Эти слова я всегда слышу от своей мамы! Правда, стараюсь ей ничего не рассказывать, чтобы не расстраивать. Так как она далеко, на расстоянии все видится в невероятных масштабах. Мамино здоровье надо беречь. Подругам тоже не люблю рассказывать, они меня знают , как очень сильного человека. Спасибо вам огромное за поддержку. Я теперь понимаю почему здесь люди годами находятся. Вы дарите море позитивных эмоций, а самое главное, поддержку, которую не всегда встретишь в "реальном" мире...

Так, отчетик за сегодня 23.08.2008 года:
Фигура : гуляла с мелким в " кенгуру" - 90 мин;
Косметических процедур никаких существенных не делала;
Питание: уложилась в 1200 ккал \ творожок обезжиренный, ананасик, кукурузка вареная, яблоки, тушеные овощи, овсянка \ , всего по чуть -чуть, а еще сыр плавленый...
НЕ взвешивалась и не замерялась...

Молодец, Танюш, рацион хороший А бега не было?

Привет , привет! НЕ сегодня , наверное, не побегу. Я по воскресеньям не бегаю. Может обруч и пресс будут. Сейчас с мелким в зоопарк поеду, буду там круги наматывать...

танюш, у меня была такая ситуация, я 10 лет была замужем, у меня 2 детей, чуть больше года назад ушла от мужа, долго не могла решится, а теперь очень довольна своей жизнью, мечтаю о любви, а пока нету мч, нам с детьми и так хорошо, надо сперва самой себя любить и стать независимой в любом плане, а подходящий человек сам появится, вот так я для себя решила!
а что я могу тебе посоветовать, танюш? чужая семья, как говорится, потёмки! слушай своё сердце, что оно тебе скажет, стоит сохранит семью и работать над собой или нет смысла, это тебе решать, как тут со стороны посоветуешь?


спасибо за совет, но у меня сейчас пока к сожалению нет возможности ходить в фитнес-центр, я сейчас дома занимаюсь

2007 год.Вес 62 кг.

Июнь 2008г. Я и мой сынок.

Июнь 2008 г. 61 кг.

Танюша,приветик!!!!!!!!!
Да,ты такая красотуля!!!!!!!!!!! волосы шикарные...!!!!
Питание хорошее..

ТИша,спасибо большое за похвалы! Очень, очень приятно...

Боже мой, красота-то какая!!!!!!!!!!!
Танюшкин - ты супер!!!!!!!!!!!

Рыжуля, спасибо дорогая за комплименты! Ну, как приятно ты не представляешь. Еще раз спасибо за публикации книги, буду следовать рекомендациям.

Мой отчетик за сегодня:
Гуляла в зоопарке с малышом 120 мин;
Ела творожок, яблоко, мороженое, пирожок с капустой, зефиринку.... плохая девочка с завтрашнего дня на гречке посижу...

Поругаю за это...

Ай, ай больно, больно!!!

Ну вот и я к тебе, Танечка, забежала-)). Какая ты молодец, что бегом занимаешься, а вот в плане питания, но не все же сразу-). Я вот тоже пока Очень далека от идеального питания-)). А вообще ты Очень красивая И мамочка молодая такая прям обаяшка Танюшка, Вместе - прорвемся!

ПыСы я 1-й своей темке отписывалась про купленный спортивный костюм-). Т.к. слишком маленькая и пухленькая, брюки надо укорачивать-))). Вот сколько месяцев не могла все таки сдать в ателье-). Послезавтра обязательно сдам! Бег очень хорошее средство-) Молодчинка

Исправляйся, Танюш! И не расстраивайся, со всеми бывает

Спасибо Лидушка за поддержку, за теплые слова. Давай фоточки выкладывай и в спорт, спорт... Буду тебя поддерживать.

Буду исправляться , обязательно! Честное, пречестное слово!

Всем доброго утречка! Вот побродила по дневничкам, зарядилась позитивом! Очень , очень рада быть здесь, на этом сайте! Всем удачной новой недельки, пусть она нам принесет отвесики и заберет с собой лишние сантиметры, нам не жалко , пускай забирает!!!

Пасиб, Дорогая

Тебе тоже удачной недельки!!!

Танюха, ты такая красивая. Шикарные волосы, офигенная фигура. И ты мама Тут себя еще не рожав не можешь в порядок привести. Вощем красотка нема слов Муж твой либо голубой, либо полный придурок!!!

Не правильно говоришь. Тебе вообще не должно быть дело кто что о тебе подумает. Если хочется выговорится - выговаривайся. Имидж ничто.... сама знаешь.
У меня подруга есть у которой тоже все всегда было хорошо (она не говорила о плохом). Меня смущало немного рассказывать ей о своих проблемах, так как мне казалось, что я полная дура по сравнению с ней. А потом как-то ей надо было поделиться с кем-то о неприятностях в жизни и на душе и она рассказала мне. Я на нее по другому посмотрела и теперь мы только друг другу и рассказываем все самое самое... А сильная она или слабая мне все равно. Я люблю ее любой

Танюша,приветик солнышко!!!

Тебе тоже удачной недели!!!!!!!1

Как день провела!?

Спасибо , Светуль, большое за такие шикарные комплименты! Очень, очень мне приятно. Вобщем, ты очень располагаешь к себе, в тебе чувствуется живость, оптизмизм. Мне нужна твоя поддержка.

Привет, привет! Спасибо за пожелания. День прошел у меня нормально. Правда, гулять не ходила и физических нагрузок ноль, кроме , так называемой, домашней активности. Ела сегодня только гречку, хочу сбросить пару кило быстро. А то совсем меня разнесло. А потом буду постепнно сбрасывать, чтобы не набрать быстро обратный вес.

нема вопросов - обращайся

Всем привет, привет! У меня все отлично. Докдладываю:
с питанием борюсь, но иногда попадаеться сладкое , но в небольших количествах, компенсирую все спортом. Составила дома табличку, повесила на стену, буду отмечать крестиками выполненные упражнения и косметические процедуры. Завтра сфоткаюсь на фоне таблички, выложу сюда фото. Потом буду сравнивать через месяц результаты. Периодически разговариваю с шортами, торжественно обещая им , что через три недели они будут на мне висеть. Даже чмокнула их сегодня в пуговку. Кстати, посмотрела фильм " Секрет", очень познавательно. Освежила то, что два года назад я проходила на тренинге личностного роста. Только положительные впечатления.

Отчетик хороший..
А насчет таблички -хорошая идея..

АААААААААА, Танюхин, рада за тебя!!!!!! Умничка моя!!!!

Приветик, Танюша!Согласна с девочками-ты просто красавица!!!!И спортом занимаешься-умничка!У нас с тобой не только талии почти одинаковые, но и проблемы с мужчинами!Но я думаю, мы-красотули-молодцы!И все у нас получится и все будет замечательно!

Приветик, Танюш! Какая же ты сильная, какая у тебя большая сила воли! Я вот не могу бегом заниматься, во-первых из-за того, что суставы болят, а во-вторых что икроножные мышцы сильно развиты (занятия лёгкой атлетикой и фехтование дали о себе знать), так что мне вот как-то больше йога подходит. А ты молодчинка, ещё пресс качаешь.

Я вот удивляюсь, чего мужикам-то надо?? Такие девчонки классные в жёнах у них, так нет же, разнообразаия (или чего ещё) им не хватает. А то что над отношениями работать надо никто не помнит :angry:

Девочки, огромное спасибо за поддержку и за теплые слова! Мне очень, очень приятно! Снгодня уже побегала, обруч покрутила... на животик поработала...
Вчера подсунула мужу фильм " Секрет" ... посмотрел , его впечатлило... Решили сделать с ним доску мечты, наклеить картинки с его и моими мечтами... Будем теперь мечтать ...

ЗдОрово, Танюш, видишь, твой муж молодец, открыт для чего-то нового, умничка.
Мой не будет делать никаких доск мечты и всё подобное, говорит, что его и так всё устраивает, типа "не трогайте меня", обидно, млин.
А твой молодец, цени его, люблю людей, которые тянутся к лучшему.

Да да да.... Мой тож как мешок с гомном!

Танюшка, ты умничка, действуешь правильно! Молодец!

Танюша,куда пропала!?