Здравствуйте! Сегодня наткнулась в Интернете на этот замечательный сайт, и решила что в такой дружной компании заниматься собой и становиться красивой намного веселее..можно поделиться своими успехами..или спросить совета.
Мне через 25 дней исполниться 25 лет. Это не нормально при росте 161 весить 62 кг...тяжело это и не вполне меня устраивает..
В лет 16 я думала что к этому возрасту буду выглядеть так как хочу.. но ..много но.. Занималась шейпингом год. Год перерыва. Потом фитнесом год. опять год перерыва. Был развод- больше года не было не то что желания собой заниматься, а вообще никакого желания даже на себя в зеркало смотреть. Теперь вот решила - хватит уже как то оправдывать свою лень, гормоны, наследственность, стрессы. 25 лет оправданий. Кошмар! У меня есть младшая сестра (на полтора года).У нее года два назад была почти идеальная фигура. Но гормональная терапия, отсутствие ухода за собой и работа в ресторане дали о себе знать. Она набрала за пол года почти 20 кг. Это был для меня просто шок. Я не могу воспринимать ее такой. И не хочу стать такой же! Это ужасно, и самое ужасное что она то себя такой не воспринимает. ..и не понимает на сколько изменилась. Я всю жизнь не была худышкой. Старалась выбирать одежду темных тонов, закрытую, выкручивалась как могла. Но не так давно поняла что мне надоело носить черное и джинсы, что мне идут светлые тона, и я хочу наконец носить то что хочу! Подскажите с чего начать??? Я начала с того что в эти выходные сходила на массаж и в сауну. Поднимаюсь на 7 этаж без лифта. Хочу абонемент на фитнесс как подарок себе на день рождения купить, но не тренажерный зал как раньше, все-таки бегать и прыгать. Не хочу опять стать как шкаф)))))) Я знаю, что начинать надо с питания, но как его так подобрать, чтобы и вкусно было.. Буду очень рада советам и поддержке) ) Спасибо. На сайте я Василиса, хотя в жизни Валентина)) вот так
Дорогая =)) сначала начните с то, что потчитайте правила и переименуйте дневник =)) И все таки хотелось бы побольше параметров услышать или лучше фотографию разместите. А по поводу питания, это дело привыкания )) то, что вы сейчас считаете невкусным, отом может стать вашим любимым блюдом =))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Насинать надо с того, что убирать раз в неделе по одной вредной привычке. Если например ешь майонез и кетчуп убери их из рациона, потом хлеб, потом откажить от еды после 18-19 часов и т.д. ;)
Насинать надо с того, что убирать раз в неделе по одной вредной привычке. Если например ешь майонез и кетчуп убери их из рациона, потом хлеб, потом откажить от еды после 18-19 часов и т.д. ;)
И я очень согласна с этим направлением. Это как раз то что надо. И не так мучительно для самосознания, за неделю привыкаешь и нет никакого раздражения. У меня тоже из приправ остался один соевый соус, про остальное уже забыла, и ведь даже и не хочется. И привычка есть до 18,00 уже в привычке, как так и надо.
А вы пишите что кушаете каждый день, может вы просто сами не осознаете что из вашей еды может так на вас влиять . и вариант №2 нарушение гормонального баланса - но это уже к врачу.
нарушение гормонального баланса - но это уже к врачу.
Это как раз про меня. Я 2 года пила гормоны для щитовидки.Когда пила, не худела, или плохо старалась. А сейчас с советами красотулек я уже похудела на 5 кг за 4 месяца. ALINA Я тоже советую пересмотреть рацион питания и колличество съедаемой пищи.
Василиска,девушка ты наша.С днем рождения тебя.Желаю,что бы все сложилось как ты хочешь. Хорошо отпраздновать День рождения и с новами сила в борьбу за фигуру твоей мечты!
Привет Я новичек,мне 25 лет до недавнего времени,мне было смешно когда все мои подруги переживали по поводу излишнего веса- я всегда кушала что хотела и одежду насила самых маленьких размеров но 2 года назад я пошла конкретно на поправку за 2 года набрала с 65 до 78 Ка-РА-ул помогите!!!!
Группа: Пользователи+
Сообщений: 5015
Регистрация: 28.10.2007
Из: Я там, где сбываются мечты
Пользователь №: 15210
Привет!!!Абонемент в спорт зал - лучший подарок себе!!!! Пиши отчетики!!! У меня практически такие же параметры (164-59)!! Почитай в первую очередь это - http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2303 !!! Все будет супер!!! Верь в себя!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.11.2007, 18:50
Это не нормально при росте 161 весить 62 кг...тяжело это и не вполне меня устраивает..
[/url]
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих