Дёвчёнки подскажите как мне линеичку вставить а то я как то неразберусь.

*Miss Perfect*, постарайся убирать из цитат большие картинки и смайлики!

если в талии -4см, то я думаю-это нормально, если питаешься полноценно и не голодаешь (за исключением разгруза). в талии всегда быстро уходит

Неа, наоборот в талии плохо очень уходит, но все вполне реально!

А у меня как раз в талии быстрее всего объемы уходят, а вот на бедрах медленно очень

Привет Машунь, прочла весь твой дневничок, интересное начало, хороший старт! Давай знакомиться меня Настя зовут, у нас тобой одинаковые планы я тож мечаю похудеть на 10 кг. Все никак, уж очень медленно уходят обьемы!
Вот ты талю хочешь поддянуть, это не очень сложно- правильно девочки тебе советуют, выполняй различные наклоны, качай пресс, ну и конечно же без обруча никуда!
У меня все куда сложнее-бедра и голифе! У меня такое чувство что от этого вообще невозможно избавиться!
Заходи в гости будем дружить и друг друга поддерживать!

Машик!!! выходи! куда подевалась?