Всем привет!!! Меня зовут Оля, мне 18 лет. Живу я в городе Омске. Недавно зарегестрировалась на вашем прекрасном сайте... Перечитав его вдоль и поперек тут же решила поменять свой образ жизни. Не раздумывая стала вегетарианкой! Мне оч нравиться, ощущения прекрасные!
Так как я еще учусь в школе в 11 классе, ставлю себе целью похудеть на 12кг, перед выпускным. Сейчас я вешу 65.. Это оч много для меня. Хочу 53. Мой рост 169. Я не жду моментальных результатов, хочу чтоб все было правильно и не насиловать свой организм...

Буду оч рада всем кто будет заходить! Мне оч важно каждое мнение!

Оленька, пришла тебя поприветствовать.)) Я Наташа.
Ты такая умничка, так все правильно пишешь. Быстрый результат- не есть хороший...
Пиши отчетики, выкладывай фоточки.
Удачи тебе

Оленька, привет. Я Екатерина. Поздравляю с началом новой жизни!!! Верю, что у тебя все получится!

Ой не ожидала что так быстро отвечать начнете! Большое спасибо! Мне тоже оч приятно со всеми вами познакомиться!

Оль,привет))я к тебе с ответным визитом))возраст,вес и рост у нас одинаковые,так что будем вместе стараться!вот только праздники закончатся,а то все никак питание не нормализую))

Решила поместить свое фото... Правдо оно старое...Новее пока нет Это я маленькая... Лет 15-16 домашним любимцем.


здесь фотка этого лета... Хотела стать светлее а получилась рыжая...


а это я с медведем...Любимый подарил!

Привет! Давайстараться вместе!Так же веселей! Оч рада!

Ай какая девочка!пэрсик))так приятно познакомиться!
У меня друг из Омска))

Приветик.
Молодчинка что решила стать вегетарианкой..

Оленька, добро пожаловать!!!Почитала твои сообщения, ты такая позитивная...лапочка просто!!
Красотулечка, успехов!

Девченки, ну засмущали прям...Так приятно! Это я увас учусьбыть позитивной и доброй!!!

Здравствуй Оленька) Я пришла знакомиться Меня Олесей звать, я тоже новенькая здесь)
Фоточки красивые Будем дружить?

Олесенька, конечно будем, что за вопрос!!! Я всем рада! Будем вместе становиться красотулями и поддерживать друг друга!!!

Девченочки,я вот что подумала... Мне надо написать свои размеры? А то во всех дневниках пишут... Вы бы мне посоветовали что делать.... А тоя что то затупила немножко...

Олечка, пишешь замерчики, вес и всё такое, плюс отчёты о съеденном, процедурах, спорте, что хочешь, короче говоря Какая ты всё-таки классная

Привет, тезка!))) пришла знакомиться!))) поздравляю с дневничком!!)) он обязательно поможет тебе добиться твоих целей!)))

фоточки симпатяжные)))
Ну ты это, не стесняйся!)) расскажи о себе, чем увлекаешься-занимаешься, какие планы по поводу спорта и общего окрасотуливания)))
Удачки тебе!))

Анаврин приятно познакомиться! Напишу о себе,как только с мыслями собирусь...

Оленька_, здравствуй!
как только увидела твои фотографии,сразу возникла мысль "очень милая и добрая девушка",особенно на первой с белым махнастым другом

это очень правильно,я ко многим своим "заповедям" пришла за очень не короткий период... благодаря, не только внутренней культуре - чего скрывать, раз мы бесспокоимся о своём здоровье, значит, есть она))) и, конечно, благодаря Красотуле!!!
Так что,Оленька,читай-читай-внимай-перенимай - здесь много полезной информации!!)

