За год поменялось многое. Меньше, чем через месяц будет год как я не ем мясо. Сейчас пытаюсь сделать свое питание сравнительно аскетичным: поменьше продуктов питания промышленной переработки, побольше натуральных пищевых продуктов. С физической активностью пока нелады. Лень. Есть абонемент в спортзал, но что-то лень туда ездить. Работаю над этим. Когда потеплеет, займусь велосипедной ездой с мужем. За год похудела довольно-таки прилично, не знаю на сколько. Зато 4 раза в течение года измеряла свои параметры. Результаты меня очень радуют. На днях поделюсь ими. Сколько вешу сейчас - не знаю, думаю, что набрала немного, да и объемы уже наверно не те, что были в январе этого года, но сейчас мое питание меня устраивает и если добавить физ. активность - то все вернется на круги своя.
Привет Светланочка! Приятно осознавать, что все пути снова ведут на Красотулю! Буду ждать твоих замеров и изменений! Ты вроде и тогда всего 5 кг цель ставила...Что теперь?
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Привет!!!! добро пожаловать вновь!!! питание нравится, так держать и спорт по-тихоньку добавить...сначала дома с пресса, 100 прыжков на месте, 10 приседаний....и ты совершенно будешь себя по-другому ощущать. обнимаю, и удаааачи!!!!!!!!
Привет Светланочка! Приятно осознавать, что все пути снова ведут на Красотулю! Буду ждать твоих замеров и изменений! Ты вроде и тогда всего 5 кг цель ставила...Что теперь?
Привет, Светик!! Да, насчет Красотули ты права. Здесь обстановка такая, что легче наладить здоровый образ жизни. Да и поддержка огромная со стороны девочек. Спасибо за то, что зашла Да, те 5 кило я благополучно потеряла, а теперь хочу наладить правильное питание. Когда я исключила мясо из рациона, то меня потянуло на простые углеводы и я стала кушать очень много сладкого. А я хочу, чтобы правильное питание для меня стало естественным, чтобы я даже не задумывалась над тем, чего бы поесть этакого. И еще хочу заняться каким-нибудь спортом. Напишу еще про цели отдельно. После того, как выставлю замеры. Заходи еще!
Привет!!!! добро пожаловать вновь!!! питание нравится, так держать и спорт по-тихоньку добавить...сначала дома с пресса, 100 прыжков на месте, 10 приседаний....и ты совершенно будешь себя по-другому ощущать. обнимаю, и удаааачи!!!!!!!!
Приветик, Кристина! Рада тебя видеть у себя Со спортом потяжелее будет, так как много ограничений. Приседания нельзя, бегать не могу, пресс качала - нерв защемила, и т.д. Но я обязательно что-нибудь придумаю. Думаю, что действительно нужно потихоньку начинать - просто нужно найти подходящие варианты. Спасибо за внимание и теплые слова
Светуль, меня очень радуют твои ужины...А у меня всё наоборот, хочется кушать вечером, до 6 часов могу вообще ничего не есть...А после 6 словно монстрик в меня влезает...Так что ты умничка!
Светуль, меня очень радуют твои ужины...А у меня всё наоборот, хочется кушать вечером, до 6 часов могу вообще ничего не есть...А после 6 словно монстрик в меня влезает...Так что ты умничка!
Ой, да мне тоже хочется все метелить вечером, просто я работаю в вечернюю смену, поэтому завтрак у меня примерно в 10-11 утра, потом перекус где-то в 13:00. А уж обед - как получится, в промежутке между 17:00 и 20:00. А теперь представь, что я могу съесть на ужин примерно в 21:00-22:00? Так что никакая я не умничка
Посмотрела я твой фотоальбом и хочу сказать одно И жизнь у тебя интересная, видно, что ты умеешь получать удовольствие от жизни. А улыбка у тебя какая замечательная Ты просто позитивчик на ножках!!
А теперь представь, что я могу съесть на ужин примерно в 21:00-22:00?Так что никакая я не умничка
Светочка ну я ориентируюсь по твоим отчётам....Мало ли что мы хотим скушать, но ведь ты же не кушаешь поздно много? По отчётам- это большая груша, так что всё прекрасно!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
16.4.2014, 21:44
Приятно осознавать, что все пути снова ведут на Красотулю! 
Буду ждать твоих замеров и изменений! Ты вроде и тогда всего 5 кг цель ставила...Что теперь?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих