Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Valentin]

Опяь подзадержался на денек....

Напоминаю себе:




В общем, я думал о своих целях, работал над ними. Вот только написать не успел.


Девочки, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!



День 27

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Добавляю: освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. Вчера слушал аудио версии НЛП-Практик.

В общей сложности 4-5 часов слушал тренинги.

Я чувствую, вижу, замечаю, как идет продвижение к целям!! В том числе к этой!!
Очень здорово продвигаюсь вперед!! Намного лучше понимаю структуру речи.

Как же здорово, эффективно и правильно писать о своих целях каждый день!!

1. Физические упражнения.

Ничего.

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Ничего

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Был день голодания.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

3,5

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да, делал рассылки. Много!! Много всего делаю по сайту. Очень много нового.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, пишу!! И это здорово!! Писать на форуме - это очень важно и очень полезно и правильно!!

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Все внимание к курсу НЛП-Практик. Читаю чудесную книгу.

По поводу обдумывания и моей активной учебы:

Я действительно все больше слышу, что люди говорят на самом деле. Прикольно. Особенно, если не додумывать смысл, а брать, как есть.

Слушаешь и улавливаешь обобщения, номинализации, искажения и т.п.

Сегодня слышу фразу: "Благими намерениями вымощена дорога в ад". Ну, фраза всегда не нравилась, но теперь еще анализирую и сразу захотелось уточнить:

- Так, понятно, т.е., получается, что вы утверждаете, что лучше, когда у человека намерения злобные?! Уверены ли вы в том, что такие намерения приведут к лучшим результатам?! А если нет, то стоит ли утверждать то, что вы утверждаете?!

И это уже не говоря о том, что Здесь не указан автор. Кто именно так считает?! И почему?! На каких основаниях?! Какие доказательства этой гипотезы. И стоит уточнить, что это именно предположение, а не факт. И так далее

В общем, я наслаждаюсь интенсивным обучением и тем, что мозг начинает работать иначе. Более остро, внимательно, лучше все замечает, анализирует, осмысливает.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да. Слушаю интересные лекции, поэтому получается это делать даже с клиентками. Им тоже нравится. Спрашиваю их мнение по тем или иным вопросам.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю. Еще внимательнее отношусь к тому, как строю фразы. Анализирую свою речь и речь других людей.

11. Завести файл желаний и написать туда как можно больше желаний!!

Ничего не добавлял, но вот сейчас прочитал об этом и думаю, что надо что-то добавить!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Держу спину ровно все чаще. Вот и сейчас выпрямился

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!! Приходят все новые идеи и идеи, как лучше осуществлять имеющиеся идеи.

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил. Есть новые интересные идеи. Надеюсь на их воплощение в жизнь!!

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!!

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Интересуюсь у людей их наблюдениями, как видят какие-то изменения во мне, в моей мимике. Интересные ответы получаю.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Все лучше, больше замечаю жестикуляцию людей. Наблюдаю за мимикой тех, с кем общаюсь. Это входит в привычку.

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да, чувствую!! И когда чувствую, это так здорово!! В день голодания радость ощущалась не так явно.

27. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!!

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[/quote]

[Valentin]

Девочки, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!



День 28

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. Слушал аудио версии НЛП-Практик. И еще аудио на тему отношений с очень ценным материалом.

В общей сложности 4-5 часов слушал тренинги. Курс Интенсив

Как же здорово, эффективно и правильно писать о своих целях каждый день!!

1. Физические упражнения.

Ничего.

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Ничего

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Да, сегодня здорово получилось. После дня голодания, ел меньшими порциями.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1,7.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Много!! Много всего делаю по сайту. Очень много нового.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Немного...

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Все внимание к курсу НЛП-Практик. Читаю чудесную книгу.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да. Слушаю интересные лекции, поэтому получается это делать даже с клиентками. Им тоже нравится. Спрашиваю их мнение по тем или иным вопросам.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю. Еще внимательнее отношусь к тому, как строю фразы. Анализирую свою речь и речь других людей.