Ну так вот, решила про себя написать.... Вообще с самого детства я склонная к полноте, как впрочем и все члены моей семьи... Моему старшему брату 23 года,но весит он уже 100кг... Когда он жил с нами я видела как он полнел, и поклялась себе что со мной такого не будет. Ведь до 18 он был очень даже ничего, стройный, подкачаный.
В семье нас 3 детей, я средняя.Со спортом я не оч дружу... Хотя лет в 8 меня записали на танцы, но я прозанималась только 1 год.Потом 6 лет занятием фортепиано и 4 года бассейна. Вот где мне нравилось. Плавала я отлично! Даже первые места брала на соревнованиях... Но потом бронхит и куча др факторов помешали продолжению занятий... В школе я всегда пропускала физ ру, правда сейчас приходиться ходить...Ах, да, еще. Я же еще в баскетбол играла 2 месяца!Вполне успешно...Но в то время я училась еще и в художке и надо было закончить музыкалку., так что временине хватало Ну а потом напала лень на меня. Раньше я вешала 53-55, это для меня стабильный вес... Но за 1.5 года я котострофически поправилась... Были попытки худеть, худела до 52... Но через год опять набирла... Теперь, вдохновившись вашим сайтом решила начать все сначала! Но чтоб навсегда! Буду упорно стараться!

Вот такая вот моя история

Оленька, доброе утро! почитала твою историю.Да, лень, конечно, дикая такая штука, но и от неё можно избавится. У меня, например, постоянно то набираю, то сбрасываю-незначительно, правда, в пределах 3 кг..У тебя всё-всё получится, ты же на Красотуле

Оленька, ты очень миленькая и симпотичная девочка!

У меня тоже лень, а сейчас еще и отсутствие времени. Вес ходит то в плюс, то в минус. Жду окончания праздников и буду брать себя в руки. Чего и тебе желаю. Ух, как вместе возмем себя в руки и станем красатулями!

Спасибо за поддержку девочки! Валентин... Наконец то и вы заглянули... Очень приятно!

Знаете я вот как перестала есть мясо,рыбу, яйца так сразу лучше себя почувствовала... Конечно 4 дня маленький срок, но я теперь каждое утро встаю с улыбкой! Что для меня редкость большая! И еще... я похудела на 2кг! Вот раньше я бы обрадовалась и побежала есть конфеты,а сейчася сдерживаю себя....

Я счастлива!

Олечка, приветики! Пришла вот к тебе с ответным визитом. Очень обрадовалась, что в твоем дневничке только 2 страницы, ибо читать что-то через монитор для меня тяжело. Прочитала твою историю, посмотрела фотки, ты очень красивая девочка, жаль тела не видно, ну да ладно. Давай размерчики и менюшки...
А да... и с минус 2 кг тебя

а я помню свою первую неделю вегетарианства было такое сказочное ощущениие...необыкновенное очень, такой полёт души и каждое утро, действительно, С УЛЫБКОЙ и сейчас так, постоянно так

с киллограмчиками тебя!!! так держать!! ;)

Оля, какая ж ты хорошенькая!!! слов нет! все у тебя получиться! Видишь, год начался с минус 2 кг! а как встретишь год, так его и проведешь! а мы тебе поможем держать себя в руках!

alinchik, мака , Ukaaa, Богиня спасибочки за поддержку. Так рада что ко мне заходите! Я тут ненадолго сеггодня, постараюсь завтра по вашим дневничкам пробежаться!
Не могу найти сантиметр... Чем мериться? Вот покушать я сегодня покушала... Ничего сладкого, но крабовый салат с майонезом мои самые любимые... А можно кашку геркулесовую на молочке есть?


ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ РОЖДЕСТВОМ!!!!

Привет! Я с ответным визитом. Думаю, у тебя все получится. Пиши каждый день отчетики, чем питаешься, какие процедуры, упражнения делаешь, сделай замеры до начала окрасотуливания, чтобы потом сравнивать. Удачи тебе!

Оленька, привет! Вместо сантиметра используй нитку или веревку нерастягивающуюся, а потом линеечкой ее измеришь.
Кашку можно и даже нужно, только без масла.
Удачи!

