Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Персик]

Всем привет )))

Вот уже в третий раз я прихожу на этот форум, и пытаюсь прийти к нужным результатам.. Но почему-то никак не могу закрепиться тут ... Лень - мой враг ((( а еще элементарная безответственность и неумение зализывать сердечные раны.... вот все это добавляет мне кило в жизни....

В очередной раз грянул гром - начали отекать ноги... на что мне сказали худей до 50 кг и держи весь всю оставшуюся жизнь, а то в старости не сможешь ходить.... С вашей поддержкой летом 2010 года я тут добилась существенного результата, надеюсь улучшить сей результат))))

итак, меня зовут настеной, мне уже почти 27лет)))

МОИ ПРОБЛЕМЫ:

1 - пассивный образ жизни... все тот же сидячий образ жизни.... все те же посиделки в ресторанах на мягких диванах))
2 - гормональные проблемы тоже вернулись... так как таблетки забросила - придется восстанавливать...((
3 - отеки

МОИ ПАРАМЕТРЫ:

рост - 165 см
руки - 32 см
талия - 75 см
в районе живота - 95 см
бедра - 105 см
ляжки - 66 см
икры - 42 см
грудь - 100 см
под грудью - 83 см
вес - 67 кг

МОИ ЦЕЛИ:

1 - похудеть )))))))
2 - самодисциплина:
- вовремя приходить на работу - что-то я уж очень расслабилась в этом вопросе ...
- регулярный прием лекарств
- домашняя бухгалтерия - начала с прошлого месяца....
- отчетики тут по понедельникам и пятницам обязательные, остальные записи по желанию)
3 - окрасотуливание: красивая женщина - это профессия (с) ....
- разработка графика процедур на 3 месяца, комплексный подход обязателен
- стиль... что-то вспомнилось:

Умным родиться - не хитрый секрет:
Мужеский ум - либо есть, либо нет.
Женская прелесть - иное,
Дело оно - наживное.

Ленты, иголки, булавки, тесьма -
Все, чтоб свести кавалера с ума.
Кружева, шпильки и помады,
Все, что любезнице надо.

в общем как-то об этом "Женское счастье - ты в модном лотке")))

4 - саморазвитие:
- английский язык - главное не забить на курсы))
- повышение квалификации (выпало на сей момент времени)
- "чтиво метрополитена" )))
- "кино на ночь" )))))

5 - хобби:
- мыло ручной работы из основы
- конструктор Celica T23 по прозвищу Барсик )))
- путешествия))
- в планах фотография

МОИ ОТЧЕТИКИ:

в этот раз я сформировать следующие категории:
- массаж
- косметичка
- дисциплина
- спорт
- препараты

эти будут представлены выкопировками из экселя (нашаманила себе файлик)

оставшиеся: стиль, саморазвитие и хобби, - в свободном полете по зову души )))

Вот как-то так)))) Есть к чему стремиться))))

и еще пару слов:

это обычно не пишут, особенно в верхнем посте.... но я решила, что стоит и об этом сказать сразу, так как в этот раз хочу остаться тут на достаточно продолжительный срок... если только меня сразу не за банят за ниже сказанное ))))

я - не вегетарианка, и никогда ей не стану: я люблю мясо, мех и кожаные изделия...
я не веду ЗОЖ и даже не планирую его вести, потому что не планирую....
я не считаю калории и БЖУ, так как от этого подсчета становлюсь нервной шизофреничкой...
я - не сторонница самолечения, приема чего-либо или использования каких-либо техник, просто начитавшись в сети... все препараты, упоминаемые мной в отчетах, предписаны медиками после анализов и обследований... пишу я тут о них исключительно в связи с их влиянием на вес (что-то дает +, что-то - )

зачем я тогда сюда пришла? - мне тут просто нравится

я знаю правила форума и уважаю его направленность, а так же ваш выбор жизненной позиции и мироощущение...
в свою очередь так же рассчитываю на соблюдение в моем дневнике свободы совести согласно ст.28 конституции рф )))


а вообще я хорошая ))

надеюсь на поддержку и буду рада всем гостям !!!

[Ukaaa]

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Ответы на часто задаваемые вопросы в картинках http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9191

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2




ВНИМАНИЕ!
В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.

[Onishka]

Всем привет )))
итак, меня зовут настеной, мне уже почти 27лет)))

Добро пожаловать меня зовут Александра.

и еще пару слов:
я - не вегетарианка, и никогда ей не стану: я люблю мясо, мех и кожаные изделия...

когда я сюда пришла я писала тоже самое мех и кож изделия я до сих пор люблю

Лень страшный враг тут или ты его или он тебя, так что сил тебе и мудрости в поступках и решениях, па мы тебя всегда поддержим!!!
УДАЧИ!

[Глазки]

Привет, Настенка.

Отличные цели ты перед собой поставила, а значит сделала первый шаг.

я не веду ЗОЖ и даже не планирую его вести, потому что не планирую....

Вот этот момент напряг. Что ты подразумеваешь под ведением ЗОЖ? Есть ли у тебя вредные привычки? Как ты планируешь питаться чтобы похудеть? собираешься ли менять пассивный образ жизни на активный?

все препараты, упоминаемые мной в отчетах, предписаны медиками после анализов и обследований... пишу я тут о них исключительно в связи с их влиянием на вес (что-то дает +, что-то - )

Любопытно.

я - не вегетарианка, и никогда ей не стану: я люблю мясо, мех и кожаные изделия...

Я тоже люблю мех и кожу.

[Ukaaa]

Настена, меня зовут Юля. Желаю тебе успешно идти к поставленным целям!

- домашняя бухгалтерия - начала с прошлого месяца....

Расскажи, пожалуйста, как ведешь домашнюю бухгалтерию? По какой-то своей системе?

- мыло ручной работы из основы

Может, покажешь свои работы? Я тоже увлекаюсь мыловарением и всем что с этим связано

- путешествия))

Какие места хочешь посетить?

МОИ ОТЧЕТИКИ:

Где же отчетики?

[Персик]

Добро пожаловать меня зовут Александра.
УДАЧИ!

привет )) рада знакомству и спасибо за поддержку ))))

[Персик]

Привет, Настенка.

Отличные цели ты перед собой поставила, а значит сделала первый шаг.

Вот этот момент напряг. Что ты подразумеваешь под ведением ЗОЖ? Есть ли у тебя вредные привычки? Как ты планируешь питаться чтобы похудеть? собираешься ли менять пассивный образ жизни на активный?

Любопытно.
Я тоже люблю мех и кожу.

привет )))

спасибо за поддержку ))

зож..... как асмолов сформулировал в 80-х так и понимаю)))))) а уже другие варианты есть? ))) если честно, то я уже давно отстала от жизни в этом вопросе

и вредные привычки у меня точно есть))))

- я - горожанка со всеми вытекающими: - экология пробок, ненормированный день и ночь, электромагнитные поля )))))
- я - пассивный курильщик (сама не курю, но аромат хорошего табака мне нравится)))))
- ну и алкоголь в разумных пределах по праздникам


пассивный образ жизни на активный пытаюсь... но в пределах рабочего времени как не крути ничего особо не изменишь.. хотя если кто что предложит, то попробую внедрить)))

питание.... меню в разработке.. пока стараюсь просто меньше есть... в смысле уменьшила размер порциии

про препараты: одно время прописали много чего и гормональные, и мочегонные, и турбослим пила.... это если в 2 словах... сейчас вот 2 недели пробегала по врачам.... какой курс назначат в итоге еще не знаю...

[Персик]

Настена, меня зовут Юля. Желаю тебе успешно идти к поставленным целям!
Расскажи, пожалуйста, как ведешь домашнюю бухгалтерию? По какой-то своей системе?
Может, покажешь свои работы? Я тоже увлекаюсь мыловарением и всем что с этим связано
Какие места хочешь посетить?
Где же отчетики?

привет ))) спасибо)))

1) домашнюю бухгалтерию веду онлайн с помощью easy finance, а еще мне нравилась прога жадюга )))) внутри удобно все поделено и много всяких графиков и тд... пыталась создать сама под себя экселевский файлик.. но чет не прижился )))
у меня достаточно упрощенный подход к этому вопросу - без чеков и не до копеек, ну и в общем деление только по группам (т.е. расходы например просто овощи, а не картофель, огурцы, яблоки и тд., а доход просто аванс и зарплата)

2) мыльные работы что-то я не думала пофоткать...так что следующий раз зафиксирую и покажу )))

3) мир огромен - везде хочу побывать))) за плечами 20 стран только... до осени хотелки правда пришлось свои припрятать в дальний ящик желаний - работы много (((

4) можно было отмазаться благовидным предлогом, но надо быть честным ..... особенно с собой.. и четно признаться, что чет руки не дошли у меня до себя, ибо лень победила...(((( мне стыдно.... но я исправлюсь ближе к концу месяца, а то следующая неделя никак не благоволит к началу глобальных действий.... ( да, я помню про не откладывай на завтра, то что можно сделать сеня))))

[Ukaaa]

Привет, Настя!

