Возможно... Но я думаю, что всему виной алкоголь... Я есть не хотела... Аппетит разыгрался просто ужас!
Но это уже в прошлом, сейчас хорошо питаюсь. Только вот последние 15 минут из головы никак не выходит халва, которая лежит в холодильнике и ждет своего часа .

Время отчета!!! 19 марта 2008г
10:30 половина яблока, з.ч с "Чудо-творжком"
13:40 салат из 1 помидора и 1 огурца
17:00 штрудель яблочный с чаем
21:30 гречка с кетчупом
22:00 чай с 2 дольками шоколада, творожное кольцо, пряник
Вот так... Вчера себя много баловала сладким... Но винить себя не буду! Спать легла в 2 часа ночи жутко голодная,значит все переварилось!(успокаиваю себя этим ).
Сегодня у меня разгруз. Весь день яблоки, кефир, минералка. Правда не знаю, является ли это разгрузом...
Ах, да! Забыла... Я вчера пропустила пробежку вечернюю... А классный шопинг можно в физ.нагрузку записать???

Разгруз прошел успешно! Честно говоря, я думала будет тяжелее. Весы с утра показывают 57кг!!!!!! Но линейку пока менять не буду, посмотрю завтра. Мне кажется, что это не устоявшийся вес.

Отчетик... 21 марта 2008г
11:30 з\ч с шоколадом
14:30 тушеная капустка с фасолью+тоненький кусочек бекона
16:30 з\ч с шоколадом
20:30 тушеная капустка с фасолью+тоненький кусочек бекона
22:00 3\ч с шоколадом
23:00 2 бокала красного вина с шоколадом (был повод!!!!)
24:00 маленький кусок вареной курицы с кетчупом (для этого повода не было) . Спать легла в 2:30... Так что все преварилось, надеюсь
Я знаю , что много шоколада... Но я в таком состоянии непонятном сейчас нахожусь... Что просто не хватает мне сладкого

а почему у себя не пишешь? )

У меня как-то ничего нового интересного не произошло... Писать нечего... Одни отчеты... Вот и хожу , смотрю, кто чем живет и болеет

Вот я и созрела для того, чтобы выложить фоточки своей попы
Фоткалась еще 19.03, но долго не решалась их сюда поставить... ну вот... смотрите....
Вид сзади: А это в сжатом состоянии.... Ну и вид спереди...

На самом деле, я оооооооооооочень хочу попасть в раздел "фотографии для мотивации"... Вот сфоткала себя запущенную...
А теперь я пошла , чтобы через пару месяцев совсем другие фоточки вставить... Надеюсь, у меня получися

Пташка, привет!!!
Я - Маруся. Недавно поселилась к Красотулям и брожу, приживаюсь....набрела на твой дневничок-домик, у нас практически одинаковая весовая история....


Удачного похудения

Вчера купила баночку для вакуумного массажа! Сегодня первый раз попробовала, ощущения понравились, кожа быстро краснеет. Решила пользоваться до конца мая каждый день. Потом поделюсь результатом!!!!

Привет, Будем знакомы!
Почитала дневничок... Неравномерно как-то у тебя всё. Ты ешь почаще: раз 5-6 в день, но порциями с кулачок и полезно, или хотя-бы невредно.
И сладость себе пользительную сделай: перемели грецкие орехи, изюм и курагу, сваляй в шарики и ешь по 1 в день, если сладкого невтерпеж.
И со спортом не перебарщивай, распиши нагрузки равномерно на неделю. Я недавно с прессом переборщила, две ночи просидела согнувшись буквой зю и не спала почти от боли.
Делай все с умом, а не рывками. Ну...к этому придёшь. Мы ж с тобой!
Забегай в гости!

видела фотки, ты очень хорошенькая! И попа ! А в сжатом... скоро будет лучше!

Здравствуй, мой электронный дневник!
Как же давно я ничего здесь не писала... Не хорошо . За это время многое изменилось. Вышла замуж, расслабилась и набрала несколько кг обратно!!! Вот так, пришла с повинной головой .
В который раз убеждаюсь, что мне нужна постоянная мотивация! Только осталась на какое-то время без интернета, а значит и без этого замечательного сайта, как сразу расслабилась... Вот вчера купила книгу Валентина "Как похудеть не отходя от жизни", теперь мотивация у меня вседа с собой!!!
Начинаю все с начала!!!
Исходный вес 60 кг.

Приветик! прямо как я ...В который раз начинаю сначала....
Я - Лена! буду забегать к тебе и проверять!
Я и сама без контроля долго не могу!

Ну вообщем с питанием пока плохо.... Пью чай с шоколадкой.... Как-то грустно и холодно мне сейчас....
Но занимаюсь массажиками и обертываниями! Сейчас делаю масочку для волос, а потом маникюрчиком займусь.
Пропустила пробежку сегодня.... Дождь лил, так из постели и не смогла вылезти .
А можно секс к физ.нагрузке отнести?

Начинаю входить в ритм! Сегодня, не смотря на моросящий дождь, все таки вылезла из постели и побежала. После пробежки был контрастный душ и вакуумный массаж!!! Вот такая я сегодня собой довольная .
С питанием до сих пор не все получается.... Вроде бы знаю, что нельзя есть , а что можно, а в холодильнике все равно оказываются вредные продукты . Вчера вечером так вообще пила кофе с пицей!!!
Сегодня пока хорошо, чашка кофе с обезжиренным творогом. Наверное попозже капустку потушу... Правда муж есть не станет , вот диллема.... ему что-то другое надо сообразить....

Значит до конца вечера доела творожок, 2 хурмы, чай с 2 кексами (маленькими! ~ 250 Ккал). Потушила капусту и съела конечно же! Вообщем день был вчера на мой взгляд удачный.

Сегодня чуть хуже .
Завтрак
чай с 2 кексами. Да вот купил муж целую упаковку, теперь жую их! Капуста тушенная.
В течение дня 2 мандаринки, чай с 2 кексиками и творог обезжиренный....
16:00 Капуста
Планирую еще свекольный салатик сделать на ужин.
Я, конечно, знаю, что кексы нельзя, но так захотелось горячего чая с чем-нибудь вкусненьким! Я уже себя за это простила . Это все же лучше чем отбивная из свинины .
Чуть позже пойду , а потом массажек сделаю себе любимой.