11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Ничего не добавлял, но вот сейчас прочитал об этом и думаю, что надо что-то добавить!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Держу спину ровно все чаще. Вот и сейчас выпрямился

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!! Приходят все новые идеи и идеи, как лучше осуществлять имеющиеся идеи.

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил. Есть новые интересные идеи. Надеюсь на их воплощение в жизнь!!

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Уже понимаю, что надо выбирать хорошую видео камеру.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Интересуюсь у людей их наблюдениями, как видят какие-то изменения во мне, в моей мимике. Интересные ответы получаю.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Смотрю, замечаю, как одно произнесенное слово, направляет мысли человека в далекую даль, и он уже рассказывает Бог знает про что Прикольно

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да, чувствую!! И когда чувствую, это так здорово!! Сегодня было особенно здорово с этим чувством!!

27. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! ВОВРЕМЯ!!

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[/quote]

[Ukaaa]

ОТЧЕТ №29

1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.


Настроение скачет в разные стороны: от любви ко всему миру до «хочу поспать, килограмм ирисок и пакет мармеладных мишек и чтоб никто не трогал» Вот такая я загадочная сегодня.

Радостно было пойти прогуляться в парк. Видимо, я становлюсь внимательнее, постоянно стараясь замечать характерные черты людей в их мимике и жестах. Сегодня вот трех змей заметила в центре города Одну маленькую в переходе. А двух других – очень интересной окраски – на камне на другом берегу небольшой реки)) И что меня порадовала – ни страха, ни отвращения. Было очень любопытно. Причем, к маленькой я даже подошла совсем близко, я была уверена, что она меня не укусит. Какой-то осознание единства всего Творения… вот чувствовала я ее дружественность и немного растерянность от того, что она не туда заползла. А две другие, большая и маленькая – желтые с шахматными клеточками на спине, - плавали. Очень интересно – голову держат над водой. Мелкая заползла, видимо, по глупости, в дыру в камне и пыталась выбраться – то жопку было видно, то морду)) Надеюсь, у нее все хорошо и она все таки вылезла. Даже хотелось перейти мост и помочь ей выбраться… Если бы точно знала, что она не ядовита, наверное, так и сделала бы…

И еще видела, как на земле сидели голуби и один другому чистил голову клювом – очень добрая и трогательная картина…

Когда замечаешь такие моменты, чувствуешь, насколько все со всем связано, насколько все чудесным образом устроено – мудро и разумно. И появляется гармоничное чувство спокойствия и безопасности.



2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом

Помедитировала часик, еще перед сном медитировала. Благодарности писала.

Сегодня думала о том, что нужно быть открытой миру и мыслить как достигатор – не захлопывать дверь перед интересными возможностями, а стараться, чтобы такие возможности сами приходили. Ведь им тут рады и ждут Многие люди часто сами лишают себя возможности узнать что-то новое, расширить сферу деятельности, в общем, многих возможностей просто потому что привыкли сразу говорить «нет», спорить. А их никто и не призывает сразу согласиться – послушай, подумай, может, что-то интересное и важное для себя найдешь.

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Сегодня собой довольна. С утра выполнила (и даже немного перевыполнила) план по работе. Пообщалась с родителями. Погуляла, поиграла в бадминтон. Да, из-за моей нежности и ранимости, не сделала столько, сколько могла бы. Но я надеюсь, что я вернусь в Питер и опять начну делать все в полную силу)) А сейчас, наверное, накапливаю энергию)


4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем


Да, я сегодня молодчинка! Ура-ура! Были, конечно, печеньки и 2 конфеты, но я сегодня кушала меньше. И немного поиграла в бадминтон. Хотя… больше висела на дереве, снимая то воланчик, то застрявшую ракетку)) но все весело и позитивно. Голодание мое сегодня не пошло из-за самочувствия. Вот прям голодный обморок был))) Делала как обычно процедурки для лица и много расчесывала волосы. Хочу, когда приеду в Питер, начать их поливать и мочить каждый день. Если они действительно начнут от этого быстро расти – будет здорово)) Может, к Новому году будут у меня уже волосы до пояса))

Интересно, прочитала сегодня у Луизы Хей про то, такие многочисленные проблемы с волосами у женщин начались с тех пор, как женщина стала заниматься более стрессовой работой, бизнесом. Что чем больше спокойствия, тем лучше и здоровее волосы. Тем они сильнее и быстрее растут. Очень может быть, ведь так здорово волосики мои стали расти, когда я стала спокойнее воспринимать учебу, стала беречь свое гармоничное, уравновешенно состояние. Я думаю, что хороший уход играет свою положительную роль, но также важно спокойствие и отсутствие стрессов. Вот, как написано у Л.Хей:

«ВОЛОСЫ – показатель нашей силы. При стрессе, испуге в плечевых мышцах возникает сильнейшее напряжение, которое передается коже головы и, бывает, распространяется дальше, на кожу вокруг глаз. Волосы растут из фолликулов (волосяных мешочков), которые при чрезмерном напряжении кожи сжимаются, лишая волосы возможности нормально дышать, отчего те отмирают и выпадают. При постоянном напряжении фолликулы остаются сжатыми, не давая волосам отрасти заново. Это ведет к облысению.

Женское облысение получило распространение с тех пор, как женщины начали осваивать полный стрессов мир бизнеса. Оно остается незаметным для окружающих благодаря искусным парикам, в которых потерявшие волосы женщины, в отличие от большинства мужчин, выглядят естественно и привлекательно.»

5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек
Ничегошечки

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео
Наблюдала

[Ukaaa]

Хорошая штука – регулярные отчеты! Приходится каждый день вспоминать, анализировать, оценивать, думать, что можно улучшить, вспоминать о своих целях… Раньше у меня мог пройти день, и я к вечеру не могла вспомнить, что там было – казалось, впустую. Сейчас хочешь-не хочешь, а отчитаться нужно. И проанализировать нужно. И это толкает двигаться вперед, даже если нет особого желания и самочувствие не очень… Все равно маленькими шажочками двигаешься к своим целям. И это замечательно!

ОТЧЕТ №30

1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.

Ой как непросто сегодня с радостью было… Все из-за самочувствия. Приезжаю к родителям – начинается дикая аллергия, которой в Питере у меня нет. И такая избирательность говорит о психологических причинах аллергии. Так вот сегодня у меня был какой-то пик просто! Таблетки не помогали… Но, что интересно, помогали конфеты))


2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом

Медитировала минут 40. Сил не было ни на что особо, хотелось весь день лежать свернувшись калачиком и не делать ничего) Эти таблетки от аллергии точно тормозят и координацию в том числе – сегодня пару раз чуть в столб не врезалась))

Благодарности писала

Встретилось в интернете упражнение - в течение дня на все отвечать "да". Размышляю над этим упражнением… Не всем я сегодня говорила «да». Я понимаю суть упражнения и в целом я всегда стараюсь смотреть на смысл и не отказываться, не осознав этого смысла. Вдруг это что-то ценное? Но не всем и не во всех ситуациях можно вот так просто сказать «да». Нужно взвешенно подходить ко всему. Вообще следить за речью и за мыслями. Часто ведь не осознаешь, что говоришь – как будто на автомате. Важна гибкость и ориентировка на конкретную ситуацию, то есть без шаблонов. Шаблоны тоже иногда хороши – они дают страховку и ощущение стабильности, но более осознанный подход, на мой взгляд – подход без шаблонов и рамок. Есть ты, есть конкретная ситуация, есть конкретные люди – все разные и индивидуальные – на это и нужно ориентироваться. Иногда говоришь «нет», отказываясь от чего-то ценного. Иногда говоришь «да», соглашаясь с тем, что тебе не нужно. Самый простой пример – когда люди соглашаются на какие-то рекламные акции, делают какие-то покупки, не вникнув в суть предложения, которое с виду вроде и супер выгодное, но там что-то написано этим самым мелким шрифтом))

Быть открытой новому – это прекрасно! Это открывает много возможностей для развития, для доступа новой информации, для появления новых интересных знакомств. Нужно просто так настроить свои фильтры, чтобы с одной стороны не пропустить ценное, быть готовой посмотреть с новой стороны на привычные вещи, а с другой стороны не допустить сбора различного мусора, которого вокруг достаточно много. Это целое искусство. И я к этому стремлюсь.

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Работой практически не занималась из-за самочувствия. Радует, что все таки приготовила давно обещанный родителям Пад Тай, и радует, что им понравилось. Помедитировать планирую еще и перед сном.

4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем

Из-за того, что конфеты каким-то образом уменьшают проявления аллергии, съедено их было немеренно. Уже очень жду, что когда вернусь в Питер начну бегать.

Осанку сегодня не очень держала, спорта не было. Ходила опять достаточно много) Слопала много винограда и выпила много воды – это мне плюсик))

Сегодня случайно увидела себя в зеркале в магазине – я отлично выгляжу, даже удивилась, мне казалось, что я такой зверек взъерошенный со своим чиханием постоянным)) Приятно было ошибиться)

5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек
Приготовила Пад Тай, хочу танцевать

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео
Ничего

[Valentin]

Девочки, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!



День 29

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. Слушал аудио версии НЛП-Практик. И еще аудио на тему отношений с очень ценным материалом.

В общей сложности 4-5 часов слушал тренинги. Курс Интенсив

Как же здорово, эффективно и правильно писать о своих целях каждый день!!

1. Физические упражнения.

Не много

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Ничего

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Да, вполне.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1,5.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Много!! Много всего делаю по сайту. Очень много нового.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Немного...

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Все внимание к курсу НЛП-Практик. Читаю чудесную книгу. Собираюсь сделать карточки...


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да. Слушаю интересные лекции, поэтому получается это делать даже с клиентками. Им тоже нравится. Спрашиваю их мнение по тем или иным вопросам.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю. Еще внимательнее отношусь к тому, как строю фразы. Анализирую свою речь и речь других людей. Исправляю свою речь.

11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

НАДО!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Держу спину ровно все чаще. Вот и сейчас выпрямился

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!! Приходят все новые идеи и идеи, как лучше осуществлять имеющиеся идеи.

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил. Есть новые интересные идеи. Надеюсь на их воплощение в жизнь!!

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Думаю даже то, что иногда рассказываю на форуме, есть смысл записывать и выкладывать в виде небольших видеороликов.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Все больше нравится заниматься этим на улице.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да, чувствую!! И когда чувствую, это так здорово!!

27. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! С опозданием на день.

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[/quote]

[Valentin]

Девочки, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!



День 30

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. Слушал аудио версии НЛП-Практик. И еще аудио на тему отношений с очень ценным материалом.

В общей сложности 3-4 часа слушал тренинги. Курс Интенсив

Как же здорово, эффективно и правильно писать о своих целях каждый день!!

1. Физические упражнения.

Не много

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Ничего

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Ну... Нормально.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1,5.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Кое-что.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Немного...

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Все внимание к курсу НЛП-Практик. Читаю чудесную книгу. Начал делать карточки...


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да. Слушаю интересные лекции, поэтому получается это делать даже с клиентками. Им тоже нравится. Спрашиваю их мнение по тем или иным вопросам.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю. Еще внимательнее отношусь к тому, как строю фразы. Анализирую свою речь и речь других людей. Исправляю свою речь.

11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

НАКОНЕЦ-ТО!! С большим удовольствием добавил несколько важных целей!! Вижу, чего хочу. И надо продолжить работать с целями!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Держу спину ровно все чаще. Вот и сейчас выпрямился

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!! Приходят все новые идеи и идеи, как лучше осуществлять имеющиеся идеи.

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил. Есть новые интересные идеи. Надеюсь на их воплощение в жизнь!!

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Думаю даже то, что иногда рассказываю на форуме, есть смысл записывать и выкладывать в виде небольших видеороликов.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Все больше нравится заниматься этим на улице.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да, чувствую!! И когда чувствую, это так здорово!!

27. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! Вовремя.

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[/quote]

[прекрасная фея]

Очень вдохновляюсь этой темкой!!!!! Валентинчик, а Вы вообще СУПЕР!!!

Моя цель - составить план целей!!! Хочу к Вам

[Valentin]

Очень вдохновляюсь этой темкой!!!!! Валентинчик, а Вы вообще СУПЕР!!!

Моя цель - составить план целей!!! Хочу к Вам

Оленька, сегодня ждем с отчетом, что сделано для достижения Вашей цели!!

[КалександраБ]

Девочки, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!

Это несомненно так!!! ВУ голове постоянно круятся мысли о том, что нужно почитать, пофотографировать, и начинаю осуществлять! Да и вообще, поставленные цели всегда в голове и так или иначе думаю о них постоянно!

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, сюда же и спорт отнесу.
Много фруктов и овощей, сладостей меньше намного, прогресс явно есть. Воды мало пью. Спорт пока отсутствует. В выходные в саду спортом занималась - траву полола, яблоки собирала, своего рода нагрузка!
2. чтение - ежедневно читать!!!
читаю!
3. ежедневно делать что-то по дому!
осуществляю! но нужно доработать, больше внимания этому пункту уделить!
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
воплощаю! вчера любимый принес мне тарелку винограда с арбузом - я запечатлела! Вообще обожаю фотографировать!
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
Сегодня пойду маникюр, педикюр делать! очень люблю за собой ухаживать. Вчера для машинки купила фильтры воздушный и салонный - тоже радость.

[прекрасная фея]

Оленька, сегодня ждем с отчетом, что сделано для достижения Вашей цели!!

Мой отчет:

На протяжении дня вспоминала и обдумывала свои цели. Однако непросто их четко осознать Ведь еще важно, чтобы они были моими, а не навязанными извне. Еще работаю над формулировками и постановкой. Но главная цель - составление плана целей есть!!!

[Milenkaya]

Очень интересно! Надо попробовать!!!

[прекрасная фея]

Итак... Мой план целей. Возможно со временем кое - что будет меняться


1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Как можно чаще вспоминать, что я Женщина. Действовать и достигать своих целей по - женски.

Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

2. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать трернинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

3. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

4. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

5. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

6. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить ль

7. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий и т.д.

8. Медитировать.

9. Визуализация желаемого.

10. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами

11. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

12. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

13. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу".

14. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость от жизни!

15. Очищение себя.

16. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

17. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

18. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки

19. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

20. Разобраться в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

21. Выкладывать отчет каждый день сюда.

Ну вот!!! Вперед!!! Желаю всем успехов!!! УРА!!!

[Valentin]

Это несомненно так!!! ВУ голове постоянно круятся мысли о том, что нужно почитать, пофотографировать, и начинаю осуществлять! Да и вообще, поставленные цели всегда в голове и так или иначе думаю о них постоянно!

Вот!! И я о том же!!

Месяц этим занимаюсь, а такое продвижение вперед по многим целям!!

Мой отчет:

Умница!! Даже маленький шаг в нужном направлении, это шаг в нужном направлении!!

Очень интересно! Надо попробовать!!!

Надо!!







Девочки, пишите, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!



День 31

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. Слушал аудио версии НЛП-Практик. И еще аудио на тему отношений с очень ценным материалом. Много теперь не только понимаю и чувствую, но и могу объяснить!!

Больше скажу, сейчас понимаю столько всего полезного и важного, что поделись я всем этим с каким-то человеком, уверен, он/она избежали большого числа ошибок и разочарований!!

В общей сложности 2-3 часа слушал тренинги. Курс Интенсив и про отношения.

Как же здорово, эффективно и правильно писать о своих целях каждый день!!

1. Физические упражнения.

Не много

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Ничего

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Да.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1,5.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Кое-что.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Немного...

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Все внимание к курсу НЛП-Практик. Читаю чудесную книгу.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да. Слушаю интересные лекции, поэтому получается это делать даже с клиентками. Им тоже нравится. Спрашиваю их мнение по тем или иным вопросам.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю. Еще внимательнее отношусь к тому, как строю фразы. Анализирую свою речь и речь других людей. Исправляю свою речь.

11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Помню о нем. Думаю над желаниями!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не много

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Получается все лучше!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!! Приходят все новые идеи и идеи, как лучше осуществлять имеющиеся идеи.

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, подредактировал страницу записи на массаж.

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Думаю даже то, что иногда рассказываю на форуме, есть смысл записывать и выкладывать в виде небольших видеороликов. И все больше склоняюсь к этой идее.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Все больше нравится заниматься этим на улице.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да, чувствую!! И когда чувствую, это так здорово!!

27. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! Вовремя.

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[прекрасная фея]

[Valentin]

Итак... Мой план целей. Возможно со временем кое - что будет меняться

УРА!! Вот Вы и с нами!! УСПЕХОВ, Оленька!!





Девочки, как у вас с продвижением к целям?! Заметили ли вы уже, что чем больше думаешь о своих целях, пишешь о них, выкладываешь отчеты, тем ближе становишься к их достижению?!



День 32

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. Слушал аудио на тему отношений с очень ценным материалом.

В общей сложности 3-4 часа слушал тренинги. Курс Интенсив

Как же здорово, эффективно и правильно писать о своих целях каждый день!!

1. Физические упражнения.

Не много

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Да.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Да


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Чуть-чуть.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Немного...

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Все внимание к курсу НЛП-Практик. Читаю чудесную книгу.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да. Слушаю интересные лекции, поэтому получается это делать даже с клиентками. Им тоже нравится. Спрашиваю их мнение по тем или иным вопросам.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю. Еще внимательнее отношусь к тому, как строю фразы. Анализирую свою речь и речь других людей. Исправляю свою речь.

11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

НАКОНЕЦ-ТО!! С большим удовольствием добавил несколько важных целей!! Вижу, чего хочу. И надо продолжить работать с целями!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Держу спину ровно все чаще. Вот и сейчас выпрямился

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!! Приходят все новые идеи и идеи, как лучше осуществлять имеющиеся идеи.

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается.

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Думаю даже то, что иногда рассказываю на форуме, есть смысл записывать и выкладывать в виде небольших видеороликов.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Все больше нравится заниматься этим на улице.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Сегодня не так сильно чувствовал. Отдохнуть надо.

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Планирую начать завтра.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! Вовремя.

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[прекрасная фея]

УРА!! Вот Вы и с нами!! УСПЕХОВ, Оленька!!

Да, Валентинушка, Вы меня сманили Теперь все будет еще лучше!!!

[Valentin]

Да, Валентинушка, Вы меня сманили Теперь все будет еще лучше!!!

Мне особенно интересно, когда Вы заметите, что началось ощутимое продвижение к осуществлению цели!!

[Юльча]

Ура, я снова с вами!

Очень насыщенное трансформативное время было , пока меня здесь не было
Отчетики надо все-таки вести, обязательно Посмотреть, так сказать, правде в глаза
Я был очень удивлена, узнав, что у Валяевой стартовал марафон женственности...Нет, я видела рекламу, и у меня мелькала мысль присоединиться....
Но когда я прочитала, ЧТО это такое...это настолько отражает все мои внутренние идеи, желания, это так созвучно моему настрою, даже пунктики, что она выбрала Жаль, что я пока не в строю, ну, может, в октябре, а сейчас буду читать, учиться, женскому искусству.
И возьму за основу ее идеи, правда, все-таки целями нужно дополнить конкретными

Инсайты
...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
около 00

2. Сегодня я встала...
7.30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
2 банана, грибной суп, салат, 2 кус хлеба, яблочки, орешки, персики - это все маленькое, по 2 шт, пара слив, молоко, будет с сыром, много чая и 50 мл воды

4. Что я сегодня носила в течение дня?
бриджи, был дождь, хотелось что-то уютное, но красивое украшение на шею..

5. Что я сегодня сделала для себя?
Только свечку купила, дома жечь

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо за то, что у меня есть жизнь, в независимости от материальных условий
спасибо, что Машуня сегодня с нами обедала, и у нее стало легче
спасибо, что мои красивые цветочки на работе радуют людей
спасибо, что после дождя стала прекрасная погода
спасибо, что я видела сегодня фантастическую луну
спасибо за то, что много сделала на работе, и все в радость
спасибо, что любви и понимания в моем сердце становится больше
спасибо, что меня отпустило, и я снова становлюсь собой, и мне хорошо с собой!


Мои цели
1. Соблюдать режим дня, отдыха, питания
2. Привнести творческий аспект
3. Содержать дом в чистоте
4.Следить за настроением и мыслями
5. Работать над журналом
6. Талия 60 см
7. Находить время для себя
8. Гармоничные отношения с окружающими
9. Разнообразить свои кулинарные способности
10. Идеальная кожа
11. Ежедневная физическая активность

Это я все пропущу...здесь пока нет ничего-)))

в очередной раз я все поменяла, а сама пока не меняюсь, как все глуховастинько пока, но ничего))))))))

[КалександраБ]

1. питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, здесь же и спорт, и процедуры по уходу за собой.
Овощи, фрукты присутствуют, мучного и сладкого не было, воду пока не могу пить много - не насилую себя, все по желанию. Ходила в тренажерный.
2. чтение - ежедневно читать!!!
читала довольно много, постоянно вспоминаю о своих целях, и берусь за книгу чаще, чем смотрю телевизор! Прогресс есть!
3. ежедневно делать что-то по дому!
вот на этом пункте засада. Надо бы хотябы что-то одно делать - иногда получается, но чаще нет. Сегодня в планах - постираться перед отъездом, и убраться в одном шкафчике на одной полке - выкинуть все ненужное!
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
воплощаю! вчера с сестренкой пофотографировались. Сегодня планирую почитать о том, как лучше фотографировать и что необходимо знать и как применять.
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
сделала вчера нежный маникюр сама себе! сегодня купила крем для рук, вечером мазала ножки кремом!

[Душечка]

1. Ложиться каждый день до 0,
(пока не получается)
2. Добавить физических упражнений, в т.ч. йога
(пока только ходьба, обруч и скакалка)
3.Чтение книг
(Выполняю)
4. Уход за телом
вчера-самомассаж проблемных зон, растирание жесткой мочалкой, скраб на тело
5. Улучшение памяти, учить стихи
( пока только решаю кроссворды и головоломки)
6. Следить за осанкой
(Пытаюсь держать спинку ровной)
7. Пить 1.5-2 л. воды
(с этим все в порядке)
8. Заняться наконец изучением английского
(пока никак)
9. Начать бегать
(хожу быстрым шагом)
10. Ежедневная визуализация и работа с желаниями
(Пока не достаточно)
11. Заняться активным поиском работы новой или добиться улучшение условий на нынешней
12. Записаться на танцы фламенко (пока в поиске)