Здравствуй, Олюшка!)С Рождеством тебя поздравляю! Пусть в твоей жизни будет столько добра и света, сколько ты сама излучаешь, солнышко)
я смотрю,тут у тебя всё пучком!умничка!и отвесик такой...внушительный!ураураура)) думаю,это фсё твой позитивный настрой так помогв ентом деле:прорывается наружу красота всё сильнее и сильнее!
чтобы дальше дело интенсивнее шло, ты приобретай новые положительные привычки:и кашку на водичке лучше,и от майонеза отвыкай, либо замени на какой-нибудь менее каллорийный соус собственного приготовления)вообще аллен карр очень здорово про привычки и пристрастия в еде писал, почитай как-нить на досуге, если ещё не добралась)
а за 4тый день вегетарианства тебе
Вперёд,Олечка!

Оленька,приветик!!!Я Надя)
Ты такая милая и красивая девушка,что просто глаз не отвести!!!!!!!!!!
Ну и пользуясь случаем ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С РОЖДЕСТВОМ!!!ЛЮБВИ,ДОБРА,ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И КРЕЕЕЕЕЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!!!

Привет, Оленька!
Я вот тоже к тебе в гости
Посмотрела твои фотки - такая красавица!!!

Очень здорово, что ты решила отказаться от мяса и стать вегетарианкой!
(крабовый салатик с майонезом я не заметила ) Удачи тебе!!!



С Новым Годом тебя и Рождеством!!!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Всем приветик! Расскажу историю... Я конечно очень впечатлительная особа, но думаю раз в рождество такое случилось... То сбудется?

Значит я и мой ЛЧ едем к нему. Садимся в маршрутку. Значит там сидит бабушка ( ну как бабушка, так женщина пожилая) и рядом на сиденье ее внук, лет 2. Я оч сильно люблю маленьких детей. А там такая лапуля! Глаз не оторвать! Ну я сижу наблюдаю,то за внуком, то заего бабушкой. И тут та выдает мне:"Мальчик" Я переспрашиваю. Она:"Мальчик". Я говорю ну и что. А она мне: "У тебя родиться мальчик". Я в легком шоке, мой МЧ смотрит в окно и ничего не видит.Потом она продолжает :" У него будет характер как у твоего МЧ"... Я сижу улыбаюсь... А что еще делать?Потом она начала говорить что она гадалкаи у нее как информация пошла, ну она мне и сказала. Я когда выходила из маршрутки слышала как она мне повторяет "мальчик,мальчик".

Теперь не знаю что думать...

Привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты всего добьешься!!!!!!!!!!!!!!!

Знаешь!! Прочитала, и просто челюсть отвисла. Потому что мы ездили в Уфу к моим родителям, и когда дочей ехали обратно, с нами ехала женщина, не очень она приглянулась мне. И вот она мне так тихо говорит, как доча твоя относится к детям маленьким? ну я говорю не очень, ревнует мол. Она мне:"скоро у тебя еще один ребеночек родится". Офигеть просто. Если честно, я постаралась мимо пропустить эти слова. Но все равно, след остался. А еще она сказала, чтобы я себя любила, и не подстилалась под мужа. Вот такое вот совпадение.
Честно скажу тебе, что не верю в предсказания. Верю только в свои силы. А предсказания просто как действуют - на уровне мозга, мы начинаем верить в то, что нам сказали, и оно притягивается.

Оленька! Очень приятно с тобой познакомиться! Посмотрела фото ! У тебя просто волшебная красота! Такая ты нежная, юная!
Очень впечатлил твой рассказ про гадалку! Прям за душу тронул, вот сижу и улыбаюсь

Настоящие гадалки, если их не попросят никогда не будут говорить информацию о вас, какая бы им информация не шла.

Ну меня это просто сильно впечатлило... Все таки такое совпаденни... Рождество, гадания, а тут еще она со своими предсказаниями... Как знать.. Может и правда сбудется... Я заметила что это у нас в семье по женской линии идет... Бабушке гадали, маменагадали, а вот теперь и мне... Мистика блин!

