

[Заечка]

Заечка, а окончание марафона когда, 10 июня?

Я думаю, да. 10 июня - последний день марафона

[@nn@1803]

у эльфов крылья от рождения

[влюбленная лу]

просто мысли: у каждого учасника марафона свои цели и задачи, я вот, например, стартанула, в первый раз, просто за компанию с Зайкой, за первые 40 дней получила небольшой отвес, на втором этапе марафона меня вот посещают мысли, что моя цель не продержаться сколько - то дней без сладкого, не похудеть, а трансформировать свою привычку, привить новую - просто вывести культуру потребления сахаров и кондитерки за пределы своей головы, просто забыть об этом, как о мясе, оно просто для меня не существует, как продукт, который можно положить в рот, чтобы пополнить тело энергией, так и с сахаром, хотелось бы забыть о нем, тут не хватит ни сорок дней, ни 80, в йоге на изменение привычки отводят 6 месяцев, себе я отвела 9 месяцев, надеюсь за этот срок попустит малек от сахара и булок.
ихмо, не претендую на правду в последней инстанции.

[Заечка]

моя цель не продержаться сколько - то дней без сладкого, не похудеть, а трансформировать свою привычку, привить новую - просто вывести культуру потребления сахаров и кондитерки за пределы своей головы, просто забыть об этом, как о мясе, оно просто для меня не существует

Катюш, я тоже так же думаю. За месяц организм должен отвыкнуть от простых углеводов, поджелудочная железа прийти в норму и зависмость от углеводов пройдет. Я думаю, что и после марафона я не буду есть сладости и кондитерку. Но если проскочит, то я себя корить не буду. Главное снять зависимость. Например, сегодня нам на работу принесли кулек конфет. Я впервые смотрела на конфеты равнодушно. Я ИХ НЕ ХОТЕЛА. Смотрела на них как на игрушки в фантиках. Никакого желания съесть или попробовать. Я сама себе удивляюсь, но это так. То ли еще будет

[влюбленная лу]

это Вам подарок от Светы Богини