Лучший женский форум худеющих

Sonya

22.2.2008, 16:10

Цитата

15:00 фисташки-100 грамм

я так их люблю..и кешью люблю..

Китана

22.2.2008, 16:18

Цитата(Krasava @ 20.2.2008, 22:59)

13:00 салат с огурцов+макароны

Gooddy_girl пожурила и красава наша исправилась

!!!

умничка!!!!!

Krasava

22.2.2008, 18:07

Цитата(Лучезарная @ 22.2.2008, 15:58)

Всё хорошо

Стараюсь!

Krasava

22.2.2008, 18:08

Цитата(Sonya @ 22.2.2008, 16:10)

я так их люблю..и кешью люблю..

я тоже фисташки ела бы до отпада!

Krasava

22.2.2008, 18:58

Цитата(Китана @ 22.2.2008, 16:18)

Gooddy_girl пожурила и красава наша исправилась

!!!

умничка!!!!!

Спасибо!

Volkirivie

22.2.2008, 19:03

Ну отчет разобрали уже, а я хочу сказать что медовый массаж хотя бы через день делать надо.. об этом уже писали постоянно =)) удачи =))

Krasava

23.2.2008, 0:30

Цитата(Volkirivie @ 22.2.2008, 19:03)

Ну отчет разобрали уже, а я хочу сказать что медовый массаж хотя бы через день делать надо.. об этом уже писали постоянно =)) удачи =))

Я в курсе!Чуть выше я написала, что чередую самомассаж и обертывания, т.е. через день-день массаж, день обертывания.

мой отчет за 21.02.08
8:00 черный хлеб+икра кабачковая
10:00 2 яблока
15:00 чай фенхеля+черный шоколад
18:00 суп
обертывания

Krasava

23.2.2008, 0:32

отчет за 22.02.08
8:30 чай фенхеля
10:00апельсин
12:00 макароны+помидор
19:00-борщ постный, картофель,запеченый в духовке+помидор.
сейчас иду делать медовый самомассаж.

Sonya

23.2.2008, 0:38

очётики хорошие..))
токо вот мне с утра больше всего кушать хочеться...а ты как-то так мало утром кушаешь)))))
чай..апельсинка...я бы так не смогла...)))

Krasava

23.2.2008, 13:02

Цитата(Sonya @ 23.2.2008, 0:38)

очётики хорошие..))
токо вот мне с утра больше всего кушать хочеться...а ты как-то так мало утром кушаешь)))))
чай..апельсинка...я бы так не смогла...)))

спасибо!
я сова,и утром кушать вообще не хочу,но заставляю себя.

Krasava

27.2.2008, 0:38

что-то я провинилась!
Значит мои отчеты:
25.02.08.
8:00-медовая маска с лимонным соком для лица!!!СУПЕР!!!
9:00 борщ постный!
12:00 чай зеленый
16:00 два яблока
18:00 гречневая каша+салат с капусты
обертывания с грязями+эфирное масло лимонное на ночь.

26.02.08
8:00 картофельное пюре+салат с капусты
12:00 суп постный
15:00 семечки
18:00-картофель,запеченый в духовке+перец сладкий.
сейчас иду делать медовый самомассаж + обертывания.
А можно делать подряд массаж и обертывания?

Volkirivie

27.2.2008, 8:05

Ну не знаю кто что скажет, а мне последние отчеты больше нравяться =)) т.к. есть плотно нужно в завтрак и обед, но не в Ужин(что пока у тебя немного страдает) =)0 я конечно сама сова, но заставляю себя утром есть ... да и привыкаю потихоньку =))
И ничего ты не провинилась =))

А вот после медового лучше обертывания не делать =// лучше прост самомассаж ручками, а потом обертывание =))

Krasava

28.2.2008, 0:01

Цитата(Volkirivie @ 27.2.2008, 8:05)

Ну не знаю кто что скажет, а мне последние отчеты больше нравяться =)) т.к. есть плотно нужно в завтрак и обед, но не в Ужин(что пока у тебя немного страдает) =)0 я конечно сама сова, но заставляю себя утром есть ... да и привыкаю потихоньку =))
И ничего ты не провинилась =))

А вот после медового лучше обертывания не делать =// лучше прост самомассаж ручками, а потом обертывание =))

Я имела в виду,что не заходила и не отчиталась за два дня!

Ты знаешь,тоже стараюсь плоьно позавтракать и пообедать.Только у меня маленький ребенок, бывает так,что все утро провозишься с ним и завтрак в 10:00

Вот так. Совет возьму на вооружение

А вот мой отчет за сегодня 27.02.08

8:00-чай фенхеля
8:30 гречневая каша,салат-капуста+морковь+ свеклофь

12:00 суп постный+2 ломтика черного хлеба
15:00 изюм
18:00-орехи, сушка из груши
сейчас иду делать контрастный душ и обертывания.

Volkirivie

28.2.2008, 11:47

Ну вот =) сегодня прям все ИДИАЛЬНО =))

Gooddy_girl

8.3.2008, 12:27

Танечка, с праздничком! Возвращайся!