Всем привет! Меня зовут Ксюша, на этот форум я попала посредством поиска через Гугл и он мне сразу понравился. Вот решила тоже завести дневничок, так как проблема веса для меня всегда была.
Напишу подробности о своей жизни:
Возраст: 19 лет
Рост: 1, 75 см
Вес на данный момент: 70 кг (был 82)
Объём бёдер: 97 см
Талия: 83 см
Попа: 102 см
Гредь: 100 см
По грудью: 84 м
Нога: 60 см
Икры: 40 см
Я жила раньше в деревне в Алтайском крае до 13 лет и понятное дело там особых вкусностей и вредностей небыло, всё своё с огорода, колбаса была раз в месяц с получки! По конфеты вообще молчу. Я была скорее немного худоватым ребёнком. В 5 классе при росте 1, 60 весила 45 кг. Ротом в 13 лет был переезд в Германию и сами понимаете, столько всякой вкусной и тем самым вредной еды без ограничений! За 8 месяцев)приехав туда я была 52 кг при росте 163 см) я набрала 10 кг, потом мы перехали на квартиру и я всё больше и больше набирала и добралась до отметки 71 кг! Ужас и это в 14 лет! Потом вес немного держался но снова пополз вверх, 73, 75...к Новому году я решила худеть, непомню что я тогда делала но похудела до 69 кг. Рост у меня тогда был 172 см. Держалась около месяца, затем опять начала набирать и уже 76 кг набрала.
Это меня очень бесила, хоть мне и говорили что при моём росте эти килограммы не очень заметны, тем более у меня широкая и тяжёлая кость. Но нет! Потом прибавилось ещё пара кило. Целлюлит обвил все ноги, ужасные бордовые рястяжки на внутренней стороне бедра и повсюду белые, я стеснялась выйти в купальнике! Никакой уверенности в себе, никаких поклонников не наблюдалось. У меня начались постоянные депрессии. К Новому году 2007 года я опять немного похудела до 73 кг, потом снова сорвалась и набрала уже 80 кг! Периодически то скидывала то набирала пару кило. Летом 2007 ездила в Россию, активным образом жизни сбросила 4 кг и была 76. Вернувшись обратно опять отожралась до 80. И этот вес у меня держался до конца марта, сходила я к подруге на гулянку и о ужас, стрелка весов достигла 82! И я решила для себя: всё хватит надоело! И я 1 апреля я приступила к похудению, с этого числа я как раз вышла на работу и дома находилась не так часто как бывало раньше. Сначала я сидела на гречке несколько дней, потом голодала пару дней, записалась на фитнесс с мамой и начала ходить туда каждый день. Я использовала 10 тренажёров для накачки мышц и беговую дорожку с велосипедом, тем самым я проводила там около 2 часов. Ещё на работе постоянно на ногах. Кароче сбросила я до 72 кг. Потом набрала пару кило и решила пойти на лечебное голодание. Продержалась я 7 дней, в принципе чувствовала я себя не так уж и плохо на 4 день есть уже совсем не хотелось, просто была сильная интоксикация и постоянно в глазах темнело. Долго я так не могла так как в школу нужно было ходить. Итог: 68 кг. Восстанавливалась я на соках свежевыжатых, кашках и салатиках. В данный момент я вещу 70 кг. С сегодняшнего дня снова иду на голодание, в этот раз должно быть полегче так как организм более или менее очистился, что можно судить по моей очистившейся коже, раньше меня одолевали прыщи. Через 10 дней я улетаю в Россию и хочу догнать свой вес до 65 кг. Спасибо всем кто смог это прочитать