Ksen'ka откуда ты знаешь что не скажет?

Кстати... Я тут объемы свои замерила. В сильном шоке. Надо же было так раздуться!
ОГ-96 раньше 90 было, год назад
ОТ-88 было 67... Вот это расстроило сильно
ОБ-99 было 90
Буду стремиться к тому что было раньше! Эх, грудь бы не уменьшалась..

Моё сегоднешнее меню:
завтрака небыло так как проснулась в 12
обед-супик с капустой и картошкой, пол тарелки. Орехи.
потом часов в 17- 2 яблока
после 18 не ем. Выпила ЗЧ и съела 3 ложки меда.

Прошу, критикуйте меня!

Олечка! Давай видеть во всем только хорошее! Если бабулечка эта права и у тебя родится мальчик - это же хорошо, правда? А если ошиблась, то родится девочка - это ведь тоже хорошо! А ты можешь сделать себе подарок, раз это случилось на Рождество. Придумай имя будущему сынишке, а когда он вырастет, расскажешь, как ты о нем узнала, и это будет самая лучшая рождественская семейная история!

Оля, ты очень милая!!!!! Фото с медведем -потрясающее!!!

Мне кажется, что кушала мало.

Оленька!!

Это хорошо, что Вы такая умница, и уже в 18 лет задумываетесь и решаете измениться к лучшему!!

Успехов Вам!!

Вы действительно очень милая девушка!!

Олечка, ну ничего себе предсказание хотя я лично не верю в эти вещи, потому что люди с подобными способностями редко встречаются да и любое предсказание, как мне кажется, не факт, что сбудется.Но в твоём случае-ничего плохого Согласна с:

а насчёт менюшки-это разгруз был?

КалександраБ а мне вот показалось что я много ела в течение дня... А как написала сама удивилась! Но мне большего и не хотелось. Ах, зябыла написать.Я еще кашу потом съела,кушать хотелось.

Ukaaa хотела сначала разгруз сделать на яблоках, но МЧ заставил съесть тарелку супа. И не получилось с разгрузом.

Я вообще как то мало кушать стала. Прочитала статью Валентина, как правильно питаться... Сижу и "внимательно" кушаю, не отвлекаясь на разговоры... Вот и получается что маленько..

Valentin спасибо... Мне интересно как вам удается быть везде и сразу?

если вписалась в 400-500 ккал, то получился разгруз, по-моему, как раз в этих пределах у тебя и получилось

Ukaaa думаю получилось Я каждое утро и вечер взвешиваюсь, чтобы знать привышаю норму или нет. Вчера мне удалось вечером вешать меньше чем утром! Вот это меня порадовало!

оленька! привет! я к тебе с ответным визитом! так ты же оказывается моя землячка! я тоже из омска. ну как там моя родина? в порядке?
ты очень хорошенькая на фотографиях!
насчёт твоего питания я бы сказала, надо как-то немножко режим тебе наладить в первую очередь, стараться вставать и ложиться примерно в одно время, чтобы был завтрак, обед и ужин, после 18 ч. не есть - это хорошо, я тоже этого правила придерживаюсь, только в выходные ужин может быть до 19 ч. взвешиваться по моему не стоит каждый день, вполне хватит 1 раз в неделю.
а чтобы твои желания сбылись я тебе принесла птицу счастья. желаю успехов!

galinchen город цветет, развивается!!! А режим налажукак на учебу выйду...А то пол ночи в нете вот и просыпаюсь в 12 только!

Мой день:
проснулась в 12 опять
Обед-вареная картошка 2шт
17часой - каша геркулесовая
перекус 2 яблока и 2мандаринки.
Пила зеленый чай.
После 18 не ем.

Еще решила очиститься при помощи угля..Сегодня 2 день.
Еще прочитала про ванны жиросжигающие. С завтрашнего дня начну пробовать!

Всем хорошего настроения!!!