на столе стоит мороженое в ведерке..шоколааадное но я его есть не буду...как тяжело



Ты прям умничка , я бы наверно не удержалась и соблазнилась.

вот,вы меня похвалили,и теперь мне совесть точно не позволит сьесть кусочек Спасибо девочки Место тортика и мороженого,взяла яблоко

Ну Дашунь умница молодчина так держать.
Сила воли у тебя

Сила воли..раньше ее у меня небыло Ну с красатулькой,появилось уважение к своему телу,и с ним под ручку пришла сила воли...и теперь они всегда вместе
Как я вас всех люблю!!!

Сегодняшний отчет:
10 00: йогурт "Галиччина" со злаками
12 00:3 столовые ложки тушеной капусты
14 00: яблоко
16 00:два кусочка творожной запеканки с чаем
20 00: 15 виноградинок,10 фисташек,3 шт. арахиса
Жевала жвачку)))Вот.

Ой, Дашуля, такая умничка-))))). Знаешь у меня как ни странно тоже сила воли появилась, благодаря красотульке-))))))). Отчетик хороший-). Только вот ты случаем там не голодаешь?-)3 ст. ложки тушеной капусты, 3 шт арахиса, можно и поболее себе позволить-)))

Знаешь у меня самой такая проблема, боюсь что много ем или переем, а когда поешь в обед думаю вообще лопну , но смотря на свой рацион, понимаю съедено было не много.


Даш привет, ты приувеличиваешь... и ни чего ты не обжора, даже съела меньше положенного.

Девочки,спасибо что зашли
Лидочка,я этим уже наедаюсь
Юличка,я вот по-этому поводу и волнуюсь,а мне совсем не кажется,что я сьела меньше положенного...хотя может это и к лучшему,не буду сильно грузить свой желудок

Надеюсь, у меня скоро так же будет-) Мне кажется много кушаю, хотя вроде мысленно стараюсь положить 1 стакан на обед. А чувство как будто переела-)))). Дашуля, молодчинка Буду и с тебя пример брать-)

Совсем не обжора!!! Даже наоборот.

Смотри как бы потом не сорвалась и не начала много кушать

А так отчет отличный!

Лидочка,это я с вас всех пример беру
Танюша,постараюсь не срываться,чесно говоря,изменения радуют,не хочеться все портить,думаю никогда не захочется
А сейчас вобще ничего не хочется,КД начались...

Дашуля отчетик хороший...

У тебя все получится,малыш!!!!!!!!!!!!

Спасибо Ирочка!Какая прелесть

Отчет за 20.8.08:
Завтрак:йогурт "Галиччина" со злаками
Обед:омлет(молоко,2 яйца,тушеная капуста ,соленый сыр"Косичка")Когда у меня КД,я еще и не такое могу сделать Половину омлета сьел брат,половину я.Кстати ему очень понравилось,и он спросил:"А с чем это,так вкусно?" К чаю маленький кусочек хлеба с медом.
Ужин:четверть пачечки кальмаров(остальное сьели подруга и мама),сок.10 соленых орешков.Позже еще раз сок.

Как всегда радуешь, Дашуль-))) Так держать-)

Дашуль, ты как всегда молодец!

Приветик, Дашунь! А из какого ты города в Украине?
Ты очень красивая и такая юнная И ты стройная, не наговаривай на себя.

Спасибо,что зашли и за комплементы Я из Хмельницкого.Правда не совсем стройная ,но делаю все для этого.

Обязательно забегу к вам в дневнички,а сейчас,я побежала

Приятно познакомиться Сейчас просто жара,кушать не особо хочется,а вот пить...

Приветик!Я Надя.Забежала познакомиться и пожелать удачи на пути к поставленной цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!

спасибо Надюш!!! Немогу никуда отойти..сегодня купили щенка лайки-самоеда,мальчик,1 месяц,белоснежный.Назвали Амур.Мы ему выделили часть комнаты(в остальные комнаты пока не пускаем)если отойду-начинает вылазить прям по заграждению и писять везде так что я тут по быстрому все напишу(пока он спит)
Вчерашний отчет:
Позавтракать забыла
Обед:3 картофелины с яйцом
Ужин:йогурт "Гурманика"
Сегодняшний:
Завтрак: творог с медом
Обед:2 картофелины с яйцом
Ужин:думаю сьесть творог с медом,просто вкусный попался

Прочитала твое меню и захотелось отварной картошечки и вареного яичка....ммммм

Дашуль, привет!
А ты на кортошечку не многовато налегаешь? Все же сейчас лето, когда как не сейчас овощами и фруктами наедаться. А вообще молодчинка!

Я просто картошечку люблю А фрукты конечно ем!Сегодня всю ночь не спала-щеночек визжал,играться хотел...вот и игралась..в 2 часа ночи,в 3,в 4,в5,в 6...

Завела себе ребетеночка,теперь не отвертеться!

Приветик,Дашуль!!!
Вот думаю,ругать тебя за кртошу...или нет...не буду..!!!

Привет, Дашунь, как у тебя дела?-) Соскучилась по тебе-)

я тоже соскучилась по всем вам! Вчера первый раз из дома вышла..с этим щеночком не туда,не сюда Решила немного расслабиться,кушать больше,так как место того,чтоб бока убрались,исчезли щеки А ругать не надо,я хорошая

Приветик, Дашунька! А чего ты с обачкой днями сидела то?

Ну как, Дашик, твой щеночек поживает? как сама?

Собачка-щеночек..писает везде,бегать нужно,вытерать одного дома не хочется оставлять Уже выучили:"Амурчик, ко мне!";"Амур,сидеть!";"Амур,голос!"Вот какие мы молодцы Сама-нормально.Лето кончается...эх...

Какя симпатяжка

Ну кончается лето, ну и ничего... Много будет ещё таких лет готовь лыжи с санками и коньками, Дашуль.

Ах..у нас снега практичеки нет ...зимы часто теплые...вот каток хоть есть-утешение

Так удивилась..-последние два дня ела какие-то гадости,типа молочного шоколада с орехами,ириски(немного,но ела)Встала на весы-минус 500грамм Механизм запустился Решила не расслабляться Сегодня иду покупать обруч-помогать своей фигуре

Ну как, с покупочкий можно поздравлять?
Дашуль, ты бы сделала ссылочку на свой дневник, посмотри как у других девочек

УРА!!! С отвесиком!!!

Кстати, на счет санок - не плохая идея по-моему Я бы покаталась....
Правда до зимы еще далеко. Зато там и Новый Год

Девочки,спасибо что зашли С покупочкой поздравите сегодня,нашла только простые обручи,а я спортивный хочу Не просто с отвесиком,сегодня на весах еще -450 грамм Я в шоке.
До зимы далеко,но время как ветер...

УРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!

Светочка
Можете поздравлять с покупкой,купила Хотела массажный,но они только пластмассовые а я хотела металлический-такой и нашла. Уже крутила-бока красные,действует Кроме него,приобрела осеннюю курточку(терракотовую),четыре кофточки(выбирала,выбирала-и взяла все ),сумку.Вот

Привет,Дашуль,теперь я к тебе прибежала!Ну принимай поздравления!
Прям и у меня настроение поднялось))))
Все у нас получится!

Привет! А я пришла знакомиться! Я-Оля!Читаю твой дневничок и поражаюсь твоей силе воли!!!! !!! Мне бы так... Молодец, так держать!!! Заходи в гости!

Поздравляю с покупочками! Чмок-чмок!

Девочки Мне уже все говорят,что я похудела Теперь только бока убрать,и форму держать

Ну вот...наверное я перестаралась с обручем..теперь на бедрах сиреневые синяки...

Доброе утро))
Вроде познакомились вчера,а я уже к тебе прикипела))
А началось с твоего ника,у мя братик младший Данечка,Даниилпохоже.
А подруга детства Даша.Сейчас она далеко,безумно не хватает!
Ну Вот,ты считай '2 в 1'))))))
Ну а после твоей поддержки вообще перестала сомневаться в своих силахспасибо тебе