Ну вот я и дошла до сюда.

Попала на сайт недавно и довольно мистическим способом.
Очередной раз посорившись со всеми, с кем можно посориться, я пришла домой и кинула вещи на столик. Мне казалось невыносимым все: окружающие, домашние, дело, которым я занимаюсь и, конечно, я сама.
В слезах, с сэнвичем по рту я зашла по работе в интернет.
И набрала я Гугле-поиске "мой путь". Потому что страшно осознавать, что ты проживаешь чью-ту чужую жизнь, идешь по чужому пути. А еще страшнее, наверное, видеть, как другие люди проживают жизнь, которую мог бы прожить ты.
И по поиску я вышла на этот сайт )
И решила, что пора уже что-то делать )

Немного обо мне: третий курс института, учусь и работаю. Рост 181, сколько вешу не знаю, не взвешиваюсь принципиально. Размер одежды 44-46. Тип фигуры блин груша))
Вот уже полтора года не ем мясо и птицу. Рыбу ем редко, молочные иногда. В принципе, хотелось бы быть веганом, но пока что к этому не готова ))
Только вот выбралась из кризиса - в личной жизни и не только )

Мечтаю ощущать все свое тело, как ощущаю ладонь. Полностью контролировать, быть вместе со своим организмом. Я верю в то, что настоящая гармония возможно только тогда, когда ты познал свое тело и принял его ) У меня с этим сейчас проблемы. Но я учусь.
Ну и хочу худые ножки, да

Всех приглашаю на вирутальную вечеринку по поводу открытия моего дневника ) Всем безалкогольное махито и свежая клубника)

Привет!!!

Супер!!! ОЧень хорошо сказала!!! Все получится!

Nekotyanka

Я тоже так думаю

Приветик....очень хорошие цели...расскажи о себе побольше!

Привет!
Какая вечеринка, это скорее утренник!
Мне кажется, что для 180 см 44-46 рамзер неплохо или я ошибаюсь?
Как спорт?

И мне так кажется, а фотки...

Не ну по видимому фигурка то что надо...
а фотки будут??

Привет! А как тебя зовут? Молодец, что завела дневничок! Планы у тебя хорошие! Двигайся в нужном направлении
Я уже на вечеринке

Капуста

ыыы Я обожаю капусту Я в детстве ее ела прям вот много-много, и все говорили, что я просто себе грудь хочу с помощью нее нарастить Но они были не правы )) Хыхы, грудь так и не выросла)

О себе: работаю журналистом и копирайтером в рекламном аг-ве ) Учусь на литератора, учусь на отлично )) Люблю сов, голубику и улыбаться)))


маленькая

Понимаешь в чем дело... Это только кажется, что с большим ростом можно себе позволить практически любой вес ) А я вот только до 46 размера наедаю, сразу становлюсь таким шкафчиком-комодиком. у меня еще плечи широкие) Да и не в весе тут дело. Я просто хочу привести тело в то состояние, когда я буду от него кайф получать. А сейчас оно иногда как обуза бывает )

Спортом активно не занимаюсь, честно ) Зарядка с утра, чаще всего на основных асанах йоги ) Плюс хочу около часа в день с плеером в ушах )

Svetik-2006
Kata


Девочки, вот честно, фоток у меня на этом компе нет ) Обитаю временно и друга %)

LoveGirl

Прааавильно, угощайся клубничкой)

LoveGirl

А зовут Лера, да ) Но многие так и называют - Тэфи)

В рядах супер-высоких прибыло Присоединяйся и удачи!

ПыСы Забавно пишешь
ПыПыСы Заходи в гости! Велкам, так сказать...

А почему Тэфи? Ты откуда?
Я тоже журик И йогу уважаю )) И еще получилось, что временно жила у друга ))
Короче, давай дружить

ELLONA

О, я тут не одна такая дылда?) ну это хорошо. в гости сейчас же зайду, только тапочки надену)

Nekotyanka

Тэфи - писательница есть такая) Так вот, меня мой бывший так всегда называл. Причем он Тэфи то не читал, но говорил, что буквы "Т" "Э" "Ф" и "И" - это прям точно ты) Вот такая я и осталась "моя милая тэфи" ))

дружить давай

Та скачи так, у меня ремонт - натоптано ужо

А алкоХольного нема?
Даров, Лера!

Любавка

в три часа дня? ну ладно *достает из секретного шкафичка*

О! Давайте тады на троих!

Итак, мой первый отчет, так сказать, за день )

Проснулась счастливая, час валялась (день выдался почти что свободный) и пошла делать зарядку. Зарядку сделала, потянула все, что надо было потянуть. Потом - контрастный душ!
Кушала так:
- на завтрак фруктовый салат
- на обед рис темный с овощами и орешками
- на ужин овощной суп (там капуста, помидоры, зелень и морковь)
в качестве перекуса - плеер и помидоры.

читала книги Норбекова. Хотя я довольно много книг по психологии прочитала, к Норбекову все равно возвращаюсь иногда. Сразу хочется улыбаться и верить в потрясающее будущее)

Сейчас доедаю суп и иду гулять по городу )
Я додумалась всем написать, что заболела, а на самом деле просто решила побыть наедине с собой.

ты умничка в плане питания...а откуда ты ? есть молодой человек?

ну я умничка относительная ) Во-первых, кофе пью ) Во-вторых, все не всегда так гладко)

Я из Москвы. Молодой человек .... мммм... ну скажем так. есть один человек, у которого я в жизни, кажется, обозначаюсь как его девушка У нас все сложно )

ясно все с вами..хочу сказать,что здесь у тебя правильное постепенно войдет в привычку...то есть..тебе будет хотеться писать именно хорошие отчеты..и каждый раз ,когда будет тя нут на бяку..ты будешь о нас вспоминать..воть..я тоже из Москвы..))) так что вдвойне приятно..может подружимся я закончила третий курс..Финансовой академии..правда пока не работаю..а ты молодец,что совмещаешь!

Вкусный плеер?
Как погуляла?

Капуста

да, дружить-дружить ) а работаю я с 16 лет. мне без этого свой путь не пройти )

Valentin

ура, мне написал сам Валентин )))

Любавка

плеер прекрасен. правда что-то никакая музыка не нравится в последнее время) чего бы такого послушать?)

Значит, подумалось мне часов в восемь, что надо что-то съесть, а то как-то слабенько. открыла творог и ...закрыла) я заметила, что когда не кушаешь какое-то время молочку, потом странным кажется ее структура)

вот. пошла гулять %) я живу в Москве, как уже говорила, но у меня рядом с домом есть яблоневый сад. ну, знаете, такой заброшенный немного. вот мы там в детстве всегда яблоки собирали. а нам старушки не давали лезть на деревья, потому что они тоже яблок хотели. настоящие войны были. а мы собирали яблоки дикие и груши себе в куртки и ели их килограммами. или приносили домой и мамы делали шарлотки.

но нынешние дети не такие. у них есть макдак и чипсы, им не нужны яблоки на деревьях ) там яблоки доспевают, черт возьми, до коричневых зернышек, мы такого им не позволяли! )

ну я не долго думая собрала себе штук десять в сумку )
на завтрак)

*а слабость моя от жары. у нас все умирают, ничего никто делать не хочет. даже брат лежит у вентилятора и не уходит из моей комнаты)

Такая же фигня... Сижу и тупо переключаю песни в винампе... А там у меня чего только нет.... Фих его знает чего хочется.... Я в таикх случаях радио завожу....

А у нас который день дождь... а потом солнце. И улица - суана
А какие орешки были в рисе??

Любавка

а я радио как-то не люблю. наслушалась в подростковом возрасте, терь не хочется (( я тут даже Вивальди послушала и мне как-то веселее не стало. сижу в тишине ))

Nekotyanka

Орешки были кешью нежареные) у меня только на них и на арахис не аллергии, на все остальное есть)

утро прошло отлично - зарядка, завтрак бананом с яблочком, массаж пятиминутный))
Через часик пойдем с подругой загорать в парк Тропарево ) Карты, минералка, яблоки, солнце и разговоры ни о чем ... По такой жаре невозможно сидеть дома, но и делать что-то полезное для общества - тоже проблематично
Выбирали между кино и парком, выбрали парк.
До осени осталось ровно полмесяца )
Эх

У нас сегодня тоже жарко..........
Кста насчёт музыки: когда мне всё надоедает, я классику слушаю...

А в карты на раздевание?

Любавка

да какое-то там раздевание ) я одеваться то и не собираюсь ))
в покер! на деньги

*Скачала себе песню Павла Воли "Все будет охрененно" - сижу прусь )

Итак, продолжаем наблюдения
Сегодня ела так:
- завтрак: банан и яблоки
- обед: яблоки (была на природе)
- ужин: гречка с оливками и овощной салат
плюс море воды и немного кофе) и еще яблоко на ночь будет.

была зарядка и массаж - немного с утра, побольше вечером)

плюс немного обрела красивый загар.

и вот еще. в последнее время задумываюсь, что все не случайно. я всегда очень переживала из-за того, что я не такая тонкая, как многие мои знакомые, которые вроде бы кушают все подряд, а только худеют. и еще больше переживала из-за того, что у меня аллергия. причем не просто обычная, а еще и нейродермит. стеснялась всегда жутко, на диетах сидела, руки-ноги прикрывала. но уж никак не могла поверить, что можно к болезням относиться философски.
и вот сейчас я понимаю, что должна быть благодарна за то, что у меня есть какие-то болячки и нет сверхбыстрого обмена веществ. потому что это лишний внешний стимул для того, чтобы делать свою жизнь лучше. потому что я все-таки достаточно ленивая, я бы добилась гораздо меньшего без подобных проблем. не было бы резкой реакции кожи на большое количество алкоголя - пила бы вместе с дворовыми друзьями вместо учебы и работы. не было бы предрасположенности к лишнему весу - не занилась бы йогой, не написала бы статьи на эти темы, не питалась бы нужной пищей.
то есть, к чему-то я бы пришла и своим путем. скажем, мясо я не ем не от лишнего веса, а от особенностей характера и... совести, что ли.
но и лишний вес, и болезни, получается, послужили дополнительным проводником в лучший мир. и теперь я знаю гораздо больше, и выгляжу гораздо лучше, чем вначале пути)
в принципе, конечно, комплексы надо душить и уничтожать в себе. но это не значит, что через них не надо пройти. во-первых, потому что это реально дает возможность стать сильнее. во-вторых, потому что мы становимся более... чуткими, наверное. потому что понять чужую проблему можно только тогда, когда ты сам чувствовал что-то похожее )
я, конечно, еще только учусь ) но уже начинаю понимать, почему все в моей жизни происходило именно так. и не иначе)

*ой, сколько букв)

проснулась грызу яблоки, люблю мир

Тэфи, приветик! Зашла познакомиться. Очень нравится стиль твоего письма! Меню твоё выше всяких похвал! Полностью согласна с товими мыслями относительно комплексов и болячек. Я тоже так думаю. Тоже сейчас яблоки грызла. Удачного тебе дня и в гости забегай!

lenuska

Спасибо-спасибо яблочки сейчас классные, да? ) соберу сейчас корзинку и приду к тебе)

привет яблочная душа... я вчера вечеров купила кг и съела только одно...и сегодня купила и груш..короче у меня весь стол завален яблоками и грушами...лучше еды нет, правда??

Приветики...Ууу...Я тож яблочек хочу, тоже помню летом у бабушки в деревне отдыхала - вечером поздно ходили яблоки рвали возле заброшенной хаты, ах, какие они были сладкие и вкусные...Ням....А я вот ща персиков облопалась...
Пы.Сы. Тэфи, ты мне нррррравишься!!!

Kata

вот-вот-вот )) к тому же сейчас яблоки такие вкусные, просто не есть их - преступление.

nasty-lenochka

фруктовый брат по разуму Ты мне тоже нравишься ))) И персиков тоже хочу. и дыню. и арбуз. и виноград. и бананов. и побольше ))

А я че-т летом вообще ни бананы ни апельсины ни киви ни ананасы не ем...Прямо психология какая-то - неее, бананов наемсь зимой, а яблоки, груши, персики, арбузи, дыни, виноград......Усе, потекли слюни, побегла за виноградом...

Привет, Лера- Тэфи!!
Я знакомиться пришла)))))
Кушаешь так хорошо, да еще и вегетарианка!!! Молодец!
Яблоки тоже обожаю ))) Зимой у меня разгрузы только на яблоках )))
Хорошего тебе денька!!!

привет...хорошо написала про комплексы и болячки...я хотя бы на время чтения перестала рыдать....но с некоторыми болячками все же невозможно смириться!

nasty-lenochka

я вот тоже щас виноград себе куплю

Mariika

рада знакомству *жмет лапу* ну меня вегетарианкой сложно назвать, я иногда рыбу ем)

Капуста

а с ними и не надо мириться. надо просто уметь встать им на голову и забраться на новый уровень игры ) вот у меня например в школе был враг самый настоящий. я с ним не мирилась. честно. и до сих пор не смирилась. зато я стала намного сильнее и уже сейчас *потирает бороду* понимаю, что без него я бы не научилась защищать себя и других ) мы всех победим. ммм? )

надеюсь...все будет! пока веры нет

Приветик Лера!! Будем знакомы: я - Наташа Интересно тебя читать, так здорово пишешь Я вот тоже в свое время журналистикой увлекалась, и даже пробовала себя в нашей местной газете для школьников, а учиться пошла на психологию

Аврорчик

привет, Наташа а я как раз собиралась на психологию ) но пошла учиться писать)

Ну пока что мое расписание не слишком отличается день ото дня ) но я, понимаете, восстанавливаю равновесие. Так что:
- завтрак - яблочки
- обед - гречка с бальзамическим соусом и салатик овощной
- ужин - виноград и слииивы)
плюс кофе и многоводы *потягивает акваминерале через трубочку*. ну и еще иногда помидорки и капуста )

Зарядку делала, массаж делала.

Кстати, о массаже. Я вообще человек, который вечно ищет для себя новые источники энергии (просто потому что сама по себе я с места не встану). Так вот. Я заметила, что когда разминаешь ноги, делаешь сам себе массаж, сразу хочется пройтись, потанцевать даже. короче, реально что-то поделать ногами И, получается, что силы, затраченные на сам массаж, умножаются и возвращаются обратно. ко мне.
это же самое лучшее - когда тело само себя с утра поднимает. когда даже душе лень, а тело трындит "нет, давай что-нибудь поделаем" ) я это очень ценю. потому что не люблю заставлять себя что-то делать. а так, кажется, находишь свой ритм и не выходишь из него.
так что массаж теперь еще одна моя батарейка для жизни *записала в блокнотик на память* )

Лера, привет. Будем знакомы. А я тоже Норбековым увлекаюсь. Ходила на курсы. На 1-ю и на 2-ю ступень. Понравилось очень.