1) домашнюю бухгалтерию веду онлайн с помощью easy finance, а еще мне нравилась прога жадюга )))) внутри удобно все поделено и много всяких графиков и тд... пыталась создать сама под себя экселевский файлик.. но чет не прижился )))
у меня достаточно упрощенный подход к этому вопросу - без чеков и не до копеек, ну и в общем деление только по группам (т.е. расходы например просто овощи, а не картофель, огурцы, яблоки и тд., а доход просто аванс и зарплата)

Спасибо за то, что подсказала программку, поищу, попробую разобраться

2) мыльные работы что-то я не думала пофоткать...так что следующий раз зафиксирую и покажу )))

Будет здорово! А мыло делаешь для себя или на подарочки?

3) мир огромен - везде хочу побывать))) за плечами 20 стран только... до осени хотелки правда пришлось свои припрятать в дальний ящик желаний - работы много (((

20 стран! Для меня это офигеть! А где больше всего на данный момент понравилось? Где бы хотелось жить?

4) можно было отмазаться благовидным предлогом, но надо быть честным ..... особенно с собой.. и четно признаться, что чет руки не дошли у меня до себя, ибо лень победила...(((( мне стыдно.... но я исправлюсь ближе к концу месяца, а то следующая неделя никак не благоволит к началу глобальных действий.... ( да, я помню про не откладывай на завтра, то что можно сделать сеня))))

Ладно, будем ждать отчетиков

[Персик]

А мыло делаешь для себя или на подарочки?

и так, и так ))) но больше люблю для себя - точно знаю, какие эфирки можно и нужно, какой аромат нужен для конкретного моего психического состояния - релакс или наоборот, чтоб взбодриться)

А где больше всего на данный момент понравилось? Где бы хотелось жить?

мой рай на северо-востоке тайланда))) а пожить мне бы хотелось в Киеве

я люблю Рим и Таормину, Александрию и Луксор, Прагу и Ригу, Террагону и Стамбул, Анкор-Ват и Стокгольм ))) белый песок ко-куда и золотой косты-дорады и ракушечник Темрюка))) яркость красок красного моря и черепах на симиланах)) сложно сказать где лучше ))))

[Taushka]

Настёна, харэ выделываться. Я про там, сверху. Так скудно писать про себя, имея в себе столько интересного и забавляться пустой, с точки зрения эффекта на тебя и твой живой, осязаемый мир вокруг, болтовнёй - сродни преступлению против собственной личности. Или других личностей, которым ты тоже можешь что-то дать. Правда.
Расскажи, как тебе это удалось, так много попутешествовать? Мне, как домашнему батону, это особенно удивительно.

[Ягодулька]

Настена, привет! Давай знакомиться, я - Таня!
ну как тебе удается продвижение к твоим целям? что делаешь для этого? Я вот тоже любитель опаздывать
Удачи тебе в твоих начинаниях!!!

[Персик]

забавляться пустой, с точки зрения эффекта на тебя и твой живой, осязаемый мир вокруг, болтовнёй

велкам)))))

не... ну как же это без эффекта..... а вот даже умудрилась окультуриться по ходу дела .... что ж меня еще подтолкнет к изучению социокультурного словаря )))

харэ выделываться

я просто взаимная ))) ну и скучно мне было...) сработал принцип отзеркаливания при построении дискуссии от противного )))) а человеку вон обидно стало...(( согласна, что диалог о пустом... и там нечего принимать близко к сердцу ))

Расскажи, как тебе это удалось, так много попутешествовать?

я грешна и каюсь, что в моей жизни есть 3 типа зависимости - мужчины, машины и путешествия)))
в частые путешествия я пришла не лучшим способом: закончился многолетний роман)) ну и было решено, что нужны новые впечатления))) впечатления оказались затягивающими и вовлекающими в себя все большее количество людей )

а вообще главное быть легким на подъем... когда глаза горят, то тогда и время найдешь, и деньги, и компанию)))

[Персик]

Настена, привет! Давай знакомиться, я - Таня!
ну как тебе удается продвижение к твоим целям? что делаешь для этого? Я вот тоже любитель опаздывать
Удачи тебе в твоих начинаниях!!!

привет)) рада знакомству!!! спасибо за поддержку))



на сей момент я - типичный представитель откладывающих до понедельника)))))))

так что весь мой похудательный процесс свелся к технике маи плесецкой - меньше жрать))

ну и саморазвитие выделила в отдельную тему))))

[Ukaaa]

и так, и так ))) но больше люблю для себя - точно знаю, какие эфирки можно и нужно, какой аромат нужен для конкретного моего психического состояния - релакс или наоборот, чтоб взбодриться)

Настен, расскажи, пожалуйста, какие сочетания эфиров используешь? И для состояний - тоже любопытно

мой рай на северо-востоке тайланда)))

Ухты, очень необычно. А чем тебе северо-восток Таиланда пришелся по душе?

я люблю Рим и Таормину, Александрию и Луксор, Прагу и Ригу, Террагону и Стамбул, Анкор-Ват и Стокгольм ))) белый песок ко-куда и золотой косты-дорады и ракушечник Темрюка))) яркость красок красного моря и черепах на симиланах)) сложно сказать где лучше ))))

Романтика Я из всего вышеперечисленного только на Симиланах была и там действительно фантастически, я тебя понимаю

[Beta]

С Днем рождения, Настюш!

[Персик]

Настен, расскажи, пожалуйста, какие сочетания эфиров используешь? И для состояний - тоже любопытно

это я как-нить до вашей мыльной темы дойду - отпишусь ))))) планирую на днях сделать массажное и релаксовое))))

А чем тебе северо-восток Таиланда пришелся по душе?

обманула тебя) топографический кретинизм сработал))))) это северо-западное предгорье ближе к центральной части - бан рай провинция ))) есть там отель аватар миракл - колоритное местечко само по себе) очень советую погуглить и полюбоваться "стеной мира", потолком местами, а может уже и весь (я в 2010 была)"оклеенном деньгами", забавной "эротишной" наскальной живописью, релаксовыми карпами и чудесным видом на горы)))) ну и минеральная вода кругом - от басика до душа в номере) ...но первый раз, когда мы туда приехали, были на экскурсионном маршруте "путь к аватару" /аюттая, зеркальный и девевянный храмы производят особое впечатление/ - и вот этот маршрут как раз раскрыл для меня все волшебство тая... ))))

а вот с романтикой-то как раз что-то у меня не складывается в путешествиях - все какие-то более шумые поездки... большими компаниями и тд... а жаль...)

[Ukaaa]

это я как-нить до вашей мыльной темы дойду - отпишусь )))))

Отлично

это северо-западное предгорье ближе к центральной части - бан рай провинция ))) есть там отель аватар миракл - колоритное местечко само по себе) очень советую погуглить и полюбоваться "стеной мира", потолком местами, а может уже и весь (я в 2010 была)"оклеенном деньгами", забавной "эротишной" наскальной живописью, релаксовыми карпами и чудесным видом на горы)))) ну и минеральная вода кругом - от басика до душа в номере)

Фантастика! А как так получилось, что туда поехала? Все же обычно люди выбирают что-то более привычное - Пхукет или Патайю, это как-то всегда на слуху. А про такие места я даже и не слышала На что вообще ориентируешься, когда выбираешь новое место, которое посетишь?

а вот с романтикой-то как раз что-то у меня не складывается в путешествиях - все какие-то более шумые поездки... большими компаниями и тд... а жаль...)

Может, в будущем получится

[Персик]

Фантастика! А как так получилось, что туда поехала? Все же обычно люди выбирают что-то более привычное - Пхукет или Патайю, это как-то всегда на слуху. А про такие места я даже и не слышала

у нас был шикарный отельный гид в паттайе ))))) мы за месяц там в отеле были только 4 дня, и то только потому, что 2 экскурсии были по паттайе и на шоу вечером ходили))))

На что вообще ориентируешься, когда выбираешь новое место, которое посетишь?

если двоем едем, то это должно быть путешествие-приключение: много мест интересных исторических мест; какой-нить экшен - сплавы, сафари, пещеры-джунгли, трекинги, баги/байки, лошади/верблюды/слоны/ослики( ), уровень комфортности тут по договоренности - от замков до палаток

если с подругами, то должно быть красиво и фотоэстетично, релаксово, вкусно и магазинно))))) 2-3 экскурсии, чтоб развеется...

если с друзьями, то выбираются максимально знакомые (по истории, географии, биологии, телевидению и инету - так как за экскурсовода обычно я))) места из не посещенных, планируется маршрут, транспорт берется в прокат (по большей части с водителем, ибо мужская компания не хочет думать о том, что нельзя себе вечером позволить крепкий алкоголь или отказаться от дегустации какого-нить местного напитка или еще чего-нибудь).. тут маршрут должен быть 1 без больших переездов во второй половине дня и ночи.. комфорт может быть минимален, но максимально близок к исторической и развлекательной части города - то есть можно не напрягаясь дойти до всего дойти пешком... то должно быть много необычных мест - легендарные замки, мифические акрополи, атмосферные рестораны...))

я люблю собирать, организовывать и проводить путешествия)))) если когда-нибудь перестану заниматься газом, то займусь именно этим))

[Персик]

мне все еще лень, что-то глобальное делать для похудения.... но процесс все ж пошел...было сделано вчера:
- медово-горчичный массаж
- регенерирующая маска для лица
- йогутро-сливовая часовая маска для волос )